高立欽

天天按時聯繫，形成習慣。節假日儘量見面。其次要有書面約定，形成契約精神。多關心，少耍脾氣；多包容，少指責！

問花花不語23423657

【追夢de旅途】認為：異地戀對於感情的保持雖然有點影響，但主要還是需要看彼此相愛的程度。只要各自對感情有信心，多點理解、包容，用心去愛，這感情會長久不衰。

我曾經也是異地戀，我舉下我的例子：

我當年與老婆談戀愛時，我們也是各自工作生活在兩地。我們之間的距離有500多公里，坐大巴需要6個多小時。當時我們相戀時，通訊技術還沒現在那麼先進，只有通過手機短信或者電話保持聯繫。

我們基本每天晚上保持通話半個小時左右，彼此談論今天的工作情況和所見所聞。當遇到不如意或者委屈的事情時，我們也會彼此傾訴、尋求安慰。在見面相處的安排上，我當時基本是一個月便會利用休息的時間去她所在的城市與她見面相處一兩天。我們也是這樣相處一年後，感情不僅沒冷淡，反而變得愈加深厚，最終結婚。

其實，相處也就是那麼簡單，只要你心裡時刻想著對方，並對她關心極致，我相信她對你的感情不會變冷淡。

異地戀面臨的困難

每一個人，都想擁有一段甜蜜而幸福的愛情，兩個相愛的人都希望得到對方無微不至的關懷，只要對方在身邊，便覺得是非常的幸福。

情侶間的關心，就是你健康無事的時候，對方的一句問候，“早安，晚安”；是你生病的時候，對方的照顧和陪伴；是你遇到困難時，對方的出手相助。情侶間有了關心，彼此心裡都是暖暖的。

但對於異地戀來說，由於受到空間的限制，缺少了對方的直接面對面的關心。當你生病痛苦時，對方不能第一時間陪伴，給你買藥、照顧；當你受委屈時，對方不能給你擁抱安慰；當你遇到不順心事時，對方不能給你幫助。

這樣的相處方式，會讓情侶間有挫敗感，如果不能及時解決，會影響彼此的感情。

情侶之間，肢體交流是在所難免的事情，它能夠很好地讓兩人，通過身體的接觸，而感受對方的心意，增進兩人的感情。

• 牽手，情侶間經常牽手，讓對方感受你一直都陪伴在身邊，心裡踏實。
• 親吻，情侶間的親吻，讓對方感受你至深的感情，能讓彼此感情不斷升溫。
• 擁抱，給予對方安慰、安全感，擁抱可讓對方無所寄託的感情得到安撫。
• 撫摸，情侶間，撫摸對方的身體，能夠讓對方得到放鬆，感受到被人關愛的感覺，繃緊的神經變得舒緩，體驗到溫馨的感覺。

異地戀的情侶，這樣肢體交流的機會極少，不利於更好地增進兩人的情感交流，和感受對方的濃濃的愛意。

在異地戀面前，僅僅是兩個人相愛還不夠，因為再炙熱的愛，都無法通過距離來傳播，所以感情會因為異地而變淡。

異地戀的感情不同於其他感情，它卻經不起猜測。剛分開的你們，是情比金堅，可是時間久了，見不到面了，內心的猜測開始作祟。開始時，你會剋制住這些想法，但是隨著時間的推移，對方不經意的冷淡，當爭吵變多，才會讓你的猜測心理越來越強烈。

異地戀的交往雖然有點困難阻礙，但只要真心，這一切都不是問題。我覺得可以從下面幾個方面去維護異地戀

我們溝通得很好，並非決定於我們對事情述說得很好，而是決定於我們被瞭解得有多好。

異地戀，難免會出現彼此瞭解不夠充分的情況，再加上溝通信息不對等，那麼必會出現意見不合的矛盾現象。

出現問題或矛盾時，要及時積極溝通補救。分隔兩地最怕賭氣和誤解，長時間的賭氣和誤解，會讓兩人感情淡漠，還有可能會讓挖牆腳者趁虛而入。凡事說清楚，感性完了還要講理性，該認錯就認錯 ，當然，如果實在沒人願意低頭，請男生這時候要做到大度，首先低頭認錯。

信任是婚姻關係中兩個人所共享的最重要特質也是建立愉快的、成長的關係所不可短缺的。

兩個人相愛，信任是最重要的東西，也是最基本的，維繫愛情長久的紐帶，即為信任。異地戀，不可能天天看到一言一行，如果你被你心愛的人莫明的猜忌，甚至是冤枉，就肯定會表現生氣、憤怒、心涼，直至失望、分手。

分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。時常的迷茫，對未來沒有信心，就會動搖感情。小矛盾惹發的口角也有可能會成為分手的導火索。

所以，只有兩人堅信自己的愛情，任何時候，彼此都要清醒地有這個認識。

無論愛情，還是婚姻都是需要驚喜的。只有有驚喜的愛情才能長久，有驚喜的愛情才能更有新鮮感。只有充滿驚喜，才能讓彼此都對未來有嚮往和憧憬。

這份驚喜，不全是要金錢來表達，只要你有心，盡你所想，驚喜會時常發生。

比如，你在沒通知的情況下，偷偷跑去她的城市找她，那她定然會驚喜萬分。小別勝新婚，兩地分居後的短暫相逢定會讓彼此情意漫漫。

比如，有意義的日子或者生日時，直接網上下單，給她外送一份鮮花或者她喜愛的小禮物。

或許這些東西看起來都是小動作，但它的意義遠遠大於禮物本身，它代表著是你對她濃濃的愛意。

總結：

異地戀等待多過相伴的日子，所以兩個人都要忍耐寂寞，忍耐沒有擁抱的寒冷，忍耐每天只能倒計時的焦急。但是要知道，異地戀就是在和時間賽跑，你堅持住了，就勝利了，被時間打敗了，就會一輩子錯過那個人。所以一定要在異地戀馬拉松中再堅持一下，在堅持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，你就贏了！

追夢de旅途

異地戀真的很累，很痛苦！我以前就是異地戀！愛的一方會很累很痛苦！不愛的一方就不會了！我和我前男友異地戀了三年！好不容易在一起了，最後發現自己只是一廂情願！最後還是分手了，落了個人財兩空！最後被嫌棄和拋棄的下場！

美麗的智慧

大學的時候，我和男友也是異地戀，每天都要通一次電話，交流一下當天讀的書，以及讀書的感想，久而久之，就成為習慣了，哪天沒有打電話就覺得少了點什麼。

異地戀兩年，我覺得可以從幾個方面保持聯絡兩個人的感情。

第一，節日給對方寄禮物，保持儀式感。

特別是情人節、生日等重要的節日，雖然兩個人不在一起，但是收到禮物還是會有小小的驚喜，保持兩個人的新鮮感。注重儀式感，不僅能滿足對方小小的虛榮心，也是獲得安全感的源泉之一，特別是兩個人異地戀愛，更需要這種安全感。

第二，去對方的城市探望。

雖然現在視頻很方便，想要看到對方隨時隨地都可以，但是偶爾近距離的接觸，也會增加兩個人的感情。心理學中將情感定義為人們的一種主觀上的感受，即對外界客觀事物態度的一種體驗，長時間接觸的兩個人容易產生感情，因此也要偶爾約定時間見面，或者出去旅遊，在大自然中感受生活的美好，感情的昇華。

第三，及時溝通，不隱瞞。

因為是異地，身邊發生了什麼事對方不知道，所以為了減少誤會，更應該及時溝通，比如和同伴一起出去玩，和同學一起參加節目等，發生了哪些有趣的事，要和對方分享快樂，有什麼猶豫不決的事，也要和對方商量，這樣對方才能感覺到被重視，感情才能更長久。

兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。願異地戀的你們也能保持愛情的新鮮和甜蜜。

悅心小事

我是異地戀剛分手，有些失敗的心得告誡異地戀的你們吧。異地戀需要做到以下幾點:

1.相互信任。給彼此更多信任，不要胡亂猜測，及時溝通。也不要忽冷忽熱，既然彼此確定了要攜手走下去，那麼就該相信對方。相信彼此很重要，從彼此身上感受的到開心，快樂，安全感也重要。不僅要對對方安全感，還應該要在給予對方安全感的同時要坦誠，不能對對方有所隱瞞。其實對方大概能感受的到，所以不管是什麼事情都不要瞞著對方。

2.多點機會相處。如果經濟情況可以的話，應該儘可能多爭取一些時間去看對方，一個擁抱勝過電話裡的許多話，見一面把很多事情說開就好了。但其實有些時候也並不一定非要近距離的陪伴才能有用，有些時候覺得無聊了、身體不舒服了、心情不好了都可以跟對方傾訴。另一方並不需要給出多大的回應，有些時候默默的在旁邊聽著就足夠了。

3.儘量控制自己負面情緒，並避免傳遞給對方。情侶之間，別說異地戀，就是已婚多年的夫妻，可能都會產生負面情緒並向對方傾訴。要知道，異地戀本來距離就很遠，當你產生了負面情緒，儘量去自己控制，不要總是電話向對方傾訴你的負面情緒，成年人應當有能力去控制自己的情緒，不要給對方增加太多的負擔。

4.一定要有共同的目標，對未來的規劃。很多異地戀的情侶缺少這一點。比如說，我們要在5年內攢夠一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次遠途旅行，又或者兩個人的存款做理財，總之，把兩個人每個月的收入規劃到一起，形成一個共同奮鬥的目標。積少成多，聚沙成塔，共同向著夢想前進是很快樂的事情。

5.不要冷戰，矛盾不過夜。情侶之間，偶爾拌個嘴，吵個小架，這都很正常，這一點男生一定要胸襟開闊，千萬別冷戰。給男生的建議：女生說的對，請讚美她，女生說的不對，仍然要讚美她，女生心情好了，才有可能聽你的講道理。如果有了矛盾，千萬不要讓它過夜，要知道，矛盾出現後，雙方的情緒都比較激動，誰都覺得自己沒錯，主動承認好像顯得面子上過不去。相信大家都看過《前任3：再見前任》，裡面的男女主角就是這麼分手的。

那些異地戀的情侶們，彼此隔著屏幕隔著空氣，隔著星星隔著銀河系，隔著好幾百公里，經歷著極致的思念和孤單，可是所愛隔山海，山海皆可平。希望那些異地戀的人，能夠獲得幸福，要相信著熬過了異地戀就是一生，加油(ง •̀_•́)ง！

怪怪的鹹魚

我已經異地戀四年，之前還寫過一篇文章分享異地戀的相處方式，希望能給你一些建議：

一、制定你們相處的原則。

1、絕對信任，不要隱瞞和欺騙。

我們既然選擇對方，就要相信TA，不管異地還是在一起，信任是相處的基石。

同時我們也要自我要求，有事不要隱瞞對方，不要破壞對方對你的信任。尤其不能欺騙對方，信任一旦被打破，很難重建。

異地戀最大的困難是距離，不能面對面的溝通。不過現在通訊很發達，我們可以微信隨時保持聯繫，沒事的時候發個消息關心一下對方，縮短你跟TA之間的距離。

最少每天要聯繫一次，不能幾天沒消息，讓對方擔心著急。

有時間多見面，特殊的日子，像節日，紀念日，能一起慶祝更好，如果時間排不開，也要記得準備小禮物給對方驚喜。

3、吵架不要隔夜，尤其不能冷戰。

如果有矛盾，直接說清楚，不要讓對方猜測。發生爭吵不要隔夜，當天解決完。切忌冷戰，冷戰的時候兩個人沒有溝通和交流，情緒蔓延，自己會在腦海裡想象無數的畫面，不利於解決問題。

4、不要隨便說分手。

吵架的時候，容易衝動的說分手，因為當時情緒激動，想讓對方讓步或者認錯。但分手說多了傷感情，而且會讓對方習以為常。

二、有自己的個人生活。

情侶不意味著時時刻刻綁在一起，我們還要有自己的生活。親人、工作、朋友和同事都是我們生活的一部分，異地會給予我們更多的時間和更大的空間。

異地的時候，你可以有更多的時間跟閨蜜、朋友相處，更好地維護你們的友情；也可以有更多的時間用於自己的個人興趣愛好，比如鍛鍊健身、畫畫、跳舞等等。

最重要的是，你可以花更多的時間在學業或者工作上，以此升職加薪，提升個人能力，為以後結束異地儲備實力。

三、設置異地的期限以及如何結束異地。

異地只能是暫時的，不是長久之計，所以我們還是要設置一個期限去結束異地。

這個deadline可以由你們一起決定，比如說2年後結束異地或者結婚的時候結束異地……

而且你們還要規劃如何結束異地。在異地期間，你們要達到什麼目標，結束異地的時候，去哪個城市生活等等。

很多時候，打敗異地戀的不是距離，而是那個人不對。異地只是戀愛的一種方式，在這期間，好好享受你們的甜蜜戀愛。

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宋小滿

在談戀愛遇到不在同一個城市戀愛，異地戀該人的感覺是非常的痛苦的，但是在哦蠻對這樣問題的時候們其實是有很多的方法去解決這樣的難題的，維持異地戀就是一個非常難的問題，那麼到底如何有效維持異地戀？

怎樣維持異地戀最好？

(1) 1、怎麼樣維持異地戀 一、禮物 再遠的距離也抵擋不住相愛之人的思念。不管有多麼忙，每年總要在幾個特殊的日子見面。也可以不時的準備幾個小禮物，表達對對方的想念之情，讓對方一看到就能想起你，自然就忘記不了你啦!

二、享受自由空間 戀人不在的日子是孤獨的，但是如果能完美的利用起來，也是對自己的一種提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，這種狀況不是很好麼?可以收拾起心情，在對方的生日，精心製作一份小禮品，給他一份驚喜。也可以在這個時間裡，讓自己的能力得到提升，為共同的幸福奮鬥。

三、異地同時過 我們常說到的約會是指兩個人身體的約會，其實更重要的是靈魂。對於異地戀來說，靈魂的約會則更加重要，雖然遠隔千山萬水，但是兩人可以約定在同一時間做同一件事，做完後還可以分享感受。

四、信任 信任是天生的，但是每個人的信任尺度是不同的。異地戀大多數的矛盾都來自於不信任對方。因為不能讓對方在你眼皮子底下，一旦對方不及時回電話，或電話那頭出現女聲(男聲)就會胡思亂想。這會給雙方造成無形的壓力。所以彼此要信任，相信他愛你，所以不會做對不起你的事。

五、自控力 有男女朋友，卻還在體會單身的痛苦，這對於任何一個人而言都是很難忍受的。尤其是身邊還有很多花花草草，一旦控制不住，就會給這場愛情染上無可抹滅的汙點。這時就需要有一定的自控力，能準確把握跟異性的距離，不單獨跟異性約會，也不頻繁和異性聊天，對有非分之想的人不要給他們任何希望。

六、溝通 人的思想會隨著時間跟認知而有所改變，如果兩個不經常在一起，而且各自的交際圈也不一樣，就會導致缺乏共同語言，繼而變成無話可說。所以平時要多溝通，每天的電話是不可少的，還可以不時的發短信、扣扣來了解對方的生活，還要擁有共同的愛好。 愛情是神聖的，它時而堅韌、時而脆弱、時而煩惱、時而快樂……重要的是你怎麼看待，怎麼經營。

川西壩子阿強

異地戀是幸福的也是酸澀的，距離產生了美，也生出了不可名狀的思念，打電話的口吻是歡脫的，說話的嘴角是上揚的，電話的兩頭被心動的愛情緊緊的聯繫著，但是每當自己一個人無意間看到情侶們秀著恩愛，撒著狗糧時，甚至是聽到一些特別的歌曲時，心中又會泛起苦楚，那怎樣可以維持不錯的異地戀狀態呢？

1.打電話訴訴衷腸時，多表達真心的關懷，多分享一些令人愉悅的事情；

2.雖然距離讓戀人們沉醉在思念的感情中，但兩個人還是需要面對面的相處作為積澱的，兩人應該創造出固定的時間會面，讓感情更有溫度更加真實；

3.不管是不是異地戀，感情的升溫總要付出精力去培養，一些浪漫的小驚喜，精心打造的儀式感等等；

……

勖吾勖汝

人類的感情之細膩，相信是其他物種是無法比擬的。異地戀怎樣保持良好的狀態？首先就得從感情這方面來說起。

常言道情人眼裡出西施，兩個人在一起是因為兩個人之間相互吸引之後感情有了一定基礎，相互表白，確定戀愛關係之後，戀愛總是是甜蜜的。但是有一句話叫時間能沖淡一切，包括感情。

每個人的工作生活環境都不一樣，在一起的時候身邊總會有各種各樣的誘惑，但是你的愛人在你身邊時就像打了防疫針，防疫針雖然不是百分之百能防止他出軌的心態。但是總能抵禦絕大部分的誘惑，因為她想要的情感陪護你這邊能夠及時的得到回應。反之，異地戀的時候，除了心裡面有對方之外，平時任何事情除了語言沒有任何實質性的幫助。就會降低對周圍誘惑的抵抗。

異地戀如果想一直維繫著良好的基礎，除了必要的通話互動之外。你需要一直讓他對你保持信任，讓他有安全感。如果不是很困難的話，就在週末休息的時候去他們所在的地方去看他。有時候一個擁抱比千言萬語更有說服力，更有安全感。

希望天下有情人不再分居兩地，飽受相思。

文先生的家庭烘焙

1.睡前，睡醒找你

不愛你的人，跟你說了晚安之後就好像死了一樣，而愛你的人跟你說了晚安之後，第二天醒了還會跟你說一句早安。

異地戀最痛苦的就是日常的所有感情都要用文字或電話來表達，即使說了晚安，你也不知道他是不是真的睡了，所以一個每天睡前會跟你說晚安，睡醒了會跟你說早安的人，一定是一個能讓女生感覺到踏實的人。

2.生活會跟你彙報

異地戀的致命殺手就是彼此的不信任感，跟對於感情的不安全感。而這些情緒的來源就是因為他去做別的事情沒有告訴你。

比如正跟你聊天的時候突然回訊息的速度很慢，或是你打電話過去的時候他應付幾句就把電話掛了，也不跟你解釋原因，這樣真的會讓其中一方想抓狂。所以異地戀最重要的就是，不管去做什麼，都能跟對方彙報下。

3.不欺騙對方

我有個朋友跟男朋友就是異地戀，有次男友那天晚上9點就跟她說晚安，說很累先睡了。朋友感覺有貓膩，11點的時候打開了微信好友步數，發現已經跟自己說了晚安的男友的步數增加了3000步。

原來那天寢室兄弟生日，男友去蹦迪了，怕女友擔心就騙她說睡了。因為不願讓對方多想，卻因為你的疏忽而讓對方想的更多，這就是謊言被拆穿的傷害。所以異地戀最怕的就是撒謊騙對方，一次欺騙就會導致以後無數次的不信任。

4.公開戀情

這一點是所有情侶都必須遵守的一點，戀愛談夠了3個月以上之後就必須在朋友圈公開或帶對象見自己身邊的所有朋友。

這不是秀恩愛，這只是為了給對方一個安全感，因為任何一個不能公開的愛情都不會長久，感情最怕的就是你做好了跟他一輩子的準備而他只是把你當備胎。

5.定期見面

再好的感情最後都一定要奔現，所以不管異地戀相處的如何融洽，但彼此都必須商定一個見面時間，讓感情升溫。

見面的那天誰都不準臨時有事，也千萬不準遲到，男生要比女生早到些，見了面什麼都別說先擁抱，異地戀想要不敗給時間，首先就要規劃好彼此的時間。

6.有走向未來的計劃

最後一點也是我認為最重要的一點，有時候我們生活，工作甚至戀愛都需要有個出發點，生活是為了變的更好，工作是為了賺更多的錢，而戀愛則是為了能步入婚姻殿堂。

異地戀比普通戀愛要難上很多，有時候全靠心中的那份對未來生活的憧憬在死撐，所以彼此一定要有一份走向未來的計劃，兩個人一點點朝著夢想前進就是件無比幸福的事情。

關鍵字: 情感 包容 保持良好