經常飲茶的人是否會更顯年輕?

普洱天賜源


這個問題,從理論上來說,也就是從茶所含的營養成分來說,是可能會看起來更顯年輕些,但是年輕是否,也是受多方面因素影響的。


首先經常適量飲茶是一項良好的生活習慣,而且經常飲茶是有益健康的。

茶葉中的多種活性成分比如茶多酚、茶多糖、兒茶素、茶鹼等都具有保護血管彈性和預防心血管疾病的作用,而且茶葉中的茶多糖可降低脂褐素的含量,增加腦和肝臟組織的SOD酶活力,從而起到延緩衰老的作用;茶葉中的茶多酚具有抗氧化的作用。

如果長期保持良好的生活方式的基礎上,常喝適量的茶,就很有可能看起來更年輕。



其次,人們看起來年輕,是從外觀精神方面和身體器官實質性損傷程度來顯示

當人體器官出現損傷,或是身體有病症不健康時,就不會顯現年輕。而身體的健康取決於很多因素,比如: 營養水平(日常合理的飲食)、適量的運動、良好的心態、充足的睡眠、吸菸飲酒以及工作、生活環境等等。



身邊不乏有很多喜歡飲茶,喜歡茶道養生的朋友,都非常的顯年輕,這歸根結底是因為他們有更多好的生活行為與平和心態。也有一些只知喝茶不注意其他方面的各年齡段朋友,並不顯年輕。

所以說。顯示年輕的外貌體現和身體的健康狀況有著十分重要的關係。


李愛琴營養師


經常喝茶的人是否會更顯得年輕?我的回答是的,經常喝茶的人比起不喜歡喝茶的人來說是相對顯得要年輕一些。

這是因為茶葉中含有茶多酚和咖啡因。茶多酚的有效成分具有“三抗”,即抗輻射、抗腫瘤、抗氧化,其中抗氧化作用顯著。人體衰老其實就是一個循序漸進的氧化過程,身體補充抗氧化的食物就會減緩其衰老進程。有研究表明,茶葉要比紅酒、圓蔥、蘋果等食材含有更多的抗氧化物質。喝茶還有降血糖血脂血壓的功效,還可幫助消化促進食物吸收,加快新陳代謝,清除血管垃圾毒素,其效果非常的好。

人體每天新陳代謝,會產生很多的垃圾毒素,如果不及時清理,就會沉積於體內,尤其血管內壁和皮膚表面,經常喝茶的人因為毒素及時排出而顯得皮膚表面沒有或減少斑點,紅潤光澤,所以看起來顯得年輕不少。

茶葉中還含有咖啡因,它能讓人感到興奮、精神煥發,經常喝茶的人一般感覺自己心情會好,思維敏捷,也更善於表達和交流,所以也會很有自信,這也是顯得年輕的因素之一。

綠茶性微寒,紅茶性微熱。平常人都喜歡喝綠茶,但是脾胃虛弱、虛寒體質的人最好還是喝紅茶,紅茶喝起來會感覺胃裡暖暖的。



親吻生活一愛欣


茶葉裡面的確含有很多對人體有益的物質,比如茶多酚,可以幫助我們人體清除自由基,抗老化,並且能夠幫助保護血管的健康,有一定的輔助保健功能。

而且茶葉裡面含有的一些水溶性維生素類物質,也可以幫助補充人體所需要的維生素,還有一些微量元素,如果長期堅持喝茶的話,可能的確會對皮膚和身體有益,看起來更加年輕一些。

但是一個人看起來是年輕還是衰老,也跟其他的一些因素有關,比如先天性的遺傳,還有平時的生活習慣和心情,其實有的時候,喜歡喝茶的人,並不僅僅是因為茶葉,而是因為喜歡喝茶的人,一般都比較注意養生,能夠堅持健康的生活習慣。

還有一個就是,喜歡喝茶的人,往往會在堅持飲茶的過程中,陶冶自己的情操。看著茶葉在水中悠然舒展,慢慢的擁有隨遇而安的平靜心情,這也許也是很多喜歡喝茶的人,性格溫柔,遇事更容易想開,所以看起來更加年輕的原因之一吧。


婦產科女司機颯姐


科學實驗證明,茶葉中的兒茶素具有三抗(抗氧化、抗輻射、抗腫瘤),三降(降血壓、降血脂、降血糖)、三消(消炎、消毒、消臭)的功效。

茶紅素、茶黃素等:具有預防高血脂和心腦血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。

茶氨酸:具有抗抑鬱、增強免疫力、排毒護肝,改善記憶力,改善腎功能等功效。

嘌呤鹼(咖啡鹼、可可鹼、茶鹼):具有興奮、利尿、護肝、減肥等功效。

茶多糖:具有提高免疫力、防輻射、降血脂等功效。

正是因為茶葉中有著許多益於人體健康的成分,所以從發現茶到利用茶至今已有4000年的歷史,在如今越來越注重養生的時代,是十分健康保健的飲品。

年齡是不可逆的,歲月的痕跡多多少少總會留下,年輕不僅是流於皮膚表面更應該是保留下年輕的心態。內外兼修,方為養生之道。

茶是保健飲品,沒有多麼神奇的功效,適當飲用可以防衰老、抗氧化、清除自由基,減緩了人體的衰老速度,時間久了,歲月的痕跡也會減緩許多,與此同時再保持年輕的心態,自然就顯得年輕啦~~~


懂茶帝


感恩提問者,普文是原產地茶山經營者,對您的問題做個人解答,經常飲茶的認是否會更加年輕,答案是肯定能起到作用,但是還要看綜合因素。

每個人是不同的個體

每一個人是不同的個體,顯年輕是不同因素影響得,不光是茶的作用,例如基因問題,有些人20歲看著像40歲,光喝茶能改變嗎?那是不可能的。

有些人40歲,打扮穿著年輕化,化妝品用的好,又不曬太陽,再加上基因問題,看著像20歲,那也不是喝茶的問題。

常飲茶為什麼顯年輕?

吡咯喹啉醌

日本名古屋大學的研究團隊日前發現,茶葉中的吡咯喹啉醌成分具有延緩衰老、延長壽命的功效。吡咯喹啉醌於1970年左右被人們發現,之後的研究表明,其有抗氧化和保護神經的作用,因此常被用於保健產品及化妝品。(百度科學)

茶葉中具有延緩衰老的作用,你喝20年茶,對比自己20年前的照片,相信你能發現比之前衰老不多。

真茶君—普文


真茶君—普文


衰老的名詞解釋是機體分子、細胞、器官功能乃至整個功能衰退的綜合複雜的生理、病理變化過程是老年期變化的簡稱。


茶裡主要有:茶多酚、茶多糖、茶氨酸,對人體有益但是經常喝茶能顯得更年輕也要因人而異。


衰老是任何生命過程的必然規律,不能抗拒,哪怕是想著長命萬歲的皇帝,都無法一直年輕。衰老固然可怕,無法抗拒,但是能夠延緩。


世界衛生組織的全球調查表明,對於人的健康和壽命來說,生活方式和行為起主導作用,約佔60%。



飲食方面:

糖是人體熱量的主要來源,站總熱量的65%左右。所以,為了延緩衰老,熱量攝入量要限制;要注意優質蛋白質的攝入,保證維生素的攝入。無機鹽和微量元素與衰老進程有密切關係,鈣具有維護心血管的功能,是預防骨質疏鬆和抗衰老的重要元素。


運動方面:

俗話說,生命在於運動。除了在飲食上注意之外,還要運動。現在很多人都疏於運動,為了抵抗衰老,必須堅持鍛鍊。


情緒方面:

保持良好的心情,也是延緩衰老的有效方法。


腫瘤醫生張國玲教授


茶葉裡面的確含有很多對人體有益的物質,比如茶多酚,可以幫助我們人體清除自由基,抗老化,並且能夠幫助保護血管的健康,有一定的輔助保健功能。


而且茶葉裡面含有的一些水溶性維生素類物質,也可以幫助補充人體所需要的維生素,還有一些微量元素,如果長期堅持喝茶的話,可能的確會對皮膚和身體有益,看起來更加年輕一些。


但是一個人看起來是年輕還是衰老,也跟其他的一些因素有關,比如先天性的遺傳,還有平時的生活習慣和心情,其實有的時候,喜歡喝茶的人,並不僅僅是因為茶葉,而是因為喜歡喝茶的人,一般都比較注意養生,能夠堅持健康的生活習慣。


還有一個就是,喜歡喝茶的人,往往會在堅持飲茶的過程中,陶冶自己的情操。看著茶葉在水中悠然舒展,慢慢的擁有隨遇而安的平靜心情,這也許也是很多喜歡喝茶的人,性格溫柔,遇事更容易想開,所以看起來更加年輕的原因之一吧。


頭髮醫生王禹


顯不顯年輕不知道,但我只喝普洱茶。喝古樹茶普洱茶。對身體絕對有好處。



白雲知足常樂


近年來,茶文化開始風靡大江南北,並有逐漸取代傳統酒文化的趨勢。喝茶的確比喝酒要健康,根據研究報道,茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖和茶色素等多種活性成分,具有抗氧化、清除自由基、免疫調節和延緩衰老等多種功效。所以經常飲茶的人,是有可能比不飲茶的人會更顯得年輕。


人體老化的原理

衰老屬於自然現象,隨著年齡的增長,內環境穩定性下降,機體的組織器官會發生退行性變化,身體機能會逐漸減退。目前,衰老的自由基學說已得到公認,體內的自由基生成與脂質的過氧化會加速衰老進程。所以,補充抗氧化劑,清除自由基,抑制脂質過氧化,減少自由基產生,可有效地減緩身體細胞的老化。

茶中能抗衰老的成分

1.茶多酚

人們對於茶葉成分最熟悉的莫過於茶多酚了。有研究發現,茶多酚能夠通過激活抗氧化酶系,清除自由基作用發揮抗衰老的功效。除此之外,還能保護神經細胞線粒體的完整性,對腦神經細胞損害具有保護作用。另外,茶多酚還能降低血清膽固醇含量,提高高密度脂蛋白含量,增強機體抗氧化能力,減少自由基對生物膜的損傷,維持細胞膜的穩定性,從而能夠起到預防心血管疾病和延緩衰老的積極作用。

2.茶多糖

茶多糖也被認為是茶葉中繼茶多酚之後的又一重要活性成分。分子機制研究顯示,茶多糖在體內能與自由基結合或與自由基產生氧化還原反應,從而對自由基有較強的清除能力,且該能力隨著茶多糖的濃度增加而增強。同時與茶多酚一樣能明顯降低低密度脂蛋白水平,延長低密度脂蛋白的氧化修飾時間,從而減少過氧化物的產生,改善了機體的抗氧化活性。

3.茶氨酸

有研究同時發現,茶氨酸能改善機體活動狀況,提高記憶和學習能力,使腦組織中多種酶活性增強,減少脂質過氧化物和自由基對腦組織的損傷,從而起到一定的抗衰老作用。

最後需要強調的是,經常喝茶能顯得更年輕也要因人而異。因為要延緩衰老,還與良好的生活習慣、經常運動和輕鬆愉快的心態息息相關。


藥師方健


答:因為飲茶在我國有著悠久的歷史,形成了中國的獨具特色的茶文化。古語云:遠方客來茶當灑,昨夜新客變故人。

在遠古時候,飲茶是上層人士的專利,發展到當今普極到了人民大眾。

中國的飲茶由上層階級普極到人民大眾,走進市場,走出國門。

飲茶有以下特點:

1.解酒除膩,消食健謂。

2.提神醒腦,舒肝解鬱。

俗話說:人逢喜事精神爽,飲茶是我們每個國人快樂的追求。

所以,飲茶能使人舒暢,精神煥發,自然而然的達到廷緩哀老,顯得更加年輕的效果。





分享到:


相關文章: