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一個從小到大基本不長痘的女生經驗分享：如果你長的是那種腫起來硬硬的很疼的豆，千萬別擠，會感染一大片，流出來的水碰到哪長到哪方法是每天拿棉籤粘酒精，點那個紅腫的痘痘。三天就消完了。完全不會有感染留疤。有人反駁酒精對皮膚刺激大，我就想問你想長一片留一堆痘印的好還是刺激一下皮膚就治好的好？說白了長痘就是臉部清潔不乾淨毛孔堵塞排不出油脂堵著發炎。你消炎了就好了
補充一下，我老公就是容易長痘的，他之前整了一個多月都搞不好的痘痘，我用這個方法，一天多就給他整下去了。原理其實就是皮膚髮炎了，什麼硫磺皂什麼皮炎膏，都是因為你發炎了才長出來的豆，酒精不會比用肥皂洗臉更刺激的。試試
0薇安寶寶0
這兩年被痘痘和閉口整瘋了，斷斷續續，額頭不長了臉上長，臉上剛消下巴又長，痘痘要是不長了，一額頭的閉口，側面看像月球表面，去看了皮膚科，醫生開了藥吃了緩解了一點，後來又長了，去美容院針清，，，，，簡直沒有消停的日子，聽說科某氏有祛痘的效果，花大價錢心痛啊買了兩瓶，也是沒效果，後來我就放棄了，讓它長，實在是心累，煩躁的不行，痘痘就這樣在我臉上瘋狂著。
突然出現了新型冠狀病毒，然後就被困在了鄉下20天了，因為每天都是吃了睡睡了吃，吃了睡也不做飯不洗碗，不用帶娃，反正就是不操心，痘痘居然消失了，閉口也消失了，而且在鄉下洗面奶都沒用，護膚品就更不用說了，用婆婆家那種袋裝的香香，如果以後不長了，那就是工作壓力導致的痘痘，因為我和婆婆沒住一起，在城裡當老師，還要自己帶孩子，每天上班下班回家輔導作業做飯，估計太累了導致的內分泌失調而長痘。
沉默的90馬
這我就有發言權了，你這是實實在在的被自媒體誤導了，首先你換枕巾不換枕巾和你起痘沒多大關係，你的皮膚屏障沒那麼脆弱，其次吃辣也跟你長痘沒關係，吃辣只不過可能會導致便秘，在一定程度上導致你體內毒素堆積，進而導致長痘，況且便秘只是毒素堆積的一個因素，再細分到吃辣上就更沒多大關係了。有時候辣的不行，會出汗，血液循環加速使已經冒出來的痘痘變紅，繼而誤導你以為是吃辣才導致的長痘。你真正該做的是戒糖，因為吃糖會使你的皮膚自我修復能力降低，使痘坑痘印的恢復週期變長，體內過多的糖分還會使臉上出油加劇，臉部水油失衡，才會長痘。我建議你去開幾副中藥吃，調理一下身體，然後少喝飲料，奶茶等一切糖分高的飲品，乳製品也儘量少喝。然後多喝白開水，多運動，然後痘痘就慢慢少了。我就是這樣做的，現在臉上偶爾冒一個，第二天就消了，希望這篇文章能幫到你
繧魦爺
我之前也是滿臉起痘（早過了青春期了，三十多的老阿姨了） 先是把洗臉用的洗臉撲停了 擦臉毛巾換成一次性的潔面巾 然後好了一部分 然後又把擦臉油換成帶舒緩功效的蘆薈類產品 又好了一部分 最後剩下下巴上的頑固分子怎麼也去不掉 於是去中醫調理婦科（查了下巴起痘是和婦科有關） 然後痘痘都消失了
蘇琪雅-蘇蘇
一般情況在青春期臉上長的痘痘，是人體因性成熟而導致體內激素成分改變，身體為了保持體內內分泌系統的平衡，就會加大皮膚油脂的分泌以確保體內水份不會輕易流失。因過多的油脂堵塞汗腺而形成的，醫學上稱為尋常痤瘡。因身體的自身變化導致，故而個人是否保持衛生，是否勤洗臉勤洗手都不能改變痘痘的情況。
皮膚油脂是為了保持身體水分而產生的。汗腺的功能就是為了保持體內溫度平衡，以排水的方式進行控溫的主要措施。但為了防止水過多的流失，和外界毒素的入侵，平時就用皮膚油脂來保護汗腺孔。所以青春痘並不代表你年輕的皮膚生病了，用藥物治療反而會適得其反。
真正的原因在於體內水份缺失，青春痘比較多的人，一般會伴有便秘的情況。因為身體缺水，消化系統會加強水份的吸收。但其吸收水份依舊不滿足身體需要，就會加大油脂分泌，封閉汗腺孔。所以，想要減輕痘痘的生長，第一要素就是——多喝水！多喝水，並不是多喝飲料，飲料中有其他成分，會增加身體水份的使用，反而不好。一定要喝不少於800ml的礦泉水或者純淨水。第二，就是改善飲食習慣，少吃油，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，確保碳水化合物的攝入。第三，多運動，多睡覺，多曬太陽。保持開心😁
王曉強30
當進入青春期以後，無論是男孩女孩，它的雄性激素水平都會上升，激素水平上升，就會導致皮脂腺增生的旺盛，雄激素水平不僅導致了油脂分泌多，同時還會引起毛囊口角質化過度，就是開口位置被堵塞了，皮脂排除不順暢，因此堆積在裡面產生了白頭粉刺。
如果這個粉刺是開口的，皮脂被氧化就會形成黑頭粉刺，黑頭粉刺和白頭粉刺裡面都是皮脂，痤瘡丙酸桿菌、糠批馬拉色菌，以及皮膚表面正常的金黃色葡萄球菌等菌群，特別喜歡生活在這樣的油脂環境中，同時混合一些脫落的皮屑、擠壓等，就會導致炎症的產生，也就是我們在臨床上看到的膿包，疼痛的痘痘，如果炎症再往下走，可能會形成囊腫，甚至結癤，這個就是痤瘡產生的原因。
還有高油高糖高碳水化合物的飲食，一樣也會引起痤瘡的發生，因此臉上長痤瘡的患者，就要注意在飲食當中適當的控制。
花花的日常街拍
起痘一般五行火出了問題，有兩種情況：
第一，火太多。這種情況一般是出生在夏天，可以吃一些涼性的食物，水生蔬菜，魚類，水產品等，貼身衣物不要穿紅橙紫等暖色調衣物，多穿白色，黑色，藍色等冷色調衣物（貼身內衣）；
第二，木太多。這種情況一般是出生在春天，木太多了堵塞住，一定要少吃一些綠葉蔬菜，貼身衣物少穿綠色，青色的。可以多吃一些牛羊肉，火鍋或者雞鴨鵝肉等，衣服多穿紅橙紫色或者白色的。
頤運臺—李林澤
如果保持良好衛生習慣還長痘，那就主要跟個人內分泌有關，可能你父母年輕時也這樣，可以多運動多出出汗。如果痘有發炎現象，就是那種一大片一大片還很紅那種，就需要吃些消炎藥，否則很容易留下疤痕。當然留下疤痕也沒事，等過了26歲痘徹底不出了，可以做激光美膚，呵呵。
我是能吃的瘦子
親身經歷方法：早上起來記得第一時間喝一杯溫開水，然後記得上大號，然後可以洗臉的時候用比較溫和點的洗面奶，多洗會兒，推薦wis,少吃辣，個人體質原因，或許有用！
淡然M一笑
長痘痘除了飲食原因，還有體內各項激素分泌因素和器官機能狀態，比如腸胃不好，肝火旺，體溼之內的，很多因素，你目前做到的這些，有可能只是其中一個很小的因素，建議疫情結束之後，去正規醫院檢查一下，切勿盲目自醫，避免引發不必要的傷害。我是屬於那種無辣不歡的，不吃辣反而會長痘痘[捂臉]
