大宝22888258
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山地和公路不知道你要选择哪一种？但我要说的是，多数骑友都是从山地车过渡到公路车，个人建议你直接就选公路车，关于价格，3000元不建议你买新车，因为买到手之后用不多久你就会后悔，最低也得五六千元以上能买到入门级的公路车，如果你只想花3000元建议你买一个二手车，只是个年限的问题，应该也是很不错的，
哓武哥
建议买UCC环球自行车，推荐德曼特3.0，官方指导价3998，我朋友做这个牌子，拿货便宜好多！
车架变速器套件同级别性价比相当高！现在骑了差不多5000公里左右。跟朋友一起骑行的时候，捷安特老板都说做工涂装比他的好点。
酷酷的酷酷的虎
我觉得没必要买三千元的自行车来健身，想有一个健康的好身体固然重要，有几百元到一千多的都可以，只要是变速的就行，不知道你多大年龄，干什么工作的，时间充足不充足？也可能是你心血来潮想买？首先你要有恒心，不能三天打鱼二天晒网，即使是这样你顶多三至五年就会因为这样那样的事，而没时间锻炼，还有最重要的是骑时间久了，你的双腿会不同程度的受伤，因为经常骑不可能不伤腿，运动员为什么会退役?就是黄金年龄过了，体能跟不上了，一点拙见见谅哈
车艺尚汽车保护膜
买点这些。轻。快。灵，。
知足常乐51046546
如果你只是最近才想去健身的话，证明你还没有养成一个运动的好习惯！
结合个人习惯分析了一下:
1类人，经常运动的人，可以说运动无处不在，无论何时何地，无论身着什么衣服，说运动就能运动的人！
2类人，对自己体型不满意了，想穿漂亮的衣服这类人，想运动但自己又不好意思一个人去，这就是需要有人陪才会去运动的，同时对自己的运动装备还是很有要求的，要牌子，要款式，要拍照，没运动几分钟，拍照占了大部分时间！
3类人对运动有充分认识的人，
首先，对装备场地毫无要求，简单。
其次，有科学的依据，运动前的拉伸，跑步热身，有氧运动，力量运动都有时间划分！
最后，饮食起居，都会有一个高好的习惯。
无论做什么运动，都要认识到，你运动的是人，还是装备。一个真正拥有好的运动习惯的人都是最简单的人！说走就走的人！
祝大家都是运动达人，身材好，精神好！吃嘛嘛香！
照亮生活
山地车实用不容易坏，公路自行车太容易爆胎了
用户5607299982176
捷安特xtc800吧，次顶级轻量车架，这个车应该是这价位的必须选择。
阿部君
健身跟钱无关，100元买辆二手足矣。学校、单位很多无主车，捡都能捡几辆回来。
马家西
我现在是捷安特830，每天四十公里左右！感觉良好！
