老碼頭21
你好這位同學，很高興能有機會回答，你提問的這個問題。 既然你能想到這個問題，說明你已經開始約束你自己了。只是還沒有行動起來。“思考力”加上“行動力”等於成功。你現在已經成功一半了，最起碼你現在已經開始思考，怎麼改變面前的狀態了，知道要解決的問題就好辦了，未來你要考一所重點高中，目標明確了。現在你已經在改變的路上了，只要在加上“行動”向著自己的目標前進。所謂的迷茫就是，沒有方向。現在有了目標，也找到了方向，你就不會在迷茫。
首先要給自己，心裡種上一句勵志的話，比如說；我給自己的一句話，吃得苦中苦！每天堅持默唸它，讓它在你心裡，生根發芽！然後，在給自己做一個時間規劃。合理安排好時間，然後去執行吧！
你所謂的放縱，估計是迷上了電子設備，沉迷上了網遊。在這個飛速發展的時代，網絡是人見人愛。你每次要放縱的時候，就想一想，那句勵志的話，一句話就能改變一生。一定要做個與時間賽跑的人！不要讓時代淘汰。
學生不想被淘汰，就一個辦法努力學習！變得更優秀。 至於怎麼學，用什麼方法，我就不多說了，什麼事都沒有捷徑。
由於這個假期比較特殊，假期時間比較長，還有幾個月你就要中考了，中考是為了高考做基礎。如果能考上一所好點高中，那就離好點大學不遠了。這個假期，學習全靠自己自律，每當行動要鬆懈，思想要放縱的時候，就默唸你心中那句勵志的話。記住一定要讓這句話，在你心裡生根發芽，跟你一起長大！如果我的意見，你能採納，約束自己問題不大。
所有的改變，都是從心開始的。有良好的心態，才能養成良好的習慣。好習慣會跟隨你一生，不管你以做什麼，什麼能做，什麼不能做。你的心就給你答案了！好心態，好人生！以後就不需要接住外力來約束自己了，一切都是自然而然。
說了這麼多，感覺好像和學習沒多大關係！其實我說的都是學習！學會自我約束是一種能力。定一個目標，給自己一個奇蹟！
想要獲取更多的知識，尚需努力！
易沐人生
答：閱讀是個好辦法。對於一個有意於文科的人來說尤其如此。當然對於理工科愛好者來說也不會差。理由如下：
1、閱讀不能算是一種“約束“，更多的應該算是消遣。有名家說過，閱讀是最好的休息。
2、閱讀能加強你對文字的審視和理解能力，對你以後在考場上的表現很重要。須知考場上時間有限，考試的分數與你的做題速度及正確性密切相關。一場考試題答得好不好，對你理解題意、找全已知條件、判斷微小的細節差別、選擇合理的答題形式，以及增多答題的數量等方面都有要求：快速和準確。而且只有答題速度快了，你才能搶出時間來回檢已完成的答題，避免不必要的丟分。
3、“功夫在詩外”。這指的是多看些課外書可獲得或加固知識。這裡有些是課堂上沒教的知識，卻對提高學習能力有好處。而許多知識儘管課上也能接觸到，但在課堂上有時屬於“填鴨”，會顯得枯燥，但課外獲取時卻有趣得多，容易接受和回放。拿我自己為例。比如在涉及對聯的平仄對仗和意境鮮活時，腦中浮現的有時會是《水滸》裡英雄與惡漢之間那種 “怒從心上起，惡向膽邊生” 的暴力廝殺；又可能是《紅樓夢》中的閨中詠詞：“纖手自拈來，空使鵑啼燕妒”，一派侯門才女的秀雅閒適。如何選擇盡隨上聯出題要求而變。這是我對功夫在詩外的理解。
但是，最後還要特別說一點：閱讀卻有個最大的壞處：容易影響視力。所以必須要注意閱讀時的用眼衛生。
陳若V06
作為一個過來人，深有題主心中這樣的感受。
首先，放鬆心情，不要太過於緊張。要制定一個適合自己的複習計劃。
個人認為，看一些文科資料就好了，理科這些是真的很難在短時間內有很大提高，但也要老老實實的把公式背熟。
事實證明，短時記憶對一些人來說是很有效的，就比如說我，二模前隨便背了下政治歷史，就考了110（ps:政治歷史滿分120）
其次，緊張的心態是可以理解的，但不要給自己太大的壓力。畢竟一個人自信與否一定程度上是會影響考試的發揮的。
制定週期短期的目標，比如你現在數學100分左右，定箇中考時的目標，比如130，然後將目標分解，還有半年，180天的時間提升30分，那麼其實就簡單多了，再定周目標，月目標，將30分分解下來，是不是就簡單多了，壓力也就小多了，這是互聯網運營常用的目標分解法，希望能幫助到你。
最後祝你考個好分數，加油！
本人從事互聯網運營6年，擁有豐富的網絡運營相關經驗，時代會賦予每個人不同的看法和見解，如果喜歡我的分享，就隨手點贊關注我吧，你的支持也會讓我加倍努力。
潮又怎樣
1.制定合適的目標。既不能過低，可以不費勁就實現，也不能過高，宛如天上的星星，而是像跳起來可以摘到的桃子。
2.制定正確的策略。要找準突破口，抓重點，綱舉目張，可以比較順利地實現目標。如果有若科，一定要有針對性地去學習，補齊短板。如果基礎比較差，那就要一步一個腳印，紮紮實實打基礎，絕不好高騖遠。如果基礎較好，那就側重提升能力。
3.要研究適合自己的戰術。科學的戰術將引領你走向一個又一個勝利。重實效，講效益，不做華而不實的花樣文章。比如，如果記憶，一定要眼到口到手到心到；注意各門功課的平衡，切忌單打獨鬥孤軍深入；不打疲勞戰；既要獨立思考，又要學會合作學習等等。
4.與一二摯友相交相親相互鼓勵照顧監督亦甚重要，在學習知識提高能力的同事，還可收穫友誼，享受到很多快樂。
5.當然最重要的是自己，自己一定要下定決心，持之以恆，可以用名人名言詩詞警句等激勵自己。要相信自己。
總之，學習當然要有張有弛，但絕不是放縱自己。最後，祝你克難制勝，戰勝自己，戰勝對手，獲得好成績！
月下獨酌55379
親，學生時代是美好的，回想當初我們那個時代上學就是一件極其奢侈的事情，每次考試都考滿分，可家裡沒錢，教不起學費，看著老父親緊皺的眉頭，我只能放棄，選擇打工。沒辦法條件有限，上不起。現在不同了，條件好了，所以一定要好好珍惜，不負時光，不負家人，一定要用心的好好學習，充實自己，讓自己充滿能量，不辜負父母的希望，也讓自己的人生過的有滋有味。某一天回首，不是後悔和迷茫。加油吧，親！趕緊行動起來吧！相信自己，你能行！
智趣多多
首先，你大可不必過於自責。人都是有惰性的，偶爾的放縱並不會影響大局。
我們可以先思考一下：為什麼有時候學習熱情短暫，不能堅持？么么老師認為，是欠缺自律的能力。閉上眼睛，認真的問一次自己的內心，我到底為了什麼而學習？為了父母開心？為了別人讚賞？還是因為別人都是這麼做的？不，學習的目的只有一個：為了自己！我五年、十年以後要成為什麼樣的人？過什麼樣的生活？學習對於幫助我實現夢想起著什麼樣的作用？想清楚這個問題，我相信你就會有自律的的能力。
制定計劃，嚴格執行
我們可以根據自己的時間、環境等自身情況，合理的制定學習計劃表，定時定量。比如，7點—7點半 朗讀英語課文
8點—9點半 做數學作業+整理錯題
9點半—10點 做運動/聽音樂放鬆
10點—11點 學習理化
……
制定好計劃後，堅持執行。就像軍人立下軍令狀一樣，對自己的行為負責到底。每天晚上躺在床上，回憶一下今天的學習情況，一定會收穫滿滿。
最後，么么老師送你一句自己改編的網絡流行語：心若向陽，自不迷茫。祝你成功！
么么老師
能意識問題就是好樣的！明知是放縱，那現在就可以收斂了！
疫情導致學校不能如期開學，在家一樣可以學，學習本就是你自己的事，不需要別人來看著你學。
網上有許多的課件和視頻，不乏名校名師，可以根據你們的學習進度，自己在網上預習，學習，自己做課後的練習。制定一個作息時間表，跟你平時在學校的課表同步就好了，每天按照作息時間表去安排學習，相信你就不會迷茫了！
伴世糖
哦？放縱？你們學校的老師沒有佈置學習任務嗎？
如果有 按照老師們的佈置 跟同學們一起加入學習和討論唄 感覺到其他同學的腳步 自然會讓你緊張起來了
如果 老師們的督促不夠到位 你可以考慮自己定個課表 按時起床複習 刷題 又或者 有幾個教培機構的線上課程都是免費的了 看看有沒有適合自己的 加入一個
不管哪種方式 都需要你自己有雄心壯志 有很強的主動性才可以 否則都難以觸動人心 付諸行動
雞蛋花生老闆凳
今年因為新型冠狀病毒導致學校開學的時間推遲，學生在家休假的時間延長，這也可能會是自律性較強的學生與自律性較弱的學生在學業成績上的一個分水嶺。
作為一箇中考生，幾個月後便面臨人生的一個重要選擇，而你卻在一個關鍵的假期放縱自己了，接下來該怎麼辦？
首先，找準放縱的原因。俗話說，知恥而近乎勇。你現在事實上是在為自己的放縱而懊悔，企圖找到約束自己的辦法。但這還遠遠不夠，你先必須找到原因，不然再多的辦法也解決不了問題。你的放縱是因為平時學習太緊張了想放鬆一下？是因為自己自律性太差了？是因為對父母管束太多的逆反？是沉湎於網絡遊戲的瘋狂？是春節禮節交往太多的耽誤？等等等等。
其次，要對自己狠一點。找到原因後要對症下藥客服不良的行為習慣，如睡懶覺，玩遊戲等。怎麼對自己狠，你其實自己都有辦法的，關鍵是自己要硬得起來，下得了手。很多人提出制定每天的學習計劃，雖然不失為一個好辦法，但還是要自己能夠執行下去。
再次，可藉助同伴的力量。與玩得好的同學齊頭並進、共同學習，是藉助外部力量約束自己的好方法之一。
最後，尋找學習的樂趣。學習過程中要做作業要背公式等，是一件很苦很枯燥的事情，但百思不得其解的時候突然豁然開朗，也是其中的樂趣之一。可以通過做專題集中精力，可以通過解難題的方式培養毅力。
亡羊補牢，未為晚矣。還有四個來月的時間，正視問題，迎難而上，發奮努力，相信你在中考中是能夠取得好成績的！
高考志願自由談
我也曾經年少過，也曾經被繁重的學業壓的喘不過來氣，也曾體驗過假期帶來無拘無束的快感！但你要明白這只是假期是短暫的不是長久之計！你能提出這個問題就說明你已經認識到假期放縱是不可取的行為！說明你還沒有放棄治療還有救！
下面我就談談對你的建議吧！第一：要自律！這三個字說起來容易做起來很難啊！這包括按時起床、按時吃飯、按時睡覺！第二呢！就是三少！總的來說就是少玩遊戲、少玩手機、少熬夜！特別是最後一條啊！熬夜已經是當代年輕人的標籤了！簡直就是貓頭鷹一樣白天睡覺晚上不睡覺，不僅對身體不好還容易養成不良嗜好！第三呢就是三多總的來說就是多看書、多學習、多運動！雖然現在是特殊時期但我們可以做一些室內運動啊比如仰臥起坐、俯臥撐等等！畢竟身體是革命的本錢嘛[呲牙]最後預祝你能看上理想的中學，加油！
