蕭筱育兒經
女性在懷孕之後確實有很多食物是不應該吃了，畢竟是個特殊的時期，如果有傷害那麼傷害的就不止孕婦自己一個人，要記住肚子裡還有個胎兒呢。
有很多食物專家都說不可以吃，那為什麼吃了會沒事呢？
1.攝入量。有一句話說得好，是藥三分毒，只需劑量足，也就是說治病的藥也可能會對人造成傷害，只要達到了一定的量。孕媽媽的飲食也是同理的，不管吃什麼食物，你如果只吃一口兩口影響肯定不大，如果過貴吃，每天吃，長期吃，那肯定是不行的。
比如說螃蟹比較寒涼，蟹爪具有活血祛瘀的功效，吃一個半個影響不大，但是你要十個八個的吃那就危險了。不知大家是否記得在《紅樓夢》中有一段寫薛寶釵請大觀園裡的人吃螃蟹，當時老祖宗就發話了，螃蟹寒涼，最多不能超過兩個，十來歲的年輕人都不敢多吃，何況是孕婦呢。
又比如說冰淇淋，即使懷孕了，吃一個半個可能影響不大，但如果吃下去一桶，那就很容易造成腹痛，腹瀉，假宮縮，對胎兒也會造成影響，引起頻繁胎動。
2.孕婦體質。每個孕媽媽的體質都不一樣，有的體寒，有的體熱，體寒的孕媽媽就不應該吃寒涼的食物，體熱的孕媽媽就應該避免熱性食物。如果體寒的孕婦吃了螃蟹，西瓜之類寒涼的食物對於身體來說就是雪上加霜，而體熱的孕媽媽吃了一些熱性的東西比如說花椒，那無異於是火上澆油。
之前有個孕媽媽說過她只吃了一顆山楂就開始腹痛，以後都沒敢吃過這東西，體質不同啊。
還有一些個人比較敏感的食物，比如說懶媽媽在懷孕的時候就不能吃桔子，每次吃了之後腹部就會隱隱作痛，只要不吃就沒事。一個朋友在懷孕期間就不能吃豆角，吃了會胃痛，所以有時候吃了某樣食物引起不舒服的話最好就不要再吃了。
3.攝入時間。在懷孕早期胚胎剛著床，對環境還不熟悉，還沒有真正的安營紮寨，不喜歡受刺激，也不喜歡媽媽吃一些有活血祛瘀功效，會引起子宮收縮的食物，因為胎兒對這些還很敏感。到了孕晚期之後就會相對穩定一些，只要不是很過分的食物，量不大一般不會造成什麼影響。
真的，每個孕婦的體質都不一樣，別人能吃不代表自己也能吃，千萬不要有別人能吃自己也可以吃這種想法的話，不應該冒險啊，所以有時候吃東西真的不能太任性，還是需要根據自己的體質來吃。
還有，對於“有事”這兩個字，並不是說真的吃了某些食物之後流產了才算有事，有些影響並不會馬上去看到，也檢查不出來，畢竟什麼事什麼食物都要有一定的時間和量的積累。
總之懷孕了之後就應該以胎兒為主，一聲媽媽來之不易，責任也是很重大的，最後祝所有的孕媽媽好孕。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我瞭解更多。圖片來源於網絡，侵權刪。
懶媽媽的帶娃生活
懷孕期間在自己建檔醫院聽了一堂孕婦營養講座 講課的是營養科的主任醫師 那節課大概內容是：
懷孕期間要控制體重 少吃碳水化合物 定量吃蔬菜水果雞蛋奶製品
闢謠了傳說中孕婦不能吃的食物 比如螃蟹 性涼 孕婦可以少量食用 一兩隻沒問題；山楂 容易引起宮縮 孕婦適量吃沒關係……
總結：所有可食用的食物孕婦都可以適量吃
每一個準媽媽都希望自己的寶寶能健健康康出生 所以與其糾結能不能吃 不如咬咬牙一刀切 為了寶寶堅持幾個月不吃這些敏感的食物 待寶寶出生後再各種不忌口
可愛的萌娃們
首先，不能吃不代表吃了會有事，因為並不是所有損傷都是急性的或表象的，舉例子來說，不建議孕婦喝可樂，因為會增加孕期高血糖的風險，但孕婦偶爾喝了一瓶可樂也並不會馬上就得孕期糖尿病；
其次，是否有害和劑量是關係的，比如很多媽媽擔心化妝品中的水楊酸會損害胎兒的健康，而實際上化妝品中水楊酸的濃度一般在0.2%不超過1.5%，這個劑量對人體來說是安全的。
第三，食材的處理方法很重要，比如小龍蝦、蛤蜊，於食材本身非常建議孕婦食用，但養殖方法不當或加工不當非常容易讓這兩種食材重金屬超標、含有寄生蟲，為了規避可能的風險也就不建議孕婦再食用了。
綜上所述，仍然建議按照專家的解釋來選擇食材，因為往往有事沒事是一個長期的、隱性的過程，為了胎兒和媽媽們的健康，還是小心為上。
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我是犀牛奶爸，四歲女娃的爸爸，孕育類APP運營經理，多平臺育兒內容創作者，致力於與大家分享科學育兒觀念和育兒資源。歡迎關注我，一起陪伴孩子共同長大。
犀牛奶爸RhinoPapa
專家說孕婦不能吃的食物，那為什麼有的吃了也沒有事呢？我覺得無非是以下這四種原因。
首先就是量。
有一句話大家都熟知，那就是拋開劑量談毒性都是耍流氓，有些食物雖然專家說孕婦是不能吃的，但是如果你只吃很少的一口，裡面的成分被身體吸收的很有限，到了胎寶寶那裡就更少的可憐了，當然不至於造成影響。
其次就是體質。
夏天了，西瓜陸陸續續的上市了，西瓜其實本身是比較有營養的，氨基酸什麼的也比較豐富，但就是比較寒涼。有的孕媽媽吃上半隻，什麼事都沒有；而有的孕媽媽吃了兩塊，哎呀不行，肚子不舒服了，從此不敢再碰。這就是體質的區別了，所以在孕期能吃什麼不能吃什麼，一定要看自己的體質，如果自己體質偏熱，那麼可以吃點涼的，如果自己體質偏寒，那麼就多吃點溫性或者平性的食物。
再者就是吃的時間。
有的孕媽媽懷孕後很喜歡吃螃蟹，但是到網上看看，嚇一跳，有說螃蟹是大寒之物，孕婦不能吃的。有說螃蟹有活血破淤的效果，容易造成流產。但我遇見過不少孕媽媽在孕中期心安理得的吃著螃蟹，並且沒有一點問題。而有的孕媽媽孕早期吃了一隻就出血了，孕早期畢竟是一個比較危險的時期，吃的食物一定要慎重，有些食物最好等到胎兒穩定了之後再吃。
最後一點就是造成的影響不是立竿見影的。
就像有的孕媽媽喜歡吃垃圾食品，最後生出來的寶寶也挺健康的，這個健康其實是一種表面現象，有研究表明，如果孕婦在孕期吃多了垃圾食品，那麼以後生出來的寶寶也會更喜歡這類食物。還有的孕媽媽在孕期大吃特吃冰的東西，最後寶寶也順利出生了，但是，因為孕期接觸的寒涼食物過多，寶寶的脾胃功能會受到影響，在小時候可能看不出來，但等到寶寶慢慢長大，就會一點一點的顯現出來。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！
沐依蘿
青木瓜有催產素，還有啥不能吃?別聽他們瞎說，尊重科學。螃蟹小龍蝦是優質蛋白質，只要乾淨煮熟，沒什麼不能吃。反而是魚類，食物鏈比較靠上的魚類，劍魚鯊魚什麼的，重金屬汙染高，不能吃。其他魚類一週也只能吃四頓。芒果菠蘿都能吃，適量就行，因為太甜。生肉不能吃，因為怕弓形蟲感染，包括壽司刺身，火鍋燒烤保證熟就行。
用戶7361010143234
moon惟畩
我前面晚上連續吃了三天的苦瓜，後面無意中發現懷孕不適合吃苦瓜，幸好我有點孕吐吃的不算多。不過我頭胎的時候吃了一小半碗的新鮮一點紅葉湯拉了兩天多肚子，現在二胎懂得避免了
彼岸年華過眼膘散
營養健康雜談
我覺得不能吃的就酒精，煙，咖啡因，毒品吧。其他那些也沒有什麼忌口的。但是產假醫生有明說不能吃的還是需要遵守，不要拿孩子當玩笑，賭不起的。
本紅妝為你
每個人的體質不同 所以肯定都會有不一樣的結果。可是還是儘量避免不該吃的食物 吃了沒事倒好 要是有什麼問題 真的會後悔一輩子
