燕语禅心
冬季是糖尿病患者病情加重和并发症高发的季节，也是血糖最调皮的时候。冬季，人的交感神经常处于兴奋状态，肾上腺素分泌增多，胰岛素分泌不足，血糖代谢减慢，血糖水平升高，糖尿病足、酮症酸中毒，心脑血管疾病的患者明显增多。
那么，糖尿病患者冬季应注意什么呢？
首先，要控制好血糖，使血糖平稳，养成定期监测的习惯。要严防感冒。感冒时机体免疫系统处于应急状态，降低机体的抵抗力，加重糖尿病病情。冬天要注意保暖，适当增加衣服，防止冻伤。特别是合并周围神经病变的患者，肢体温痛觉降低，洗澡或泡脚时防烫伤。
其次，冬季由于气候寒冷，外出活动减少，又有两大传统节日，人员走动频繁，应酬多。糖尿病患者应注意控制饮食，加强运动，必耍时到内分泌科调整药物剂量。根据病情制订饮食计划，做到合理膳食。
春节人多事杂，要注意休息，避免情情波动。
北方天寒地滑，建议糖尿病人选择室内活动，最好去健身房，在专业健身教练的指导下活动，避免意外发生
冬季是糖尿病足爆发的季节，要严防糖尿病足的发生。一旦发生，给患者带来更大的伤害甚至有截肢可能。要给足部擦润肤霸，保持足部滋润，每天检查足部皮肤。要穿棉鞋，棉袜，保持脚卫生，防冻伤、跌伤、碰伤等皮肤破损导致细菌感染。
孙医生讲糖
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
高血糖冬天要注意什么？
1、注意保暖，防止感染
冬季天气寒冷，需要提前做好御寒准备，随时注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖，适时减少外出活动时间。同时预防感冒，积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。此外，应注意皮肤、尿路感染等。
在冬季，糖尿病患者还要注意对自己的手脚保暖。有条件的话，在睡觉之前要用温水泡脚。这样有利于改善血液循环。鞋子也要以宽松为主。
2、坚持运动，提高免疫力
运动能增强耐寒能力及抗病能力，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、舞剑等健身锻炼。通过刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情都是有益的。
3、加强血糖监测
冬季天气冷，寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血压升高，大大增加了心脑血管发生率。病人可依据自身具体情况增加血糖监测频率，有利糖尿病人了解病情，及时采取措施。
4、控制饮食，坚持饮食疗法
冬季体力消耗相对较少，但因天气寒冷，人们的食欲大增，糖尿病患者往往难以控制食量，致使进食过量。偶尔为之，病情不会有太大的波动。长此以往，就会使病情加重。
因此，糖尿病患者必须牢记控制饮食是糖尿病的基础治疗，无论属何种类型的糖尿病及病情轻重，有无并发症，均应严格执行和长期坚持饮食疗法。
