合肥宝迅
强军431
菁菁35053843
好难忘记啊！唉……
我觉得除非上头条！
我老伴仙逝快五年了，每天都是在怀念悲痛中，昏昏沉沉的度日子，前前后后住了好几次医院。自从上头条来，我觉得生活有了目标和方向了。
首先，我把老伴写的回忆录，一点点整理起来，然后，我再串联起一篇篇文章，我准备在头条慢慢的发表。
上头条吧！失去老伴的姐妹们，抬起头，挺起胸，我们会在这里找到坚强活下去的动力！
上头条吧！失去老伴的姐妹们，努力学习，认真做，我们生活在这个好的时代，做一点对社会有益的事情吧！上头条！上头条吧！
一位72岁的老姐姐期待妳！
谢谢关注！
注：我的照片
杜月英爱武术
我老伴走了八年了，我也七十己过，把自己身体搞好，一人很简单过日子，也不给儿女找麻烦，想吃什么就吃什么，想出去玩，就出门座车玩，自由自在，交了很多朋友，在网上说话互发问安，廷好的。活一天算一天，天不收地不管，很自我，这才叫个开心活着。
满树玉兰
树林9743
婚姻家庭是人生中非常重要的东西。没有婚姻家庭，年轻时可能过得潇洒快活，一人吃饱全家不饿，一个人挣钱一个人花，没有什么负担，但到一定的年纪，比如说老了，没有一个家还真是不行。
婚姻家庭中，不都是美满幸福的，幸福和灾难不知道哪个会先来临，夫妻双方也不保证人人都能白头偕老，相伴走完一生，特别是步入老年时期，因年老体弱，生病等事常有，总会有一方因病等原因先撒手人寰，丢下另一方到另一个世界去了。
失去另一半的老年人，如何才能坚强地生活？
年老了，失去另一半是很难过的。俗话说，少是夫妻老是伴。老伴在老年人中很重要，失去另一半在一定程度上就等于失去自己。那么，失去另一半的老年人，如何才能坚强地生活？下面，从个人角度细致分析，仅供参考。
一、转移思维目标。当失去另一半已成事实，不必太伤心难过，以免伤害自己的身体，给儿女亲人带来麻烦，另外，自己的老伴在另一个世界也不希望你为他伤心难过。要正确面对失去另一半的这个事实，近快转移思维和目标，不要时时想起失去另一半的这个事情，该忘记就忘记。你不要时时想起老伴去世，而是当作老伴去另一个世界上生活，并且活得很好，很开心，你也要为他或她开心。
二、培养兴趣爱好。不想让自己时时想起已失去的老伴，最好的办法就是培养兴趣爱好，比如，约几个旧时好友下下棋、喝喝茶、唱唱歌、跳跳舞、打打太极等，生活过得充实了，也就不会时时想起另一半，也就能坚强地生活。
三、参加各种活动。现在社会上举办各种老年大学、各种兴趣班、各种协会、各种公益活动，失去另一半的老年人可结合自身实际，适当参与。在活动，不断结交新的朋友，日子自然过得快乐，也就坚定了活下去的信心。这时，你不是为自己而活，也是为另一半而活，他或她没走完的路，你替其走完，他或她没有实现的遗愿，你替其实现。
四、经常散步旅游。早晚按时到附近公园或马路边散散步，锻炼锻炼身体，保持健康积极心态，不要悲观失望，多与儿女、邻居、旧时老友沟通交流，不要自己封闭自己。如经济条件和身体允许，一年外出旅游一两次，祖国的大好河山走一走，开拓开拓眼界。
五、重新找个老伴。如果自己身体还健康，年纪也不是很大，儿女也不反对，经济条件也还差不多，可以重新找个老伴，相互之间做个伴，孤独时有人陪，寂寞时有人一起聊天。
总之，失去另一半的老年人，要正确面对事实，转移思维目标，培养兴趣爱好，积极参加各种活动，加强锻炼，保持健康向上乐观的心态，就能坚定活下去的信心和决心，坚强、快乐地生活。
寒叶930
我们这也有这样的例子，失去另一半哭的伤心欲绝，撕心裂肺，有的甚至觉得丢人，不愿出门，不敢出门，也不愿和别人交流，见人就抺泪。依我看哪，是过大辈子的另一半突然离世，怎教人不难过？伤心，但仔细想想，人死不能复生，活着的人，也得继续活下去呀，把悲伤化作力量，为自己好好活一把，让去世的另一半安心，放心，把自己照顾好，让儿女们放心，免得他们有后顾之尤，需要常出门和人互相交流，多出来溜达，把身体保养好，才能坚强的活下去。
靓宇奶
失去另一半的老年人世上不少见，怎么过度下半生？放下悲伤，面对现实。（1）如有儿女的可否考虑在一起生活？（2）能否在可能的情况下找到能相伴到老的另一半？即再婚。（3）过独身生活，在日常生活中寻找快乐，和其它性趣相投的人共同度日，有乐子就找乐子玩（正能量的）……（4）彻底忘掉过去，不要静下来又回味过去的日子，要慢慢淡化……久而久之心态就有一个新的转化。（个人看法，勿喷）
远方人8
1.找一个合得来的人搭伴过日子。共同交生活费，其余的钱各管各的，也可互送一些礼物，增进感情。合得来就继续合，合不来就分。2.自己一个人过。安排好健身，看电视，上网学习或聊天，其余时间打扫房间，买菜煮饭，听着音乐吃饭。3.不能买菜煮饭的或生活不能自理的，请一个钟点工或保姆，要舍得为自己花钱，因为死的时候一分钱也带不走。
