鶴遊煙
很多提神藥物都是有損於正常的生理生物功能的。建議不要亂吃。初中生打瞌睡最主要是血液粘稠導致的，因為，有大量的學習任務。固然要為身體補充大量的肉食和熱量。在上課時間，因課堂紀律嚴明。所以，老師一般不會輕易准假學生上課期間上廁所的。所以，大多數同學都是以非正常喝水狀態而上課的。所以，大腦需要水份稀釋血液。這樣一來，大腦在消耗氧料的同時，沒有水份來分解足夠的氧氣供給大腦清醒。其次就是，教室人員擁擠。每個同學呼出的二氧化碳濃度較高。人體往往處於一個缺氧的狀態，為什麼，很多學校在早上第二節課下課後要求全體同學做廣播體操。做操可以增加血液流速來提高血液營養給大腦的補充。這樣一來，很多同學在運動的情況下產生飢餓感。導致第四節課後半節課的學習效率不是很高。
琴響百鳥會
這位家長一定是位非常心細愛孩子的父母。
說說自己的經歷：上中學時，文科成績挺好，
上課精神百倍，跟打了雞血一樣。
到了數學課，眼皮都撐不開的打瞌睡，
現在都清晰記得數學老師，拿粉筆頭砸我很多次。
所以，在孩子身體健康，飲食正常睡眠充足
的情況下，提高孩子的學習興趣，如果有偏科
一定要幫他一起努力，不要放棄。
想學的孩子，只要能吃飽，怎麼都學。
不想學，沒有動力的孩子，吃人參果，
他也不想學習。
忘憂草33245796
唉，我們家的現在就是這個樣子，去年考上的重點班，（初一）老師總給我打電話，某某家長你的孩子昨天晚上什麼時間休息的，我一聽頭就暈，放學的時候我就問，：女兒今天上課困了沒有啊，她就毫不保留的回答，上午困，下午困，我心裡就像，這完蛋了，成績肯定下降了慢慢的我也就順其自然，不去擔心了，期末成績下來就從原來的班級28名下降到班級35名，我默默的慶幸，還湊合吧
現在已經上初二了昨天開家長會，老師只能用一個成語回答我，你家女兒，雷打不動的睡[捂臉]
年輕奶奶MAJUN
我家孩子初三，經常回來說“我同桌天天小雞啄米”。聽她說最近好像瞌睡更厲害了。
上課不困，家長還是要保證孩子的身體健康。不要熬夜，到點睡覺。（一般23點必須睡覺）
好的睡眠，對於孩子記憶力有很大的幫助。
翠花的餘生
怎麼能讓初中生精力充沛，上課不打瞌睡！我認為要想讓孩子精力吃的是一方面，我認為休息，睡眠和學習興趣才是最重要的。
首先，引起孩子打瞌睡的原因很多，我認為飲食也很重要，只要孩子不挑食，應該葷素搭配，早晚一杯牛奶，就可以了。如果你想給孩子吃點藥之類的，真的不建議，是藥三分毒，沒必要去冒這個險。
其次，導致孩子上課打瞌睡最主要的原因就是睡眠不足，有些孩子放學後，不是看電視就是玩遊戲，尤其是網遊，容易讓孩子上癮。父母應該嚴格管控玩手機的時間，讓孩子養成早睡早起的好習慣。
最後，可能孩子對學習的興趣不高，本來基礎就不太好，老師上課聽不懂，很容易打瞌睡。這類孩子吃什麼都沒用，人在心不在的狀態，老師上課講的聽不懂，只能打瞌睡了。
所以建議根據孩子的實際情況來做出判斷，吃只是一個方面，保持充足的睡眠更重要，發現孩子學習跟不上要及時輔導，不要等孩子失去學習興趣了才著急！
陪讀媽媽談教育
首先了解一下初中生上課打瞌睡的主要原因：
1、睡眠不足形成的自然嗜睡。
2、由於缺乏學習興趣，身體產生對抗和逃離。
3、總是在某一個時間段睡眠，形成的細胞記憶養成了習慣。
4、缺乏體能訓練，身體沒有被完全激活。
總之，孩子有了生命能量才會有學習能量，有了生命狀態才會有學習狀態。
因此解決的方法是：
1、父母調整親子關係，通過影響力來激活孩子，而不是通過說教去刺激。
2、家長用正能量的生命狀態去激活孩子，通過正面確認他的優點，讓孩子產生價值感，從而誕生行動力。
3、從孩子感興趣的學科和認同的老師開始幫助孩子建立自信，然後自信心平移到他不感興趣的學科。
4、孩子初中階段的人際關係非常重要，通過父母的正面確認讓他融入正能量的圈子，因定位產生歸位。
5、幫助孩子創造。體育鍛煉的環境，並且通過心靈陪伴使之養成鍛鍊的習慣，改變身體的負循環。
任何事情的形成都有一個過程，家長無條件接納是基礎，有能量激活是保障。
樹原張雪燕
上課打瞌睡的原因很多，主要有一下幾點:
1.病理性的。
比如瞌睡症，貧血，神經衰弱等。這些要及時去看醫生進行治療。
我以前有個學生成績好，結果上九年級的時候，天天上課打瞌睡成績不斷下降，問她的時候，她委屈的直掉眼淚，聯繫家長去醫院看了醫生才知道是患了瞌睡症。
2.作息時間不規律導致的
孩子有沒有晚上玩手機或者做其他的事情睡得太晚，還有中午休息的時候有沒有休息好。
要養成良好的作息習慣，才能保證精神狀態良好。
3.精神壓力太大，用腦過度
家長要多鼓勵孩子，減輕孩子的學習壓力，不要讓孩子壓力太大。
學習很辛苦，用腦非常多，要保證營養。
4.身體體質下降，導致精神不足
加強體育鍛煉，身體是本錢，注意保暖不要受涼，補充營養。
草色遙看近卻雨
我想起我們以前上課時想睡覺而又不能睡覺的時候，使用的一種方法，那就是把風油精塗在眼皮或者眼瞼上，亦或者把風油精塗在鼻孔下面，雖然說人可能有一點不太好受 ，但效果是真的明顯，一下子就提神醒腦了，所以這也是我們中學時代為了上課不睡覺樂此不疲使用的神器，不知道現在的小夥伴有沒有使用過這種方法的。
但說中學生，本應該是精力充沛的年紀，但很多表現學生出沒精打采的樣子，原因無非就在於學習壓力大，睡覺時間不足，也有可能是把睡覺時間用去玩手機玩遊戲去了，所以第二天沒精力是很正常的事情，要杜絕這樣的現象，應該從根本上去解決問題，只靠吃什麼物品肯定也不是長久之計。若是我們在平時對學生、孩子加強監管，能夠讓孩子有一個良好的作息時間，那麼問題相信都會迎刃而解了。你認為呢？
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詩經夭夭
正常食物而非藥、素、劑產出的食物。否則，一切都是無效的！
用戶703206064422
作為中學生來說睡眠時間基本上只有6小時左右，白天還不停的過度用腦，給他充足的睡眠是最好的補品！
