陳玖壹
把所有另你們分手的點點滴滴都寫出來，把你看到他身上所有的令你反感的缺點也寫出來，掛到牆上，讓自己每天都看見這樣的他，人不可能沒有缺點，如果你真的認為他很完美，那麼你沒救了。
80醜叔
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?所以分手後請不要做朋友。
我們習慣壓抑，哪怕再痛苦，也選擇自己憋著。就像以前的一句雞湯：別哭，妝會花；別低頭，皇冠會掉。但是，連自我狀態都沒有了，要皇冠何用？
所以，你可以找一個安靜的地方或者找一個可信賴的朋友盡情宣洩：或大哭、或去旅遊、或大醉一場···當積壓的情緒出來了，也沒有堵得那麼難受了。
很多人不願接受分手事實，還一直期待對方回心轉意來找自己，於是整日沉浸在自我編織的幻想裡，越陷越深。這時候，當你敢去接受分手的事實，你才有力量面對問題，看到全局，才能拿對症下藥，有可能破鏡重圓。
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活，甚至自暴自棄。其實這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。為了渡過這段失戀的難關，請努力調整自己的注意力，儘量轉移到能夠充實自己的事情上，還要避免自己短時間內進入另一段戀愛關係中。這世界沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
分手後一直走不出來怎麼辦 女生失戀如何度過空窗期2
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。
分手了最好不要見面，給自己了一個新的生活，做自己喜歡做的事情，不涉及關於對方的事情，讓自己忙起來，忙的只知道做事情，不會有閒著的時間想起對方，或者多多的看書，用書去彌補自己心裡的空虛和寂寞，也可以換一下手機號，關於對方的東西都收起來。
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。那麼，面對孤獨該怎麼辦?不要隨便戀愛，建議多出去走走，和朋友聚會，見見外面的世界，這樣可以分散注意力。戀愛時的通病，那就是把自己的圈子變成了二人世界，尤其是熱戀中的人，不會在意周圍和他人的感受，只顧著兩個人一起享受溫馨和甜蜜，讓時間去抹平一切傷痛。
分手後一直走不出來怎麼辦 女生失戀如何度過空窗期3
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要為了知道，為什麼要分手，而去接電話，因為，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。那麼，分手後很難過怎麼辦?
建議分手後，找朋友傾訴，朋友永遠是我們的依靠，不管是我們喜悅的時候，不管是我們難過的時候，他們都在，如果你特別難過，特別傷心，就和朋友們說一說吧，朋友們會一直陪著你，一直和你聊天，一直逗你開心，友情的力量可是非常大的。
再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
分手後一直走不出來怎麼辦 女生失戀如何度過空窗期4
性感美女觀察員
那就給自己一段漫長的時光去療傷，不用擔心走不出來，也不要走極端，控制不住自己的情緒，那就不要控制，盡情地釋放自己的情緒，就讓眼淚把你的整個身體掏空。沒必要因為別人的勸阻就壓抑自己的情緒，因為如果是已經到了這種地步，那勢必就是被傷得很深了，為什麼還要去在意別人的感受。
應該大多數人都經歷過特別痛苦的分手階段，這個階段是特別難熬的，如果說身邊有能夠懂你的家人和朋友，他們能夠安慰你，能夠包容你，能夠開導你，我覺得還是挺好的。至少你不會覺得自己是孤單的一個人，你可以向他們傾訴，把自己心裡所有的不痛快都倒出來，讓別人來替你分擔一點，可能會好一點。
但是，說真的，分手之後不要讓自己長時間地處在悲傷之中，因為我們內心知道，這分手已經成為定局了，你再不甘心，再不願意，它都已經是事實了，而且還是你無力去改變的事實。那你要怎麼樣呢，難道說永遠都不走出來嗎，永遠都是一副世界末日的狀態嗎？這種狀態只會毀了你自己。
我們要做的是繼續往前走，不要在原地踏步，因為只有往前走，你的人生才有希望。過去的就讓它過去吧，沒有什麼是永遠放不下的，我們的人生也不是隻有這麼一個人的。
我們以後的風景會越來越好，但是如果你只是永遠停留在這裡，如何才能欣賞到別的風景呢？情侶港灣
1．安排旅遊離開一段時間。
2·多聽美好的音樂·參加一些有益活動·看書
3·和閨蜜聊天
4．每一個災難都是對自己的考驗和挑戰·看到它的本質·穿越這段黑暗·你才能拿到老天給你的那份禮物！
雪歌一林
這個時候需要轉移注意力，可以去跑跑步，擼擼鐵，和朋友出去喝哈酒，吹吹牛逼，去外面旅旅遊放鬆一下心情，此刻你覺得你失去了她你會活得很難受，她是你的所有，慢慢地你發現並不是，不然你前十幾年怎麼活下來的[笑哭]
鼠者
我來回答，分手我認為並不是一件壞事情，因為倆人既然感情破裂了，就是在一起也未必能過好，我認為分手以後還是一如既往的生活，因為自己的路還的繼續，把自己的心態擺正，陽光一樣會迎接自己新的人生的
晉北張哥
首先問問自己為什麼留戀他？還是心疼自己以前付出的一切？如果你是留戀對方的好，那麼等你遇到更好更優秀的你就會放下。前提是你要願意去認識別人，不帶任何比較性的
娶嫦娥的豬八戒A
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冷靜的想一想導致你們分手的原因一段感情的結束，自然是有它的原因的，你可以冷靜下來，好好想想，好好分析一下導致你們分手的原因，也可以設想一下，即使現在你們還沒有分手，讓你們分手的原因是不是還在困擾著現在的你們，當你理清了，你心裡就不會再糾結那麼多了，也就會接受這既定的結果了。
範林濤
轉移注意力，多出去旅旅遊，結識點新朋友。報個班，充實一下自己。如果有可能的話，嘗試接受其他異性，開啟下一段感情。祝你早日走出來，加油！
電競月月吖
未來的路還長，看看這次疫情中失去生命的同胞，你會感覺到！活著，真的很好！其他的一切，都不那麼重要了！祝你新年快樂！放下過去，給自己，也給愛自己的，身邊的親友一個新的開始！擁抱新的生活！
