羽毛球的重殺到底是用手腕發力還是用手臂發力?

確實色盲


這問題不對,都發力,但是主要力量的傳遞來自腿部,通過轉體,提胯傳導至上半身,結合來自於背闊肌的力量將揮拍速度提到最高,蔡贇指導說過能殺的背闊肌都發達,例如寶哥,最後手腕的發力主要是為了定住手腕把小臂內旋的力量傳導至手指完成最後的把拍柄抓緊,把拍面方向定住向前方使最大力量發揮至球上。其實主要還是多練習,找感覺。這答案滿意嗎?


小雞滴滴滴


小臂內旋結合手指抓握。


一切未必


身體的轉動,手臂的揮動,手腕的閃動。


陶傳林1


羽毛球重殺用手臂發力。


喜歡66


當然是全身發力。從腰到肩、到大臂、小臂,手腕。


KOExcel


肩,手腕手指用上力了,什麼大臂小臂自然就用上力了


Bell173548227


在頭條裡看看“楊晨大神”關於重殺的視頻你就明白了,用文字給你能說明白的都不是真正能指導你進步的,多看視頻多練習,條件允許可以找個好教練專業指導一下!


真皮獵戶座


掌握了鞭發力的原理!一切問題迎刃而解!!!即要全身動起來,又要集中到點上!


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