蒋南亚

别人不是你，决定在自己。不在乎别人怎么看做不到，只能自己慢慢熬。工作累压力大，自己的身体自己知道。

在乎别人的看法有好处有坏处，好处就是因为想要让别人看到自己的精彩，因而工作会更加努力；坏处就是因为太在意别人的看法而失去原本的自己，有时候会搞不清自己为谁而活着。要知道工作是自己的，做工作是为了自己，别人的看法对实际改变没有太大的作用，除非看法来自领导。

别人是谁？

很有必要弄清楚，很在意别人怎么看自己的这个别人是谁？如果是同事可以忽略掉，因为大家工作和地位都是差不多的，往往会有一种大哥说二哥的感觉，同时他们的看法并没有多大的威力或者叫力度。但如果这个别人是领导，那就当别论了，因为领导的看法就是很重要了，决定着自己的工作前途，让领导对自己产生好的看法有助于职位晋升。

走自己的路让别人去说吧！这句话说的很潇洒，但实际生活当中在乎别人看法的人不在少数，有的人甚至因此长了一颗玻璃心，有时候还会对一些根本不是说自己的传言去对号入座。

在乎别人看法的时候一定要搞清楚别人是谁，因为有的人看法重要，有的人看法无所谓，和自己的利益挂钩的就要慎重对待，没什么关系的可以当做不存在，做自己就好。

女性压力大可能和性别有关系

男女之间的生理机能不同，在压力面前男人和女人处理的方法也不一样，男人可以呼朋唤友大吃大喝一顿，然后说说就拉倒了；而女人有时候连和闺蜜都不会说，有的话就一直压在心底，这和性别有一定的关系。

而女人压力大引发衰老快这也是正常的，可以说是压力大导致的后果，工作感觉累总会有力不从心的感觉，何况女性还有一个更年期的问题，有时候心情会非常烦躁，或者会莫名的发火。

一定要带工作方式上做调整和改变，搞清楚工作累的源头。另外需要清楚压力大和感觉太累是单纯工作上的，还是还有其他原因，比如家庭，子女教育等等，一定要搞清楚原因，然后才可以对症下药，解决矛盾。

在国企已经中层提前退休可惜

在国企单位里面能有一定职务是不容易的，尤其是女性在国企中层，获得今天的地步和地位一定和前面的努力付出不可分割，如果现在提前退休或者做个普通员工，将会将之前的付出付之东流，有种竹篮打水一场空的感觉。

在我看来，没有必要去想太多，提前退休从经济方面来算也是不划算的，提前退休毕竟早了几年，大把的时间如何度过？做个普通员工，别人对你确实会有看法，甚至会有非议认为你在某个中层岗位上不能胜任而下来的。所以保持现状是最好的办法，至于感觉太累，压力太大，在工作方法中找解决办法，平时和家人朋友多沟通，相信一切会好起来的。

大嘴老郭

建议果断做出决定，无需在意别人的看法。毕竟身体垮了，家庭散了，别人是不会管你的。

说说我的经历。我89年大学毕业进入一央企工作，94年就被提拔为中层副职，分别在市场口，客户服务口，党群口，人力口任副经理和经理。期间带出了两个全国先进集体。由于工作能力和责任心超强，上级领导压的担子越来越重，加班加点，早出晚归，熬夜做方案是常态。长期以往，身体上出现了很多毛病: 掉发，眩晕，例假不正常，要么几个月不来，要么一来几个月。所有工作上的压力，时常带回家向亲人发泄。在一次就诊中，医生直接说，你才30多岁，就出现更年期综合症了，再不注意，就有大麻烦了。于是经过激烈的思想斗争，在2004年，先后两次递交了要求降职的申请，公司不批。于是递交了辞职申请，这时公司做了挽留，调整到了主管的岗位。原以为主管比部门经理压力会小很多，其实不然，主管不仅要做导师带徒弟 ，而且很多方案都由主管操刀或把关，加上本人工作严谨，责任心强，部门领导往往把很多部门其他同事完成不了或完成不好的工作交给我。有时候是公司领导直接点名要由我来完成，比如撰写年中和年终工作报告，草拟公司重要规章制度和管理办法等。审计及合同审核管理，纪检监察，总经办秘书，流程及时效管理，招投标管理，法律事务管理等等，这些都是我做主管经历的岗位，压力山大啊。于是在2008年，我又主动递交了降级申请，要求调整为主办岗。工作量减了一些。到了2013年，我所在部门来了一位从外地调来的新领导，一位40多岁精明能干的女性。她通过调看我的简历，以及我平时工作的完成效率和水准，不到三个月，她就找我谈话，说她要跟老总提出，让我做她的副手，就是做部门副经理。当时我很感激她的知遇之恩，但直接拒绝了，并把我的一些经历与她做了真诚地沟通和交流，取得了她的理解。但这位领导还是执意把我的职级又提到了主管，而且也没额外增加工作量。

领导善解人意， 工作内容也变得单纯了，但是每天的工作都需要上下沟通协调，有时候因为理念和理解不同，偶尔也会感觉心情不愉快。于是萌生了提前退休的念头。2018年我递交了要求变更为工人身份，提前5年退休的申请。公司人力部门的同事友情提醒说: “多干5年，你的养老金会多好几千哦。而且你再干一年，工龄就满30年了，熬一熬吧。况且你现在的岗位压力也不算太大。”

但经过权衡利弊，我还是毅然决然地按照自己的意愿要求退休，而且也如愿了。

当年我要求降职之后，的确有一些势利的同事远离了我，心里也产生过失落，但是身体状况变好了，家庭和谐了，孩子出息了。

现在提前退休了，每年比在职时少了9万多元，比职级相近，但工龄比我长5年的退休的同事每月退休金少近4000元，虽然心里略有不甘，但却不后悔。就像我孩子说的:咱家多这几个钱，生活水准并不会上几个台阶，少这几个钱，也不会去要饭。还是身体要紧。陪伴家人要紧。

遛一圈6497159063034

你的真实想法是，感觉太累了，压力大，想歇一歇，办理提前退休，但又很在意别人的看法。我的建议是，遵从自己的内心。

说怎么办之前，先说一说最近遇见的一件事：

有一个朋友，也是女性，在某国企担任办公室主任。最近突然在朋友圈公告，单位有一个提前退休的机会，她选择提前退休回家。

刚看到这个消息的时候，很多人都很纳闷，好端端的，怎么突然提前退休了。在国企，女性干到中层可不容易，而且国企又是那么稳定，难道发生了什么不好的事情？

我也很纳闷，直到和她见面后才了解到，朋友的单位和丈夫的单位分别处于城市的东西两头，平时上班俩人很难见面。因为两人都是单位领导，很多时候都是分别在单位附近的房子就住，尽管在同一个城市，过的却是两地分居的生活。

难得这次有机会，可以选择提前退休，于是朋友征得丈夫的同意，立马办理了退休，到丈夫单位附近找了一家公司，干活轻松又能照顾家庭，也没那么大压力。

所以，做这个选择，不在于别人怎么看，而在于你自己真正怎么想，如果你打定主意提前退休，那就做好下面几点：

第一，与家人充分沟通。得到家人的充分理解和支持，家人的看法和自己的想法才最重要。

第二，改变自己的心态。工作、家庭、自己的身体，谁最重要，在每个人心里都有一杆秤，不能因为在乎别人的看法，就罔顾自己最看重的东西。

第三，在一定范围内告知。可以选择在一定范围内通告一下自己的情况，比如说部门聚餐时，或者微信朋友圈，说一说自己的选择，慢慢地大家也就都会知道、理解。

其实，时间会让你的选择让大家慢慢接受。

既然选择提前退休，与日常接触的同事、朋友的联系就会变少，又何必那么在意他们的看法，搞得连退休都要顾虑呢？

自由职路

茉莉正是从国企出来的，这个问题深有感触，而且在茉莉辞职之前，我们集团也有两个副总相继辞职。说说感受，还有当时茉莉单位的一个副经理也辞职离开了国企，茉莉也有和他谈过。

实际案例

茉莉当时的一个副经理，辞职的时候35岁，他很早就提拔上中层，后来机构改革，合并了几个单位一起管理，他本身是一个技术型的领导，但是却要管理一堆关系户，吃力不讨好，有时不少工作，茉莉亲眼看着，他宁愿自己做，都不想安排手下的人跟进，他的意思就是心太累。

才35岁，这个领导头发就已经白了一半。后来他提出了辞职，他和茉莉说，其实在他和上级提出要走之前，上级建议他不如降半级，后来他想想，继续做中层实在是太累了。诚如我们当时很多同事说的，发的工资还不够去看病的。除非你心理上能完全不认真工作，要不很多事情，都过不了自己的那一关。最后这个经理还是辞职了。

例如茉莉当时是管理人员，但是茉莉也和领导说过，宁愿做工人算了，压力少一半不止，薪酬差不多，心理压力少，工作量也少，天天打个卡，时间就过去了，但是做管理人员真是各种心累和手脚累。所以茉莉当时是想，如果能做工人，我一定会留下的，但是领导不准，所以茉莉就走了。

所以按照题主的情况，既然有机会能做普通员工，那就做普通员工吧。茉莉下面给一些建议您

第一、身体为重

人生苦短，大家都只是在这里逗留短短几十年，有些人可能会上百年，但是人呐，活得开心和舒适还是最重要的，不是说要偷懒，我们都该努力工作。但是如果明确觉得自己很累，心理压力大，那就真的不适合了。茉莉当时是秘书，试过有段时间，右手完全没有了知觉，茉莉只是认为是自己长期伏案工作引起的，但是后来辞职后，大概半年，虽然也要经常对着电脑，但是手竟然不痛了，颈椎的问题也缓解了很多，所以茉莉归结为，还是心理原因，心理压力造成当初的不适感。

第二，转移注意力

题主很在意外界对自己的看法。茉莉明白，特别在国企，一点点小事，不少人都在后面说三道四。茉莉会劝你，立定决心，另外在转成普通员工之前，给自己报几个班，有什么兴趣的，现在就报上，等到真的转成了普通职工了，各种班走起，到时你也会忙的太听不到他们的闲言碎语，还有，当你神清气爽，容光焕发的时候，估计嚼舌头的只能妒忌你了，就让他们羡慕你吧。

Molly小秘书

说说我的经历吧，我也是在国企工作，虽不是中层管理人员，但属于高级技术人员，各种待遇和中层管理差不多。平常工作压力非常大，加班加点，各种指标考核，压的人喘不过气。期间几年，失眠、脱发、焦虑，体质也严重走下坡路，小毛病不断，考虑再三，决定申请转岗到普通工人岗。现在，虽然待遇不比之前，但工作轻松，没那么大压力，人也精神了很多，关键是还可以提前5年退休（女工人50岁可退休）。所以就看你自己的取舍啦，如果还想追求高工资，那就继续坚持，如果承受不了压力，想轻松点儿，转普通岗也挺好。

小河231736373

针对题主的这个问题，不要说女性中层领导了，就是普通的男性现在的工作压力，也时常让人喘不过气来，很多时候让人感觉是在以命工作。

我不知道题主有多少岁了，如果真的感觉压力太大，工作太累，请还是听一听自己身体的命令吧。

别人怎么看那是他的看法，我们活着并不是看别人的态度而活。正是由于我们很多时候放不下去这个“面子”，而不得不死扛硬撑，最后得不偿失。

我在事业单位工作，我身边有好几个同事都是中层领导，看着他们时常连轴转。加班工作是家常便饭的事情，还时常连午饭也没有时间吃！

不少人都直呼太累了，很想休息一下。也有人考虑想退出中层领导，做回一个普通的员工。但是他们也担心其他同事的看法，而迟迟下不了这个决心和行动。

直到有一天，一个35岁左右的中层领导，突然在夜里12点喊身体不适。其妻匆忙打电话叫120，很快120急救车到达，赶紧将这位中层领导送往医院。

结果这位中层领导还没有抵达医院就停止了呼吸，医生初步判断死之的结果，可能是劳累过度而引发猝死。当这个噩耗在第2天早晨传遍整个单位以后，很多人都开始沉默了。

特别是在下葬的那一天，只见这位中层领导年轻的妻子带着两三岁的儿子，哭得死去活来，撕心裂肺，许多同事都忍不住潸然泪下，泪流满面。

随后在一个月时间之内，先后有5名中层领导，都向单位领导打报告申请辞去中层职务，要求做一名普通的员工。几乎每个中层辞职理由都是身体不适，无法再胜任中层岗位的工作。

单位领导也不好拒绝中层干部提出的辞职申请，毕竟眼前活生生的事例让领导无话可说。

无奈之下，领导只好去找员工主动谈话，看看有没有愿意做中层的人。没想到的结果是领导几乎谈了一个遍，都没有人愿意主动出来做中层领导的工作。

一时之间，这成为了单位的一个笑话：不好好干好员工的工作，就让你去做中层领导。

现在回到题主的这个问题上来，那题主究竟该怎么选择呢？

1、重视自我身体健康，才是一个对家庭负责任的人。

我们知道工薪阶层，都只能靠薪资待遇而活着。如果一旦我们的身体出现了问题，对于自己的家庭，那将是一场天大的灾难。

辛辛苦苦工作几十年，一夜之间回到解放前。

也许我们用生命去换取的薪资待遇，可能因为身体的原因一夜之间花光，还可能出现负债累累。

所以上了一定年龄的人，很多事情都应该看透看穿了，世俗的名利都已经淡薄了。唯有身体才是我们自己的，一旦身体没有了，所有的一切都是浮云。

2、既然可以有提前退休的这种条件和机会，那就应该遵循自己的心声。

很多事情的冷暖，外人始终无从得知，只有我们自己才心里清楚明了。因此很多时候外人的看法与评价，都是建立在对我们无知的基础之上，并不准确客观。

因此对于这样的评价和看法，我们根本没有必要去在意。

如果我们事事都看别人的脸色态势而活，那我们将生活得更加的辛苦劳累。而且这种辛苦劳累，对我们并没有什么好处，完全只是为了一个虚名。

如果我们能够为别人的看法而活，那为什么就不考虑一下，为自己的家人而活呢？难道你不觉得自己活得太自私了吗？

甘愿为了别人的看法而放弃自己的家人，这其实并不是一个明智的行为。

3、与家人一起商量此事，听听家人的意见和看法。

毕竟每一个领导的工作还得需要家人的支持与配合，如果我们得不到家人的支持理解，可能我们的工作会更加的辛苦劳累。

如果家人愿意为你分担家庭的劳务，让你有更多的休息时间，来调整自我，那题主也可以考虑继续做中层领导工作。

若是家人并不能帮助你在家里面的劳务，无法让你有一个更好的休息与放松的机会，或者是家里面还有其他很多的事情给你牵绊和压力。

则还是建议你辞去中层职务，提前退休的好。毕竟家里和单位两头兼顾的艰辛，会让一个人迅速垮掉，结果极有可能两方面的工作都没有做好。

因此只要家人支持你继续中层工作，就可以不必提前退休；否则还是尽快辞去中层职务，做一个普通员工，提前退休好。一方面可以让自己过度劳累的身体得到一个恢复的机会，另一方面也可以有更多的时间照顾自己的家庭。

好了，我就简单的分析到这里，希望我的回答能够给你帮助。

以上分析，仅供参考，希望我的回答能够给你一点帮助。若有兴趣，可以关注【视职场】，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！

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视职场

猛一看题目，还以为我自己写的问题呢。深有同感，女性好工作真TMD不容易，想辞职又不舍现有的薪酬和社会地位，想坚持就得死扛没日没夜的加班和奔波，工作面对各种杠精，也得做杠精去各种杠，焦虑、脱发、过劳肥、失眠……一样都不少，陪孩子和老人的时间屈指可数，哎！

用户8255922003795

从题主的描述中，明显感觉到你心里的天平更倾向于做回普通员工，只是需要克服别人“不理解”甚至“嘲讽”的目光，比如可能有人会说“工作不行，被降级了”这样的语言。

这里提供两个建议：

1.换一种思路：两害相权取其轻。

我们身处物欲横流的社会，既要被他人影响，又经常被欲望左右。能奋斗到企业中层非常了不起，大多数人的选择是再进一步更好，即便不能晋升保持现状也是最低要求。自降level，我认为一定是工作压力大到无法忍受。

而做回普通员工又可能会被诟病、质疑自己能力不足，如果是事实那也无话可说，可偏偏并非这样。

我们常规的思路是哪个更好一点选择哪个，所以面对选择经常陷入两难。这时候不妨换一种思路：哪个伤害更小选择哪个。既然注定都不是完美选择，那就两害相权取其轻。继续做中层的压力和作为普通员工被人指点的不爽哪个让你更加痛苦？这个每个人答案不一样，你心中如果有了答案，那就按照你认为伤害更小的那个去选择。

2.换一个新的工作环境。

再说一个技术层面的建议。假设你客服了“心魔”，愿意从中层到普通员工，自甘平凡。那么最好换一个工作环境。试想，假如还是这家公司，原来你的下属现在和你一样有些成为了你的上司，任凭你心理再强大，做好的心理建设也会崩塌，前期的努力就会白费，依然很痛苦，所以为了一次性解决问题，直接辞职换一家单位。

或许你会说，中年女性不好找工作。但是，我认为，只要你不介意收入，找一个普通相对轻松的工作也没那么难。比如普通的文员、行政，既然面子都放下了，那就践行到实践中吧。

所以，回到开始，你一定要做一个比较，那就确认哪个选择伤害小，选择哪个。一旦决定了，那就放下面子，勇敢实施，仅此而已。

流沙言职

其实在国企当中，女性作为一个国企中层的存在，还是有一定难度的，无论是可操作性以及自己的能力范围之内的执行性来说，都会受到部分质疑，甚至在面临岗位竞争的过程中，也会有一些考量因素参与其中。

压力普遍存在

题主作为一个女性在国企工程当中有压力，甚至压力很大，从一个客观全面的理解认知来看，无论是女性也好还是男性也好，在职场当中都会有很大的压力，而且压力是来自全方位各个角落的，稍不留意就会踩雷。

毕竟现在的岗位责任制往往是竞争上岗，换句话来说谁的能力强谁就有机会去参与这个岗位的竞选，可是在大多数情况之下，人的能力往往是会伴随着个人在不同的工作环境当中所激发出来的，也就是说人的能力每时每刻都会比原有基础提升一个档次，与此同时所面临的竞争也就会越来越大。

既然竞争大了就会产生很强大的疲惫感，如果能够在疲惫过程中坚持下去，并且坚持到自己离开职场的那一刹那的话，所取得的成就必然是绝大多数人所无法比拟的，当然有很多人因为坚持不下去，选择了中途撤退，也就是提前辞职。

如果提前辞职的话，就面临了一个必须要考虑的问题，那个问题叫做退休金问题，因为你是提前辞职的，无论是退休金还是公司根据你的补偿以及你个人的发展前景都会受到很大的限制。

举一个很简单的例子，但凡你提前辞职，你的退休金必然会大打折扣，可能原先的每月退休金3000到手里能有2000 1000就已经很不错了，更有甚者甚至会直接抹出退休金，由退休金转为另一种方式对你的一种临时性补贴，而在这样的前提之下退休所面临的事情则会更多。

没错，这就是事实

提前退休必然有提前退休的难处，当然有提前退休的优势：比如以现有的状态来看四十岁或者五十岁的时候提前退休就能够大把的时光享受美好生活。

换句话来说，年轻的时候拼命赚钱，等到了年老的时候，也需要用自己年轻时拼命赚的钱来更好的享受生活来更好的放松心情。

绝大多数人都有一个提前退休的梦，然而这个梦想能够坚持下去或者能够切实的实现的话，将会面临诸多门槛。只不过在这门槛之外还有一点，是绝大多数人必须面临的，那就是人的本性。

人在做很多事情的时候，都会考虑周围的所有因素，让所有因素进行一个综合之后，才会为自己的下一步做打算，可是对于职场或者自己人生当中切实体会到的能够影响自己发展的事情，更多的需要考虑自己的本心，如果真的不愿意再从事工作或者从事工作给自己带来更大的困扰的话，倒不如索性来个提前退休，然后再好好的游遍一下大江南北。

职场全能王

当前，不管是在央企还是在国企，做中层管理人员比较累，第一，领导对工作的要求很高，自己不努力就会被落下，第二单位的文化融合度有时会影响自己的心情，有的人喜欢拍领导的马屁，有的人天天无事可干，迟到早退，有的人天天打听小道消息，传播负面新闻，这些对单位的中层来说都是有一定的压力。第三，在单位做中层久了，可能是一个瓶颈，上升有限，如果这时候不好好学习，不学一点朴素的哲学思想，会觉得对上有压力，对下也是有压力，自己就会无法排解自己心中的郁闷之情。 第四，那么在做好自己本职工作的同时，在平时多跟人交往谈心，把自己心里的不快说出来，另外还要看一点书，听听音乐，多运动运动，调节自己的心情，这样就会做到进退维谷了。

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