周明燕

“冬病”就是在冬天易發的病，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的沒有火力。通常的症狀：手腳冰涼、畏寒喜暖、身體虛弱、抵抗力差、不抗寒冷、平時容易發睏、精神不佳、容易滋生各種病症發生等，屬自身陽氣不足，也就是自身熱量不夠，產熱不足，寒從內生。且運動系統類疾病表現較為突出，主要包括頸椎病、肩周炎、網球肘、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、膝骨關節病、風溼、類風溼性關節炎等。

“夏治”是指選擇在炎熱的夏季，通過穴位艾灸或者貼敷來刺激穴位和通過藥物的滲透吸收，從而起到疏通經絡、增強患者免疫功能、提高人體抵抗力，進而減少、減輕“冬病”。

冬病夏治的方法很多，如根據穴位的主治病證，在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐，或內服藥物等，其中最具有代表性的治療措施為三伏天的藥物穴位貼敷。夏季人體陽氣也達到四季高峰，肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。

三伏貼是中醫“冬病夏治”的常見方法

三伏貼又名“天灸”，是傳統中醫預防保健治療的方法，根據中醫“治未病”的理念，按照《黃帝內經》中“春夏養陽”的原則，在一年中最熱的三伏天，以辛溫祛寒的藥物貼敷於相關穴位，溫陽補氣，祛除寒邪，從而減輕和消除發病宿疾，增強身體免疫。

三伏貼什麼時候貼合適？

每一伏的第一天，是三伏貼的較佳時機，若錯過了這天，頭伏內無論哪天貼，效果也都可以，患者只要在接下來的二伏、三伏對應的日子貼敷就行。每10天貼1次，較好是連續貼3次，為1個療程，並且連續貼3年。三伏貼一般在頭伏、二伏、三伏的第一天上午11時以前貼完藥餅。上午11點到下午1點是午時，中醫認為此時人的穴位、毛孔充分張開，若剛貼完藥餅，藥力最容易滲透到體內。

冬病夏治期間生活起居注意什麼？

在冬病夏治期間更應注意。三伏酷暑，溼熱難耐，很多人不免貪涼喜陰。吹空調、吃冷飲一時痛快，很可能使陽氣受損、容易感冒、反覆咳嗽。要注意身體保溫，空調保持26℃以上，冷氣不要對著吹，儘量喝涼白開，避免吃過鹹、寒涼的食物，謹慎食用辛辣、油炸食品。為了配合陽氣運化，應適當鍛鍊，可選擇早晚不太熱的時段外出活動，如打太極、散步等。

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冬病夏治屬於中國傳統醫學範疇，是依照“春夏養陽，秋冬養陰”的中醫理論的特色療法。

“冬病”是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病反覆發作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。

這4種“冬病”最適合“夏治”

痛經

女性在月經來之前或月經期間，小腹及腰部疼痛，或劇痛難忍，並隨著月經週期而發作。一般冬季病症明顯，夏季有所緩解。

痛經的主要原因是氣血運行不暢：

1、經期受寒、飲冷，寒溼傷於下焦（腹腔臍以下部位），經血為寒溼所凝，運行不暢而作痛；

2、肝鬱氣滯，血行受阻，經血滯於子宮；

3、體質虛弱，或肝腎不足，孕育過多，精血虧損。

推薦調理方法：艾灸

痛經時用點燃的艾條灸痛點，直至疼痛減輕或者消失。平日調理痛經時灸膀胱、小腸、腎俞、三焦、脾俞、中極等穴位灸至皮膚潮紅、有溼潤感為度。

支氣管哮喘

支氣管哮喘屬中醫“哮病”範疇，是一種發作性的痰鳴氣喘疾患。

常見引起支氣管哮喘的原因：

1、外感風寒或風熱諸邪，從口鼻皮毛而人，失於宣散，內舍於肺，雍塞氣道，肺失宣降而致哮鳴氣急；

2、先天不足、素稟異質，易感外邪，肺失布津，伏痰內留，每遇新感而引動伏邪；

3、飲食不當，貪食生冷；情志失調，臟腑氣血功能受損；身體過度疲勞，損傷肺氣等。

推薦調理方法：刮痧

特效穴位：風門、肺俞、心俞、胃俞、脾俞、腎俞、中府、尺澤、太淵、曲池、商陽、定喘、足三里、豐隆、風府、大椎。

先從頸部風府刮至大椎，再重刮定喘、風門、肺俞、心俞、脾俞、胃俞、腎俞、中府、尺澤、太淵、足三里、豐隆穴，以皮膚髮紅及皮下有淤點、淤斑為度，再配以點刺合谷、少商、商陽和十衝穴。

重點選擇在夏季每伏的第 1 天辰時刮拭，之後可每 3 ～ 7 天一次，最多不超過 10次。

風溼性、類風溼性關節炎

風溼、類風溼在中醫裡面都統稱為“痺證”，其原因主要是正氣虛弱，風寒溼邪乘虛而入，流注於經絡、關節、肌肉，氣血運行不暢所致，即所謂風寒溼三氣雜合而致發為痺。

常見引起風溼的原因：

1、內因：正氣不足或臟腑功能失衡就很容易讓外邪入侵體內，肌肉與關節受累則使經脈氣血阻塞不通，進而引發風溼痺病；

2、外因：多指風、溼、寒等外邪物質，環境潮溼、氣候變化、淋雨涉水等均可讓這些外邪入侵關節與肌肉等部位。

推薦調理方法：敷貼療法

風溼病的夏治方法有很多，針灸、按摩、理療、食療、穴位貼敷藥餅等等，其原理都是通經活絡，祛除寒邪之氣。

最簡單的是採用敷貼療法。初伏時節是貼三伏貼的最佳時機，中醫類的醫院或藥店一般都有配好藥方的伏貼，每伏貼一次，一次貼24小時，非常方便實用。

溼疹

中醫認為本病主要與溼邪有關，溼可蘊熱，發為溼熱之證，久之溼則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之證。

常見引起溼疹的原因：

1、內因溼重、脾虛引起：脾溼，胃消化功能不正常，食物無法充分消化吸收，水溼留在體內，當水溼運轉到皮膚時，就會形成溼疹；

2、外因外來風邪侵襲，常見過敏原如：蝦、蟹、牛奶等；常吃烤辣炸等燥熱食物，也容易造成血熱，誘發溼疹。

推薦調理方法：拔罐

穴位：阿是穴（病灶皮損部位）、大椎穴、肺俞、血海、隔俞、曲池、蠡溝等穴位。

將穴位刺血後拔罐，留罐10～15分鐘。應根據病灶皮損部位的大小，確定罐具大小多少，以覆蓋全部皮損區為標準。每日1～2次，至皮損處結痂後脫屑癒合為止。操作方法具體情況還要因人、因病而異。

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伴隨著炎炎夏日來臨的，不只有空調和冰西瓜，還有令人聞之生畏的“三伏天”！

“三伏天”是一年中氣溫最高、溼度最大的季節。儘管在這段時間“又熱又溼”，讓人接受不了。

但是我國傳統中醫學認為在這段時間，是一年之中陽氣最為旺盛的時候，人體的陽氣也達到高峰。

這時候溫補陽氣祛除體內寒氣，陽氣充足則人體不易感受外邪，恰好是“冬病夏治”的最佳時期。

很多冬季容易發作的疾病通過“中藥敷貼”、“艾灸”、“中藥內服”等能得到有效改善。因此大家紛紛選在這個時間段到診所、醫院進行治療。

哪些人合適“冬病夏治”？

人體分為九大體質，分別是平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。

其中有三類體質最合適“冬病夏治”，分別是陽虛體質、氣虛體質、痰溼體質。

陽虛和氣虛體質的人更容易怕冷、四肢怕風、手腳發涼、面色淡白、喜食熱飲、大便溏薄、小便清長、舌淡苔薄白、脈沉細等，陽氣不足，寒從中生，那麼陽氣最為旺盛的三伏天溫補陽氣、驅除寒氣，效果最佳。

哪些人不合適“冬病夏治”？

九大體質中不合適“冬病夏治”的是陰虛質和溼熱質。

陰虛和溼熱體質的人常常表現為口乾舌燥、手足心發熱、潮熱盜汗、口苦粘膩、大便乾燥、小便黃少、舌紅苔黃膩、脈數等，在三伏天溫補陽氣，可能會加重陰虛的症狀，故不合適“冬病夏治”。

哪些病可以“冬病夏治”？

“冬病”就是在寒冷季節容易發作或者加重的疾病。

常見的冬病包括，呼吸道疾病：支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反覆呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等；

消化道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等；骨科疾病：頸椎病、肩周炎、腰腿痛等；風溼類疾病：類風溼性關節炎、風溼性關節炎、強直性脊柱炎等；

婦科疾病：子宮內膜異位症、痛經、不孕等；過敏性疾病：過敏性鼻炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等；還包括部分亞健康狀態。

“冬病夏治”對醫生的臨床經驗、中醫理論要求非常高，在辨別體質、辯證選穴、藥物製作、穴位貼敷等流程中。

任何一個環節有偏差都會影響療效，因此一定要選擇正規醫療機構接受“冬病夏治”治療。不宜直接網購“中藥敷貼”自行操作，以免對身體造成傷害。

（網絡圖，侵刪）

湖南醫聊

適合冬病夏治的主要有：

一、呼吸系統疾病，包括慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、反覆感冒等。

二、風溼免疫性疾病，包括關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風溼性關節炎等。

三、消化系統疾病，包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

四、耳鼻喉科疾病，過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

五、兒科疾病，包括哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

六、慢性皮膚病，包括蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。

七、婦科疾病，包括慢性盆腔炎、痛經、經行洩瀉、不孕症等。

八、其他陽虛體質的人群。這些都是可以冬病夏治的。

我們先來了解一下“冬病夏治”是怎麼回事。

“冬病”就是易在冬天發作或加重的疾病，虛寒性體質人群易發，常見症狀為畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困、手腳冰涼等。氣衰血少、元氣未充者，尤其是老、幼、女性最易陽氣不足、寒從中生，這往往是外感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾患發作的內在誘因，也就是我們老百姓說的“病根”。

“冬病夏治”常包括哮喘、慢阻肺、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性呼吸衰竭、肺纖維化、慢性咳嗽、反覆感冒、過敏性鼻炎、慢性咽炎等多種肺系疾病；肢體麻木疼痛、寒溼腰腿痛等；亞健康、免疫力低下及多種兒童、老年性疾病。

所以，只要體質偏於虛寒，都屬於“冬病”的範疇。

“冬病”患者體質偏於虛寒，加之冬天外界環境氣溫寒冷，這樣內寒與外寒相夾，不僅症狀比夏天重，而且病情緩解也比較困難。所以在寒冷的冬天治寒證，就像是陰冷的雨天晾衣服，是極其困難的。

在盛夏三伏，人體陽氣旺盛，體內積寒藏在背部膀胱經和關節等處，而且外界暑熱驕陽，人體毛孔開放，此時體內寒邪最易被趕出。因此，在夏日三伏天氣最炎熱之時，利用針灸、中藥或敷貼等方法來助陽溫散，開洩毛孔，振奮人體陽氣，盡祛陳寒。

“三伏敷貼”效果如何？

“三伏敷貼”療法是選用具有溫通經絡、溫肺化痰、補養陽氣、強壯體質等作用的中藥研成細末，取汁調成膏狀，根據病情選取天突、膻中、大椎、肺俞等穴位，以扶助陽氣、祛除積寒，是“冬病夏治”的重要手段，一般在夏季三伏天貼敷最好。大量的臨床觀察表明該療法具有很好的臨床療效，尤其是對於“冬病”患者效果更佳。

作者：李得民，中日友好醫院中醫肺病一部 副主任醫師，國醫大師晁恩祥教授第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承人。

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冬病夏治療法即人體冬季易發、多發、既發、復發等相關病症，在夏季給予針對性的特殊方法施治，從而使冬季將發、要發的病症減輕或消失的一種特色治療方法，是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。

• 什麼疾病是“冬病”？

適合“冬病夏治”的疾病一般具有4個特點：冬季加重、反覆發作、纏綿難愈、虛寒表現。冬季陽氣實於內而虛於外，這是機體的一個自我保護機制。陽氣有一個作用是溫煦肌表，要溫煦肌表就需到達體表，冬季時體表溫度與自然界溫度相差較大，若過多的陽氣散佈於體表，很容易會因為溫差而導致過多陽氣耗散，此時機體會自動收縮血管，關閉一些腠理，減少陽氣散佈於體表的消耗量，陽氣得以迴歸於體內，體內的陽氣便比較充盛了，這便有了冬季陽氣實於內而虛於外的說法。

對於正氣充足的人來說，即使體表的陽氣相對較少，也足夠防禦外來的邪氣。但對於陽氣不足的人來說，過多的陽氣收斂於體內，溫煦體內的臟腑，勢必會導致體表陽氣不足，防禦不了陰寒之邪，就會導致在陰寒之邪較甚的冬季病情加重，症狀主要以虛寒症狀為主。因為機體內陽氣不足，無法將陰寒之邪全部驅逐於體外，陰寒之邪留伏於體內，就會導致病情反覆發作、纏綿難愈。

• 為什麼“冬病”要“夏治”？

“冬病”發生的主要機制概括一下就是正氣不足，伏邪難去。“夏治”主要是指，在夏季氣溫高和機體陽氣旺盛時，給予溫陽補益的治療方法，從而祛除體內沉積之寒氣，調整人體陰陽，達到陰平陽秘。“冬病夏治”一來是利用夏季陽氣旺盛的特點，因勢利導，充分溫補陽氣。二來是利用夏季人體腠理多疏鬆，此時溫陽散寒更容易將伏邪散出，避免冬季外邪引動伏邪導致疾病再一次加重。

• 常見疾病有哪些？

生活中比較常見的適合冬病夏治的疾病有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病等呼吸系統疾病，同時也適合凍瘡、風溼性關節炎、肩周炎、消化性潰瘍、慢性胃炎等其他系統疾病。

男科王傳航教授

我先打個比方來說一下什麼冬病夏治療，瞭解來原理，也就瞭解為什麼要冬病夏治來。

這是一個剛從冰箱裡拿出來的雞蛋，在常溫下十分鐘的狀態，寒氣慢慢從裡邊冒出來，凝結成水珠，這就是咱們所說的排溼寒！

而在冬天，雞蛋從冰箱裡拿出來，估計放兩個小時，也不出有寒氣拍出來。這就是為什麼一直說冬病夏治，只有夏天的時候，陽氣才充足，才能有那麼好的排毒祛寒的效果！

理解裡冬病夏治的原理，咱們再來分析什麼病適合冬病夏治！

第一：骨病

適合冬病夏治的骨病有：風溼性關節炎，頸椎病，腰間盤突出，滑膜炎，肩周炎等骨病。骨病，在中醫統稱“痺症”，風寒溼三氣雜合而致發痺，意思就是說寒冷、潮溼、季節氣候的變化，都會引起骨病的發作和加重。夏天陽熱志氣，對骨病有一定的緩解作用，再配合辛溫之藥以治療，效果非常棒！

第二：婦科病

適宜冬病夏治的婦科病：痛經、不孕等。

中醫認為，婦科病多說虛寒因素所引起，比如說女人月子沒坐好，身體會差很多，很大的原因就是瘦了寒邪。女性產後，氣血兩虛，容易受寒邪。建議喝中藥湯調理！

第三：腸胃道疾病

適合冬病夏治的腸胃道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、功能性潰瘍、慢性結腸炎等。

著名中醫學家張景嶽說，“三焦痛症因寒者十居八九”。他認為，寒則凝、溫則通，虛寒性胃痛和腹瀉病人容易在冬季因受寒而發作。從現代人的生活習慣看，人在夏天其實脾胃很容易細弱，如果在貪食冷飲，常呆在空調屋，會容易傷脾胃。

因此，脾胃虛寒的人、平時易手腳冰涼的人，即使在夏季，清晨或夜裡溫度較低時，應及時添衣避免受寒感冒！

上邊是整理的最適宜冬病夏治的幾種病，更多冬病夏治的病評論區裡見

骨科曹大夫

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夏已入伏 冬病夏治正當時

隨著連日來的降雨天氣，相信大家已體會到了悶、熱、煩，但有弊端的同時自然也有益處，此時正是進行“冬病夏治”的良好時機。

為什麼要在三伏天治冬病?

很多人都知道三伏天治冬病的效果良好，以致於形成了習俗，每年一旦入伏，各個醫院的中醫門診指定聚集眾人來貼三伏貼(一種冬病夏治療法)，卻有一大部分人不瞭解其中緣由。

從陰陽學說來講，冬病多為陰病，夏季陽氣旺盛，而三伏天達到最盛，此時可以藉助自然界的陽氣將聚集於體內的沉寒痼冷——陰病之源排除體外。

哪些疾病適合冬病夏治?

有一些病，夏天時症狀較輕，隨著入秋、入冬症狀逐漸加重，冬季最為寒冷的時候情況最為嚴重，此類病適合冬病夏治，比如，呼吸系統方面的鼻炎、支氣管炎;關節炎;婦科疾病;胃腸道疾病及虛寒體質者。

呼吸系統疾病：天氣轉涼，呼吸道的抵抗能力下降，冷空氣通過呼吸道直接侵襲人體，細菌、病毒趁機入侵，從而引起鼻炎、支氣管炎等疾病。

關節炎：生活在南方的人們最有體會，冬季寒邪較盛，再加上天氣潮溼，如不防範，久而久之關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力下降，從而引發炎症。

婦科疾病：冬季天氣寒涼，陰寒之氣較重，女生易著涼，輕者手腳冰涼、月經不調，重者可能引起宮寒、不孕。

胃腸道疾病：如今，脾胃虛弱、消化不好的人比比皆是，大多都是由不注重飲食，貪涼引起，可藉由夏季旺盛的陽氣來調養。

虛寒體質者：有一些人陽氣受損，以致陰寒較重，冬季屬陰，可致陰上加陰，長期下來，體質變虛怕冷。

冬病夏治有哪些方法?

冬病夏治最廣為人知的療法就是三伏貼，但並不是說只有這一種方法，像三伏灸、中藥膏方、拔罐、刮痧等效果也很好，最重要的是要根據不同病症選擇相應的療法。

三伏貼：三伏貼最適合呼吸系統方面的疾病，如：鼻炎、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘，其主要是將一些辛溫祛寒的藥材貼在穴位上，由此對穴位產生熱性刺激，達到治病、防病的效果，需要提醒的是：三伏天一般在三伏第一天貼，10天一療程。

三伏灸：三伏灸對陽虛體質和氣虛體質的人效果好，像由陽氣不足引起的支氣管炎、過敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒及由虛寒引起的胃痛、關節痛等都可以選擇三伏灸療法，如有需要還需去醫院進行治療，且不可自己琢磨、操作。

中藥膏方：對於病史較長、反覆發作、體質虛弱的老年人來說，本身身體虛弱，體內還有可能留有痰、溼等病邪，中藥膏方以清補的藥為主，可以在增強體質的同時去除體內的病邪。

拔罐：拔罐疏通經脈，行氣活血，刺激組織器官，增強機體免疫力，適用於氣管炎，哮喘，咳嗽，胃痛等等。

刮痧：見過刮痧的人都知道，刮痧後皮膚上會出現瘀痕，顏色越深，說明身體裡瘀阻情況越嚴重，通過刮痧，可改善局部微循環，祛除體內風寒。

此外，婦科疾病可以利用夏天的高溫天氣進行調養，建議服用一些活血祛瘀的藥材，平時注意保暖;胃腸道疾病患者最主要的就是不要大量食用冷飲、冰鎮西瓜、涼茶等。冬病夏治是一個漫長的過程，不可能一次治癒，除了按時治療外，還需每年堅持治療。

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導讀：“冬病夏治”是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，那麼哪些病適合冬病夏治？

首先是反覆感冒、慢性支氣管炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、過敏性鼻炎疾病等，其次是小兒為稚陰稚陽之體，氣陽不足，易在寒冷的冬天發病，若冬天的疾病在夏季治療可以提升人體陽氣，固護元陽，增強小兒的抵抗力，如小兒肺炎、哮喘、反覆呼吸道感染、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、體質虛弱等疾病上，最後是消化系統疾病。

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