路哥双节棍
我也是一个从小喜欢练武健身的年轻小伙，对于传统套路与散打哪个更好？还得要看自己想发展哪个方面，我的观点我喜欢散打自由搏击，像李小龙的截拳道一样，武术原本是没有套路的，也没有形式的，就是李小龙所说的一样，也就是阴阳对抗攻防两个字，简单直击有效击败对手才是武术的真谛。
小吴会功夫
练武要干嘛 要是想强身健体那就练散打 想打架就练传统 练完传统武术一个能打一百个 以前有人说我是练武奇才 我练了三天基本上可以说在这条该自己觉得自己是最亮的仔 有一次打架 我想一个人打他们十个 我手脚干脆利落 但是也很累 躺在地上地上是真凉
啊霸王别介
你朋友的目标很明确，想练武术就是为了实战，这是非常好的。
我是专业武术出身，我想我可以给你一个比较靠谱的答案。
很多人因为不了解武术，也不知道自己的习武目的是什么？所以要么进错门拜错师、要么东练西练、花里胡哨，“三天打鱼两天晒网”的两三年过去了，就以为自己很了不起了。其实他也只是摸到武术的“冰山一角”而已，跟很多专业的相比，相差甚远。这就叫做“术业有专攻”。
你朋友想练武的目的就是为了实战，我推荐学习散打或者泰拳以及拳击，因为这三者在格斗界的战斗水平是公认的。
传统套路主要适合打基础、练功底、防身自卫、强身健体、修身养性、竞赛、影视、表演、文化交流等。
传统武术不是不能实战，而是与散打、泰拳、拳击的价值定位不一样。能不能实战，得看你是怎么去定义“实战”了，普通人在日常生活中是肯定干不过练传统武术的，传统武术如果要以传统的方式把徒手搏斗搬上擂台，一定要与散打、泰拳、拳击较量的话，肯定也会逊色一些，除非不按照擂台的规则。要知道传武里有很多招式都是致命的，还有一些兵器、暗器等。比如某位传武的专业人士练的是剑术或者刀术，请问散打、泰拳、拳击敢于之较量吗？他不劈死你才怪呢？就像刀、枪、炮、导弹一样，各有各的用途和场合。不能有了导弹就否定其它的都没用一样，某些场合甚至拳头都比导弹好使。所以，要明白自己练武术的目的和用途是非常重要的。
在古代治安较乱，所以那些大侠们仗剑天涯很是潇洒，“路见不平拔刀相助”，那个时代只靠拳脚是很吃亏的，所以那些会武功的都随身佩带兵器。那个年代就是传统武术的鼎盛时期，不管是军事还是民间，毕竟那是保命的功夫。然而现在不同了，法律社会和平年代，动动拳脚都是犯法，能用拳脚防身就足够了，真动了兵器事就大了。所以现代的散打、拳击、格斗才盛行开来，甚至某些格斗人士开始抨击传武。传统武术能流传至今，必有其存在的价值，只是相对于现代擂台搏击，其各自的社会价值和体现不同而已。
简而言之，你的朋友练武术就是为了能实战的话，就去练散打、泰拳、拳击吧，毕竟这年头拿刀剑伤人罪名都挺大的，除非特殊情况用来防身自卫，大多数情况下用拳脚就足够了。
我是程靖武术教练，以武会友，共同进步，感谢你的支持与关注！
程靖武术教练
想练习武术肯定和实战有关系，但是，武术不仅仅是实战！试问你是想成为专业格斗运动员吗？你身处的是什么样的环境？和平的的还是战乱的安全的还是治安非常差的环境？
如果你生活在相对安全的生活环境，并不想成为格斗运动员的话，那么，你就选择传统武术最好了，它不仅可以强健你的身体，还可以磨练你的意志，并且让你学会如何身处，在遇到危险的时候，能够自己克服。
如果你从实战出发，你追求的是一种搏击效果，那么，散打会更适合你，通过训练可以使你在短时间具备格斗搏击的技巧！
但是，散打技术是武术中的一种具体表现，也就是说散打是专科，武术是本科，综合型的，一个是速成，一个是日积月累的功夫！
具体你选择什么，那就要看自己的需求，不过，从我的经验可以告诉你，选择传统武术没错，不要只看眼前，实话说，真正解决问题的不是战争不是决斗，而是需要你的智慧！
就像很多人以为练习太极拳是为了打斗，其实，习练太极拳是为了延年益寿，更是为了以拳入道！
九五太极养生
想练武，非常好！支持学习中国武术！
要说学武术套路还是学散打，哪个好，哪个更实战！其实陈家沟小架太极拳名家陈伯祥有给出答案，传统武术套路是为了练习身法，学习知己的功夫，也是为了表演而创编的。
武术散打则是利用自身的能力对抗的武术，散打动作简单明了，就那么些，直、钩、摆拳，踹、踩、踢、蹬、扫腿，抓拿接摔等等这些动作重复组合练习。
所有的武术都建立在苦学苦练当中，任何武术都跟汗水成正比的！
如果你朋友想练简单实用防身就去练习散打吧，如果真心喜欢中国武术那么就去学习传统武术套路，在武术套路的基础上也可以练习对抗散打的！
我的建议是从基础开始系统学习传统武术，套路对抗练习都学，中国传统武术需要传承人，需要我们这种武术爱好者去传承！因为传统武术是有内函的！
以上是我的关点，谢谢
武术学者海林
学习武术的目底就是强身健体，及产生自我保护意识，远点讲保护弱者，伸张正义。至于武术想走商业的路子，那你必须先树立正确的思想动机，学习有关武术理论基础，在深入研究武术套路，及其散打对拆的过程。着重一点，你必须有心里准备，那就是吃苦耐劳，持之以恒，坚持如一，要经过漫长的过程，才能有所成就。
至于有不少行家初使赞成散打最为实效，不勉有点速成感觉，至于基夲功不讲究，夲人觉得少微有点肤淺。学习武术必须全面了解最为合理。
现在有些人认为武术套路只是花架子，表演用的。夲人不这么认为，不管你学什么技术，凡事必须有个悟性，你如果不加强自身学习，了解相关知识，遇什么事以问三不知，只知道照书夲，或老师指点，死板硬套，不活学活用。你就是干什么也一事无成。在接着说学武术套路，一是锻炼了身体协调性，二是练习大脑的反应能力。在学习武术对打过程中，最为讲究的是瞬间反应能力。学习套路就练的是这个，在配合散打对拆，才能更好的发挥武术的作用。
张惠清6
当然散打了，实战就不要想太极拳了。不是有句话说太极十年不出门，想练成宗师级别的普通人一辈子都不可能。为什么现在很多牛逼宗师天天吹牛逼，一上台就被拳手干翻了。动不动一群拖儿在那里表演。你结果几个拳王是练传统武术的。至于一龙的金钟罩，只能把他当柯镇恶看。短时间想见效还是外家拳，以后慢慢再学内家拳。听说蔡李佛拳短期效果很好。讲的就是实战。你可以看看。
蜂行太行山
看来你朋友的核心目标还是想实战，那么传统武术套路大可不必太过于在乎，因为尽管各家套路中包含了基本上各派拳术中的所有招式，以及各型技法，但是它也不可避免的产生了大量冗余动作和姿势，这些东东对实战没什么用，还容易让人养成错误的攻防路线与动力定型。
如果练习者用功勤奋，大量时间都消耗在一遍又一遍有用或没用参杂的运转繁复动作中，培养出来的肌肉记忆对实战并无好处；如果练习者懒人一个，本来练功时间就有限，还白白浪费了不少。
至于还有所谓“内家”的套路，被冠以“活桩”的概念，亦是一种效率很低，效果并不明显的练习方式；内家拳创始之初，其实动作姿势也很简单，一个单式要求走很多趟，跟散打在健身房里反复锻炼增长力量和速度，是一个道理，后来为了广为传播，一代一代加了不少“货”，才成了今天这个样子。
套路学的太多，你会发现纯粹是一种负担，一趟套路，打的再熟，十天半个月不练，就会丢动作，一两个月撂下，这趟拳就连不起来了，再长一点儿时间，基本上全忘了。
颤动的丹田
套路是表演性的，虽然有一些攻击性，实战中作用并不太强，但对拉伸韧带和活动关节有很大的帮助，散打是“力量+速度+精准=打击”，不要求好看，只要求击中或击倒，实战性更强……
A111491616
我想说的是，只要是中国武术都好，不过要练好传统的武术，要花很长一段时间练基本功。并不是一朝一夕的，那么学散打的话，就不用练太多的基本功。而且比较容易。短时间内就有搏击的能力。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/4214d91dd91c4222a6988d90f15295da\
