免疫力并不是越高越好的。
免疫力过高了，第一反应就是容易过敏
第二、如果说你罹患了某种这个病毒性的肺病，过高的免疫力会调集超多的这些免疫因子到你的肺里去和这些炎性因子作斗争。
其实用不了那么多免疫因子，因为什么呢？过多的免疫因子会导致肺的水肿，包括通气障碍的加剧，进而造成我们医生所说的那个大白肺，从而出现呼吸衰竭或者出现更不好的一些情况。
所以说对我们正常人，只需要一个恰当的免疫力就可以了，那些提高免疫的药是给谁用的呢，是给那些罹患疾病缺乏某种免疫因子而导致免疫力低下的人群用的。是提高他们的这个免疫力并不是给我们正常人用的。
没有病不要乱吃药，所以说在家睡好觉，该吃吃，该喝喝。注意多吃点肉，最后再加适度运动比如俯卧撑，平板支撑，波比跳都是可以的，让运动成为我们免疫力的方式，我说明白了吗？
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