路哥雙節棍
我也是一個從小喜歡練武健身的年輕小夥，對於傳統套路與散打哪個更好？還得要看自己想發展哪個方面，我的觀點我喜歡散打自由搏擊，像李小龍的截拳道一樣，武術原本是沒有套路的，也沒有形式的，就是李小龍所說的一樣，也就是陰陽對抗攻防兩個字，簡單直擊有效擊敗對手才是武術的真諦。
小吳會功夫
練武要幹嘛 要是想強身健體那就練散打 想打架就練傳統 練完傳統武術一個能打一百個 以前有人說我是練武奇才 我練了三天基本上可以說在這條該自己覺得自己是最亮的仔 有一次打架 我想一個人打他們十個 我手腳乾脆利落 但是也很累 躺在地上地上是真涼
啊霸王別介
你朋友的目標很明確，想練武術就是為了實戰，這是非常好的。
我是專業武術出身，我想我可以給你一個比較靠譜的答案。
很多人因為不瞭解武術，也不知道自己的習武目的是什麼？所以要麼進錯門拜錯師、要麼東練西練、花裡胡哨，“三天打魚兩天曬網”的兩三年過去了，就以為自己很了不起了。其實他也只是摸到武術的“冰山一角”而已，跟很多專業的相比，相差甚遠。這就叫做“術業有專攻”。
你朋友想練武的目的就是為了實戰，我推薦學習散打或者泰拳以及拳擊，因為這三者在格鬥界的戰鬥水平是公認的。
傳統套路主要適合打基礎、練功底、防身自衛、強身健體、修身養性、競賽、影視、表演、文化交流等。
傳統武術不是不能實戰，而是與散打、泰拳、拳擊的價值定位不一樣。能不能實戰，得看你是怎麼去定義“實戰”了，普通人在日常生活中是肯定幹不過練傳統武術的，傳統武術如果要以傳統的方式把徒手搏鬥搬上擂臺，一定要與散打、泰拳、拳擊較量的話，肯定也會遜色一些，除非不按照擂臺的規則。要知道傳武裡有很多招式都是致命的，還有一些兵器、暗器等。比如某位傳武的專業人士練的是劍術或者刀術，請問散打、泰拳、拳擊敢於之較量嗎？他不劈死你才怪呢？就像刀、槍、炮、導彈一樣，各有各的用途和場合。不能有了導彈就否定其它的都沒用一樣，某些場合甚至拳頭都比導彈好使。所以，要明白自己練武術的目的和用途是非常重要的。
在古代治安較亂，所以那些大俠們仗劍天涯很是瀟灑，“路見不平拔刀相助”，那個時代只靠拳腳是很吃虧的，所以那些會武功的都隨身佩帶兵器。那個年代就是傳統武術的鼎盛時期，不管是軍事還是民間，畢竟那是保命的功夫。然而現在不同了，法律社會和平年代，動動拳腳都是犯法，能用拳腳防身就足夠了，真動了兵器事就大了。所以現代的散打、拳擊、格鬥才盛行開來，甚至某些格鬥人士開始抨擊傳武。傳統武術能流傳至今，必有其存在的價值，只是相對於現代擂臺搏擊，其各自的社會價值和體現不同而已。
簡而言之，你的朋友練武術就是為了能實戰的話，就去練散打、泰拳、拳擊吧，畢竟這年頭拿刀劍傷人罪名都挺大的，除非特殊情況用來防身自衛，大多數情況下用拳腳就足夠了。
我是程靖武術教練，以武會友，共同進步，感謝你的支持與關注！
程靖武術教練
想練習武術肯定和實戰有關係，但是，武術不僅僅是實戰！試問你是想成為專業格鬥運動員嗎？你身處的是什麼樣的環境？和平的的還是戰亂的安全的還是治安非常差的環境？
如果你生活在相對安全的生活環境，並不想成為格鬥運動員的話，那麼，你就選擇傳統武術最好了，它不僅可以強健你的身體，還可以磨練你的意志，並且讓你學會如何身處，在遇到危險的時候，能夠自己克服。
如果你從實戰出發，你追求的是一種搏擊效果，那麼，散打會更適合你，通過訓練可以使你在短時間具備格鬥搏擊的技巧！
但是，散打技術是武術中的一種具體表現，也就是說散打是專科，武術是本科，綜合型的，一個是速成，一個是日積月累的功夫！
具體你選擇什麼，那就要看自己的需求，不過，從我的經驗可以告訴你，選擇傳統武術沒錯，不要只看眼前，實話說，真正解決問題的不是戰爭不是決鬥，而是需要你的智慧！
就像很多人以為練習太極拳是為了打鬥，其實，習練太極拳是為了延年益壽，更是為了以拳入道！
九五太極養生
想練武，非常好！支持學習中國武術！
要說學武術套路還是學散打，哪個好，哪個更實戰！其實陳家溝小架太極拳名家陳伯祥有給出答案，傳統武術套路是為了練習身法，學習知己的功夫，也是為了表演而創編的。
武術散打則是利用自身的能力對抗的武術，散打動作簡單明瞭，就那麼些，直、鉤、擺拳，踹、踩、踢、蹬、掃腿，抓拿接摔等等這些動作重複組合練習。
所有的武術都建立在苦學苦練當中，任何武術都跟汗水成正比的！
如果你朋友想練簡單實用防身就去練習散打吧，如果真心喜歡中國武術那麼就去學習傳統武術套路，在武術套路的基礎上也可以練習對抗散打的！
我的建議是從基礎開始系統學習傳統武術，套路對抗練習都學，中國傳統武術需要傳承人，需要我們這種武術愛好者去傳承！因為傳統武術是有內函的！
以上是我的關點，謝謝
武術學者海林
學習武術的目底就是強身健體，及產生自我保護意識，遠點講保護弱者，伸張正義。至於武術想走商業的路子，那你必須先樹立正確的思想動機，學習有關武術理論基礎，在深入研究武術套路，及其散打對拆的過程。著重一點，你必須有心裡準備，那就是吃苦耐勞，持之以恆，堅持如一，要經過漫長的過程，才能有所成就。
至於有不少行家初使贊成散打最為實效，不勉有點速成感覺，至於基夲功不講究，夲人覺得少微有點膚淺。學習武術必須全面瞭解最為合理。
現在有些人認為武術套路只是花架子，表演用的。夲人不這麼認為，不管你學什麼技術，凡事必須有個悟性，你如果不加強自身學習，瞭解相關知識，遇什麼事以問三不知，只知道照書夲，或老師指點，死板硬套，不活學活用。你就是幹什麼也一事無成。在接著說學武術套路，一是鍛鍊了身體協調性，二是練習大腦的反應能力。在學習武術對打過程中，最為講究的是瞬間反應能力。學習套路就練的是這個，在配合散打對拆，才能更好的發揮武術的作用。
張惠清6
當然散打了，實戰就不要想太極拳了。不是有句話說太極十年不出門，想練成宗師級別的普通人一輩子都不可能。為什麼現在很多牛逼宗師天天吹牛逼，一上臺就被拳手幹翻了。動不動一群拖兒在那裡表演。你結果幾個拳王是練傳統武術的。至於一龍的金鐘罩，只能把他當柯鎮惡看。短時間想見效還是外家拳，以後慢慢再學內家拳。聽說蔡李佛拳短期效果很好。講的就是實戰。你可以看看。
蜂行太行山
看來你朋友的核心目標還是想實戰，那麼傳統武術套路大可不必太過於在乎，因為儘管各家套路中包含了基本上各派拳術中的所有招式，以及各型技法，但是它也不可避免的產生了大量冗餘動作和姿勢，這些東東對實戰沒什麼用，還容易讓人養成錯誤的攻防路線與動力定型。
如果練習者用功勤奮，大量時間都消耗在一遍又一遍有用或沒用參雜的運轉繁複動作中，培養出來的肌肉記憶對實戰並無好處；如果練習者懶人一個，本來練功時間就有限，還白白浪費了不少。
至於還有所謂“內家”的套路，被冠以“活樁”的概念，亦是一種效率很低，效果並不明顯的練習方式；內家拳創始之初，其實動作姿勢也很簡單，一個單式要求走很多趟，跟散打在健身房裡反覆鍛鍊增長力量和速度，是一個道理，後來為了廣為傳播，一代一代加了不少“貨”，才成了今天這個樣子。
套路學的太多，你會發現純粹是一種負擔，一趟套路，打的再熟，十天半個月不練，就會丟動作，一兩個月撂下，這趟拳就連不起來了，再長一點兒時間，基本上全忘了。
顫動的丹田
套路是表演性的，雖然有一些攻擊性，實戰中作用並不太強，但對拉伸韌帶和活動關節有很大的幫助，散打是“力量+速度+精準=打擊”，不要求好看，只要求擊中或擊倒，實戰性更強……
A111491616
我想說的是，只要是中國武術都好，不過要練好傳統的武術，要花很長一段時間練基本功。並不是一朝一夕的，那麼學散打的話，就不用練太多的基本功。而且比較容易。短時間內就有搏擊的能力。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/4214d91dd91c4222a6988d90f15295da\
