鍾舒漫shersher
我來嘗試回答您這個問題，只代表我個人的觀點，僅供參考。
你和老公說“我快抑鬱了……”，我猜你有一個你自己設定的答案。如果他做的或者他說的和你設定的這個答案相符合，你會覺得你老公很關心你理解你。如果他回答的，或者他做的和你設定的答案不相符，你可能會覺得你老公不懂你，不理解你。
但是你老公回答的是：不要想太多。然後他就去睡了。這和你設定的答案不一樣。其實你是很生氣的。但是你並不去問他說這句話是什麼意思。你來這裡尋找答案了。
所以這裡有兩個關鍵點：一個是有可能你和別人互動的模式，就是你有什麼需要你不直接表達，你要讓別人來猜你的需要，然後你期待別人和你互動是符合你的需要的。也就是說你不直接表達你的需要。
第二個關鍵點，有可能是你和老公之間的溝通出現了問題，也就是說有可能你們之間是沒有溝通的。
我們先來看第一個關鍵點：你不直接表達你的需要，你要讓別人來猜。我想著後面有一個深深的信念就是：如果我告訴你了，我的需要你才來做，那多沒意思，多沒價值，那不算你關心我。我不告訴你，你能猜對我的需要，才說明你理解我，關心我。這個對男性來說是很挑戰的。性在情感表達方面從小沒有被教過，他們也是不會表達他們自己的情緒的，如他們自己也抑鬱，也有壓力，但更不會去向別人坦誠這些。從小被教導的就是坦誠，自己的脆弱是不好的。所以他們不知道該如何來回應你。
所以你需要他怎麼來表達才符合你的需要呢？我才有可能你只需要他抱抱你，理解你的不容易吧？那就直接告訴他好了。他就會來做這件事。你要求來的也是好的。因為他不會去為別人做這些，他會為你做。慢慢的他就知道如何來回應你了。
第二個關鍵點跟第一個關鍵點其實是相通的。就是如何跟老公溝通，如何跟老公表達你的需要？如果你不跟他表達你的需要，他可能永遠不知道該如何做。那就是你一直在試探他到底關心不關心你，愛不愛你，懂不懂你。但他的回應可能一直讓你失望。所以當你們有良好的溝通時，你就不用猜他這樣是什麼意思？其實他也在猜你這樣說是什麼意思，他該如何回應你。你看你們兩個都在猜。你不願意直接告訴他你的需要，他也不知道如何來滿足你的需要，並且他也猜不到你的需要。因為男女之間的思維是非常不同的。久而久之他就會很沮喪。因為他也不知道如何來滿足你的需要，和說如何做你才會高興。
以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。
漢惠心理工作室但老師
哎！怎麼說了！我媳婦就像你說的這樣！天天的都再說沒錢沒錢的！很煩！很苦！壓力大！！！我家裡是8口之家我！我媳婦我妹和還有上面4個老人和我兩個孩子！我和我媳婦才26歲！我的兩個孩子都還小才都2歲！我媽和我媳婦一起照看！因為我爺爺奶奶年紀也大了我妹上學高中！所以我爸在家上班！我在外面上班！我一個月能拿1萬到12000左右！我家在農村有地！爺爺奶奶在老家喂的有牛有豬的糧食自己種所以日子也不算太那個啥！我每個月發了工資給我媳婦打10000回去！就兩個孩子的生活用品買一下！我家人也不問我們要什麼錢！可是也天天的在微信上說苦！沒錢！還說想過自殺！！說實話真的我也是每次說！不要想太多！我會努力掙錢！日子慢慢的過好的！！總是不理解我！一點不為我考慮！2019年3月到過年放假我一直上的夜班就因為夜班工資比白班工資高1000塊錢！！我連過年都放假都沒回家都在零時工！就這初一到現在到處放假防疫！才在廠裡帶著沒上班！就這幾天天天的發視頻說那些話！真的有時想想……
11140276342小怪獸
給大家推薦一部韓國電視劇《他人即地獄》，這個電視可以叫老公一起看，我之前也有抑鬱症，有時候我知道自己很多想錯了，但是又控制不住自己的行為和情緒還有思想，那段時間弄的我男朋友也很累，我又覺得他不理解我，總之兩個人越來越冷漠，我覺得跟他說什麼都沒用，他覺得聽我說話越來越煩，剛好那段時間這個電視劇出來，我和我對象都在看，慢慢的對象越來越關心我的精神和心理狀況，慢慢開始相信我說的話，帶我去看醫生，開了一些藥吃了慢慢好起來了
蹲草叢的狐狸妹
哎！我覺得那種體貼的老公有，但還是少，大家碰不到。大部分男人還是大男子主義，明明你為了帶孩子不能上班，他還覺得他養著你，你有什麼好抱怨的。你跟他據理力爭，然後他說，要不換換，你出去賺錢養家，他帶孩子。我想了想，我確實養自己還行，養不了家，只能閉嘴帶孩子了。我老公屬於那種需要哄的男人，你哄的好了，他做飯做家務，你不能跟他硬碰硬。所以日常生活中，我要時常捧著他:老公做的飯真好吃......我有時候脾氣不對了，也罵他幾句。至於讓他理解你的鬱悶、煩惱、不開心，那是不可能的，男人就是男人，不是閨蜜。可是這就是生活啊，柴米油鹽醬醋茶！可能我們也理解不了他在外面賺錢的艱辛，他回到家，我們還要和他吵。兩口子互相理解，互相包容吧！沒有原則性的錯誤，好好過日子吧。
小公主CiCi
呵呵了，我坐月子那段時間，我也是這樣，和他說了下，結果他說了一句，抑鬱症就是太閒了，一天去搬幾百塊磚就不亂想了，這句話我一輩子都記得。結婚真的是碰運氣，想找個體己的不容易。我們基本屬於聊天都不超過三句的，超三句就吵架，天天過得很抑鬱。
小雪143838231
很高興回答你的問題！這樣的情況我之前也遇到過，一開始家裡人都不以為然，我自己也覺得是不是我自己多慮了，沒想到後來越來越嚴重，有一次忽然崩潰了家裡人才開始意識到問題的嚴重性！那段時間很痛苦很難熬，幸好後來老公鼓勵我，陪伴我，我才慢慢的好轉，所以對於你這個問題，首先我們要想辦法讓你老公意識到抑鬱症的嚴重性，一定要讓家人多理解和關愛你，很多時候其實傷害我們最深的人反而是我們最愛的人！因為原生家庭的原因，我們沒辦法去責備他們，但只求我們之間能多一點關懷！加油！親愛的！我們都在這裡支持你！
愛拼才會瑩
可能自己最近遇到一些事情導致自己有點抑鬱症。有抑鬱症就會胡思亂想。以前我也是這樣子。有了孩子後自己的生活全被打亂了。跟婆婆相處尷尬。老公忙工作幾天不回家。我跟媽媽抱怨幾次。後來慢慢想開了。自己出去散散步。生活也沒自己想得那麼糟糕。
清風搖啊搖
我老公也這樣！一毛一樣！生完孩子一直在家帶孩子，沒工作沒朋友，沒有自己時間，人必須要勞動要有精神生活，這些都得自己尋找，不然閒下來就會長毛也就是會生病！身體動起來比腦子動太多有意義多！讓自己每天累得沒有功夫喘氣沒有時間生病試試看
蒸米
首先要說的是你老公和我老公是同款！生過孩子後身心俱疲，家人不理解，自己的不釋懷，自然而然會引起情緒上大起大落，甚至有時自己都快不認識自己的那種。
其次，老公在家庭中肩負著養家餬口的重擔（這裡不負責任的除外），結束了一天的辛苦工作，回來想看到聽到的相信更多的是歡聲笑語，而不是無可奈何的訴苦。更何況，我們的“苦”別人沒有切膚之痛會很難理解的，也許唯一的答覆就是“不要想太多……”可能這也許是他最真切直接的安慰。
再次，作為女性朋友在經歷養兒育女，操持家庭，隨著經濟,年齡各種情況的影響導致一系列的煩惱出現，就像曾經我生完孩子那段時間，到現在孩子上幼兒園，這其中的艱辛，困難只有自己能體會，流了太多不值錢的淚水，做了很多愚蠢的舉動，有時已經抑鬱到要自殺的地步，然而，現實還是要面對的！出現抑鬱的根本原因是太缺“愛”！
所以，當很多東西不在後，只有自己能“救贖”理解自己！多想想值得你快樂的事情……女人對自己好點才是王道！
鵬鵬麻麻
我老公會說別想亂七八糟的，閒的抑鬱了，多幹活就好了，去把那個什麼什麼做了！[微笑]
