语堂
老年人的夫妻生活，我觉得是自己规划，自己来完善，也是自己来安排的。进入了老年人的行列，就要知道一日之计在于晨的道理，从早晨开始就应该有一个良好的生活习惯。早上起来就应该，做一些对身体有益的运动，溜溜弯，跑跑步都是很适合老年人的，另外还可以做一些太极等健康运动。这些都做完以后，吃是最重要的，早上的时候，老年人的夫妻生活应该选择喝粥。最好是玉米片粥，糊糊粥，然后再配点油条，饼，包子什么的，煮一个鸡蛋，这早上也就算是完事儿了。度过完早上的时光，就应该去超市，去广场溜溜弯，散散步什么的，然后中午就炒一些青菜，配一些米饭，或者是馒头什么的。等到晚上的时候再喝一些粥。这些是饮食习惯。
另外老年人在自己的生活当中还要合理地安排一些老同事，老朋友的聚会。跟广场里熟悉的老哥儿们儿们儿唠唠嗑儿。晚上两个老两口儿看看电视，或者是用手机的微信跟儿女们聊聊天，视频一下，把自己的生活安排得丰富一下，这才是让自己晚年幸福的条件。
伊春美食美客
老夫妻确保"成双成对“，不致一人掉队
老夫我今年76，老妻75，结婚己5O周年，还有29天，将纪念金婚。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。黑发时一起奋斗，白发时一起厮守，年轻时，牽手苦难，年老时相互依偎。少年夫妻多来伴。我俩已进入晚年，但又怎么确保"成双成对"，不致一人提前掉队呢？
1.一人健康不算健康，两人共同健康。
我俩相比，我的身体比老妻好一些，46年没住过院，不记得打针，很少感冒，很少吃药。但也有不适的症状，属亚健康。老妻患高血压，冠心病，十二指胃溃疡，腰间盘突出，虽然多年没有住院，但常年吃药，一天就吃3一4种药。人到老了，有病不奇怪，也不能看的过重。我俩十多年来，共同参加各种健康活动，了解医疗保健知识，尽可能保持健康状态，做到生活自理。
2，一日三餐，两人主动去做。人活着就要通过吃饭，来补充能量和热量，补充七种营养素。年轻时收入少，生活标准低，能填添肚子就满足了。到老了，有退休金，虽然不多，但让饮食多样化，营养均衡，还可以有保证的。老妻负责买菜，我到超市或市场上接，用自行车带回。早晨下面条她做，午晚餐，闷饭炒菜我来干。包饺子，我剁馅，和面，她和馅，扞皮，我包。
3，性格有差异，两人寻找共同兴趣。老伴愿看古装丶戏曲片，我愿看领袖纪实片。以前常为看那个频道争夺摇控器。后来想开了，互相忍让，逐渐找到两人的共同兴趣。如中午共同观看"男生女生向前冲"，傍晚一起欣赏"走遍中国""远方的家(一带一路")。有了共同兴趣，两人
一起享受快乐。
4，互相关心，互相体贴，相濡以沫。
年轻时，拉扯孩子，还要忙于工作，特别是我任单位法律顾问期间，常年外出，很少在一起说一些心里话。退休了，过七十了，也知道关心人了。老伴不适了，赶紧跑药店买药，腰酸腿疼了，我给她拔灌子，捏一揑。我不舒服了，她给我刮痧。出门来个吻、拥抱，虽然老夫老妻已没有了当年的激情，但也使两人的心，有一番暖意，互相温暖着。
我俩在一起议论过，只要我俩有一人，还能动弹，能够自理，就负起照顾对方的责任。相互依偎，共同搀扶，一起走到生命的尽头。共度百年，不能同日生，但愿同日死。无疾而终，自然地死，这是我俩老夫老妻的共同心愿。
用户6096一帆风顺
老年夫妻生活要做到“三多”“三少”“三相互”。
三多是：多旅游，多活动，多吃健康食品。
老年夫妻要多一些旅游安排。人老夫妻一輩子了，有更多的时间和机会出门走走看看。能出国的出国游，不出国的国内游，多看一些世界美景和祖国的壮丽画卷。从而增加老年夫妻对美好爱情生活的回忆和感念！
老年夫妻要多一些活动内容。比如：在家一起看电视；在外一起踏青；在自个院里一起种菜；在广埸一起跳舞。等等。从而享受闲情逸志，锻炼健康身体！
老年夫妻在一起要多吃美食，但一定要吃健康食品。必竟“吃”也是一种口福吗！生、凉食品，变质食品，油腻食品等尽量少吃或不吃。从而避免疾病的发生。
三少是：少指责，少干涉，少管子女闲事。
老年夫妻之间要少指责。不要讲对方这也不对、那也不对，这也不好、那也不好。这样不利于团结！
老年夫妻之间也不要干涉对方的兴趣、爱好和习惯。如果干涉过多，就会引发生活的不和谐！
老年夫妻更要少管子女的家事、闲事。子女都已经长大成人，娶妻生子，他们对生活的认识有自己的主见，不再需要父母过去的包办代替。少管他们的闲事，有利于婆媳关系和家庭关系的和睦相处！
三相互是：相互关心，相互爱护，相互照顾。
老年夫妻生活风风雨雨几十年，能走到晩年，是一种荣幸，也是一种幸福！要让这种幸福更长久，别人靠不住，还要靠自己！老年夫妻要相互关心、相互爱护、相互照顾。平常嘘寒问暖关心着，病时头疼发热爱护着，走路上坡下坡搀扶照顾着！漫长而平凡的生活，点点滴滴都离不开相互的自己！
常言道：少年夫妻老来伴！让我们这些老年夫妻们互相陪伴着，走过一个又一个幸福美好的明天吧！
海渔海鱼
老年夫妻是怎么生活的？
在我们国家有着这样的称呼。年轻人叫爱人或者对象。意思就是对上眼了，怎么看怎么喜欢。组成家庭之后。夫妻之间被称为伴侣。一生相伴。面对风风雨雨都一起共度的意思。那么到了老年之后，一般来说，夫妻之间都成为老伴。文字上来说就是相伴的意思。
我们都知道。在这个世界上一般面临三种感情。友情、爱情、和亲情。一个人从友情产生爱情，组成家庭之后。经过了七年之痒。生儿育女。爱情就已经转化成了一种亲情。这份情已经融进到了血液中，所以说到了这一个年龄阶段。相伴、互相照顾是生活的主旋律。
老年夫妻之间。在这时候谈情说爱的人已经很少很少。相互照顾、在精神上相互支持。当一个人年纪大了之后。难免会遇到一些不方便。有时候是行动上来不方便。有时候是情感上的失落和孤独。都需要有一个人来陪伴，说说心里话。唠唠嗑。开心的一天就过去了。或者说两人之间。建立一个共同的业余爱好。比如说，每天一起去散散步啊。一些简单的活动都是需要相互照顾的。所以老年夫妻到了这个年龄。只要有一个人在身边，能够陪伴，就是最大的幸福。
这就是我对于老年夫妻的生活的理解。当然，有些老年人可能精力比较旺盛，也有一些其他方面的需求。但这已经都不是主要的问题，而最关键的一定是生活上相互照顾。精神上相互支持。老了有个伴，那是最幸福不过的事情了。有一句话叫老小孩老小孩。人老了之后就跟小孩子一样，是需要人陪伴的。
如果说在老了之后成为一个鳏夫或者一个寡妇，那么他的生活将是非常辛苦的，尤其是在心理上是非常寂寞的。而寂寞在很多时候是抹杀人性的一种看不见的毒气。所以年轻的时候多珍惜，到老了有个伴真好。这就是我对老年夫妻的生活的理解。如果大家有什么新的看法，也可以在下方留言，我们一起讨论，谢谢！
童年吟情
老年人夫妻双全的应该是很辛福的事，经过年轻时拼搏，儿女扶养长大成家立业了，人也老了，该享福了，身体好出去旅行夫妻俩结伴而行，看看祖国的大好河山，在家里的可以跳跳广场舞，打打麻将，那有多好，还可以上老年大学，和同龄的老人交流交流，老了走不动了在家里看看电视，手机上上网，到今日头条里看看评论，也可说说自己的见见，老夫老妻在生活上互相照顾，儿女忙于工作和家庭没有时间陪伴父母，老夫妻俩就是对方互相的依靠，少年夫妻老来伴，相伴相守走完人生的最后一段时间，老年人别的多不怕，就怕身体有病，病床前有个老伴可以安慰很多，总致人老了多没有什么特高的要求，每天过的快快乐乐，夫妻间相互相帮的过好自己的晚年生活。
花匠6295
强军431
老年夫妻是怎么生活相处的？
称得上老年夫妻，俩位老人从年轻，几十年相濡以沬，经过风风雨雨，坎坎坷坷一路走来，好不容易到今天的。
彼此感情深厚，在一起含辛茹苦，把儿女抚养长大成人。
互相瞌瞌绊绊，彼此包容忍让几十年，如今是成了一对真正的，老年夫妻老来伴了。
儿女各自都有了自己的家，剩下老俩口在一起，互相照顾抚持，生活起居有规律，合理饮食适当外出，做一些力能所及的锻炼。
结交一些老同道合的同龄人，俩口子一起外出短途旅游，培养一些适当爱好，如果身体条件许可，也可适当过一些夫妻生活，增加一些情趣，和谐相伴到终老。
靠山4
老年夫妻是怎么生活的？
老年夫妻幸苦操劳大半辈子，应该好好享受晚年生活，让老年夫妻过得精彩、有趣、安康、幸福。
老年夫妻恩爱和睦，让家庭幸福生活有保证，也有利于老人健康长寿。所以老年夫妻关系的好坏，是一个重要的生活课题。经过了几十年的家庭团聚生活，有了丰富的感情，多数老年人年龄越大感情越深。可有少数老年夫妻忽视了爱情的巩固，或由其他原因影响，经常吵嘴，甚至大动肝火，感情不和，影响身心健康。所以老年夫妻应继续巩固夫妻感情，白头偕老。
老年夫妻生活具有趣味性，这样生活才充实，显得不寂寞，老年人做自已喜欢的事，比如下棋，唱戏，跳舞，打球等，做自已喜欢的事情，既丰富了自已的生活又增加生活的趣味，活得精彩。
老年夫妻最重要的是健康问题，有的患上慢性病，合适地去煅炼身体有益健康，或者做一些身体能接受的运动，增强体质，有益健康。
老年夫妻注重饮食习惯，加强营养，结合自已身体状况，合理调整膳食结构，让健康得以保障。
老年夫妻适量出去旅游或旅行，放下烦恼，让身心得到放松，增进夫妻感情，使生活更具多样性，有趣味，有益健康。
老年夫妻怎样生活？根据自已实际情况确定生活方案，让老年生活过得充实健康幸福精彩！
给你好运4026
不干涉对方的爱好和习惯✌
极简主义1970
老年夫妻就像撤了火的开水，虽然不在沸腾，但余温还是很暖人
