蔣南亞

別人不是你，決定在自己。不在乎別人怎麼看做不到，只能自己慢慢熬。工作累壓力大，自己的身體自己知道。

在乎別人的看法有好處有壞處，好處就是因為想要讓別人看到自己的精彩，因而工作會更加努力；壞處就是因為太在意別人的看法而失去原本的自己，有時候會搞不清自己為誰而活著。要知道工作是自己的，做工作是為了自己，別人的看法對實際改變沒有太大的作用，除非看法來自領導。

別人是誰？

很有必要弄清楚，很在意別人怎麼看自己的這個別人是誰？如果是同事可以忽略掉，因為大家工作和地位都是差不多的，往往會有一種大哥說二哥的感覺，同時他們的看法並沒有多大的威力或者叫力度。但如果這個別人是領導，那就當別論了，因為領導的看法就是很重要了，決定著自己的工作前途，讓領導對自己產生好的看法有助於職位晉升。

走自己的路讓別人去說吧！這句話說的很瀟灑，但實際生活當中在乎別人看法的人不在少數，有的人甚至因此長了一顆玻璃心，有時候還會對一些根本不是說自己的傳言去對號入座。

在乎別人看法的時候一定要搞清楚別人是誰，因為有的人看法重要，有的人看法無所謂，和自己的利益掛鉤的就要慎重對待，沒什麼關係的可以當做不存在，做自己就好。

女性壓力大可能和性別有關係

男女之間的生理機能不同，在壓力面前男人和女人處理的方法也不一樣，男人可以呼朋喚友大吃大喝一頓，然後說說就拉倒了；而女人有時候連和閨蜜都不會說，有的話就一直壓在心底，這和性別有一定的關係。

而女人壓力大引發衰老快這也是正常的，可以說是壓力大導致的後果，工作感覺累總會有力不從心的感覺，何況女性還有一個更年期的問題，有時候心情會非常煩躁，或者會莫名的發火。

一定要帶工作方式上做調整和改變，搞清楚工作累的源頭。另外需要清楚壓力大和感覺太累是單純工作上的，還是還有其他原因，比如家庭，子女教育等等，一定要搞清楚原因，然後才可以對症下藥，解決矛盾。

在國企已經中層提前退休可惜

在國企單位裡面能有一定職務是不容易的，尤其是女性在國企中層，獲得今天的地步和地位一定和前面的努力付出不可分割，如果現在提前退休或者做個普通員工，將會將之前的付出付之東流，有種竹籃打水一場空的感覺。

在我看來，沒有必要去想太多，提前退休從經濟方面來算也是不划算的，提前退休畢竟早了幾年，大把的時間如何度過？做個普通員工，別人對你確實會有看法，甚至會有非議認為你在某個中層崗位上不能勝任而下來的。所以保持現狀是最好的辦法，至於感覺太累，壓力太大，在工作方法中找解決辦法，平時和家人朋友多溝通，相信一切會好起來的。

大嘴老郭

建議果斷做出決定，無需在意別人的看法。畢竟身體垮了，家庭散了，別人是不會管你的。

說說我的經歷。我89年大學畢業進入一央企工作，94年就被提拔為中層副職，分別在市場口，客戶服務口，黨群口，人力口任副經理和經理。期間帶出了兩個全國先進集體。由於工作能力和責任心超強，上級領導壓的擔子越來越重，加班加點，早出晚歸，熬夜做方案是常態。長期以往，身體上出現了很多毛病: 掉髮，眩暈，例假不正常，要麼幾個月不來，要麼一來幾個月。所有工作上的壓力，時常帶回家向親人發洩。在一次就診中，醫生直接說，你才30多歲，就出現更年期綜合症了，再不注意，就有大麻煩了。於是經過激烈的思想鬥爭，在2004年，先後兩次遞交了要求降職的申請，公司不批。於是遞交了辭職申請，這時公司做了挽留，調整到了主管的崗位。原以為主管比部門經理壓力會小很多，其實不然，主管不僅要做導師帶徒弟 ，而且很多方案都由主管操刀或把關，加上本人工作嚴謹，責任心強，部門領導往往把很多部門其他同事完成不了或完成不好的工作交給我。有時候是公司領導直接點名要由我來完成，比如撰寫年中和年終工作報告，草擬公司重要規章制度和管理辦法等。審計及合同審核管理，紀檢監察，總經辦秘書，流程及時效管理，招投標管理，法律事務管理等等，這些都是我做主管經歷的崗位，壓力山大啊。於是在2008年，我又主動遞交了降級申請，要求調整為主辦崗。工作量減了一些。到了2013年，我所在部門來了一位從外地調來的新領導，一位40多歲精明能幹的女性。她通過調看我的簡歷，以及我平時工作的完成效率和水準，不到三個月，她就找我談話，說她要跟老總提出，讓我做她的副手，就是做部門副經理。當時我很感激她的知遇之恩，但直接拒絕了，並把我的一些經歷與她做了真誠地溝通和交流，取得了她的理解。但這位領導還是執意把我的職級又提到了主管，而且也沒額外增加工作量。

領導善解人意， 工作內容也變得單純了，但是每天的工作都需要上下溝通協調，有時候因為理念和理解不同，偶爾也會感覺心情不愉快。於是萌生了提前退休的念頭。2018年我遞交了要求變更為工人身份，提前5年退休的申請。公司人力部門的同事友情提醒說: “多幹5年，你的養老金會多好幾千哦。而且你再幹一年，工齡就滿30年了，熬一熬吧。況且你現在的崗位壓力也不算太大。”

但經過權衡利弊，我還是毅然決然地按照自己的意願要求退休，而且也如願了。

當年我要求降職之後，的確有一些勢利的同事遠離了我，心裡也產生過失落，但是身體狀況變好了，家庭和諧了，孩子出息了。

現在提前退休了，每年比在職時少了9萬多元，比職級相近，但工齡比我長5年的退休的同事每月退休金少近4000元，雖然心裡略有不甘，但卻不後悔。就像我孩子說的:咱家多這幾個錢，生活水準並不會上幾個臺階，少這幾個錢，也不會去要飯。還是身體要緊。陪伴家人要緊。

遛一圈6497159063034

你的真實想法是，感覺太累了，壓力大，想歇一歇，辦理提前退休，但又很在意別人的看法。我的建議是，遵從自己的內心。

說怎麼辦之前，先說一說最近遇見的一件事：

有一個朋友，也是女性，在某國企擔任辦公室主任。最近突然在朋友圈公告，單位有一個提前退休的機會，她選擇提前退休回家。

剛看到這個消息的時候，很多人都很納悶，好端端的，怎麼突然提前退休了。在國企，女性幹到中層可不容易，而且國企又是那麼穩定，難道發生了什麼不好的事情？

我也很納悶，直到和她見面後才瞭解到，朋友的單位和丈夫的單位分別處於城市的東西兩頭，平時上班倆人很難見面。因為兩人都是單位領導，很多時候都是分別在單位附近的房子就住，儘管在同一個城市，過的卻是兩地分居的生活。

難得這次有機會，可以選擇提前退休，於是朋友徵得丈夫的同意，立馬辦理了退休，到丈夫單位附近找了一家公司，幹活輕鬆又能照顧家庭，也沒那麼大壓力。

所以，做這個選擇，不在於別人怎麼看，而在於你自己真正怎麼想，如果你打定主意提前退休，那就做好下面幾點：

第一，與家人充分溝通。得到家人的充分理解和支持，家人的看法和自己的想法才最重要。

第二，改變自己的心態。工作、家庭、自己的身體，誰最重要，在每個人心裡都有一杆秤，不能因為在乎別人的看法，就罔顧自己最看重的東西。

第三，在一定範圍內告知。可以選擇在一定範圍內通告一下自己的情況，比如說部門聚餐時，或者微信朋友圈，說一說自己的選擇，慢慢地大家也就都會知道、理解。

其實，時間會讓你的選擇讓大家慢慢接受。

既然選擇提前退休，與日常接觸的同事、朋友的聯繫就會變少，又何必那麼在意他們的看法，搞得連退休都要顧慮呢？

自由職路

茉莉正是從國企出來的，這個問題深有感觸，而且在茉莉辭職之前，我們集團也有兩個副總相繼辭職。說說感受，還有當時茉莉單位的一個副經理也辭職離開了國企，茉莉也有和他談過。

實際案例

茉莉當時的一個副經理，辭職的時候35歲，他很早就提拔上中層，後來機構改革，合併了幾個單位一起管理，他本身是一個技術型的領導，但是卻要管理一堆關係戶，吃力不討好，有時不少工作，茉莉親眼看著，他寧願自己做，都不想安排手下的人跟進，他的意思就是心太累。

才35歲，這個領導頭髮就已經白了一半。後來他提出了辭職，他和茉莉說，其實在他和上級提出要走之前，上級建議他不如降半級，後來他想想，繼續做中層實在是太累了。誠如我們當時很多同事說的，發的工資還不夠去看病的。除非你心理上能完全不認真工作，要不很多事情，都過不了自己的那一關。最後這個經理還是辭職了。

例如茉莉當時是管理人員，但是茉莉也和領導說過，寧願做工人算了，壓力少一半不止，薪酬差不多，心理壓力少，工作量也少，天天打個卡，時間就過去了，但是做管理人員真是各種心累和手腳累。所以茉莉當時是想，如果能做工人，我一定會留下的，但是領導不準，所以茉莉就走了。

所以按照題主的情況，既然有機會能做普通員工，那就做普通員工吧。茉莉下面給一些建議您

第一、身體為重

人生苦短，大家都只是在這裡逗留短短几十年，有些人可能會上百年，但是人吶，活得開心和舒適還是最重要的，不是說要偷懶，我們都該努力工作。但是如果明確覺得自己很累，心理壓力大，那就真的不適合了。茉莉當時是秘書，試過有段時間，右手完全沒有了知覺，茉莉只是認為是自己長期伏案工作引起的，但是後來辭職後，大概半年，雖然也要經常對著電腦，但是手竟然不痛了，頸椎的問題也緩解了很多，所以茉莉歸結為，還是心理原因，心理壓力造成當初的不適感。

第二，轉移注意力

題主很在意外界對自己的看法。茉莉明白，特別在國企，一點點小事，不少人都在後面說三道四。茉莉會勸你，立定決心，另外在轉成普通員工之前，給自己報幾個班，有什麼興趣的，現在就報上，等到真的轉成了普通職工了，各種班走起，到時你也會忙的太聽不到他們的閒言碎語，還有，當你神清氣爽，容光煥發的時候，估計嚼舌頭的只能妒忌你了，就讓他們羨慕你吧。

Molly小秘書

說說我的經歷吧，我也是在國企工作，雖不是中層管理人員，但屬於高級技術人員，各種待遇和中層管理差不多。平常工作壓力非常大，加班加點，各種指標考核，壓的人喘不過氣。期間幾年，失眠、脫髮、焦慮，體質也嚴重走下坡路，小毛病不斷，考慮再三，決定申請轉崗到普通工人崗。現在，雖然待遇不比之前，但工作輕鬆，沒那麼大壓力，人也精神了很多，關鍵是還可以提前5年退休（女工人50歲可退休）。所以就看你自己的取捨啦，如果還想追求高工資，那就繼續堅持，如果承受不了壓力，想輕鬆點兒，轉普通崗也挺好。

小河231736373

針對題主的這個問題，不要說女性中層領導了，就是普通的男性現在的工作壓力，也時常讓人喘不過氣來，很多時候讓人感覺是在以命工作。

我不知道題主有多少歲了，如果真的感覺壓力太大，工作太累，請還是聽一聽自己身體的命令吧。

別人怎麼看那是他的看法，我們活著並不是看別人的態度而活。正是由於我們很多時候放不下去這個“面子”，而不得不死扛硬撐，最後得不償失。

我在事業單位工作，我身邊有好幾個同事都是中層領導，看著他們時常連軸轉。加班工作是家常便飯的事情，還時常連午飯也沒有時間吃！

不少人都直呼太累了，很想休息一下。也有人考慮想退出中層領導，做回一個普通的員工。但是他們也擔心其他同事的看法，而遲遲下不了這個決心和行動。

直到有一天，一個35歲左右的中層領導，突然在夜裡12點喊身體不適。其妻匆忙打電話叫120，很快120急救車到達，趕緊將這位中層領導送往醫院。

結果這位中層領導還沒有抵達醫院就停止了呼吸，醫生初步判斷死之的結果，可能是勞累過度而引發猝死。當這個噩耗在第2天早晨傳遍整個單位以後，很多人都開始沉默了。

特別是在下葬的那一天，只見這位中層領導年輕的妻子帶著兩三歲的兒子，哭得死去活來，撕心裂肺，許多同事都忍不住潸然淚下，淚流滿面。

隨後在一個月時間之內，先後有5名中層領導，都向單位領導打報告申請辭去中層職務，要求做一名普通的員工。幾乎每個中層辭職理由都是身體不適，無法再勝任中層崗位的工作。

單位領導也不好拒絕中層幹部提出的辭職申請，畢竟眼前活生生的事例讓領導無話可說。

無奈之下，領導只好去找員工主動談話，看看有沒有願意做中層的人。沒想到的結果是領導幾乎談了一個遍，都沒有人願意主動出來做中層領導的工作。

一時之間，這成為了單位的一個笑話：不好好幹好員工的工作，就讓你去做中層領導。

現在回到題主的這個問題上來，那題主究竟該怎麼選擇呢？

1、重視自我身體健康，才是一個對家庭負責任的人。

我們知道工薪階層，都只能靠薪資待遇而活著。如果一旦我們的身體出現了問題，對於自己的家庭，那將是一場天大的災難。

辛辛苦苦工作幾十年，一夜之間回到解放前。

也許我們用生命去換取的薪資待遇，可能因為身體的原因一夜之間花光，還可能出現負債累累。

所以上了一定年齡的人，很多事情都應該看透看穿了，世俗的名利都已經淡薄了。唯有身體才是我們自己的，一旦身體沒有了，所有的一切都是浮雲。

2、既然可以有提前退休的這種條件和機會，那就應該遵循自己的心聲。

很多事情的冷暖，外人始終無從得知，只有我們自己才心裡清楚明瞭。因此很多時候外人的看法與評價，都是建立在對我們無知的基礎之上，並不準確客觀。

因此對於這樣的評價和看法，我們根本沒有必要去在意。

如果我們事事都看別人的臉色態勢而活，那我們將生活得更加的辛苦勞累。而且這種辛苦勞累，對我們並沒有什麼好處，完全只是為了一個虛名。

如果我們能夠為別人的看法而活，那為什麼就不考慮一下，為自己的家人而活呢？難道你不覺得自己活得太自私了嗎？

甘願為了別人的看法而放棄自己的家人，這其實並不是一個明智的行為。

3、與家人一起商量此事，聽聽家人的意見和看法。

畢竟每一個領導的工作還得需要家人的支持與配合，如果我們得不到家人的支持理解，可能我們的工作會更加的辛苦勞累。

如果家人願意為你分擔家庭的勞務，讓你有更多的休息時間，來調整自我，那題主也可以考慮繼續做中層領導工作。

若是家人並不能幫助你在家裡面的勞務，無法讓你有一個更好的休息與放鬆的機會，或者是家裡面還有其他很多的事情給你牽絆和壓力。

則還是建議你辭去中層職務，提前退休的好。畢竟家裡和單位兩頭兼顧的艱辛，會讓一個人迅速垮掉，結果極有可能兩方面的工作都沒有做好。

因此只要家人支持你繼續中層工作，就可以不必提前退休；否則還是儘快辭去中層職務，做一個普通員工，提前退休好。一方面可以讓自己過度勞累的身體得到一個恢復的機會，另一方面也可以有更多的時間照顧自己的家庭。

好了，我就簡單的分析到這裡，希望我的回答能夠給你幫助。

以上分析，僅供參考，希望我的回答能夠給你一點幫助。若有興趣，可以關注【視職場】，將會帶給你更多的職場知識，幫助你解決職場困惑。歡迎在下方評論區留言發表你的看法與觀點！

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視職場

猛一看題目，還以為我自己寫的問題呢。深有同感，女性好工作真TMD不容易，想辭職又不捨現有的薪酬和社會地位，想堅持就得死扛沒日沒夜的加班和奔波，工作面對各種槓精，也得做槓精去各種槓，焦慮、脫髮、過勞肥、失眠……一樣都不少，陪孩子和老人的時間屈指可數，哎！

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從題主的描述中，明顯感覺到你心裡的天平更傾向於做回普通員工，只是需要克服別人“不理解”甚至“嘲諷”的目光，比如可能有人會說“工作不行，被降級了”這樣的語言。

這裡提供兩個建議：

1.換一種思路：兩害相權取其輕。

我們身處物慾橫流的社會，既要被他人影響，又經常被慾望左右。能奮鬥到企業中層非常了不起，大多數人的選擇是再進一步更好，即便不能晉升保持現狀也是最低要求。自降level，我認為一定是工作壓力大到無法忍受。

而做回普通員工又可能會被詬病、質疑自己能力不足，如果是事實那也無話可說，可偏偏並非這樣。

我們常規的思路是哪個更好一點選擇哪個，所以面對選擇經常陷入兩難。這時候不妨換一種思路：哪個傷害更小選擇哪個。既然註定都不是完美選擇，那就兩害相權取其輕。繼續做中層的壓力和作為普通員工被人指點的不爽哪個讓你更加痛苦？這個每個人答案不一樣，你心中如果有了答案，那就按照你認為傷害更小的那個去選擇。

2.換一個新的工作環境。

再說一個技術層面的建議。假設你客服了“心魔”，願意從中層到普通員工，自甘平凡。那麼最好換一個工作環境。試想，假如還是這家公司，原來你的下屬現在和你一樣有些成為了你的上司，任憑你心理再強大，做好的心理建設也會崩塌，前期的努力就會白費，依然很痛苦，所以為了一次性解決問題，直接辭職換一家單位。

或許你會說，中年女性不好找工作。但是，我認為，只要你不介意收入，找一個普通相對輕鬆的工作也沒那麼難。比如普通的文員、行政，既然面子都放下了，那就踐行到實踐中吧。

所以，回到開始，你一定要做一個比較，那就確認哪個選擇傷害小，選擇哪個。一旦決定了，那就放下面子，勇敢實施，僅此而已。

流沙言職

其實在國企當中，女性作為一個國企中層的存在，還是有一定難度的，無論是可操作性以及自己的能力範圍之內的執行性來說，都會受到部分質疑，甚至在面臨崗位競爭的過程中，也會有一些考量因素參與其中。

壓力普遍存在

題主作為一個女性在國企工程當中有壓力，甚至壓力很大，從一個客觀全面的理解認知來看，無論是女性也好還是男性也好，在職場當中都會有很大的壓力，而且壓力是來自全方位各個角落的，稍不留意就會踩雷。

畢竟現在的崗位責任制往往是競爭上崗，換句話來說誰的能力強誰就有機會去參與這個崗位的競選，可是在大多數情況之下，人的能力往往是會伴隨著個人在不同的工作環境當中所激發出來的，也就是說人的能力每時每刻都會比原有基礎提升一個檔次，與此同時所面臨的競爭也就會越來越大。

既然競爭大了就會產生很強大的疲憊感，如果能夠在疲憊過程中堅持下去，並且堅持到自己離開職場的那一剎那的話，所取得的成就必然是絕大多數人所無法比擬的，當然有很多人因為堅持不下去，選擇了中途撤退，也就是提前辭職。

如果提前辭職的話，就面臨了一個必須要考慮的問題，那個問題叫做退休金問題，因為你是提前辭職的，無論是退休金還是公司根據你的補償以及你個人的發展前景都會受到很大的限制。

舉一個很簡單的例子，但凡你提前辭職，你的退休金必然會大打折扣，可能原先的每月退休金3000到手裡能有2000 1000就已經很不錯了，更有甚者甚至會直接抹出退休金，由退休金轉為另一種方式對你的一種臨時性補貼，而在這樣的前提之下退休所面臨的事情則會更多。

沒錯，這就是事實

提前退休必然有提前退休的難處，當然有提前退休的優勢：比如以現有的狀態來看四十歲或者五十歲的時候提前退休就能夠大把的時光享受美好生活。

換句話來說，年輕的時候拼命賺錢，等到了年老的時候，也需要用自己年輕時拼命賺的錢來更好的享受生活來更好的放鬆心情。

絕大多數人都有一個提前退休的夢，然而這個夢想能夠堅持下去或者能夠切實的實現的話，將會面臨諸多門檻。只不過在這門檻之外還有一點，是絕大多數人必須面臨的，那就是人的本性。

人在做很多事情的時候，都會考慮周圍的所有因素，讓所有因素進行一個綜合之後，才會為自己的下一步做打算，可是對於職場或者自己人生當中切實體會到的能夠影響自己發展的事情，更多的需要考慮自己的本心，如果真的不願意再從事工作或者從事工作給自己帶來更大的困擾的話，倒不如索性來個提前退休，然後再好好的遊遍一下大江南北。

職場全能王

當前，不管是在央企還是在國企，做中層管理人員比較累，第一，領導對工作的要求很高，自己不努力就會被落下，第二單位的文化融合度有時會影響自己的心情，有的人喜歡拍領導的馬屁，有的人天天無事可幹，遲到早退，有的人天天打聽小道消息，傳播負面新聞，這些對單位的中層來說都是有一定的壓力。第三，在單位做中層久了，可能是一個瓶頸，上升有限，如果這時候不好好學習，不學一點樸素的哲學思想，會覺得對上有壓力，對下也是有壓力，自己就會無法排解自己心中的鬱悶之情。 第四，那麼在做好自己本職工作的同時，在平時多跟人交往談心，把自己心裡的不快說出來，另外還要看一點書，聽聽音樂，多運動運動，調節自己的心情，這樣就會做到進退維谷了。

關鍵字: 跳槽那些事兒 職場 壞處