漠漠水田
手機不是焦慮的來源，比較才是，手機只是讓您獲得信息的來源更多，讓您知道世界上和我們的同齡人過的什麼樣的生活，或許他們比我們生活得更好，更有好事的公眾號/自媒體制造販賣焦慮從中獲利。
扶蘇三三
早上醒來刷手機，地鐵公交看手機，下班回家打遊戲，閒來無聊玩手機……最近幾年裡，手機是不是一直都與你形影不離？然而，漸漸的，在玩手機的過程中，你開始淪為手機的奴隸，變得越來越焦慮，越來越不安：想著自己立下的目標，卻因為整日玩手機而無法達成；看著朋友圈的人努力在生活，你心中又泛起一股焦慮感；你察覺到自己的圈子越來越窄，心中卻只能悔恨落寞……
久而久之，焦慮感會一直伴隨你左右，你會逐漸變得孤獨、頹廢、落寞……然而，這些感受你只能通過手機來排遣，於是，你又拿起了手機，陷入了一個惡性循環，變得更加焦慮，更加不開心……
為什麼手機一玩，就停不下來了？
明明很困很累，而且脖子、眼睛也很痠痛，頭還很暈，為什麼還能抱著手機不斷地刷屏？明明很想睡覺，為什麼就是無法停止玩手機？
其實，這包括兩方面的原因。一方面，手機推送的消息、電視劇、遊戲實在是太吸引人了！你不想錯過任何新鮮的事物，不想捨棄看到一半的電視劇，還很想看看朋友發了什麼，很想把輸掉的遊戲贏回來……另一方面，是因為人的惰性在作怪，你懶得走動，懶得學習，懶得睡覺，只想一直坐著不動玩手機……
大隱無形
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均哥的生活
手機是不是焦慮的來源
對於手機，我想每一百個人裡有百九十九個人是無法找到替代品的，除了錢。哈哈哈。
所以當你找不到更好的奮鬥目標，和賺錢的方法時，你就會不自覺的想找個讓自己開心和毫無壓力的發洩方式。毫無疑問那就是手機了，
時間長了，一天下來在傍晚時分，手機是讓人最焦慮，最無助發洩方式，因為心理認知因為玩手機浪費一天。錢和目標又沒有實現和自己預期的一樣而感到沮喪。除非你是一個沒心沒肺的人，瀟瀟灑灑過一天。但凡有點上進心的人，都會感到無助和沮喪的。
所以那個哭笑的表情為人所使用率那麼高的原因。1、其展現了一種輕度地面對生活壓力的一種無奈接受的狀態；2、同時包含有淡淡地嬉笑，假裝坦然面對生活的意思；3、這符合了當下人們的心理需求，是一種人們對生活壓力的釋放方式。
今日頭條裡搞笑，釋放心情的歡快的各種各樣的視頻和文章，屢見不鮮。因為現在人心裡身體都承受了太多的壓力，是來自工作，領導，父母，朋友，村裡人的眼光。各種各樣。
那通過什麼來釋放呢？現代人運動少，下班了又累得不想動了，那怎麼釋放工作壓力和情緒呢？只有通過手機了。在大笑大樂之後發現什麼都是原樣，無法實質性改變時，人就會產生焦慮感，不安後悔。心理難受的一些問題。
所以多運動，多出門。
lu大白菜
手機不會是焦慮的來源，焦慮的來源，來自你自己的不自信，對生活的不自信也好，對自己感情的不自信也好，對未來沒有安全感也好，其實都是你最根本的焦慮的來源，當然，我覺得一般前能夠解決掉每個人80%的焦慮，因為當你完成了你未來生活的，基本保障，你才會去思考，除了溫飽以外的，所以我覺得手機不是焦慮的來源，讓自己充滿自信，對未來有信心，我相信你不會再焦慮了，雖然我現在才回答這個問題，其實就證明了我也在焦慮中，一起加油
樂世小叔
不一定人的焦慮來自於多方面的情緒生活，親人，家庭事業。你自己本身情緒上的問題，不能去怪一個你所用的東西。你只要不讓自己閒下來，去看看書，健健身，你手機去控制它，怎麼可能會去焦慮呢？人的一切焦慮都是對自己本身能力不足的一個表現，雖然我是個窮屌絲，但是我早就認識到了這一點很慶幸。帝師有句話說的很到位，人定勝天。做一個強大而自信的人，做一個幽默又有點 2 的人。你會幸福感增強很多
劉文道
生活才是焦慮的來源
避世修行中
有手機很方便也有很多樂趣，但也丟了很多人的本真及實際生活
星語藝術王子老師
我覺得有點關係，每天吃飯上廁所的時間都離不開手機，一會不看手機就會焦慮，但是看吧又不知道看啥
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呵呵噠唷
我認為不是。就算不看手機，無所事事的時候我一樣焦慮。
給自己找點事做就好了。
