語堂
老年人的夫妻生活，我覺得是自己規劃，自己來完善，也是自己來安排的。進入了老年人的行列，就要知道一日之計在於晨的道理，從早晨開始就應該有一個良好的生活習慣。早上起來就應該，做一些對身體有益的運動，溜溜彎，跑跑步都是很適合老年人的，另外還可以做一些太極等健康運動。這些都做完以後，吃是最重要的，早上的時候，老年人的夫妻生活應該選擇喝粥。最好是玉米片粥，糊糊粥，然後再配點油條，餅，包子什麼的，煮一個雞蛋，這早上也就算是完事兒了。度過完早上的時光，就應該去超市，去廣場溜溜彎，散散步什麼的，然後中午就炒一些青菜，配一些米飯，或者是饅頭什麼的。等到晚上的時候再喝一些粥。這些是飲食習慣。
另外老年人在自己的生活當中還要合理地安排一些老同事，老朋友的聚會。跟廣場裡熟悉的老哥兒們兒們兒嘮嘮嗑兒。晚上兩個老兩口兒看看電視，或者是用手機的微信跟兒女們聊聊天，視頻一下，把自己的生活安排得豐富一下，這才是讓自己晚年幸福的條件。
伊春美食美客
老夫妻確保"成雙成對“，不致一人掉隊
老夫我今年76，老妻75，結婚己5O週年，還有29天，將紀念金婚。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。黑髮時一起奮鬥，白髮時一起廝守，年輕時，牽手苦難，年老時相互依偎。少年夫妻多來伴。我倆已進入晚年，但又怎麼確保"成雙成對"，不致一人提前掉隊呢？
1.一人健康不算健康，兩人共同健康。
我倆相比，我的身體比老妻好一些，46年沒住過院，不記得打針，很少感冒，很少吃藥。但也有不適的症狀，屬亞健康。老妻患高血壓，冠心病，十二指胃潰瘍，腰間盤突出，雖然多年沒有住院，但常年吃藥，一天就吃3一4種藥。人到老了，有病不奇怪，也不能看的過重。我倆十多年來，共同參加各種健康活動，瞭解醫療保健知識，儘可能保持健康狀態，做到生活自理。
2，一日三餐，兩人主動去做。人活著就要通過吃飯，來補充能量和熱量，補充七種營養素。年輕時收入少，生活標準低，能填添肚子就滿足了。到老了，有退休金，雖然不多，但讓飲食多樣化，營養均衡，還可以有保證的。老妻負責買菜，我到超市或市場上接，用自行車帶回。早晨下麵條她做，午晚餐，悶飯炒菜我來幹。包餃子，我剁餡，和麵，她和餡，扞皮，我包。
3，性格有差異，兩人尋找共同興趣。老伴願看古裝丶戲曲片，我願看領袖紀實片。以前常為看那個頻道爭奪搖控器。後來想開了，互相忍讓，逐漸找到兩人的共同興趣。如中午共同觀看"男生女生向前衝"，傍晚一起欣賞"走遍中國""遠方的家(一帶一路")。有了共同興趣，兩人
一起享受快樂。
4，互相關心，互相體貼，相濡以沫。
年輕時，拉扯孩子，還要忙於工作，特別是我任單位法律顧問期間，常年外出，很少在一起說一些心裡話。退休了，過七十了，也知道關心人了。老伴不適了，趕緊跑藥店買藥，腰痠腿疼了，我給她拔灌子，捏一揑。我不舒服了，她給我刮痧。出門來個吻、擁抱，雖然老夫老妻已沒有了當年的激情，但也使兩人的心，有一番暖意，互相溫暖著。
我倆在一起議論過，只要我倆有一人，還能動彈，能夠自理，就負起照顧對方的責任。相互依偎，共同攙扶，一起走到生命的盡頭。共度百年，不能同日生，但願同日死。無疾而終，自然地死，這是我倆老夫老妻的共同心願。
用戶6096一帆風順
老年夫妻生活要做到“三多”“三少”“三相互”。
三多是：多旅遊，多活動，多吃健康食品。
老年夫妻要多一些旅遊安排。人老夫妻一輩子了，有更多的時間和機會出門走走看看。能出國的出國遊，不出國的國內遊，多看一些世界美景和祖國的壯麗畫卷。從而增加老年夫妻對美好愛情生活的回憶和感念！
老年夫妻要多一些活動內容。比如：在家一起看電視；在外一起踏青；在自個院裡一起種菜；在廣埸一起跳舞。等等。從而享受閒情逸志，鍛鍊健康身體！
老年夫妻在一起要多吃美食，但一定要吃健康食品。必竟“吃”也是一種口福嗎！生、涼食品，變質食品，油膩食品等儘量少吃或不吃。從而避免疾病的發生。
三少是：少指責，少干涉，少管子女閒事。
老年夫妻之間要少指責。不要講對方這也不對、那也不對，這也不好、那也不好。這樣不利於團結！
老年夫妻之間也不要干涉對方的興趣、愛好和習慣。如果幹涉過多，就會引發生活的不和諧！
老年夫妻更要少管子女的家事、閒事。子女都已經長大成人，娶妻生子，他們對生活的認識有自己的主見，不再需要父母過去的包辦代替。少管他們的閒事，有利於婆媳關係和家庭關係的和睦相處！
三相互是：相互關心，相互愛護，相互照顧。
老年夫妻生活風風雨雨幾十年，能走到晩年，是一種榮幸，也是一種幸福！要讓這種幸福更長久，別人靠不住，還要靠自己！老年夫妻要相互關心、相互愛護、相互照顧。平常噓寒問暖關心著，病時頭疼發熱愛護著，走路上坡下坡攙扶照顧著！漫長而平凡的生活，點點滴滴都離不開相互的自己！
常言道：少年夫妻老來伴！讓我們這些老年夫妻們互相陪伴著，走過一個又一個幸福美好的明天吧！
海漁海魚
老年夫妻是怎麼生活的？
在我們國家有著這樣的稱呼。年輕人叫愛人或者對象。意思就是對上眼了，怎麼看怎麼喜歡。組成家庭之後。夫妻之間被稱為伴侶。一生相伴。面對風風雨雨都一起共度的意思。那麼到了老年之後，一般來說，夫妻之間都成為老伴。文字上來說就是相伴的意思。
我們都知道。在這個世界上一般面臨三種感情。友情、愛情、和親情。一個人從友情產生愛情，組成家庭之後。經過了七年之癢。生兒育女。愛情就已經轉化成了一種親情。這份情已經融進到了血液中，所以說到了這一個年齡階段。相伴、互相照顧是生活的主旋律。
老年夫妻之間。在這時候談情說愛的人已經很少很少。相互照顧、在精神上相互支持。當一個人年紀大了之後。難免會遇到一些不方便。有時候是行動上來不方便。有時候是情感上的失落和孤獨。都需要有一個人來陪伴，說說心裡話。嘮嘮嗑。開心的一天就過去了。或者說兩人之間。建立一個共同的業餘愛好。比如說，每天一起去散散步啊。一些簡單的活動都是需要相互照顧的。所以老年夫妻到了這個年齡。只要有一個人在身邊，能夠陪伴，就是最大的幸福。
這就是我對於老年夫妻的生活的理解。當然，有些老年人可能精力比較旺盛，也有一些其他方面的需求。但這已經都不是主要的問題，而最關鍵的一定是生活上相互照顧。精神上相互支持。老了有個伴，那是最幸福不過的事情了。有一句話叫老小孩老小孩。人老了之後就跟小孩子一樣，是需要人陪伴的。
如果說在老了之後成為一個鰥夫或者一個寡婦，那麼他的生活將是非常辛苦的，尤其是在心理上是非常寂寞的。而寂寞在很多時候是抹殺人性的一種看不見的毒氣。所以年輕的時候多珍惜，到老了有個伴真好。這就是我對老年夫妻的生活的理解。如果大家有什麼新的看法，也可以在下方留言，我們一起討論，謝謝！
童年吟情
老年人夫妻雙全的應該是很辛福的事，經過年輕時拼搏，兒女扶養長大成家立業了，人也老了，該享福了，身體好出去旅行夫妻倆結伴而行，看看祖國的大好河山，在家裡的可以跳跳廣場舞，打打麻將，那有多好，還可以上老年大學，和同齡的老人交流交流，老了走不動了在家裡看看電視，手機上上網，到今日頭條裡看看評論，也可說說自己的見見，老夫老妻在生活上互相照顧，兒女忙於工作和家庭沒有時間陪伴父母，老夫妻倆就是對方互相的依靠，少年夫妻老來伴，相伴相守走完人生的最後一段時間，老年人別的多不怕，就怕身體有病，病床前有個老伴可以安慰很多，總致人老了多沒有什麼特高的要求，每天過的快快樂樂，夫妻間相互相幫的過好自己的晚年生活。
花匠6295
強軍431
老年夫妻是怎麼生活相處的？
稱得上老年夫妻，倆位老人從年輕，幾十年相濡以沬，經過風風雨雨，坎坎坷坷一路走來，好不容易到今天的。
彼此感情深厚，在一起含辛茹苦，把兒女撫養長大成人。
互相瞌瞌絆絆，彼此包容忍讓幾十年，如今是成了一對真正的，老年夫妻老來伴了。
兒女各自都有了自己的家，剩下老倆口在一起，互相照顧撫持，生活起居有規律，合理飲食適當外出，做一些力能所及的鍛鍊。
結交一些老同道合的同齡人，倆口子一起外出短途旅遊，培養一些適當愛好，如果身體條件許可，也可適當過一些夫妻生活，增加一些情趣，和諧相伴到終老。
靠山4
老年夫妻是怎麼生活的？
老年夫妻幸苦操勞大半輩子，應該好好享受晚年生活，讓老年夫妻過得精彩、有趣、安康、幸福。
老年夫妻恩愛和睦，讓家庭幸福生活有保證，也有利於老人健康長壽。所以老年夫妻關係的好壞，是一個重要的生活課題。經過了幾十年的家庭團聚生活，有了豐富的感情，多數老年人年齡越大感情越深。可有少數老年夫妻忽視了愛情的鞏固，或由其他原因影響，經常吵嘴，甚至大動肝火，感情不和，影響身心健康。所以老年夫妻應繼續鞏固夫妻感情，白頭偕老。
老年夫妻生活具有趣味性，這樣生活才充實，顯得不寂寞，老年人做自已喜歡的事，比如下棋，唱戲，跳舞，打球等，做自已喜歡的事情，既豐富了自已的生活又增加生活的趣味，活得精彩。
老年夫妻最重要的是健康問題，有的患上慢性病，合適地去煅煉身體有益健康，或者做一些身體能接受的運動，增強體質，有益健康。
老年夫妻注重飲食習慣，加強營養，結合自已身體狀況，合理調整膳食結構，讓健康得以保障。
老年夫妻適量出去旅遊或旅行，放下煩惱，讓身心得到放鬆，增進夫妻感情，使生活更具多樣性，有趣味，有益健康。
老年夫妻怎樣生活？根據自已實際情況確定生活方案，讓老年生活過得充實健康幸福精彩！
給你好運4026
不干涉對方的愛好和習慣✌
極簡主義1970
老年夫妻就像撤了火的開水，雖然不在沸騰，但餘溫還是很暖人
