街仔人
因為新型冠狀病毒肆虐無法出門，法定復工第一天和朋友通電話聊了聊開工感悟，我們從協同辦公聊到當天股市再聊到世界經濟，突然話鋒一轉說到了這次人到中年以後發現自己相較於年輕時候的有了很多心理上的變化，好迷茫。朋友年近40常年常駐外地工作，孩子小學三年級，每週能回家團聚一天。原來我們是一個戰壕的弟兄，常年在外，啤酒花生小燒烤生活可謂不亦樂乎。後來有了寶貝閨女，內心時時牽掛，無心留戀這種酒色生活。再後來陸陸續續很多同事也做了不同的選擇，只有我這位朋友仍然堅守崗位。
對於任何人而言，一旦步入中年，在生理上、心理上及行為上產生不適應和不平衡，和自己年輕的時候都有很大的區別。外貌、體型更多的是中年心態的變化。（中年油膩大叔、摳腳大叔）
人到中年，我們面臨的壓力來源於生活和工作。年輕的時候父母為我們撐起了很多的壓力，到了中年以後這些壓力都要我們獨自承擔。我們既要贍養年邁的父母，也要負擔撫養教育子女的責任還要承受來自事業和經濟方面的壓力。健康危機、婚姻情感危機、事業經濟危機無時無刻不困擾著我們。
事物都有兩面性，感悟中國造詞文化的博大精深，所謂“危機”，有“危”就有“機”，在這個“危”中找到“機會”並把握機會方能渡過這個“危”。
莊子有云：”聖人安全其所安“人到中年，應該加強自身的修養，順應自然規律，平和心態接受這種變化，及所謂的人要服老。
在工作中要正確的面對和認識來自年輕人的挑戰，引導和幫助年輕人進步。
在生活上要合理的調整生活和工作的節奏，避免過於追求事業忽略家庭，也避免過度依賴家庭而在事業和經濟上造成壓力。
保持一顆平常心，凡是量力而行，豐富自己的興趣愛好，讓生活豐富多彩，走出困惑，開始嶄新的人生。（圖片來源於網絡）
雯雯的超級老爸
我曾是個暴躁的、每天在遊戲中度過中年人，從19年10月中旬開始戒了10幾年的煙癮，11月中旬開始減肥（超標20公斤），12月初從焦慮、茫然到現在的每天五點起床，並在時刻感到自信、祥和與快樂，對未來充滿希望與期待的年輕人！
時間雖短，改變切是如此的大！我認為這是生命的再次覺醒。在此，向您奉上一點點感悟。
1.從一次小的成功開始
剛戒菸的第一個月，我曾把它叫做煉獄生活，但當成功堅持到30天那一刻，我終於知道-我能！我真的能！
2.認真的感受小成功帶來的喜悅與興奮
我當時把這份喜悅深深地藏在了心裡時刻翻閱，一天，一個聲音告訴我，也許還能做更多的，於是嚴重超標的體重成為下一個進攻的陣地。......接著，是懶惰、放不下的手機、是暴躁的脾氣、是焦慮與不自信...這是我人生的遊戲，它更加有趣，更加好玩！
3.尋找解決問題的工具
毫無疑問的是，帶著一顆忠於自我的心，有意識的去閱讀和學習，是解決一切困難和問題的最佳途徑。我從11月下旬到現在，雖然僅讀了20幾本書，但鏡子裡的自己，自少年輕了10歲！！
僅僅是，學到了“愛”！
是的，簡單的一個“愛”字，它能改變一切，包括宇宙！因為“若要世人愛你，你當先愛世人”。
如果您想做出積極的改變，請和我一起，朗讀一次下面這段話吧！祝您一切安好！
“一個沒有愛的軀體就像沒有靈魂一樣，而沒有靈魂的人自然無法主宰自己的生命。如果想要真正掌控自己生命的能量，就要學會如何去愛，如何付出愛。一個不斷地將自己的仁愛主動撒向他人的人，生命就像是一曲華麗的樂章，起伏的旋律，跳躍的音符讓他的生命豐富多彩；而被動地等待別人關懷的人，就像秋風中在枝頭瑟瑟發抖的樹葉，即使博得了他人的同情，也無法擺脫凋零的命運。”
生而不凡01
所謂的中年危機其實並不存在，只要我們有足夠強大的信念。雞湯一點說，歷數那些成功人士，大多是中年起家的。作為打工族，年齡固然是一個很現實的門檻，但閱歷和經驗卻是優勢。如果是能力上的不足，需要不斷提高自己的能力來對抗，相信企業都是歡迎有高價值的員工的。如果是信念問題，總是不自信感到壓力大，就要提高修養，或者尋求專業幫助。專業的諮詢師大多有技術幫助你改變信念。
冼一丹情緒療愈
本人36本命年，毫不避諱的說，正在經歷中年危機。公司業務不景氣，領導鼓勵加班966，時長處在身體疲憊、精神壓力之中，沒時間照顧家裡，還充滿負能量。
我個人的看法是，要思考🤔自己能否有其他選擇，重新選擇生活方式。人不能不工作，但工作的方式有跟多種，如果知道未來大概率是因為年齡、性別逐漸被邊緣化(前輩的情況就是我們的未來)，勇敢選擇更生態健康的人生吧！
吾享說
我們面臨著相同的境遇，有一個火雞理論，是說在復活節之前，這隻火雞受到了無微不至的照顧，但是復活節這一天他就要被拉上案板等待被宰，和我們這些打工者其實是一樣的，除非你具有不可替代性，否則你隨時有可能被踢走。
我的辦法就是我現在就去做一些副業，我至少保證我被踢走之後，短期內不會陷入彈盡糧絕的困境。
最終的解決辦法，我覺得只有兩條，要麼你讓自己成為一個極其優秀的人，一個不可被替代者。此處不留爺，自有留爺處。要麼你就自主創業，雖然面臨著很大的失敗可能，但是萬一成功了呢？
訥言守拙
中年危機是人人都應該面對的一個問題，不必太多擔憂，根據個人情況，應當正確認識自己，努力的學習提升自己，跟上社會的節奏，為家人帶來更好的生活！
