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血常規檢查是孕期必不可少的檢查項目，是孕婦監測自己身體健康狀況的重要途徑。在血常規檢查報告中有一項是血紅蛋白，孕媽可別小瞧，它可與孕婦及胎兒健康息息相關。
血紅蛋白
血紅蛋白（Hb)是血液中數量最多的一種血細胞，正常濃度範圍在110~150g/L，低於110g/L為輕度貧血，低於90g/L為中度貧血，低於70g/L為重度貧血。如血紅蛋白的濃度大於150g/L時，可能會出現血液中含氧量不足的情況。
如果在血常規檢查中，血紅蛋白一欄測試值小於110，則表明孕婦有貧血症狀，準媽咪需要多注意。孕婦血紅蛋白低於正常值，大多是由鐵元素不足引起的。懷孕之後準媽咪對鐵元素的需求量大大增加，鐵元素不足就會引起缺鐵性貧血，從而影響胎兒生長髮育及準媽咪自身健康。
孕婦貧血的症狀
準媽咪貧血，除了血常規可以直觀看出，身體也會出現一些症狀：
孕媽貧血，面色蒼白不紅潤，指甲不光滑，皮膚乾燥，毛髮乾枯易脫落；
孕媽貧血，會經常感到頭暈、心悸，呼吸速度加快；
孕媽貧血，會感到渾身無力，食慾減退，吃完東西容易出現腹瀉、腹脹；
孕媽貧血，會感到注意力不集中，記憶力變差，怕冷；
孕媽貧血，嚴重的會出現休克、早產，產後抵抗力低下等情況；
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孕媽貧血，會使血液供氧量減少，容易導致宮內缺氧，出現窒息。
孕媽貧血，對自身健康及胎兒成長髮育都很不利，所以需要及時進行補充。
孕期補鐵
1.為避免孕期貧血給母胎帶來的危害，從孕早期準媽咪就需注意補充鐵元素，適當增加含鐵食物的攝入，預防缺鐵性貧血。
2.食物中的鐵元素分為血紅素鐵和非血紅素鐵：
血紅素鐵注意存在於動物性食物中，比如紅色的瘦肉、肝臟、血液製品（雞血、鴨血、豬血的血豆腐）、蛋黃等等；
非血紅素鐵主要存在與植物性的食物中，比如芝麻、芹菜、花生、紫菜、海帶、木耳、菠菜、葡萄、穀類、豆類等等。
動物性的食物中含鐵元素較高，吸收率也更高，植物中的鐵元素含量較低，並且補鐵效果也不如動物性食物，所以要注意營養均衡，如果孕媽只吃素食，就特別容易出現貧血情況。
3.維生素C能夠促進鐵元素的吸收，準媽咪在補鐵的同時適當吃一些水果、蔬菜等富含維生素C的食物，來幫助鐵元素的吸收。
4.茶、咖啡中的鞣酸會與鐵元素生成不被人體吸收的物質，從而降低體內鐵元素的含量，使人出現貧血，所以貧血的孕媽儘量不喝茶和咖啡；
5.如果貧血嚴重，請在醫生的指導下采用補鐵劑進行補充。
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欣然育兒
孕期產檢中的血常規檢查中，最受關心的就是血紅蛋白這一項了。一般醫生在產檢中，看到這個數值偏高偏低，都會在那裡做標記的。
血紅蛋白的濃度的正常值在115-150克/升。其主要的功能是攜帶氧氣，如果檢查結果出現向下的箭頭，那就得留心了。因為這就意味著貧血。
我的經歷。
我第一次產檢的時候，也就是孕12周的時候血紅蛋白濃度是115，剛好是臨界值。當時，醫生就讓我注意飲食，多吃豬肝瘦肉，說後期可能就會貧血了。在孕24周的時候檢查的時候，就變成了98，同時還檢查了“血清鐵蛋白”，正常值時10-291，我有100多。醫生說我的身體裡面鐵含量還是比較高的，算是有輕微的貧血，給我開了“多糖鐵複合物膠囊”讓我先吃一段時間，持續觀察這個血紅蛋白會不會繼續往下降。
我的建議。
孕媽也不要過分擔心，孕期出現貧血的現象，是個孕婦裡面九個都會出現的。一方面，這是因為胎兒的發育需要鐵，另一方面，孕媽也需要為分娩時失血提前做準備。
出現貧血的孕媽需要從飲食上多加註意，加強營養，多吃動物肝、動物血和含鐵豐富的蔬菜水果等。人體對從食物中攝取的鐵的吸收轉換率不夠高，所以還需要額外補充鐵劑。補鐵的同時需要補充維生素C,可以促進鐵的吸收。
需要定期複查血常規，觀察血紅蛋白的濃度是否變化，在看是否需要加大鐵劑的攝入量。
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檸檬媽育兒經
你好，非常高興為你解答問題，血紅蛋白是一種含鐵的蛋白，當孕婦鐵缺乏時血紅素形成減少，引起血紅蛋白降低於是缺鐵貧血，要注意補鐵補血了。 血紅蛋白是臨床上判斷貧血的常用數據，一般成年男性的血紅蛋白正常值為120-160g/L；成年女性為110-150g/L。
由於在孕早期，基本上孕媽都會有妊娠反應，出現噁心反胃，吃不下東西的情況。導致孕中期，也就是懷孕第六個月的時候出現，許多孕媽產檢的時候血紅蛋白這一項都沒有達標。孕婦的血紅蛋白濃度正常值為110g/L,低於這個數值時則為貧血，孕婦最常常見的貧血是缺鐵性貧血。因此在孕中期階段補鐵尤其重要。 鐵是造血的主要原料，人體必需的微量元素之一。缺鐵性貧血不是因為血液少了或者變虛了，而是血液裡缺少了鐵元素，通俗一點說就是一種營養成分。當體內所需的鐵缺乏時就會引起貧血。
懷孕第6個月是最需要補鐵的時候，因為從孕中期開始胎寶寶就會開始迅速的生長，這個時候孕媽身體的血液量會增加，需要更多的鐵來製造更多的血紅蛋白，另外還需要額外的鐵來供應正在發育的寶寶和自身的需要。
所以在產檢的時候，一定要注意血紅蛋白這個數值，當血紅蛋白降低了，貧血已經發生了，其實缺鐵早就發生了，因此醫生會給孕婦檢查血清鐵蛋白，早發現早補鐵。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
孕期產檢中血紅蛋白這一項有多少孕婦在意？
有時我們會很疑惑，為什麼醫生一眼就能看出孕婦貧血呢？難道醫生有什麼特異功能？不是這樣的，醫生通過目測和症狀也不能準確判斷是否貧血，而是通過數據來確定。
這個重要的數據就是血紅蛋白數據，血紅蛋白是血常規中的一項指標。我們拿到的血常規報告單，上面琳琅滿目的數據，有的指標畫著向上的箭頭，有的指標畫著向下的箭頭，這些都不重要，只要血紅蛋白這一項數據，就可以知道是否貧血。
孕期產檢中血紅蛋白這一項有多少孕婦在意？
血紅蛋白的標準濃度範圍是115-150g/L，如果低於115g/L，就可以判為貧血。
我在孕5個月的時候，感覺頭疼、頭暈，吃飯、休息都無法緩解。做了血常規，血紅蛋白數值是108g/L，雖然只是略低一點，但是身體不適的症狀特別明顯。
到了30多周，血紅蛋白數值是109g/L，症狀就不是很明顯，不過也補充了鐵劑。
貧血如何防治
孕婦一般到孕中期就會出現缺鐵性貧血，進入孕中期，胎兒增長速度加快，需要血量增加，孕媽媽體重增加，基礎代謝率也相應提高。為了滿足胎兒的需要，孕婦體內的鐵會優先供給胎兒生長，如果儲備不足，就容易出現缺鐵症狀。
1、最快最有效的辦法是補充鐵劑
如果血紅蛋白偏低，一定要及時補充鐵劑，我當時服用的是多糖鐵複合物膠囊和養血飲口服液，一週就會好轉。
2、注意飲食
多食用富含血紅素鐵的食物，如動物肝臟、牛肉、豬瘦肉、羊肉、雞肉、鴨肉等食物。蔬菜、蔬果中雖然也含有鐵，但是非血紅素鐵，不利於人體吸收。
吃一些富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。
3、注意動作輕柔
貧血時，容易出現頭痛頭暈的症狀，注意變換姿勢時，動作輕柔，不要用力過猛。比如由坐著的姿勢改為站立時，要緩慢站起，防止身體不適。
4、可以熱敷緩解
如果頭疼特別嚴重，這是血流不暢造成的，可以上熱敷，促進血液循環，暫時緩解頭疼問題。
總之，平時一定注意產檢，注意報告單上的血紅蛋白數據，防止發生缺鐵性貧血。
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凝媽悟語
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
一般來說，健康的成年人的血紅蛋白應該在110-150g/L，如果低於100g/L就提示孕媽咪有貧血的情況了。
貧血的孕媽咪一般伴有頭暈、乏力、食慾不振、心悸、呼吸短促、皮膚黏膜蒼白等症狀，但輕度的貧血一般孕媽咪幾乎是沒有症狀的，孕媽咪貧血對於胎寶寶的健康也有著深遠的影響，貧血的孕媽咪極易造成胎寶寶發育遲緩、早產，嚴重的還會導致胎寶寶缺氧甚至死胎，所以在孕期，醫生會給孕媽咪檢測血紅蛋白，來判定孕媽咪是否有貧血的問題。
進入孕中期，胎寶寶的生長髮育速度加快，對於營養的需求也增加了，孕媽咪從孕中期開始就要多吃一些富含鐵的食物，如瘦肉、牛肉、烏雞、動物肝臟、動物血、火龍果、櫻桃等，配合富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、鮮棗、柚子、青椒、草莓、柑橘、西紅柿等食物，可以促進鐵質的吸收。如有貧血嚴重的孕媽咪，就要在醫生的指導下服用鐵劑了。
我是沐沐，一名90後寶媽，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！
沐依蘿
相信有不少女性懷孕在孕檢時，會發現發現自己的血紅蛋白偏低的情況，雖然知道這是貧血的現象，但卻不知道血紅蛋白到底是什麼，又為什麼血紅蛋白偏低了就要補鐵補血？
血紅蛋白是一種含鐵的蛋白，當孕婦鐵缺乏時血紅素形成減少，引起血紅蛋白降低於是缺鐵貧血，要注意補鐵補血了。
血紅蛋白是臨床上判斷貧血的常用數據，一般成年男性的血紅蛋白正常值為120-160g/L；成年女性為110-150g/L。
血紅蛋白減低的程度貧血可分為四級：
輕度：血紅蛋白>90g/L；
中度：血紅蛋白90～60g/L；
重度：血紅蛋白60～30g/L；
極度：血紅蛋白<30g/L。
孕婦缺鐵性貧血也可能會使寶寶出現早產、出生體重低、胎死宮內和新生兒死亡等的風險增加。因此孕婦營養不良而造成缺鐵，不僅危害自身的健康，也影響胎兒的發育。
孕婦血紅蛋白偏低導致缺鐵貧血，用3招補回來
第1招：補充鐵質
鐵是生成血紅蛋白的重要元素，鐵量充足血紅蛋白才會升回來。蛋白乳鐵片 中的主要原料乳酸亞鐵二價鐵離子直接參與血紅蛋白合成，適合孕婦溫和補鐵補血，提升血紅蛋白值，改善缺鐵貧血。
第2招：補充蛋白質
血紅蛋白其實也是一種蛋白質，只是呈現為紅色而已。鐵質和蛋白質可以合成血紅蛋白，蛋白乳鐵片 特別增加富鋅蛋白粉，能更好促進孕媽媽體內鐵質吸收，均衡營養，大人小孩子更健康。
第3招：多點水果和蔬菜
水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。
雙節太熱
孕期產檢中血紅蛋白是非常重要的一項，通過這一項的數值可以監測孕婦是否貧血。拿到血常規的檢測結果，醫生會特別注意血紅蛋白的數值是否在正常範圍，如果數值低於參考範圍，意味著孕婦有貧血的現象，醫生會提醒要注意多吃含鐵量高的食物來補血。
我在孕期有兩次被醫生提醒輕度貧血，主要依據就是血常規的血紅蛋白數值稍微低於參考範圍。孕媽如果出現貧血要給予重視，不能認為貧血是正常現象，因為貧血會對胎兒的發育造成不良影響，所以孕媽不能大意。
如果出現血紅蛋白數值偏低，有什麼需要注意？
1.多吃含鐵量高的紅肉，比如瘦豬肉、牛肉。孕期得知貧血後，我每天都在努力的吃肉，等到下次檢查的時候，血紅蛋白這一項就正常了，所以不喜歡吃肉的孕媽，為了自己和寶寶的健康，一定要多吃肉。
2.適當的吃一些含鐵量高的豬肝。豬肝的含鐵量很高，同時維生素A含量也很高，不宜天天吃，可以偶爾吃。
3.補充鐵劑。如果覺得食補太麻煩，也可以諮詢醫生，讓醫生開一些鐵劑，直接補充鐵劑也是預防貧血的有效方法。
4.注重補充維生素C。很多孕媽都不知道貧血跟維生素C有關係，如果只注重補鐵，不注重維生素C的補充，這樣不利於人體對鐵質的吸收，因為維生素C有助於促進鐵的吸收，所以注意吃肉的同時也要注意多吃一些含有豐富維生素C的食物。
最後再一次提醒準媽媽們，產檢的時候千萬不能忽略了血紅蛋白的數值，通過這個數值可以知道是否貧血，從而採取有效措施預防貧血，對孕媽的健康和胎兒的發育都很重要。
希望我的回答能給您帶去幫助，歡迎關注恩媽學堂，育兒路上一起成長。
恩媽學堂
不知道大家在做血常規的時候，有沒有認真的去了解過那些檢查明細和結果呢？其實很多準媽媽拿到報告單也只是匆匆瞄一眼然後直接看檢查結果的，反正對於上面的那些數值在正常範圍內就可以了。
那麼，今天我們來了解下孕期產檢中血紅蛋白這一項到底是什麼意思，又有多少孕婦在意？對於血紅蛋白，我想很多準媽媽都不怎麼在意吧，因為根本就不知道血紅蛋白在人體中起到什麼作用。
人體血液中的氧氣和養料都是依靠血紅蛋白運輸到人體的各個器官和組織的。孕期血紅蛋白的缺乏、血紅蛋白的降低和血紅蛋白含量的多少直接關係到準媽媽和胎兒的健康，當血液中的血紅蛋白減少到一定程度時，就出現了孕期貧血。血紅蛋白的正常濃度範圍在110-150g/L。
如果初期貧血沒有引起重視的話，等到貧血情況加重後，就大大增加準媽媽和胎兒的健康，有可能出現早產、新生兒體重偏低、產後大出血等。
所以，準媽媽在孕中期產檢的時候，一定要多留意血常規報告單上面的各項結果，出現異常的項目要配合醫生及時有效處理。
文海話育兒
孕期產檢中血紅蛋白這一項的正常值為110到150，如果低於110，就是有缺鐵性貧血，醫生在給孕婦看檢測結果時會用筆著重的勾出來，提醒孕婦及時補鐵，所以每個正常產檢的孕媽媽都會引起重視的，因為:
1、輕度貧血:如果孕檢中血紅蛋白的值只是稍微低於110，那麼就屬於輕度貧血，輕度貧血時孕婦只要多吃一些含鐵量高的食物來補充鐵質就好，比如紅色瘦肉、海帶、木耳、豬肝等食物效果比較好。
2、重度貧血:如果孕檢中血紅蛋白的值非常的低，加上孕婦面色蒼白、頭暈耳鳴等症狀，就預示著重度貧血，如果不及時補充鐵質就回影響胎兒發育，造成早產、胎兒體重低於標準值等問題，所以如果孕婦出現嚴重貧血就要及時遵醫囑服用硫酸亞鐵、葉酸、維生素B12等，同時配合良好的飲食，讓自己早日擺脫貧血的困擾。
所以說，在孕檢中如果血紅蛋白值偏低，醫生都會刻意提醒孕婦注意貧血問題，而幾乎每個孕婦都會認真聽取醫生的建議，及時通過食補和藥補相結合的方法來擺脫貧血的困擾。
歡迎大家關注我的話題、從備孕到育兒，讓我們一起愉悅的探索!
RQ育兒話題王
孕期產檢中血紅蛋白這一項有多少孕婦在意？
產檢中血紅蛋白的指數偏低的表示孕媽可能患有缺鐵性貧血，尤其是在孕早期建檔檢查時，醫生會著重強調血紅蛋白指數的意義，如果低於100g/l就是貧血，醫生會根據孕媽自身情況來建議飲食中的注意事項和是否需要藥物干預。
孕期如何要如何預防缺鐵性貧血？
按時產檢
整個孕期要少要會有三次對孕媽的血常規檢測，按時產檢可以及時發現貧血，便於醫生根據情況進行食補或者是藥物干預。孕期補充鐵劑儘量選擇餐後服用，要和牛奶分開，避免牛奶中的大量鈣影響鐵的吸收。尤其是在孕晚期，出現貧血的孕媽一定要及時補充鐵劑，會對順利分娩有很大幫助。
飲食攝入
一般情況下，孕媽在孕早期並沒有貧血現象，在飲食中可以多吃一些含鐵量高的食物。比如紅肉、動物肝臟、南瓜、新鮮蔬菜等，綠葉蔬菜中含有非常豐富的葉酸，可以對鐵在體內的轉化起到關鍵作用。
規律作息
孕媽一定要保證充足的睡眠，儘量不要熬夜，懷孕之後由於體內孕激素的水平的升高再加再加上身體不便，孕媽多半都會變得比較慵懶。其實適當運動可以讓身體更健康，而且有利於分娩。孕期運動時要注意不要做一些劇烈動作，相對比較緩和的比如散步、瑜伽、孕期體操等都比較適合。
孕期缺鐵性貧血需要引起孕媽重視，產檢中如果對血紅蛋白指數不太清楚，可以及時諮詢醫生，也可以按照血紅蛋白標準指數和自己的檢測結果作對比。
