一天之计在于晨"，但是对于孩子的教育，晚上睡前的1小时也是十分关键的。
科学家做过实验，晚上临睡前，是记忆的高峰。接受新刺激，30分钟内立即睡觉，记得最牢，因为睡眠让遗忘变慢。
如果家长能放松心情，顺从孩子的成长规律，巧妙地利用这睡前1小时，做好这4件事，对孩子来说一定会有意想不到的收获，再调皮的孩子也会变得自律。
和孩子交换各自的秘密
这个问题其实很有必要，<strong>因为孩子也会有自己的小秘密小苦恼，平时不愿意说或者不知道怎么去表达。很多对于家长来说只是微不足道的小事，但在孩子心里却是一种莫大的困扰。家长可以引导孩子把心里的话说出来，让孩子知道生活中的困扰解决不了可以找爸爸妈妈，爸爸妈妈永远是孩子坚强的后盾。
如果孩子有抵制情绪，家长可以用自己的小秘密跟孩子进行交换，比如家长可以告诉孩子自己身上有什么样的缺点：妈妈遇到不开心的事情也会哭，遇到黑天也会害怕等等，让孩子知道每个人都是有自己苦恼的问题，但是只要勇敢面对就不可怕。
你今天快乐吗？
<strong>这是被心理学家公认为最能拉近亲子关系、解决孩子困惑的最好的问题。
每天睡前问一次孩子这样的问题，跟孩子交流一天中发生的事情，孩子未来将会大不一样。
一般从孩子能用语言表达时，就可以问这个问题了。
我每次问孩子，他总能给我不一样的惊喜答案：
“今天妈妈做的菜特别好吃，我吃了个精光！”
“幼儿园春游，我们去了动物园，我看到了好多动物。”
“邻居家的小哥哥把他的玩具车给我玩，我推着跑了好远。”
引导孩子回忆一天中快乐或不快乐的细节，认可孩子内心的快乐，聆听孩子的烦恼，能让孩子内心渐渐富足起来。
这个好习惯可以跟随孩子的幼年、少年、青年甚至更远,孩子不仅能每天感受到来自父母对自己的关爱,还会渐渐懂得如何与生活相处。
夸奖孩子
父母在听孩子讲完一天的经历后，从中找到孩子的闪光点进行夸奖，比如孩子好好吃饭，课堂上主动举手回答问题了，一起去买菜的时候帮妈妈拎东西了等等。
而父母要做的就是，从孩子所讲述的经历中找到他们的闪光点，比如，孩子今天帮助同桌一起做了值日；比如孩子今天在课堂上主动举手回答了老师的提问等等。
让孩子知道父母是时刻关注着他的，这样一来，他们就会对自己提出更高的要求，在日常生活的一举一动都争取做到最好。
父母如果希望孩子一生有恒久的幸福力，就需要给孩子一个积极安定的环境，让孩子能够抬着头挺着胸的，去探索他周围的世界。
睡前亲子阅读
美国儿科学会呼吁：<strong>从婴儿时期给应该给孩子养成阅读床头故事的习惯，这对孩子日后学习成绩起着重要作用。
孩子在上幼儿园的时候，父母就应当规定孩子的作息时间。在晚上睡觉前1个小时，可以陪孩子一起进行亲子阅读。
想要让孩子睡前内心安静下来，我们需要关闭电子产品，陪伴孩子睡前阅读。
美国畅销儿童书作家劳拉·努梅罗夫曾在接受中国记者采访时说：
“小时候，我的父母每天晚上都读书给我听，正是从那时起，我爱上了读书。九岁的时候，读别人写的故事让我感到无比兴奋，我开始想要自己写作。而今天，写作成了我的职业。"
睡前亲子阅读的好处非常多：
一是可以提高记忆力，睡眠期间，大脑并没有停止活动，而是不断“回放”。睡前学的新知经过负责记忆的海马体不断回放，醒后这部分知识会记得特别牢固和清晰；
二是可增进亲子感情，毕竟上班族父母能和孩子互动的时间只有下班后，而睡前亲子阅读可谓高质量互动；
三是通过阅读不仅能提升表达能力、理解能力，孩子的知识储备也能得到强化，对学习更有利。
为了让孩子爱上读书，享受亲子阅读的时光，我给孩子买了一套数量十分惊人的绘本睡前故事书，一共有100本！每一本都有1-2个小故事，专为0-6岁的宝宝精选编写的，现在我家孩子每天晚上都会乖乖的到床上，手里拿着一本绘本：<strong>“妈妈，今晚上我们一起读这个故事吧！”
这100本绘本包括成语故事、童话故事、励志小故事，画风温暖，充满梦幻色彩，拼音都是彩色的呢！不仅能激发孩子的阅读兴趣，还能增加的孩子的阅读量和语言表达能力。怪不得每天孩子都吵着要看。
这套故事书很适合0-6岁孩子，毕竟故事在孩子的成长过程中起到了不可估量的作用，越早读故事书看绘本的孩子，智力发育得越好。如果家长能经常和孩子一起亲子阅读，相信孩子以后写作文也会下笔如有神，再也不用担心孩子语文不好了。
这套故事书的纸张非常优质，封面也是防水的，即使孩子不小心把水撒在上面也没关系。
不过这套书最大的亮点还在于它的有声伴读，无需下载APP，直接用微信或者浏览器扫一扫，就能获取同步的温情阅读，标准的普通话和甜美的声音，可以让孩子更加有身临其境的感觉。
但是更让人惊喜的是，这100本书的价格并不贵，只需要58元，就能买到质量非常好的百本睡前故事，不管多调皮的孩子，在每晚听过故事之后，一定会变得越来越自律。
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