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高血壓患者保持良好的生活習慣對於病情控制必不可少，所以我們建議高血壓患者應儘量不飲酒。當然，高血壓人群也不是完全不能飲酒，如果我們血壓控制平穩，也是可以飲酒，但必須嚴格控制酒精量。建議男性每日酒精量不超過25g、女性不超過15g。換句話來說，單日白酒、啤酒和葡萄酒的攝入量應分別少於50ml、300ml和100ml。

全科掃地僧

這個問題很有意思，因為有很多人都會有這樣的誤區。

在正式問答之前，我們可以將這個問題分為兩個問題：一是：高血壓患者可以喝白酒嗎？二是：有什麼白酒是健康類型白酒？

第一個問題：高血壓患者可以喝白酒嗎？

答案自然是否定的，對於高血壓患者來說不僅不應該喝白酒，甚至連紅酒、葡萄酒、啤酒等各種酒精類飲料都不應該使用！

當然，在我們這個以菸酒盛行的文化國度內，要想遠離菸酒卻是一件很難的事情。

事實上對於高血壓患者來說，不僅應該少飲酒，更加應該戒酒！

江湖上有一種謠言：每日少許飲酒，可以軟化血管！

我不知道這種說法從何而起，其實有很多醫生也是這樣對患者宣教的。其實長期大量飲酒可導致血壓升高，也可以誘發急性腦出血或心肌梗死發作。限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。如果非要飲酒，則每日酒精攝入量男性不應超過 25 克；女性不應超過 15 克。

作為一名急診醫生，我曾經多次接診過這樣的病人：本身患有高血壓，在飲酒後誘發腦出血、急性心肌梗死等危重疾病！

第二個問題：有什麼白酒是健康白酒?

其實這個問題顯得有些多餘，因為沒有什麼酒是健康的，尤其是對那些患有高血壓、糖尿病的患者來說。

只要是白酒，都是含有相同的成分，不同的只是品牌、價格、濃度、純度等。

它們對於高血壓患者的危害是沒有本質區別的！二鍋頭可以誘發腦出血，茅臺同樣也可以！

所以，建議提問者告訴你父親：長期飲酒對高血壓百害而無一利，如果不改變不良的生活方式，總有一天會追悔莫及！

患有關注我的頭條公眾號：最後一支多巴胺

最後一支多巴胺

高血壓一定不要喝酒。

我不懂太深的醫學原理，但我講幾個發生在我邊的事情。

第一位，是我母親，因為有腦梗和高血壓，這類心腦血管疾病，我呢總有些葡萄酒放家裡，我也不喝，我也知道葡萄酒可以軟化血管，對腦梗是有好處的，晚飯後就讓老媽喝了幾口葡萄酒，結果晚上血壓直接飆上來了，臉也是紅的。其實不難理解，我們喝了酒，酒精會刺激心跳加快，會促進血液循環的，這些都會誘發血壓升高。

第二位，我的一個朋友，年紀不大，但早就檢查出高血壓，結果春節期間飲酒，搞得面部肌肉癱瘓。原理我不懂，但事情估計總有人見過的。

酒都是健康的

但對於不健康的人來說就不健康了，喝多了也不健康了。如果老爺子喜歡喝酒，可以適量，但高血壓一但確診，是要每天服藥的。

服藥是不能喝酒的，這個就不用細解釋了。

人老了就要淡然，減少慾望，多修身養性最好，你可以給他其他愛好培養。我老爸，因為有慢性呼吸道疾病。煙癮很大，煙齡就比我的歲數還大，前些年戒菸還偷摸抽，去麻將室吸二手菸。現在好了不要人管了，因為一見煙就嗆得咳嗽，因為呼吸系統在他自己不顧及下，搞得越來越差，現在別談煙了，家裡炒個菜的煙都受不了。

想想這又是何苦，身體是自己的，為了那些慾望搞得自己犧牲健康的生活。

父母在,人生尚知來處；父母去,我們只剩歸途

名人，馬未都，63多歲了過年時還發博客和母親的照片，想想多少人60歲還能進門喊爸叫媽的。

我也不寫什麼理論，這是生活真實告訴我的東西。好好勸勸你爸爸，為的就是讓他多活幾年，讓你老了也還能有個爸爸，那你該是多麼幸福的事情。

我剛當上父親不久，看著幼小的孩子，我就堅定我的信心，我要在這個世界上儘可能地多陪著他。

我想一個為人父親的人，是不希望丟下自己的孩子在這世間孤獨的。80歲還有個爹媽，該多幸福。

高血壓，平時每天監測、每天吃藥，問題不大的，祝朋友父親健康長壽。

老三說酒

當然是不可以，高血壓的患者，因為喝酒，出問題的不少。在實際工作中我遇到不少因為喝酒導致高血壓腦出血的患者，非常慘。在網上隨便搜搜，也是一大把。下面我會為大家介紹為什麼高血壓患者不能喝白酒。

隨便一搜，全是高血壓患者喝酒後導致腦出血的。還有的在酒桌上勸高血壓病人喝酒後導致其腦出血的，同桌的人還面臨吃官司的問題。

為什麼高血壓患者不能飲酒呢，理由有如下幾點。

1.高血壓可以造成血管損害，酒精同樣可以造成血管損傷，兩者一疊加，對血管的損傷極大。

高血壓患者的一個最大的併發症就是血管病變，長期高血壓導致血管受損。而酒精可以干擾體內脂肪代謝，引起脂質在血管內壁積聚，引起血管病變。兩者的效果一疊加，可以產生1+1大於2的效果。

2.酒精可以引起血凝改變，並造成血壓異常波動，高血壓患者飲酒後，容易腦出血。

很多高血壓腦出血的患者，往往都是在飲酒之後。而且有的時候，高血壓腦出血患者表現出昏迷症狀，大家還以為是酒喝多了，喝醉了，沒有辦法及時發現患者的病情，導致患者送來人都涼了。

過年前，會集中收一批高血壓腦出血的患者，就是在團年飯上喝酒喝出血的，直接從飯桌上拉到手術檯。

3.酒精可以影響高血壓藥物的藥效，這是非常危險的

高血壓患者通常是在長期服藥的，如果喝酒，酒精會影響高血壓藥物的藥效，有的時候甚至可以導致患者血壓急劇下降，造成大腦供血不足，引起腦梗死。

4.酒精影響葉酸吸收，導致同型半管氨酸增高。

酒精可以影響葉酸的吸收，導致同型半胱氨酸增高，這種物質增多後，對血管有毒害作用。我國百分之七十五的高血壓患者是H型高血壓，就是指伴有同型半胱氨酸增高的高血壓。如果再飲酒，那麼同型半胱氨酸會更高，血管的損傷會更大。

所以，珍愛生命，遠離酒精，為自己，為家人。不然腦出血了，一家子人受拖累。

人體探索者

根據《中國高血壓防治指南》（2010修訂版）：過量飲酒是高血壓發病的危險因素。如果每天平均喝3杯*以上酒精飲料，那麼血壓會明顯上升——收縮壓和舒張壓分別平均升高3.5mm Hg與2.1mm Hg，且血壓上升幅度將隨飲酒量的增大而增大。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒仍能使血壓輕度上升。最後，飲酒還會降低降壓治療的療效。

*如果是酒精度40%左右的高度酒，1杯酒約等於45ml。您父親如果是和這種高度白酒，二兩100g超過2杯接近3杯，長期如此，就算是按時服藥，治療效果也是打折扣呀。這樣非常不利於控制血壓，而且還可能繼續上升，這是很危險的。

我建議，如果您父親喝的是高度酒，可逐漸降低度數。比如您給悄悄換成30%的（或者兌水），一段時間後，換成24%，然後12%，直到您父親習慣沒有酒精也能入睡。

另外，吃完飯後，和他一起散步，晚上用熱水泡腳，也能促進睡眠。

平時飲食一定少鹽、少鹽、少鹽，可以用草本香料、香辛料以及無鹽調料混合物烹飪食物，比如香菜、姜、肉桂、胡椒、孜然、幹辣椒、醋等，同樣能增加食物風味。

最後，對於心腦血管疾病患者，沒有什麼白酒是健康型的。最新的研究顯示，即使是適量的低度酒，也會加速人體大腦和心血管系統的衰退。而以往說的紅酒有益心臟健康，已被指出實驗設計存在嚴重缺陷。

康品君

高血壓不是病，但會引發很多要命的病，所以人們習慣把它當病來治療和預防。客觀上說，高血壓可以喝酒，本文就從三個方面分析出結果。

第一個，什麼是高血壓。高於正常血壓的就是高血壓（成年人的標準在<120-80mmHg）。高血壓分為“原發性”和“繼發性”兩大類：能夠確定原因的叫“繼發性”高血壓，佔總比例5%；原發性佔比高達95%，大白話說不知道什麼原因造成的。所以說，至今為止，高血壓的防治仍然是一道世界難題。

第二個，高血壓的現狀。我國對高血壓非常重視，近半個世紀就進行了四次大規模的抽查。數據顯示，五十年裡高血壓人群顯著增加，當下正常成年人中，每十人就有二人高血壓，總人數佔全世界五分之一強。綜合各項數據，五十年經濟和生活發展軌跡，確定是我們的生活方式和內容出了問題。

第三個，高血壓能不能喝酒。既然說不清道不明高血壓是如何上的身，醫生的通用辦法就是把所有認為不好的生活習慣都推到致病原因上。高鹽高糖高脂肪食物，熬夜喝大酒，情緒大波動，甚至夫妻床上運動都要悠著點，猛烈了會升血壓。

這樣一來，酒自然就不讓你喝。其實喝酒並不是造成高血壓的根本原因，適當喝點對高血壓反而有好處，可以給予一定的緩解。道理在於喝酒會舒張血管，血壓自然得到緩解。儘管酒勁過後又回到原先狀態，但是不會使之加重惡化。再說，人到一定的年紀，喝點小酒能然思想情緒得到放鬆，也是減輕高血壓的健康方式。

所以說，高血壓可以喝酒，只是要守住三個基本原則：①不要喝多。每天最好一兩，最多不超過二兩；②必須安全達標的釀造酒或黃酒、果酒；③有其他嚴禁喝酒的健康情況就不要喝了。

普濟

高血壓患者建議不喝白酒，如果一定要喝酒的話，推薦選一些度數低的酒，比如淡啤酒，紅酒，黃酒，這些都更好

高血壓患者為什麼不推薦喝酒？那必定是因為喝酒對高血壓有一些影響，無論是現場的還是潛在的，它都會有影響。如果只喝很少量的酒，對我們的副交感神經有刺激效果，我們可能會感覺放鬆，血管的擴張，這時候還有些許降壓效果，

酒精對我們的肝臟影響最大，攝入酒精後99%由肝臟處理，只有1%左右能被腸道吸收，為了處理酒精肝臟必須全神貫注，而且酒精的中間產物“乙醛”是有毒物質，肝臟需要快速讓它們脫氫生成無毒的乙酸，這個過程就需要大量脫氫酶的合成，所以原本在肝臟中運輸脂肪的脂蛋白可能此時只能協助合成脫氫酶來加速酒精代謝，

血脂高並不是好事，它也意味著對血壓有所影響。造成高血壓大部分原因就是因為血管阻塞，血流不通造成。如果高血脂、高血糖，血液中游離葡萄糖、脂肪酸較多，很可能劃傷血管內壁，更容易累積脂蛋白，誘發粥樣硬化

雖然並不是勸大家一滴酒都不能沾，但一定要注意適當喝酒，比如看準釀造酒，千萬別貪圖便宜的勾兌酒精，這種酒對人體更不利，釀造酒中至少有豐富的糖分、礦物質、氨基酸成分，紅酒還有些抗氧化元素，少喝點對人體還是有一些益處。但喝多了無論是什麼酒對對人體有害。

只有營養師知道

白酒是其實屬於身體健康的人群可以適量的進行飲用，身體如果有一些問題的時候就不得飲用的一類，不僅僅是高血壓不可以喝白酒，肝功能有一定的問題，心腦血管類的疾病，胃潰瘍類的疾病等其實都是不可以飲用白酒的，其實我們從營養的角度上面出發，白酒不同於果酒，還有一些價值，含有一些維生素和一些微量類的營養素，比較片面地說，只是水和乙醇（其他含量真的太低，可以忽略不計），所以經常飲用白酒，妥妥的弊是遠遠大於利！

首先，如果得了高血壓，我們得對高血壓的患者重新進行評估，根據它血壓高多少，是否有靶器官的損傷，對它需要進行高血壓的分級。

比如像是高血壓最常受累的靶器官其實就是心腦腎，可以通過測量患者的血肌酐濃度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）以及頸動脈內膜中層厚度（IMT）或斑塊情況等等進行一定的評估，如果已經出現比較明顯的靶器官損傷了，戒酒其實是最好的選擇之一

其次，對於不管是白酒，還是其他什麼酒肯定是多喝無益的，曾經已經有相關研究表明如一個人長期喝酒不加以進行控制，尤其是其每天乙醇攝入量＞80g，即半斤左右的白酒，不超過10年，必然是會給身體的肝造成一定的損傷，從而引發高血壓以及痛風等等代謝性類的疾病。

那麼，問題這就來到了，一個人高血壓患者，比如血壓控制也相對比較的穩定，暫時沒有發現靶器官的損傷，能不能適當飲酒的問題了哪？

這點其實還是可以的，沒有什麼研究數據表明如果得了高血壓一定要滴酒不沾，只是需要把握好喝酒的時機以及量。

那麼高血壓患者平時可以怎麼去保養自己的身體哪？

1、限制鹽的攝入：

高血壓的人群，一定要保持自身飲食的清淡，食物之中只需要有輕微的鹹味即可，不然就會影響自身的健康，每天鹽的攝入應該限制在五克以內，對了味精的攝入也不可以過多。

2、不得攝入過多的脂肪：

如果過多的飲酒，食用肥甘厚味，動物的內臟，對於高血壓患者來說是極其不利的，這或許會影響高血壓患者的恢復。

3、不飽和類脂肪酸的食物可以多吃一些：

優質蛋白質的攝入非常的重要，比如：魚類，黃豆，豆製品其實就是非常好的選擇，食用植物類魚類的油脂也是相對比較合適的，平時也需要多注意一些飲食的搭配！

對以上內容的補充：

1、平時可以多喝一些水，適量的溫開水，可以幫助調節自身的血液黏度，並且有利於自身的健康。

2、嚴重的高血壓，食物的調理其實是不管用的，不可以停止日常的降壓藥，隨意的停藥，實乃不智之舉。

3、忌吃過冷類的食物，過鹹的食物以及辛辣的刺激類的食物，動物內臟等其實都不可以多吃的。

我們來談談養生

怎麼說呢，中國是菸酒大國，就算是你對高血壓患者說不能喝酒，可是他有時候礙於情面，還是必須喝呀。

中國民間的應酬習慣，很多男性對於飲酒已經沒法拒絕，從而變成了一種生活習慣。朋友來了喝一點，公務應酬喝一點，高興了喝一點，鬱悶了還要喝一點。但是有關於高血壓疾病的形成，大部分是來自於不良的生活習慣，食鹽攝入過多、肥胖不活動以及大量飲酒，都是造成高血壓疾病的重要誘因。

壹周君查詢了科學研究數據顯示，如果一次飲酒超過1000毫升啤酒，也等於148毫升白酒，就算是你是健康人，沒有高血壓，這樣的飲酒量也能讓你的血壓一次性升高；如果你長期保持這樣的飲酒量，那就可能導致你患上高血壓。

反正一句話，你不對喝酒說拜拜，你的血壓升正常指數就要跟你說拜拜了。

所以，高血壓患者為了自己的身體健康還是別喝了。而紅酒則是軟化血管的。當然這個不能一概而論，理論是死的，人是靈活的，關鍵要看你的身體狀態了。說起紅酒，它是個好東西，比如紅酒中含有多種氨基酸、礦物質和維生素，這些都是對人體有益的營養元素。同時，葡萄酒對收縮壓影響較小，啤酒對舒張壓影響較小，而酒精度數很高的白酒，會造成人體收縮壓和舒張壓的升高。如果高血壓患者，一天總量不超過30-50ml紅酒，還是可以的，不過注意，千萬不可貪杯，壹周君常常說的，就算是好的食物，也要科學食用，講究方法，才能讓好東西發揮正常的作用，幫助我們的身體。對於飲酒，最忌諱的便是過量，就算是紅酒，飲用過量也會對血壓不利，特別是重度高血壓患者，壹周君還是建議你放棄喝酒。

武漢壹周

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁！

今朝有酒今朝醉，莫管門前是與非！

今朝有酒今朝醉，哪怕明天喝涼水！

第一，今個喝了再說，不管自己有多少愁事，先放在一邊。

第二，我只管喝我的就，不管其他任何事任何人。

第三，有點錢也得喝酒，哪怕明天沒錢吃飯呢！

都是非常瀟灑的人生態度，可是當我們已經是高血壓的時候，如果不注意，那麼等待自己的就會是心絞痛、腦中風、偏癱等等，因為昨日拿錢買醉，今日後悔受罪。

有朋友說，自己高血壓好幾年了，照樣喝酒，這不好好的嗎？

這只是個幾率問題，並不是說每一個高血壓喝酒的人都會出事，只是高血壓如果喝酒，會增加這種風險，更何況每一個的酒量也不一樣。我們只能表達普遍性的觀點。

有朋友還說，他也試過好幾次，每次喝完酒，血壓都能低一點，這樣不就可以少吃一些降壓藥了？

這理論聽起來不錯喲！ 可是事實真相呢？

喝少量的酒確實降壓。

因為：

1、少量飲酒後短時間血壓下降，但6小時後血壓就反彈升高；

2、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；

3、過量飲酒，血壓明顯升高；

4、血壓增幅隨飲酒量增加而增加。

這就很明確了，喝酒肯定是升血壓的，一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨後又會反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個血壓。

這時候的血壓更像一個假象。當然這些本身也是因人而異，就是大家所說的酒量，有人和一小杯就會醉，有人和一斤也沒事。所有的研究和建議只是針對大部分人。

而且高血壓和心腦血管疾病有著密切關係，如果不能有效的控制血壓，極有可能發生冠心病，心衰心肌梗死，腦梗死，腎衰，主動脈夾層，腦出血等等各種危險。

我們再看最新研究，世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。

結論如下:

飲酒導致卒中發生率明顯提高飲酒導致卒中發生率明顯提高；

導致心衰發生率是隨著酒量上漲的；

對於冠狀動脈疾病來說，每週200g酒精就會升高患病概率；

其他心血管疾病:基本上也是多喝多危險。

有這些理由不建議高血壓的人喝酒，但喝酒的高血壓人確實有更多的理由喝酒。

我們擔心中風、半身不遂、腦出血、腎衰、心衰、冠心病、心肌梗死，可是我們就是不害怕高血壓，豈不知，這些疾病和高血壓都有著密切的因果關係。 而喝酒就會導致血壓更高。 高血壓的朋友，別再用自己的身體開玩笑了！

酒要少吃，事要多知！

任何事情都沒有身體重要，可是大多數人只有失去健康時，才知道珍惜！

關鍵字: 酒精 健康 高血壓