風浪元
殘荷吟雨
行書慢寫，故而從容俊逸，以去狂戾之氣;楷書快寫，故而靈韻自生，以避阻滯呆板。我的理解，行書適當寫的慢一點，更顯沉穩內斂與法度精神;楷書寫得快一點，更顯字法老到和筆法練達。
這話有一定道理，但並不適用於所有的人。比如寫行書本來就很慢的，或者寫楷書本來就很快的，則不必參考。新手不可學，老手不必學，尤其適用的，是書法正處於入門階段的朋友。
速度比節奏更重要，它可以改變書法作品的形貌氣韻，甚至會帶來質的變化。書寫速度內涵十分豐富，我曾在群裡說過，什麼是書法之妙？有快有慢，有實有虛，有正有欹，有圓有方，有妍有拙，方為書法妙品。
以抱庸為例，硬筆楷書的書寫速度為每分鐘10個字，平均6秒一個字;行楷快一倍，每分鐘20個字左右;行草則為每分鐘30個字。大致是這個速度。行草寫慢了，就嫌迂愚，有損凌厲之氣;行楷寫慢了，就覺阻澀，如梗在喉扭捏不爽。所以，每個人的書寫速度要根據自身基礎和書寫習慣來合理選定。
啟功先生曾言：“行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度。楷書宜當行書寫，其點畫顧盼始不呆板”，主要講得是字法，但其中也包含著速度的問題。
抱庸以為，熟能生巧。總的來說，書寫速度是隨著書法養成逐步提高的。書學者應遵循個人實際與客觀規律，可以逐步強化提高，但不可捨本逐末揠苗助長。
抱庸淺談。文中插圖為抱庸硬筆習作。
抱庸詩書
“行書慢寫，楷書快寫”這句話確實沒有聽說過，只記得啟功先生說過：
“ 行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度；楷書宜當行書寫，其點劃顧盼始不呆板 。”
行書慢寫
啟功先生的這句話與“行書慢寫，楷書快寫”結合起來看的話，是很有道理的。
先說一下我自己的體會吧，我自己年輕的時候練行書少，也沒見過真正的書法家是怎麼寫行書的，腦海中對寫行書的印象就像電視劇中寫草書那樣，縱筆疾馳，任意揮灑，一氣呵成的樣子。因此自己有時候忍不住寫兩筆行書的時候也是寫的很快，總想著一下子就把它寫完。後來因為工作原因，很少拿筆寫字了，但對行書的這種認識，一直保留了十幾年。
這些年重新開始拿筆寫字的時候，看了很多老師的書法教學視頻，發現原來寫行書不是自己想的那樣一味強調快，人家寫起來是快慢有度的，有一種節奏上的變化。
行書一味地強調快，最容易出問題的是點畫的形質不過關，然後就是啟功先生說的，結字容易失去法度。但這絕不是說行書要很慢地去寫，行書要寫的太慢了，就失去了行書的那種流動的韻律感，失去了行書的特色了。
所以，個人感覺寫行書關鍵是行筆的節奏和筆勢的問題，何時快何時慢，什麼地方要駐筆，什麼地方要快速行筆，這種書寫時候的節奏感是很重要的。筆勢問題就是每一筆有來源有去處，一筆結束又是下一筆的開始，一字結束也是下一次的開始，或牽絲縈帶，或筆斷意連，行氣貫通，連綿不斷。
楷書快寫
我們剛開始練書法的時候，特別是臨帖的時候，都是寫一筆停一下，看看位置對不對。結果養成習慣之後，就容易造成筆勢不連貫的毛病。
寫楷書最忌諱寫的太板滯了，呆板了，缺少一種行筆的流動感。特別是我們剛開始學習楷書的時候，臨的都是碑版刻帖，更是容易把楷書寫死了。孫過庭《書譜》中就曾經這樣說：
“草不兼真，殆於專謹；真不通草，殊非翰札。”
寫行草書如果不具備楷書的筆意，容易失去規範和法度；寫楷書如果不能通草意，那就難以稱為佳品。清代的包世臣說：“
那是不是寫楷書的時候要寫的快一些呢？絕非如此，不是簡單的快的問題，還是前面講到的節奏感和筆勢問題。
楷書點畫之間是間斷的，很容易寫的刻板，如果我們寫的時候注意筆勢的連貫，就會營造出一種筆斷意連的感覺，自然會有一種節奏感出來。這樣寫出來的楷書，看起來就會有一種筆意在點畫間流動，就不會形成那種刻板的楷書了。
所以，“行書慢寫，楷書快寫”這句話不可片面理解成行書就要寫得慢，楷書就要寫得快。書法絕非簡單的一兩句話就能說的明白的。
翰墨今香
這個問題可以用啟功先生的話來回答，啟功先生曾說：“行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度。楷書宜當行書寫，其點畫顧盼始不呆板”。
把行書當楷書寫，速度慢下來，才能夠用心經營佈置電話結構，不至於寫的浮華無法度，把楷書當成行書寫，速度稍微加快，注意筆畫和筆畫之間的關係，這樣楷書才能夠寫的靈活不呆板。
我平時寫字是非常快的，基本楷書、行書、草書和隸書是一個速度。都和我寫鋼筆字的速度差就不多，其實毛筆使用熟練了就能夠寫到和鋼筆一樣的速度、甚至更快，二者本質上都是一種書寫工具。
據說，元代的的書法家趙孟頫一天能書寫10000字，很多人不相信，我是相信的，以趙孟頫的書寫能力，寫到我們現在鋼筆字的速度是完全不在花下的，反正我高考的時候半個小時能寫800字的作文，如果不思考直接書寫的話可定可以更快。
當然，這裡的快和慢都是相對的，而不是說寫楷書真的像行書一樣快，寫行書真的如寫楷書一樣慢，只是相對於正常的速度慢了一點，這樣可以讓行書有一個用筆轉折的時間，讓楷書有一個連帶順暢的書寫。
不二齋
“行書慢寫，楷書快寫”，我頭次聽說，至於理解，也肯定更談不上深刻了，記得啟功倒是說過類似的話。
寫行書時，有時會有這樣一種手感：不急不躁，閒庭信步的運筆，洋洋灑灑，不知不覺已寫了幾頁，沉浸其中。
這樣寫的行書談不上快，和日常行書比，是略慢的。
王羲之說，下筆前要思忖好怎麼寫，畢竟筆是將軍，謹慎用筆。
又說“夫字有緩急,一字之中,何者有緩者?……”大概意思是講，寫字要有平平仄仄的韻律感，有緩有急。
這個行書慢寫，其實首先可以理解成“字有緩急”，然後是速度不急不躁，這樣更準確吧，不然，行書總不能比楷書還慢吧？
硬筆與軟筆是相通的地方，寫一段文字，大概呈現什麼風貌，寫字前心裡就要有數，字的緩急輕重，多臨多思多寫，自然也會有相應的感悟。
這樣寫行書的感覺，是很有樂趣的一個過程，此其一。
再者，有輕重感的慢寫行書，也是鞏固行書的重要方法，結構能寫對，卻不能自然書寫，慢寫就是個很好的過渡。
至於慢寫行書，寫的有多慢？
我以為不能過慢，行書過慢就成畫字了，筆勢就牽強，結構就呆滯，正如跑步姿勢過慢，就成行為藝術了，一個書體有一個書體的筆勢。
至於楷書快寫，和行楷也就差不多了，頓筆少了。
正如趙孟頫的楷書，有些人說是行楷，其實，只是筆畫間的顧盼、呼應更明顯了而已。
楷書快寫，本來就這效果，看下趙孟頫的楷書就明白了。
行書一點通
我是一人。 這句話有沒有道理，主要看你心中覺得“楷書”和“行書”是怎樣的關係。
啟功先生專門說過這件事情，田蘊章先生也有相似的話。這句話很容易斷章取義，原文行書宜當楷書寫，楷書宜當行書寫。
提問者提問的“行書慢寫，楷書快寫”，本身這個題目就有問題，啟功先生的原話嚴謹很多。
啟功先生在《論書札記》：“行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度。楷書宜當行書寫，其點畫顧盼始不呆板。”
啟功先生這樣說：行書宜當楷書寫，楷書宜當行書寫。“啟功體”就是這樣的思路或者取捨，“啟功體”就是有楷有行。為什麼現在“啟功體”是這樣，因為啟功先生認為“楷書”和“行書”的關聯是有楷有行。
啟功先生這個觀點，田蘊章也同意。行書宜當楷書寫，楷書宜當行書寫的原因：行書要聚散不失度，楷書要顧盼不呆板。
我個人也非常的同意，啟功先生同意，他的啟功體是這樣的。
啟功先生有沒有做到，這四句話，看著“啟功體”啟功並沒有做到。
田蘊章在他的《每日一題，每日一字》節目中提出過，不過田蘊章或是田英章，題目並沒有做到，尤其是他們兩的行書。
行書要聚散不失度，楷書要顧盼不呆板。這個要求實在太高了。
怎麼理解行書要聚散不失度，看看和臨寫一下《集王字聖教序》。
我知道有些人刻意的想要說“行書慢寫，楷書快寫”。實際上故意曲解，那麼我們當代著名書法家沈鵬先生的楷書是快寫，還是慢寫。
一人有感
書法說到是在寫字，我們當代文盲率很低，大多人都識字。有些人認為書法是很簡單的事情，只是他追求名利的梯子。
再看看慢寫的行書，如下圖沈鵬《超越自我》。
再發一遍啟功先生對寫行書和楷書的要求：“行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度。楷書宜當行書寫，其點畫顧盼始不呆板。”
以我的知識，儘可能地客觀求真。能力有限，也有一定的取捨。如有補充，歡迎大家一起討論，一起進步。
我是一人，喜歡書畫和藝術相關，關注我。19年12月13日滬。
一人筆記
行書慢寫，楷書快寫，指的不是絕對值。行書的書寫速度，肯定比楷書快。否則行書就不會成為日常書寫最常用的書體了。
這裡說的行書慢寫，楷書快寫，是指的是在單一的同類書體中的快慢。不是行書與楷書相比較的快慢關係。
行書本身的書寫速度快於楷書。行書慢寫，說的是行書中的節點，要留得住筆，不可信筆浮滑。王羲之《書論》指出，下筆不用急。為什麼？筆是將軍。故應籌謀畫策。指的就是意在筆先。心裡有了規劃，點畫位置，才不會造次。
書法中常說的“疾澀”，用我們現在比較容易理解的詞語來講，就是節奏的變化。節奏是快慢變化交替進行的。澀，是沉著穩健，力透紙背。故應遲。疾，勁捷剛強，故應快。每書欲十遲五疾，十曲五直，十藏五露，十起五伏。運筆在有序的節奏中進行。不可以用勻速的快或者是慢來書寫。明白了快慢的關係，就不難理解“行書慢寫，楷書快寫”的道理。
子衿書法
日常生活中，營養師經常提醒我們，不要挑食，營養要均衡，雞鴨魚肉要吃，蘿蔔青菜也要吃。
在書法評論中，我們經常會看到一句“五體皆精”，說實話，要五體皆精是很難的，但學習書法，五體都練習，倒是很常見的。
事實上，在水平較高的書法名家中，以行草為主攻方向的書家，大都會抽出很多時間來練習小楷；而以篆隸楷為主攻方向的書家，也會拿出一些時間來練習行書。
行草較之篆隸楷，更加靈動，書寫速度相對較快；反過來講，篆隸楷更加沉著，但相對而言，變化略少，稍顯呆板。
本文開頭講，吃飯要講究互補，營養要均衡，書法的道理與之相同，兼習行書，可以讓楷書更加靈動活潑；而兼習楷書，可以讓行草更加沉著遲澀。
所謂“行書慢寫，楷書快寫”，就是指寫行書時要含楷書筆意，增加其沉著之氣；寫楷書時要含行書筆意，增加其靈動之氣。如此，方能體現書法的和諧之美。
也就是說，所謂“快寫慢寫”，並不是指物理上的快慢，而是指筆意和筆法的遲澀。
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這話本意，應該是講，行書在寫的時候，要有節奏感，且不失法度，楷書快寫，講求上下筆前後筆畫之間的呼應。此法不適合初學者，但可以當作進階的方向。
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楷書快寫，譬如是這樣嗎?
