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現在好多年輕人都有白頭髮，這到底是怎麼回事呢？

白頭髮是怎麼產生的呢？

決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。但也有一些人，十幾歲或者二十幾歲就長了很多白頭髮，這都是後天一些因素導致的。

年青人的白髮有哪些因素導致的呢？

1. 精神因素：有些人經常憂鬱、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭髮變白，科學研究也表明，情緒和精神狀態對人的身體影響確實非常明顯。
2. 營養因素：頭髮的生長需要營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，所以是褐黑色的；如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
3. 據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。
4. 病理因素：導致白髮還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
   
   

中醫裡對不同部位的白髮也有代表意義

1. 前額白髮 脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
2. 兩鬢斑白 肝火旺盛 兩鬢對應的反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
3. 後腦勺白髮 腎氣不足 後腦勺對應的反射區是膀胱。常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎功能有密切關係。

總結：有白頭髮不一定就是肝臟不好，和許多營養因素以及個人的情緒都息息相關。

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醫療工作者張

這可不一定。我們頭上的白髮，可以分成兩大類：先天白髮和後天白髮。

先天白髮就是我們所說的少白頭，是因為在母體內營養不良所導致,指從小就出現白髮。後天男人提前張白髮多因腎氣不足所致，女人多為氣血不足所致，而且白髮長在不同的位置反映出身體有不同的症狀。

前額白髮——脾胃失調

• 我們人的前額對應的反射區是脾胃，如果前額長白髮應該好好調理下脾胃。
  

• 脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫。
  

• 還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。
  

• 配合食療：可每週煲一次薑絲粥。

兩側白髮—肝火旺盛

• 兩鬢對應的臟腑反射區是肝
  

• 肝膽火偏盛的人，要麼脾氣暴躁，要麼愛生悶氣，並常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症，這些都是由肝膽火旺引起的，進而致使脾胃受傷。
  

• 食療方法：飲食要以清淡為主，多食粥和蓮子，蓮子心茶，苦瓜等。
  

• 如果口苦、口乾嚴重，宜多吃蓮子心和苦瓜。

後腦勺白髮—腎氣不足

• 後腦勺對應的反射區是膀胱經。
  

• 膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。
  

• 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。
  

• 食療方法：動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
  

• 女性宜食用：乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等。
  

所以綜合來講，只要不是遺傳導致的白髮，都與你的身體息息相關。

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首先回答白頭髮和肝臟是有關係的，因為肝臟會影響心理和心理健康。然後間接的引起白頭髮。

1，白頭髮的原因

目前比較認可的幾個白頭髮的原因如下：

（1）基因遺傳：這個主要說的是基因突導致的病理性白頭髮，基因突變導致的機體酪氨酸代謝途徑全部或局部受阻所致，從而倒是黑色素合成異常，從而白頭髮，通常也伴隨皮膚特別白。

（2）營養不良：長期缺乏蛋白質，植物油，維生素等導致營養不良，會導致頭髮由黑變白。

（3）精神壓力：長期的精神緊張，心裡壓力大，導致抑鬱，失眠，心理不健康等也會容易出現白頭髮。

（4）飲食習慣：

2，肝臟的主要功能

（1）生物轉化：

把吃的東西代謝物經過處理，比如水溶性的物質，常以原形從尿和膽汁排出；脂溶性物質則易在體內積聚，並影響細胞代謝，必須要通過肝臟相關酶的代謝，處理成水溶性的通過尿液排出體外，不然細胞和身體會導致中毒

（2）藥物代謝：

一般的藥物都要通過肝臟的相關代謝和處理，從而才產生相關藥理作用：

1)氧化作用:主要是喝的酒，碳酸飲料等，最後都要通過氧化作用變成水和二氧化碳。

2）還原作用：一些藥物的用量，臨川療效，先要通過肝臟還原後，生成代謝物進行藥理作用

3）水解作用：好多藥物在體內有一定的存在期，然後是肝臟相關的酶對其進行水解，生成無害物質，然後排出體外。

4）結合作用：是藥物與葡萄糖或者相關體內物質結合，然後產生要藥理作用。

（3）影響心理：

中醫上一般會說肝火旺，一般的表現眼紅、眼乾、耳鳴、易怒，然後容易和家人吵架，天天雞飛狗跳。

4，肝臟和頭髮

（1）肝臟和基因突變：這個顯然和肝臟沒有關係了，因為是天生的。

（2）肝臟和營養不良：肝臟對身體有解毒，代謝相關干擾作用，所以就算營養吃了，能不能吸和甘總有或少的關係，所以肝臟會影響營養吸收，從而間接和白頭髮有關係。

（3）肝臟和精神狀態：

（4）肝臟和飲食習慣：肝臟的氧化左右重點就是解毒，尤其是喝酒和碳酸飲料類，所以肝臟不好，不良飲食習慣對身體危害更大，更容易早衰，早早白頭髮。

綜合來說，白頭髮的原因和肝臟一定關係的，所以白頭髮的人可能肝臟不好哦。

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當一個人步入中年以後，頭上就開始慢慢出現白髮，這是很正常的現象。但是如果白髮長的多且快，就是在提示人體內部出現了異常。

很多人認為白頭髮多是腎不好，要多吃黑色的食物，如黑豆、黑米等。這個說法不能說是錯誤，只能說是片面的。因為

前額白髮代表脾胃失調

兩鬢白髮代表肝膽失衡

頭頂後腦白髮代表腎虧

所以當白髮增多時不能簡單的說是腎不好或肝不好。養肝護肝的方法有很多下面就簡單介紹幾種：

1.我們平時總說“怒傷肝”，所以首先要做到的就是保持心情愉快。

2.

3.少熬夜，因為內臟都是在夜間人類入睡後開始排毒的。

在中醫中，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源

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白髮的位置前額生華髮：當前額的白髮增多時，很有可能是脾胃失調了。《黃帝內經》有云，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。人體的陽明脈，特別是足陽明脈，它會經過我們的額頭。這條經絡就是足陽明胃，基本覆蓋了整個面部。當脾胃功能衰弱時，不僅面部會發生變化，前額的頭髮也會變白。平時生活中要注意調整胃和大腸的功能，不愛惜腸胃，不僅肚子難受，顏值和氣色都得大打折扣。兩鬢斑白:兩鬢斑白可能是肝膽出了狀況。兩鬢是耳旁的部位，和膽的關係密切。我們常說“肝膽相照”，膽出了問題肝也會受影響。兩鬢斑白的人可能存在肝膽火偏盛或者脾氣暴躁、愛生悶氣的情況。還可能伴有肝膽火旺引起的口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀，還有可能傷及脾胃。肝藏血，兩鬢出現白髮可以選擇吃紅棗健脾補氣，也可以喝小米粥補氣，這是因為氣能夠生血、行血、化血。吃飯時還是要以清淡為主，注意疏肝利膽，尤其要注意情緒的調節，保持輕鬆的心情，培養生活的情趣。頭頂、後腦勺白髮：中醫眼中，發為血之餘，發於腎，故有“腎其華在發”的說法。我們的頭頂是任督二脈經過的地方，任督二脈和腎關係最密切，頭頂長出白髮，多是腎氣不足導致的。熬夜、心腎不交、平時想太多損耗精血、平時擔驚受怕都會傷及腎氣。後腦勺則對應著人體的膀胱經，後腦勺出現白髮預示著膀胱經出現了問題，此類人通常憋不住尿。膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。後腦有白髮的朋友們，辛苦你們了，冬天裡經常要面對繼續睡還是去廁所的艱難抉擇。想減少白髮，一定要在晚上11點前睡覺，這樣有助於身體藏精藏血，讓精力旺盛。熬夜好不好，腎虛不虛，眼圈黑不黑，肝疼不疼，自己心裡還能沒點數嗎？如何應對預防白髮，要補足腎臟精氣和肝臟血液，還要養好脾胃。脾胃作為後天之本，少吃不吃穀物和米等主食，脾胃必然受傷，間接傷及肝腎。通常，人年輕時氣血充盈，頭髮充滿光澤，而老年人氣血衰弱，頭髮就會變白，這與脾胃的運化功能密不可分

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白頭髮的原因有很多，並不一定就是肝臟的原因。因為我們頭髮的顏色主要決定於頭髮裡面的黑色素。如果黑色素含量充足，那麼頭髮的顏色就是正常的，如果因為某些原因，色素沒了，缺失了，頭髮就變成白的了。

我們有時候會在一些電視劇裡面看到一些橋段，主人公因為巨大的刺激，家破人亡，一夜之間白了頭髮，在這種巨大的應激狀態下，這種可能性的確有，因為巨大的壓力焦慮，造成了頭髮裡面的色素快速壞死缺失。

而我們人老了會有白頭髮，其實也是這個道理。隨著我們年齡的增加，人體的各項機能都在逐漸衰老，黑色素生成不足，頭髮就會開變白，黑色素是在沒跟頭髮中獨自產生的，因此頭髮會逐漸慢慢成為花白，再成為白髮。

如果我們身體的狀態不佳，營養不良，或者長時間處於病態，那麼也有可能會導致白髮的出現。

如果真的有肝臟的問題，可能不僅僅是白頭髮，往往還伴隨雖有其他的症狀，比如黃疸，食慾不振，消化不良，乏力腹脹等。最好還是去醫院進行一下肝臟的檢查，找一找原因，然後對症治療。

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有位朋友平時喜歡熬夜，白頭髮多，擔心是不是跟肝有關。確實應該引起注意，熬夜跟肝不好肯定是有關係的，但白頭髮是否跟肝有關係，這個就不一定了。

要想了解這個問題，我們就得先知道黑頭髮的人頭髮為什麼會變白，或者原有的白頭髮為什麼會變多。

中國人是黑頭髮，國人的頭髮之所以是黑色的，是因為頭髮裡面有黑色素顆粒，而黑色素顆粒是由毛囊裡面的黑色素細胞合成的。

當毛囊裡的黑素細胞，合成黑色素的過程出現了障礙，新生長出來的頭髮，由於不含黑色素，就會是白頭髮。

這種黑色素的合成障礙和絡氨酸缺乏有一定的關係。

白頭髮的產生，目前具體的病理機制並不完全清楚。人一般在25歲左右，可能會長出第一根白頭髮，有的人可能會長的更早。所以，白頭髮受基因、飲食、吸菸、飲食習慣等有關，壓力對白頭髮的生長，影響是比較大的。

長期熬夜的人，使機體處於長期應激的狀態，會影響一些激素的合成和代謝，並進而影響色素的產。另外，熬夜有可能是使免疫下降，能夠導致大量的過氧化氫在髮根處聚集，也能夠阻止黑色素的產生。

前面說到的絡氨酸，和黑色素的形成有非常重要的關係，可以說是黑色素顆粒形成的基礎性物質。

如果絡氨酸缺乏，很容易造成年少白頭。由於肝臟是蛋白質、氨基酸合成和代謝的一個重要器官。如果肝功能不好，有可能會造成蛋白質合成和代謝障礙，和絡氨酸缺少或許有一定的關係。

但這種關係，造成的影響太小了。所以在臨床上，我們經常看到的肝病患者，並不是都會有白頭髮越來越多，即使有的話，可能年齡的增大或衰老才是主要的原因。

在日常生活中，如果有白頭髮，同時又有肝不好的情況，可以適當的補充一些多吃一些相關的食物，或許有些幫助。

比如說奶酪、巧克力、柑桔、沙丁魚、酸奶、奶酪、金槍魚、鱸魚、黃花魚、螃蟹、菠蘿、香蕉、無花果、綠茶、牛奶、西紅柿、扁豆、牡蠣等食物，含絡氨酸算是比較豐富的。

而且，這些食物所含的其他營養，也比較豐富，適合肝病患者同時有白頭髮的人吃。

龍大夫的溫馨提醒

熬夜不但降低免疫力，也影響肝臟功能，更影響肝臟的自我修復。不管有沒有肝病，都應該避免熬夜，保證充分的睡眠時間，每天睡眠時間不少於八小時。

如果有白頭髮越來越多的問題，一方面可能是人正在衰老，另外一個方面可以通過補充一些食物，或許能起到一定的作用。

龍大夫的肝病課堂

估計你先想到的是楊過吧？因為憂思難忘而早生華髮。

其實按中醫學理論，頭髮發白是肝和腎都有不足。

中醫學有一句話，叫“血為發之本，發為血之餘。”主要是說明頭髮與肝血之間的密切關係。中醫認為：頭髮的營養來源於血，故而年少血氣充盛時，頭髮茂密色黑而有光澤；年老肝血不足，腎氣虛，頭髮變為蒼白，易於脫落，所以有“發為血之餘”之說。

另外，中醫認為：“腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之餘，精血不足，黑髮不生。”換句話說，腎藏精生元氣，使得頭髮油亮、堅硬、濃密，肝藏血，血的正常運行、貯藏、調節，都與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。肝主疏洩，當肝失疏洩，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻。

結合你在問題下面的小描述，經常熬夜。熬夜對身體臟器的傷害是很大的，因為臟器有自己的休息時間規律，就是利用睡眠時間進行休息和調整的。而熬夜是從外界打破了這個規律，使得本應獲得休息的臟器只能繼續運轉，甚至是超負荷。自然影響臟器的健康。最受影響的恰恰就是肝和腎。

所以——建議你首先規律作息，再說調理身體比較好。

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頭髮生長源於氣血，氣血旺，則頭髮生長正常茂密；氣血不足，則頭髮變白、乾枯，甚至脫落，這是我國傳統醫學對於頭髮生長的認識，認為一個人長白頭髮跟氣血有關，尤其是兩鬢出現白髮，認為是我們肝膽不好的表現。

但隨著醫學的發展，在我們現代醫學的研究中，並沒有這種說法和研究證實這白頭髮多跟我們的肝臟功能有關。

當然，你說在我們醫院裡面有沒有肝功能不好的病人，頭髮發白的，這肯定有，有的還是滿頭白髮，但這不代表白頭髮跟他肝不好有直接的聯繫，更不能說白頭髮多就是肝不好！

事實上，我們哪個年齡段的人都可以長白頭髮，小到剛出生的嬰兒，因為得了遺傳病——白化病，嬰兒天生體內沒有或者缺乏黑色素。

（我們大學時候也見過的得了白化病的老鼠）

而我們人體包括頭髮在內的所有毛髮的顏色都是由毛囊裡的毛母細胞分泌的這個黑色素決定的。黑色素越多，密度越大，頭髮就越黑，反之則顏色會變得淺淡。

但是有很多因素會影響我們毛囊內毛母細胞分泌黑色素。比如最常見的年齡，像我們正常人到了40歲以後，黑色素都會出現不同程度的減少，這時候長出一些白頭髮都屬於正常生理現象；

還有剛剛提到的遺傳因素，像父母很早都有白頭髮的，一般子女長白頭髮的概率極高，這完全是由基因決定的，你除了染髮，毫無辦法；

再者營養不良、經常熬夜睡眠不足，都可以減少我們體內的黑色素分泌，導致長白頭髮。

當然，還有因精神影響導致的。像我們醫院裡面還每年都有一小部分人剛剛查出癌症，或者其他一些絕症，比如我之前的一個30出頭被查出肝癌的病人，看到自己得了癌症是一方面，還有內心想到自己剛剛出生的小孩，還在坐月子的妻子，六十多歲的父母，由於一時無法承受，精神刺激、壓力大，住院沒幾天，就明顯看到他滿頭白髮。

不過，確實有因疾病因素引起的，比如題主說的肝臟疾病，肝不好，這確實是有可能影響我們頭髮毛囊分泌黑色素的。因為肝臟是我們人體最主要的代謝器官之一，但是這白頭髮絕對不是肝不好的唯一症狀，肯定還有其他症狀，比如肝腹水、肝掌、蜘蛛痣等，因此，白頭髮多不能作為判斷一個人肝功能好不好的判斷標準，要想知道自己的肝功能到底好不好？抽個血查個肝功能，做個B超等就知道了，而且更靠譜，更準確！

醫學小偵探

說到白頭髮這並非是肝臟不好，白髮形成的原因是比較複雜的，一般認為與以下幾個因素有關

一是精神因素，精神緊張，憂愁傷感，焦慮不安，恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為不良的精神因素會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭毛球部的色素細胞分泌黑素，色素的功能發生障礙，影響黑色素細胞顆粒的形成和運動

二是營養失調，實驗證明玉樹如果一直進食缺乏葉酸，泛酸，維生素等的食物屬毛病變成灰白色，另外頭髮色素顆粒的顏色往往和它所含的金屬有關，黑頭髮中的色素顆粒還有銅。還有同一鐵等元素，假如缺少這些元素，往往也會出現白髮，此外缺乏蛋白質，嚴重營養不良等也可以長白頭髮，

三是患有慢性疾病，一些病人患有植物神經功能失調甲亢，肺結核傷寒，內分泌障礙等或者一些惡性貧血等消耗性疾病，也會出現白髮

四是遺傳因素，少年白

通常是認為一是與肝腎不足相關，這樣的病人會表現為發病年齡較早或伴有脫髮。頭暈耳鳴，腰膝痠軟，父母有頭髮早白，二是氣血虧虛，病人素體虧虛，或者是大病久病之後，伴有氣短，面色無華，五沒有光澤，三是血熱偏盛，嗯，白髮始於少年這類的病人，白髮始於少年之後，發展快慢不定，即有煩躁易怒，頭部烘熱感，四是肝鬱脾虛，是因為情志煩惱思慮過度而引起來的，所以會在短時間內頭髮花白，並伴有精神的焦慮，胸悶，腹脹，至於總體的原因是跟先天不足，遺傳或者是後天失養情緒有關，根據病人的症狀和症型然後來用藥。

所以如果有以上症狀的患者。我建議大家可以多吃一點黑豆，黑芝麻這種有黑色素比較多的食物。

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