張琳
我說說我們老兩口的退休生活，也許對老兄弟姐妹們有點提示、啟發。我們老兩口都是58的，我去年退的，原來是公務員，很忙。老伴三高。從13年開始，我們採用的是，早晨走路的鍛練方式。幾年後，在身體體能方面沒有感到有什麼收穫，防病治病方面也沒什麼好的感受和效果，反到是關節出現了點問題，老伴腳後跟還生了骨刺，也到沒有確定是走路引起的，反正是醫生建議我們少走路為妙。那怎麼辦！我不吸菸、喝酒、玩牌、下棋，老伴更沒有這些嗜好，也不能就在家呆的不動吧。姑娘的意見和鼓勵，讓我們有勇氣開始了新的生活方式：寫字，游泳。
15冬季開始了游泳鍛練。當時還有看小孩任務，游泳也只能是斷斷續續的進行，空閒時間有個做的，順便活動一下筋骨。到17年，小孩就是早晚接送了，那一白天干什麼去？我們就做了周密的規劃，早晨的事情完成後，我寫字，老伴做家務、看小說，中午也就我們兩人，飯後休息到3點進泳館，遊1000米，大約5點半回到家做晚飯，全家人飯後各看各的書。公休日，要麼集體活動，要麼我們兩個人上午游泳，下午轉轉商場，或者海邊公園走走。日復一日，基本沒有改變。
幾年了，老伴三高狀況穩定，過去一年最少住三次院，感冒更是家常便飯，隨時就來，現在有4年了，沒住過院不說，連感冒都沒發生過。我的狀況用別人的話說：這傢伙怎就沒老了！
我現在的體會就是：覺得生活很緊湊，有時候還有點按時按點的小感覺。身體沒發現有什麼毛病。整天按步就班，也沒時間想別的閒事、煩心事。游泳想事，嗆水了；寫字想亊，寫錯了。因此，我就想提意，兄弟姐妹們要認真細緻，合理安排自己的生活方式，不要憋在那兒瞎思謀。我們不求延年益壽，我們但求過好每一天就行。達到生活無憂，健康快樂，痛快死去，那就是託福了！
能緩則圓
退休後無所事事？
說2個我身邊的退休的人的生活。
我舅媽，教書40年，退休。
我舅媽師在北京上的大學，師範。結婚之前就在她老家鎮上的中學教書，後來跟我舅結婚之後就又來了北京。她還是教書，教中學教了10年，後來調到高中直到退休。
可能是當老師的原因，這麼多年一直都沒放下過學習，退休後依然不閒著。最近迷上了學法語，報了老年大學法語班，每週末都去學校上課。我跟著她去過一次學校，她們班有20多個跟她一樣的老人，退休後也是覺得無聊，就來學點東西。
我問舅媽為啥要學法語？
我舅媽說，年輕的時候學校有外派去法國一年交流學習的機會，但是她不會法語，再加上那會我表弟年紀太小，她也捨不得孩子，就沒去成。這些年一直忙，這個事兒就一直壓在心底。終於等到自己退休了，孩子也長大了，自己當年的遺憾現在想彌補。
我說那舅舅怎麼說？
舅媽說，我來學法語就是你舅舅支持的啊。他還說等我學差不多明年我們就去法國旅遊呢。我還能給他當翻譯。
舅媽跟我說這些的時候，眼睛裡閃著光。
我姨夫，普通的農村人，退休。
我姨夫是個很普通的農村人，我姨父今年61歲了，按說應該退休享清福。但是現在還在工地幹活，其實農村沒有退休一說，都是活到老幹到死。
農村很多五六十歲的人，還是在打工賺錢。我姨父在工地上搭架子，每天的工資300左右，早出晚歸。工地那種地方，危險挺多的。我姨父每次去上班 ，我姨都很擔心，但也從來沒說什麼，農村人找個工作不容易，尤其是年紀大了，也沒什麼勞動合同，人家老闆說不讓你來就不讓你來了。
我姨父確實是年紀大了，最近也在考慮不幹了，畢竟身體真的吃不消了。但是我知道他肯定是閒不住，畢竟家裡還有兒子，而且前段時間小孫女生病住院，腦子裡長了個瘤，住院治療花了20多萬，欠了10萬的外債。這些錢，雖然是我表哥借的，但是當爹的怎麼可能不管。我姨父60多歲的人，還得繼續想辦法賺錢。
退休後的生活是怎麼樣的，很大程度上取決於你的資產。怪不得現在很多年輕人拼命工作，攢的都是以後養老的錢。
愛啃骨頭的貓咪Iris
我18年8月份接到通知年底12月份退休、突然
心裡酸溜溜的、況且不少比我大幾歲隱瞞自己的年齡還在繼續上班、總認為自己成為
社會無用的人，打麻將倒是消磨時間的好去處，可是我每賭一次回來感覺身心疲憊，漸漸就沒有興趣了，又沒有其他愛好，帶孫子又感到很累、只好找個保姆。整天無所事事好像在等死！正好去年九月份的時候我被以專家身份繼續聘用，又帶領一批大學生繼續奮戰工作崗位上、每天一個小時精心工作輔導，現在覺得生活十分充實、與年輕人一起工作永遠年輕、起碼不會得老年痴呆奧！加上自己退休工資與老伴退休工資總共一萬多；打算幹一段時間積攢一點就辭職出去旅遊（19年十一月一號已經退休了）準備到西方國家看看玩玩、順便去澳洲看看二兒子。（八七年我們偷生了一個孩子）由於二兒子與兒媳自身努力目前在美國一家軟件開發中心就職、現在墨爾本市西海岸買了一套別墅並定居在那裡；大兒子與兒媳考取了公務員現在在合肥市市政府工作，職務是主任科員。起碼我們下一代沒有後顧之憂，
因為我與老伴在年輕時候由於違反了國家計劃生育政策、精神上備受煎熬與打擊、現在老了只想快樂每一天、身體健康最重要…
高瑞如此
這事可以先做一個比對，一個選擇。你可以自問，閒死是不是耍比累死好一點。選閒選累？選累好辦，去找個活幹就是了。選閒覺得無聊，找點事做就好。你總不致於沒有一點慾望，一點喜好吧。實在不行到大馬路傻逼溜達，滑溜眼珠子。
對自己的身體感興趣嗎，壓壓腿，跑跑步。其實時間比小偷跑的還快，比你想象的快。唱唱歌喝喝茶，不知不覺一天就閃過了。你就是個死豬照樣拖著你往前跑的。還用發愁嗎？太搞笑！
你活的稍微高級一點，時間就不夠用。無聊通常都是沒有情趣的人，哪怕一個愛吃都應該活的不亦樂呼！吃貨不是到處去找美食嗎！
無聊的人一定是個低級的人，沒錢的人，愚蠢的人。倒是適合等待死神的到來。
現在好多三農採訪家，農村大爺一天十來塊錢都活的有滋有味。所以，除非你的心死了，魂丟了，不然就不可能無聊。聽歌跳舞，喝酒吹牛逼，多少事可做，只怕是時間不夠用啊！
或者你病了，快耍痴呆了，或者己經憂鬱了。去找個事挨頓罵看看，是否還感到生氣。可乾的事多著呢！再不就來頭條吧，捸著一個罵一個，噴一個，先活過來再說。
最後，如果你讀這個生氣，覺得自己被罵到了，羞辱了，那就有救。人恢復了自尊差不多就醒醒了一半。
我告訴你一個救命的東西，一個人淹在海里，最後一句話是，別睡著！你要自我拯救，就是咬自己的肉，喝自已的血，用疼叫醒自己！我是一個下海的人，很懂這些。
揉搓你的自尊吧，你會活過來，我保證，一定能！
無聊？假的！斤滴！
秋歌988
我一七年享受特崗政策光榮退休了。差兩個月二年了，我的退休生活可以用豐富多彩來形容，絲毫沒有無所事事的感覺，一天我感覺時間不夠用的。如果人退休後感到無有事事那是你沒按排好自已，沒有任何事幹就是在家幹些日常的活，時間久了肯定心煩意亂，感到沒什麼意思了。
我來說一下我的退休生活，一般我睡的早九點多基本上進入夢鄉了，睡的早必定醒的早。早上四五點鐘就醒了，首先打開手機看今日頭條，尤其是悟空問答欄目，著實讓我喜歡，已經堅持幾月了。通過努力已經是頭條生活領域創作者了，剛通過頭條認證。在頭條裡發現自己感性趣的問答，就立馬寫上一段，等寫完時間一二小時過去了，這是我完成的第一個任務。
第二任務開始，拿著魚杆及裝備，車不開騎自行車去釣魚，目的是為了鍛鍊身體。這一釣就一上午，中年回家吃中飯，休息一會兒，下午②點繼續釣一下午，第二任務完成。第三個任務，和我老同學經常性聚會旅遊，這不明天我們一行十人，天津寶坻農家院遊玩，我還不能丟了我的老本行，遊玩的同時我河邊垂釣。我釣上來的魚在農家院讓大家分享，讓主家給做一鍋自己親手釣上來的魚，那心情用金錢換不來。題主這就是我的退休生活，開心快樂自己有各種各樣的事情做，一天忙到晚就不會感覺無聊，真的我都閒時間不夠用的，魚沒釣多長時間，半天過去了。題主你呀自己給自己找些事做吧！像我這樣子的退休生活是不是很開心，
成樹明
實際人退休後才是人一生中黃金時期，小時候上學讀書有小壓力，正常人都力爭上游，不想落後，學習，體育都想在班級，在學校裡成為尖子，努力是必需的！成年人後要努力工作，早來晚走已成為習慣，有過硬的技術，才能當上先進，逐漸走上領導崗位，由班組長到車間主任，辛苦幾乎伴我一生，40歲當上廠長，有職有權了，更要把握自己。不然吃私貪小便宜後果不堪設想！滿60歲退休了，無官一身清鬆了，打打乒乓球，玩玩撲克，看看小說，有條件去旅遊幾天。人生黃金時刻來到了，太幸福了！時間真快，轉眼九年過去了，我己近70歲，希望再活20年，生活能自理就滿足了！
jizhuzhang
人到老年以後就要退休，而退休以後對一個老年人來說首先遇到的第一個問題，就是每天早上起來後無所事事、茫然無措。然後是孤獨和難熬，覺得時間漫長難得打發日子。記得我是在50歲那年被公司領導通知，因為公司效益不好，發不起工資而叫我自己去寫辭職申請書的。當時我確實感到好恐懼，不知道下崗以後到那兒去找工做，家裡每月的生活費開支怎麼辦？剛回到家的那幾天，確實感覺就像在家裡等死一樣，內心覺得我被我為之奮鬥的公司拋棄了！我的經濟來源一下子斷了，離領退休養老金又還差十來年。今後該咋辦？是坐在家等死，還是厚著臉到外找工作？猶豫再三，最後還是鼓足了勇氣到處找人，終於，通過原來的一些人脈關係我又找到了事做。
有事可做以後，整個人都感覺又像得到了新生一樣，內心非常充實。每天起床第一件事，知道自己要去上班。上班以後可以掙到錢，有錢以後一家人的生活會有保障…，…。關鍵一點，有事可做就不再孤獨、不再茫然無措、不再感覺像在慢慢等死。
以我個人的觀點，建議退休後的老年人，經濟條件好的，多去參加一些老年人的集體活動。比如去跳跳交誼舞呀、學書法、學畫畫呀，或者約上幾個人每天到效外徒步走走。再或者玩玩鳥、養點魚呀！總之一句話，別在家裡待著。多出門走走，把自己退休後的生活過得豐富一點。年輕時候拼過、苦過，臨到老了別在苦了自己。經濟條件允許的，約上幾個玩得來的老年朋友，該吃吃、該喝喝(好茶呵、別喝酒)該旅遊就去旅遊。如此一來，退休後的日子就好打發了。
經濟條件差點的，可以找點工作做。比如干點保安啊、幫超市發點傳單啊這些，既有工資收入、又能鍛鍊身體，還不用每天枯燥無味的呆在家裡生悶氣，一舉三得，何樂而不為呢！今天我說的這些話，既是對退休後的老年人們的一個建議性意見，也是我將來退休後的生活模式。謹供各位老年朋友們參考哈！
龍行7372834
上頭條就有的忙了，現代社會只要腦子正常只有時間不夠化！
那有閒空等死的人，除非真的老了無能為力了這就只能等死！
銀河漁夫592
人在退休後，要有幾階段。
一，剛退休時，正是有孫子或外孫的時候，要照顧，上幼兒園，小學要接送。比上班還重要，不是無所事事。
有人不願照顧孫子，是不好的。
二，七十以後，孫子大了，放手吧。旅遊去，一年出去四五趟。也不能叫無所事事吧。
三，八十以後，不能出遠門了，就在住家附近尋找老年群，參加進去，拉大呱。至少還有電視，手機，還有頭條。
四，如果身體不好，半自理到無自理，就應叫兒女尋一服務較好的養老院，住進去，少麻煩兒女，就是多花錢。
如果一個人，還有業餘愛好，就更好了。比如，寫寫字，毛筆字，地書，樂器，二胡等等。唱歌，跳舞，再不行，打麻將，撲克牌摜蛋。下象棋，圍棋。或者去城外，荒山坡，尋一塊十平方左右的地，開荒種地。
有的人養寵物，可以，但別養狗。因為跟人時間長了，離不開，傷感情。最好養養小鳥，養養金魚。
千萬不要無所事事，尤其心中不要無所事事。
這就是退體後有錢有閒的辦法。如果只有閒沒有錢，那你更閒不下來了。幹什麼？掙錢！
老孫143594597
退休後無所事事是常態，要想有所事事，那就要沒事自己找事。
生活活的是一種心態，活得是精氣神。如果以一種等死的心態，人必然活得消極，頹廢。其實仔細想想從生下來那一刻開始，不就是走向死亡嗎？
怎麼辦呢？辦法只有一個，調整心態，換一個角度看待生活。退休與死亡沒有必然聯繫，許多沒有等到退休的人不是已經死去了嗎？
盡情的去享受夕陽，明天的事明天再說。
