露姐片段
心情不好的时候，放大音量，听听音乐。
到人多的地方，去感受一下他们的欢乐。
找亲朋好友诉说一下自己的心情，比闷在心里要好的多。
去超市购物。花钱是一件快乐的事情。
还有一个方法是找个活干，全心投入当中去，能让你暂时忘记一切。
想开一点，俗话说，财去人安乐。钱都是身外之物，不要为钱所困。
希望你早日摆脱阴影，过得开心。
用户独步江湖
直奔主题，小的时候比较单纯，心情不好怎么办？简单就是哭，不停的哭，哭着哭着就感觉没什么意思了，就把不开心的事情忘了。
长大以后，情感丰富了，承受能力也强大了，几乎不会在去哭，我上大学那会儿，通常都是看看以前写过的日记，然后自己再写点东西发泄一下；或者到网吧去看喜剧电影，听听流行歌曲，打打网络游戏，甚至找网友聊聊天；实在不行就到学校附近租一辆自行车，选择一条路，然后一直的骑下去，骑到自己筋疲力竭，骑到忘记一切...
有一次我竟然骑到了一条路的尽头，那天我经过了无数的稻田，无数的小河，最后经过火车站，又往前骑了半个小时的路程竟没路了！当时特有成就感，每逢高兴的时候总会给同学炫耀炫耀这个发现！
现在可能是经历的事多了，年龄增长了不少，心态好了，对人对事看的更开些，不好的情绪通常不会长时间的停留。其实心情没什么解压不解压的，保持乐观向上的心态就行了，凡是多往好的方面想想，懂得取舍，心情自然就好了！
被骗点钱别放在心上，吃一堑长一智，虽然被骗了，但咱也学到东西了不是吗？退一万步，破财消灾嘛！
向导也迷路
心情不好原因在于计较了得失，吃亏谁都会遇到，再精明的人一辈子都会遇到多次吃亏和不顺心，人非圣贤，不顺心肯定心情不好。
我前几年经常回忆起年轻时候被欺负的过程，深深懊悔愤怒于自己当时怎么那么懦弱，那么不会应对，也在想着如果重来一次会如何对待如何打死对方等等。
终究事情不会重来，我遇到被欺负的事情依然不会处理，不会吵架，不会骂街，不会争执，前一阵倒车轻轻撞了别人车屁股一下，被讹诈了六百，还生气了几天。
我的原则是生气还是要生气的，不生气我又不是圣人，但是生气了要想开，不往心里去，不当做一回事情，不要影响对人生对社会的正面阳光看法。
去年投资还亏了近三分之一家产，但也没有往心里去。
该哭时还是要哭，但哭过以后还是要笑，并且要经常笑。毕竟人生遇到被感动的事情，遇到正能量的事情更多。
虽然有黑夜，但是我们还是在白天生活，所以，心态要阳光。
对于不能改变结果，不能改变事实的事情，放下，想开，不在意，就够了。
解压的方法很多，做自己喜欢的事情，如毛笔字，唱歌，运动，爬山等等，都能舒缓心情，放松情绪。
小孩哭的时候，给个糖就笑了，原因就是转移了注意力，大人也一样，心情不好的时候主动转移注意力就好了。有条件的旅游一次，没条件的看场电影，买件衣服就好了。
未来的路还很漫长，生活还要继续，一时的得失不算什么，能够健康快乐都活到老，一切委屈，一切过往的经历都值了。
如果还是心情不好，那么就让放任自己去难过，去哭一场，之后就好了，不要压抑自己的情绪，之后做一些让自己快乐的事情，天气终会晴朗，太阳终究会出来。
青木溪谷
看到这个问题的时候，我立马想到了最近比较火的网红神曲：《大田后生仔》。
做人一辈子，快乐没几天。
一条大路分两边，随你要走哪一边。
不怕不怕就不怕，我是年轻人。
对于现在社会中奋斗的年轻人来说，心情不好、压力过大的现象太普遍了，我们只有摆正自己的心态，才能以更好的状态迎接明天的太阳。
这几天，在书上看到一个十二星座解压法，感觉挺有意思，与大家一同分享下。
白羊座：玩游戏
最倒霉的几天，喝口开水都会呛，这如何让心地单纯的羊羊伤得起。烦躁不安的你，适合在虚拟的游戏中忘记现实的烦恼。一个人在网络游戏的世界中，与网上数千数万人一起同时竞技，那种超现实的逼真画面会让白羊座的你在酣畅淋漓中忘记烦恼。
金牛座：看电影
陶醉在美好的艺术享受中，你会将所有的烦恼抛到九霄云外。不妨在你电脑的私有文件夹里，珍藏一些高清品质的电影，特别是那些视野宽广，场面震撼的电影。心情不好的时候看一看，那种强烈的视听冲击会让你忘却很多的烦恼。
双子座：论坛狂发帖
一有不开心的事，双子坚决不做忍者，一定要吼出心中的不快。去各大论坛，用你灵敏的思维和善辩的口才征服所有的人，让更多的人回帖回应你的情绪，满足感和成就感会让你忘记自己的现实处境。
巨蟹座：音乐熏陶
情绪飘雨的那几天，偶尔抽空，耳朵塞上耳机，享受轻音乐的轻柔，任细腻轻灵的乐曲安抚脆弱的心灵，让快节奏的歌曲叫醒你的耳朵，唤醒你的激情。
狮子座：网上购物
很不开心时，你真想大吼一声，无奈办公室还得维持形象。为什么不去淘宝、京东上逛逛呢?那里有最时新的各种衣服首饰，进口零食，名贵珠宝，迷失在琳琅满目的商品中，然后美美地淘走自己喜欢的宝贝，心情也会出奇地好。
处女座：网上聊天
对你来说，最放松的方式莫过于，你滔滔不绝地倒口水，其他人恭恭敬敬地听从你，偶尔还要应对性地回应一下。网上聊天最好不过，情绪转阴的那几天，拉个半生不熟的人，叽里呱啦地八上半天，八完后你就会突然发现卡在喉咙的那根刺不知道什么时候消失了。
天秤座：驻足时尚网
天秤座的人容易在美丽中淡忘不快。浏览时尚网站，陶醉在美丽的色彩撞击中，各种最新的衣服款式第一时间抢占你的眼球，铆钉鞋、流苏靴、迷她包、蕾丝帽、雪纺裙、珍珠链，流连在美丽的衣物和饰品中，你的快乐因子也会因此释放。
天蝎座：看搞笑视频和笑话
对于颇具幽默效果的你，一般的笑话和搞笑类视频都不足以燃起你的笑点。心情不好时，去专业笑话网站，浏览最新的笑话，给心灵找点慰藉。笑过之后别忘了把笑话分享给你周边的人听，独乐乐不如众乐乐，快乐在彼此传递中共鸣。
射手座：浏览异域风情网站
你郁闷很大程度是你的自由受到了限制，那就展开思想的翅膀去翱翔，追求你的自由吧。看瑞士冷峻高洁的雪山冰川、领略意大利最顶级的老爷车展、品西班牙巴塞罗那的风味小吃、观一眼德国古老的罗什修道院，足不出户，风土人情，世界美景尽收眼底，浏览异域风情的博客心情就不会那么郁闷了。
摩羯座：玩转微博
专注工作的你往往会因为过于在意工作的完美，而让自己身心疲惫。这时候发几条微博抒发心情，歇斯底里也可以，微博好友一定会投来关注，同时也在分担你的忧愁。搜索笑话类的微博，看一些生动搞笑的微博图片，神马烦恼都是浮云。
水瓶座：上另类恶搞网站
现实的压抑已经让你够难受了，得找点新鲜刺激的东西才能让你摆脱烦闷的生活。你适合去另类网站，比如参加一些搞怪类的测试，“测测未来另一半的长相”，当照片中显示为抠鼻的、有着猪八戒的嘴巴、凤姐的鼻子、新白娘子的脸蛋图像时，你一定禁不住开怀一笑。
双鱼座：多浏览专业人士指导类网站
现实的压力曾一度让你失去对生活的信心，产生自我否定的情绪，你需要让自己恢复自信，专业人生指导类的网站可以帮助你。
蓝杯子
人生不如意之时十有八九，日常自闭也成为了习惯，沙雕网友今天给大家分享一下我自己的解压方法。
1、吃吃吃
鲁迅曾说过：“心情不好的时候吃什么都不会胖。”
民以食为天，心情不好的时候就应该做自己想做的事，适当的随性所欲，即使很多方面自己不能满足自己，但是吃的还是可以的吧，巧克力汉堡可乐炸鸡烧烤肉夹馍手抓饼章鱼小丸子奶茶火锅寿司拉面饺子烤肉料理等等等，任君挑选。
去吃一个平时很喜欢但吃得很少或者不舍得吃的东西吧，最好是有死党陪伴。
2、看看看
既然现实生活让自己难过，可以在网络中获得快乐，刷抖音看知乎看书都是不错的选择，个人比较推荐上豆瓣看高评分电影，你会受益良多，或者看一些搞笑的综艺电视剧哈哈，在这里我要分享一个给我带来快乐源泉的沙雕日剧——《我是大哥大》，这是一部不看悔终身的沙雕剧，看了你就知道了。
无论是主人公造型还是剧情，都不会让你失望。
3、玩玩玩
出去走走看看吧，不是每个人都有资金来一场说走就走的旅行，那就打开门出去走走，遛遛街，逗逗猫猫狗狗，去自己平日里没去过的地方，就在同一个城市，试着用另一种角度去体验百无聊赖的生活，可能你会体验到不一样的感受。
开心也是一天不开心也是一天，人生辣么短，多留点快乐给自己8，以上。
UpUpJUNE
老师：您好！
我是春乐乐秋，很高兴能够回答您的问题！
心情不好的时候，我会想起那些在病痛中挣扎的人，想想他们，承受着双重痛苦，身体，经济，身心倍受煎熬，我至少还健康，有什么大不了的呢？想想灾难中失去生命的人，他们生命都没有了，什么都没有了，至少我还能活着，有什么过不去的坎呢？想想那些失去亲人，孤独活着的人，他们的那种伤痛，我至少还有亲人陪在身边，有什么理由不开心呢？
一想到这些，我就觉得自己很幸福了，自己能活着，并能健康的活着，还有一个，还有亲人的陪伴，其他那些烦事都不值一提了，想到这点，我心情就多云转晴了！
春乐乐秋
那些刷单的先付钱的大多都是骗子，具体是怎么被骗的？通过什么渠道交易被骗的，现在微信支付宝几乎都是实名制，保存聊天记录作为被骗的证据在平台内部进行投诉维权试下。如果能追回被骗的钱，心情肯定美丽的不要不要滴。
如果真的追不回被骗的钱，可以揭露这个骗子（团伙），把自己的经历写出来，让更多的人看到，防止其他更多人被骗，也算是自己给自己一点心灵慰藉吧，心情也会好一点！
可以听听一些舒缓的轻音乐，或者看一点笑话和比较搞笑的电影或者视频，放松下心情。
找自己最好的朋友倾诉下，让朋友来安慰下。
也可以和好友一起去K歌，撕心竭力的怒吼，释放下自己的怒气。
或者去跑步或者做些其他运动。做点其他的事，转移下自己的注意力！当然，解压的方法很多，具体看你适合哪种了。
结婚这些事儿
玩啊，看小说，打游戏，这种特别强烈的转移注意力的方法，对我来说特别有效。稍微不太严重了，可以跟朋友聊聊，看看电影电视剧，彻底放松一下。我一般不会吃东西，因为一吃起东西来，太难过了也吃不下去，越吃越越难过。要是能吃下去的话，也是会吃的蛮凶的，减肥什么的别想了。而且我一般呢，不会直接就找朋友去聊这件事，先冷静一下，要不然也不能让朋友直接承受我的炮火和低气压，没有必要，也不应该。等我自己冷静下来了，好好跟朋友交流一下这个事情，既可以让她帮我想想对策，还可以让她体会到我的失败教训，更深刻更醒目。
不过，我看你说你是因为刷单被欺骗了600块钱，感觉你这教训也是蛮大的。以后跟钱有关的事情，尤其是在网络上，一定要提高警惕，多加防备。就算是现实生活中，还有好多人被同学被朋友借钱不还，骗钱骗人的呢，遇人遇事还是得擦亮眼睛，好好掂量掂量。
而且对于刷单被骗600块钱的话，因为涉及的钱数少，报警也未必会立案，即使立案基本也不会去破案，除非报警的人达到一定数量，警方实现并案，派出所一级的报案。但是个人感觉这种小诈骗案很难破案，我知道这么说很残酷，但是因为立案的最低标准是3000-5000(不同地区规定不同），所以其实骗子就是钻空子，骗了也拿他们无可奈何，也不要责怪警察的责任心，毕竟这种小案子破案成本高，即使抓住骗子，诈骗金额低也不能把他们重判。但是还是建议你一定要去尝试报案，这样的话毕竟有机会并案，你要想出口气，就把骗子的信息公布下，虽然是假的，但是至少这套信息不能拿来骗人了。最后一句很重要，不要相信所谓能帮你拿回钱的人，只会让你再被骗一次。
大船er
我都是自己找点事情做，听听歌曲，看看抖音，
时间是个好东西一切
