一天之計在於晨"，但是對於孩子的教育，晚上睡前的1小時也是十分關鍵的。
科學家做過實驗，晚上臨睡前，是記憶的高峰。接受新刺激，30分鐘內立即睡覺，記得最牢，因為睡眠讓遺忘變慢。
如果家長能放鬆心情，順從孩子的成長規律，巧妙地利用這睡前1小時，做好這4件事，對孩子來說一定會有意想不到的收穫，再調皮的孩子也會變得自律。
和孩子交換各自的秘密
這個問題其實很有必要，<strong>因為孩子也會有自己的小秘密小苦惱，平時不願意說或者不知道怎麼去表達。很多對於家長來說只是微不足道的小事，但在孩子心裡卻是一種莫大的困擾。家長可以引導孩子把心裡的話說出來，讓孩子知道生活中的困擾解決不了可以找爸爸媽媽，爸爸媽媽永遠是孩子堅強的後盾。
如果孩子有抵制情緒，家長可以用自己的小秘密跟孩子進行交換，比如家長可以告訴孩子自己身上有什麼樣的缺點：媽媽遇到不開心的事情也會哭，遇到黑天也會害怕等等，讓孩子知道每個人都是有自己苦惱的問題，但是隻要勇敢面對就不可怕。
你今天快樂嗎？
<strong>這是被心理學家公認為最能拉近親子關係、解決孩子困惑的最好的問題。
每天睡前問一次孩子這樣的問題，跟孩子交流一天中發生的事情，孩子未來將會大不一樣。
一般從孩子能用語言表達時，就可以問這個問題了。
我每次問孩子，他總能給我不一樣的驚喜答案：
“今天媽媽做的菜特別好吃，我吃了個精光！”
“幼兒園春遊，我們去了動物園，我看到了好多動物。”
“鄰居家的小哥哥把他的玩具車給我玩，我推著跑了好遠。”
引導孩子回憶一天中快樂或不快樂的細節，認可孩子內心的快樂，聆聽孩子的煩惱，能讓孩子內心漸漸富足起來。
這個好習慣可以跟隨孩子的幼年、少年、青年甚至更遠,孩子不僅能每天感受到來自父母對自己的關愛,還會漸漸懂得如何與生活相處。
誇獎孩子
父母在聽孩子講完一天的經歷後，從中找到孩子的閃光點進行誇獎，比如孩子好好吃飯，課堂上主動舉手回答問題了，一起去買菜的時候幫媽媽拎東西了等等。
而父母要做的就是，從孩子所講述的經歷中找到他們的閃光點，比如，孩子今天幫助同桌一起做了值日；比如孩子今天在課堂上主動舉手回答了老師的提問等等。
讓孩子知道父母是時刻關注著他的，這樣一來，他們就會對自己提出更高的要求，在日常生活的一舉一動都爭取做到最好。
父母如果希望孩子一生有恆久的幸福力，就需要給孩子一個積極安定的環境，讓孩子能夠抬著頭挺著胸的，去探索他周圍的世界。
睡前親子閱讀
美國兒科學會呼籲：<strong>從嬰兒時期給應該給孩子養成閱讀床頭故事的習慣，這對孩子日後學習成績起著重要作用。
孩子在上幼兒園的時候，父母就應當規定孩子的作息時間。在晚上睡覺前1個小時，可以陪孩子一起進行親子閱讀。
想要讓孩子睡前內心安靜下來，我們需要關閉電子產品，陪伴孩子睡前閱讀。
美國暢銷兒童書作家勞拉·努梅羅夫曾在接受中國記者採訪時說：
“小時候，我的父母每天晚上都讀書給我聽，正是從那時起，我愛上了讀書。九歲的時候，讀別人寫的故事讓我感到無比興奮，我開始想要自己寫作。而今天，寫作成了我的職業。"
睡前親子閱讀的好處非常多：
一是可以提高記憶力，睡眠期間，大腦並沒有停止活動，而是不斷“回放”。睡前學的新知經過負責記憶的海馬體不斷回放，醒後這部分知識會記得特別牢固和清晰；
二是可增進親子感情，畢竟上班族父母能和孩子互動的時間只有下班後，而睡前親子閱讀可謂高質量互動；
三是通過閱讀不僅能提升表達能力、理解能力，孩子的知識儲備也能得到強化，對學習更有利。
為了讓孩子愛上讀書，享受親子閱讀的時光，我給孩子買了一套數量十分驚人的繪本睡前故事書，一共有100本！每一本都有1-2個小故事，專為0-6歲的寶寶精選編寫的，現在我家孩子每天晚上都會乖乖的到床上，手裡拿著一本繪本：<strong>“媽媽，今晚上我們一起讀這個故事吧！”
這100本繪本包括成語故事、童話故事、勵志小故事，畫風溫暖，充滿夢幻色彩，拼音都是彩色的呢！不僅能激發孩子的閱讀興趣，還能增加的孩子的閱讀量和語言表達能力。怪不得每天孩子都吵著要看。
這套故事書很適合0-6歲孩子，畢竟故事在孩子的成長過程中起到了不可估量的作用，越早讀故事書看繪本的孩子，智力發育得越好。如果家長能經常和孩子一起親子閱讀，相信孩子以後寫作文也會下筆如有神，再也不用擔心孩子語文不好了。
這套故事書的紙張非常優質，封面也是防水的，即使孩子不小心把水撒在上面也沒關係。
不過這套書最大的亮點還在於它的有聲伴讀，無需下載APP，直接用微信或者瀏覽器掃一掃，就能獲取同步的溫情閱讀，標準的普通話和甜美的聲音，可以讓孩子更加有身臨其境的感覺。
但是更讓人驚喜的是，這100本書的價格並不貴，只需要58元，就能買到質量非常好的百本睡前故事，不管多調皮的孩子，在每晚聽過故事之後，一定會變得越來越自律。
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