老码头21
你好这位同学，很高兴能有机会回答，你提问的这个问题。 既然你能想到这个问题，说明你已经开始约束你自己了。只是还没有行动起来。“思考力”加上“行动力”等于成功。你现在已经成功一半了，最起码你现在已经开始思考，怎么改变面前的状态了，知道要解决的问题就好办了，未来你要考一所重点高中，目标明确了。现在你已经在改变的路上了，只要在加上“行动”向着自己的目标前进。所谓的迷茫就是，没有方向。现在有了目标，也找到了方向，你就不会在迷茫。
首先要给自己，心里种上一句励志的话，比如说；我给自己的一句话，吃得苦中苦！每天坚持默念它，让它在你心里，生根发芽！然后，在给自己做一个时间规划。合理安排好时间，然后去执行吧！
你所谓的放纵，估计是迷上了电子设备，沉迷上了网游。在这个飞速发展的时代，网络是人见人爱。你每次要放纵的时候，就想一想，那句励志的话，一句话就能改变一生。一定要做个与时间赛跑的人！不要让时代淘汰。
学生不想被淘汰，就一个办法努力学习！变得更优秀。 至于怎么学，用什么方法，我就不多说了，什么事都没有捷径。
由于这个假期比较特殊，假期时间比较长，还有几个月你就要中考了，中考是为了高考做基础。如果能考上一所好点高中，那就离好点大学不远了。这个假期，学习全靠自己自律，每当行动要松懈，思想要放纵的时候，就默念你心中那句励志的话。记住一定要让这句话，在你心里生根发芽，跟你一起长大！如果我的意见，你能采纳，约束自己问题不大。
所有的改变，都是从心开始的。有良好的心态，才能养成良好的习惯。好习惯会跟随你一生，不管你以做什么，什么能做，什么不能做。你的心就给你答案了！好心态，好人生！以后就不需要接住外力来约束自己了，一切都是自然而然。
说了这么多，感觉好像和学习没多大关系！其实我说的都是学习！学会自我约束是一种能力。定一个目标，给自己一个奇迹！
想要获取更多的知识，尚需努力！
易沐人生
答：阅读是个好办法。对于一个有意于文科的人来说尤其如此。当然对于理工科爱好者来说也不会差。理由如下：
1、阅读不能算是一种“约束“，更多的应该算是消遣。有名家说过，阅读是最好的休息。
2、阅读能加强你对文字的审视和理解能力，对你以后在考场上的表现很重要。须知考场上时间有限，考试的分数与你的做题速度及正确性密切相关。一场考试题答得好不好，对你理解题意、找全已知条件、判断微小的细节差别、选择合理的答题形式，以及增多答题的数量等方面都有要求：快速和准确。而且只有答题速度快了，你才能抢出时间来回检已完成的答题，避免不必要的丢分。
3、“功夫在诗外”。这指的是多看些课外书可获得或加固知识。这里有些是课堂上没教的知识，却对提高学习能力有好处。而许多知识尽管课上也能接触到，但在课堂上有时属于“填鸭”，会显得枯燥，但课外获取时却有趣得多，容易接受和回放。拿我自己为例。比如在涉及对联的平仄对仗和意境鲜活时，脑中浮现的有时会是《水浒》里英雄与恶汉之间那种 “怒从心上起，恶向胆边生” 的暴力厮杀；又可能是《红楼梦》中的闺中咏词：“纤手自拈来，空使鹃啼燕妒”，一派侯门才女的秀雅闲适。如何选择尽随上联出题要求而变。这是我对功夫在诗外的理解。
但是，最后还要特别说一点：阅读却有个最大的坏处：容易影响视力。所以必须要注意阅读时的用眼卫生。
陈若V06
作为一个过来人，深有题主心中这样的感受。
首先，放松心情，不要太过于紧张。要制定一个适合自己的复习计划。
个人认为，看一些文科资料就好了，理科这些是真的很难在短时间内有很大提高，但也要老老实实的把公式背熟。
事实证明，短时记忆对一些人来说是很有效的，就比如说我，二模前随便背了下政治历史，就考了110（ps:政治历史满分120）
其次，紧张的心态是可以理解的，但不要给自己太大的压力。毕竟一个人自信与否一定程度上是会影响考试的发挥的。
制定周期短期的目标，比如你现在数学100分左右，定个中考时的目标，比如130，然后将目标分解，还有半年，180天的时间提升30分，那么其实就简单多了，再定周目标，月目标，将30分分解下来，是不是就简单多了，压力也就小多了，这是互联网运营常用的目标分解法，希望能帮助到你。
最后祝你考个好分数，加油！
本人从事互联网运营6年，拥有丰富的网络运营相关经验，时代会赋予每个人不同的看法和见解，如果喜欢我的分享，就随手点赞关注我吧，你的支持也会让我加倍努力。
潮又怎样
1.制定合适的目标。既不能过低，可以不费劲就实现，也不能过高，宛如天上的星星，而是像跳起来可以摘到的桃子。
2.制定正确的策略。要找准突破口，抓重点，纲举目张，可以比较顺利地实现目标。如果有若科，一定要有针对性地去学习，补齐短板。如果基础比较差，那就要一步一个脚印，扎扎实实打基础，绝不好高骛远。如果基础较好，那就侧重提升能力。
3.要研究适合自己的战术。科学的战术将引领你走向一个又一个胜利。重实效，讲效益，不做华而不实的花样文章。比如，如果记忆，一定要眼到口到手到心到；注意各门功课的平衡，切忌单打独斗孤军深入；不打疲劳战；既要独立思考，又要学会合作学习等等。
4.与一二挚友相交相亲相互鼓励照顾监督亦甚重要，在学习知识提高能力的同事，还可收获友谊，享受到很多快乐。
5.当然最重要的是自己，自己一定要下定决心，持之以恒，可以用名人名言诗词警句等激励自己。要相信自己。
总之，学习当然要有张有弛，但绝不是放纵自己。最后，祝你克难制胜，战胜自己，战胜对手，获得好成绩！
月下独酌55379
亲，学生时代是美好的，回想当初我们那个时代上学就是一件极其奢侈的事情，每次考试都考满分，可家里没钱，教不起学费，看着老父亲紧皱的眉头，我只能放弃，选择打工。没办法条件有限，上不起。现在不同了，条件好了，所以一定要好好珍惜，不负时光，不负家人，一定要用心的好好学习，充实自己，让自己充满能量，不辜负父母的希望，也让自己的人生过的有滋有味。某一天回首，不是后悔和迷茫。加油吧，亲！赶紧行动起来吧！相信自己，你能行！
智趣多多
首先，你大可不必过于自责。人都是有惰性的，偶尔的放纵并不会影响大局。
我们可以先思考一下：为什么有时候学习热情短暂，不能坚持？幺幺老师认为，是欠缺自律的能力。闭上眼睛，认真的问一次自己的内心，我到底为了什么而学习？为了父母开心？为了别人赞赏？还是因为别人都是这么做的？不，学习的目的只有一个：为了自己！我五年、十年以后要成为什么样的人？过什么样的生活？学习对于帮助我实现梦想起着什么样的作用？想清楚这个问题，我相信你就会有自律的的能力。
制定计划，严格执行
我们可以根据自己的时间、环境等自身情况，合理的制定学习计划表，定时定量。比如，7点—7点半 朗读英语课文
8点—9点半 做数学作业+整理错题
9点半—10点 做运动/听音乐放松
10点—11点 学习理化
……
制定好计划后，坚持执行。就像军人立下军令状一样，对自己的行为负责到底。每天晚上躺在床上，回忆一下今天的学习情况，一定会收获满满。
最后，幺幺老师送你一句自己改编的网络流行语：心若向阳，自不迷茫。祝你成功！
幺幺老师
能意识问题就是好样的！明知是放纵，那现在就可以收敛了！
疫情导致学校不能如期开学，在家一样可以学，学习本就是你自己的事，不需要别人来看着你学。
网上有许多的课件和视频，不乏名校名师，可以根据你们的学习进度，自己在网上预习，学习，自己做课后的练习。制定一个作息时间表，跟你平时在学校的课表同步就好了，每天按照作息时间表去安排学习，相信你就不会迷茫了！
伴世糖
哦？放纵？你们学校的老师没有布置学习任务吗？
如果有 按照老师们的布置 跟同学们一起加入学习和讨论呗 感觉到其他同学的脚步 自然会让你紧张起来了
如果 老师们的督促不够到位 你可以考虑自己定个课表 按时起床复习 刷题 又或者 有几个教培机构的线上课程都是免费的了 看看有没有适合自己的 加入一个
不管哪种方式 都需要你自己有雄心壮志 有很强的主动性才可以 否则都难以触动人心 付诸行动
鸡蛋花生老板凳
今年因为新型冠状病毒导致学校开学的时间推迟，学生在家休假的时间延长，这也可能会是自律性较强的学生与自律性较弱的学生在学业成绩上的一个分水岭。
作为一个中考生，几个月后便面临人生的一个重要选择，而你却在一个关键的假期放纵自己了，接下来该怎么办？
首先，找准放纵的原因。俗话说，知耻而近乎勇。你现在事实上是在为自己的放纵而懊悔，企图找到约束自己的办法。但这还远远不够，你先必须找到原因，不然再多的办法也解决不了问题。你的放纵是因为平时学习太紧张了想放松一下？是因为自己自律性太差了？是因为对父母管束太多的逆反？是沉湎于网络游戏的疯狂？是春节礼节交往太多的耽误？等等等等。
其次，要对自己狠一点。找到原因后要对症下药客服不良的行为习惯，如睡懒觉，玩游戏等。怎么对自己狠，你其实自己都有办法的，关键是自己要硬得起来，下得了手。很多人提出制定每天的学习计划，虽然不失为一个好办法，但还是要自己能够执行下去。
再次，可借助同伴的力量。与玩得好的同学齐头并进、共同学习，是借助外部力量约束自己的好方法之一。
最后，寻找学习的乐趣。学习过程中要做作业要背公式等，是一件很苦很枯燥的事情，但百思不得其解的时候突然豁然开朗，也是其中的乐趣之一。可以通过做专题集中精力，可以通过解难题的方式培养毅力。
亡羊补牢，未为晚矣。还有四个来月的时间，正视问题，迎难而上，发奋努力，相信你在中考中是能够取得好成绩的！
高考志愿自由谈
我也曾经年少过，也曾经被繁重的学业压的喘不过来气，也曾体验过假期带来无拘无束的快感！但你要明白这只是假期是短暂的不是长久之计！你能提出这个问题就说明你已经认识到假期放纵是不可取的行为！说明你还没有放弃治疗还有救！
下面我就谈谈对你的建议吧！第一：要自律！这三个字说起来容易做起来很难啊！这包括按时起床、按时吃饭、按时睡觉！第二呢！就是三少！总的来说就是少玩游戏、少玩手机、少熬夜！特别是最后一条啊！熬夜已经是当代年轻人的标签了！简直就是猫头鹰一样白天睡觉晚上不睡觉，不仅对身体不好还容易养成不良嗜好！第三呢就是三多总的来说就是多看书、多学习、多运动！虽然现在是特殊时期但我们可以做一些室内运动啊比如仰卧起坐、俯卧撑等等！毕竟身体是革命的本钱嘛[呲牙]最后预祝你能看上理想的中学，加油！
