長春之家吧
對於這個問題，我想說個人再怎麼努力，面對上億人的春運返程高峰，更本是防不勝防的。這種時候百姓只有靠國家政府的手段來控制病毒。如果國家馬上放開返程春運，我認為病毒的擴散將會再來一個大爆發，之前的所有努力將會白費
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為防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，經國務院批准，延長2020年春節假期至2月2日，距離假期結束還有5天，各地迎來了節後返程高峰，隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的發展，很多人有這樣一個疑問：返程高峰，怎樣才能保護自己不受病毒侵襲？讓我們一起了解一下。
1.返程前需要做些什麼準備？
（1）備好口罩，預防新型冠狀病毒感染，戴口罩是有用的，首選:
已有症狀的人不建議戴有呼吸閥的口罩，口罩呼吸閥的氣流是單向向外的，不影響防護效果，但它無法阻擋病毒飛沫溢出，所以已經有症狀的人不建議使用。
（2）準備方便攜帶的酒精消毒產品，出門在外，不一定能隨時找到肥皂和清水，可選擇以下兩種方式做好手部清潔，或對扶手、座椅、桌板等身體能夠接觸到的地方進行清潔處理。
（3）制訂行程避免顛簸，儘可能避免多次轉車，要保證足夠的休息時間，以免疲勞導致機體免疫力下降。
（4）提前查閱當地、目的地的氣溫，準備合適的衣物，以便旅途中及時調整衣物，防止感冒。
（5）如已出現可疑症狀，不要出行，應主動戴上口罩及時就近就醫
為了自己和家人的安全，如果出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、極度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等），請不要返程，應根據病情，及時到醫療機構發熱門診就診。
2.返程時要注意什麼？
（1）乘坐公共交通工具如何預防？
保持公共交通工具良好的通風狀態，避免在封閉和人多集中的地方用餐，保持車站、車廂內的衛生整潔，及時清理垃圾。
在飛機、火車等行進過程中發現疑似病人時，應迅速採取相對隔離措施，將病人轉移到機艙或車廂內循環風的下風口處，其他交通工具行進中，發現疑似病人時，能停車的應立即停車，將病人送往附近的醫院。護送人員要做好防護措施。
到達目的地後，工作人員應立即對機艙或車廂內進行終末消毒。
（2）私家車如何預防？
①一般情況下，私家車無需消毒處理，處於空曠場所時，做好通風換氣。冬天開窗通風時，需注意車內外溫差大而引起感冒。處於地下停車場等密閉環境，建議關閉車窗，打開空調內循環方式進行通風。
②司乘人員進入公共場所返回車輛後，建議先用手消毒劑進行手衛生。有親友（身體健康狀況不明）搭乘後，及時開窗通風，並對車內相關物體表面進行消毒，可選擇合法有效的消毒劑或消毒溼巾擦拭消毒。
物體表面可選擇含氯消毒劑、二氧化氯等消毒劑或消毒溼巾擦拭。手、皮膚建議選擇有效的消毒劑如碘伏、含氯消毒劑和過氧化氫消毒劑等於皮膚消毒劑或速幹手消毒劑擦拭消毒。
3.回家後及時做好清洗
回家後首先洗手，並及時清洗穿戴的衣物，如有攜帶行李、揹包等，也應對其進行消毒
蜀樂派
1、全程佩戴口罩
不管是坐飛機、火車還是自駕車，以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
2、隨時洗手很重要
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
3、打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻
不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
4、攜帶消毒用品
乘坐火車、公交、地鐵時，可以用攜帶的消毒用品（比如消毒液、消毒溼巾），對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液，建議使用消毒溼巾擦拭。
5、儘量遠離他人1米
有疾病流行地區居住旅行史人員，時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時，儘可能遠離其他人（至少1米）。
6、注意飲食安全
如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃，請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
7、留意周圍旅客健康狀況
旅途中應留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員，及時報告乘務人員。
奮鬥的小青年888
上班後，咋防控，請看權威指南！
最全面的預防指南要求：上班後怎麼防控新冠毒肺炎
一、工作區域防護知識
1、上班途中如何做
正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
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2、入樓工作如何做
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
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3、入室辦公如何做
保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
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4、參加會議如何做
建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
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5、食堂進餐如何做
採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。
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6、下班路上如何做
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
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7、公務採購如何做
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動如何做
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
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9、公共區域如何做
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
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10、公務出行如何做
專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
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11、後勤人員如何做
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
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12、公務來訪如何做
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公幹。
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13、傳閱文件如何做
傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
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14、電話消毒如何做
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
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15、空調消毒如何做
（1）中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。
（2）中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。
（3）帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。
16、廢棄口罩處理如何做
防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
最全面的預防指南要求：上班後怎麼防控新冠毒肺炎
醫學科普袁大夫
1
出門戴好口罩
首選醫用外科口罩或N95口罩
需要注意的是，醫用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內。口罩一旦摘下，最好不要重複使用，另外醫用外科口罩需要每2-4個小時更換一次，N95口罩需要每4-6小時更換一次（疫情較輕的地區可適當延長1-2小時），包括乘坐飛機與火車期間也不例外。
2
注意清潔，攜帶消毒物品
出門乘坐火車、大巴、飛機時，可以用攜帶的酒精消毒產品如免洗洗手液（酒精含量最好超過75%）或消毒溼巾，對扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。
3
勤洗手洗鼻
勤洗手是預防傳染的首要途徑之一，但是我們最大的阻礙並不是不知道要勤洗手，而是有沒有正確的洗手。
正確的洗手步驟：
1）在流動水下淋溼雙手
2）取適量洗手液（肥皂），均勻塗抹至手掌、手背、手指和指縫
3）認真搓雙手至少15秒
4）在流動水下徹底衝淨雙手
5）擦乾雙手，取適量護手液護膚
4
乘坐交通工具儘量保持通風
儘量選擇靠窗的座位並且不要在火車或飛機內來回走動。飛機上靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠高於坐在靠窗座位的乘客，大家可儘量選擇靠窗座位。
5
打噴嚏咳嗽要捂口鼻
如果要在出行期間打噴嚏，出於對他人的安全健康因素考慮，請儘量使用紙巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打噴嚏時，要用手肘而不是手掌！
6
避免雙手直接接觸口，鼻，眼
長途出行中一定要注意避免雙手頻繁接觸嘴巴，鼻子以及眼睛等部位。
7
注意飲食安全
如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃請務必先清洗雙手，使用餐具接觸而不要用雙手直接接觸食物。
8 發現身邊乘客有症狀立刻向有關人員報告
如果發現自己身邊的乘客有咳嗽，發熱等症狀，在條件允許的情況下儘量更換座位，並主動上報工作人員。
9
避免使用公共飲水機
在火車站，機場，以及動車組上的公共飲水機，請都不要用，儘量自備瓶裝水。
10
自駕人員
相較來說，自駕出行相對更穩妥一些，開車前，建議提前10分鐘打開全部車窗通過車內空氣流通將病毒感染風險降到最低。
賀旌育
戴口罩，勤洗手，戴眼鏡……能少去人多的地方，儘量少去……少和陌生人搭訕……
毅無碗故
這個疫情真的給反城的人帶來了好多不便。但是我也經常看新聞，也學到了不少知識，大家應該都知道怎麼做好防控措施。每個人都做好防控措施就為國家節省一大筆錢。根據目前情況應該延遲開工日期，等疫情好轉才通知開工上班。另外每個人應響應國家政策堅持做防控措施，注意生活衛生，保持清新舒適的環境，出門儘量戴口罩，不要亂用垃圾。人多的地方少說話。
夢想成真79620495
戴口罩，準備75%的醫用酒精，一次性手套或紙，免洗洗手液。在任何情況下都能用上。上廁所時戴口罩，用醫用酒精給廁所噴灑消毒，戴上一次性手套按壓廁所沖水和關門，最後用免洗洗手液洗手
嘉樂嘉欣媽媽
這個問題大家最擔心的，返程的時候最好戴口罩和人接觸最好保持1米以上的距離。
北漂長偉歌
我認為，適當延長假期對防控疫情應該是有好處的，按照當前的新冠性肺炎病毒形勢，應該特事特辦，延長放假日期。
