冷秋的叶子
肾阳虚是体内阴阳失衡所致，阴盛阳衰。阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。阳虚会导致我们健康中的多种疾病，所以，在我们这一生当中，你都要保养你的阳气。
温热性食物
生姜，大葱，韭菜，香菜，荔枝，核桃，板栗，枣，樱桃，杨梅，狗肉，鹿肉，羊肉等。
平性食物
鲤鱼，银鱼，大黄鱼，泥鳅等。阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补。宜食热量较高而富有营养的食品。
补阳的中药材
鹿茸
壮元阳，补气血，强筋骨，益精髓。头晕耳鸣，精神疲倦，四肢无力，阳痿，子宫寒冷，带下，腰膝酸疼。
鹿角胶
补血，益精，治肾气不足，虚劳羸瘦，带下，性欲减退等。
10斤补肾壮阳酒
鲜鹿茸一根➕鹿鞭一根➕海马5对➕林下参5根➕枸杞200克➕灵芝2个➕灵芝草2个。
鹿茸血酒
补气养血，头晕，失眠，手脚凉，腰疼，四肢无力，提高免疫力。
林下参
大补元气，补气血，补肾阳，调理三高，维护心血管，保护肝脏，补肾益精。
东北鹿场批发
身体气虚，脾虚，肾阳虚应该怎样调理？需要注意什么？
1气虚，脾虚，的造成原因？就是体内的气，流动不顺畅，摄入的食物寒凉的食品，没有充分，分解，和吸收。中医讲究通者不通，痛者不痛，气虚。该气化的没气化，掉。这些没有充分，气化掉的，就会产生，湿气，湿气，就是产生寒，寒就会产生，气淤质体质，这样的体质的人，脸上爱长斑。这样会产生经络的不通，屯积在身体里，变成了脂肪。
2肾阳虚是怎么样造成的？从文字就能看出来，阳虚，一个是内阴，吃的阴性的食品。人本身都是阳性的，阴多，自然就阳虚了。本身肾脏都是排毒器官，和喝酒，抽烟，熬夜，过的纵欲，都会损害阳气。想要肾好，必须得通过阴阳平衡来补，温补肾阳。
3总上所术，怎样改变，调理呢，有三方面。
4第一食品改变。
首先，多吃些温性的食品，凉性的食品，一般都是水里长的。温性的食品一般，都是旱地里长的。黄色的食品，粗粮，一般都含温性。比如，小米，南瓜，黄米，糙米，莲子，山药，这些食品比较好，平时还清淡饮食，少吃甜食和油炸的食品。以粥为食品，是最好的。十分病，三分治，七分养，自己都是最好的医生。
5从运动改变。
6适当的运动，本身促进新陈代谢，加快血液循环，有就话说的好，水不动都是费水，人不动都是费人，这就是让身体，有一个好的流通。越不爱动的人越发胖，身体会越来越不好。所以得有一个好的生活习惯，一日三餐，必须得吃好。不能熬夜。运动的时候，也是多晒太阳。最好，背晒太阳，更能增加阳气。
从静开始。
为啥有句话说的好！燥生寒，静生热。越急燥，越对身体不好，越消耗的正能量。急燥本身，都是一种情绪的波动。情绪一波动，会倒置，阴阳不平衡。火往上，叫虎啸，往下叫龙吟。所以保持好的心态，能让身体越来越健康。病不是一天得的，是日积月累。我为啥身有体会静的感觉对身体好，补充阳气。我通过禅修领悟到的，静下来，就是正能量。有正能量，邪不入侵。
所以身体的好坏，都像车一样，你爱车，车就爱你，什么事，都是互相的，，你爱你的五脏六福，你爱他，他就爱你。吃东西，生活习惯。不是你喜欢吃的，而是你应该吃的，喜欢吃的不健康，你还吃那就没办法了！命虽心造，福字我求。
多学习对健康的知识，是最大的价值。感恩关注，敬请留言。祝福身体健康，万事如意。
双林王子
你好，很高兴为您解答。气虚的人，整个人的精气神不足，这个人的体力和精力都不够，看起来无精打采的，会影响它的功能。最补气的药材，要数人参了。不管男女，一切虚证人参都能应对，它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药，可以大补元气。
当然，人参分为很多种类，比如：野山参的滋补小效力峻猛，脉微欲绝时用它可以救命。红参药性偏温，适合气虚并且阳气不足者，西洋参适合气虚且体质偏热者，而生晒参药性比较平和，适合气虚并且津液不足者……大家要根据具体情况服用。而且，人参价格比较贵，黄芪可以作为其替代品，效果相当不错。
而牛肉也是补气佳品，水牛肉偏凉，最能补气的是黄牛肉，它可以很好地补益气力，扶持中气。
脾虚的人通常情况下脾胃虚寒，也就是脾阳虚。可能是过于劳累，或者是久病体虚，忧思伤脾、过于寒凉的药物伤及脾胃等都是致病因。
脾阳虚时不时会出现腹胀胃痛、喜欢按压腹部、喜欢保持腹部温暖，有了这些症状，通常都能说明脾胃虚寒。对于脾阳虚的人，要多吃一些性温健脾的食物，比如：莲子、山药、大枣、鲫鱼、鲤鱼等。不过我建议多吃一些糯米和猪肚。
猪肚的作用不用多说，它就是猪胃，猪胃性味甘、微温，可以健脾胃，补虚损，通血脉，暖肠胃。
而糯米味甘性温，可以补中益气、健脾养胃、止虚汗，但是，糯米不大好消化，最好煮成稀粥趁热食用。
肾阳虚的人，大多是由于后天引起的，比如喜欢寒凉生冷之物，这可能导致脾阳虚，而脾胃功能低下，时间长了就会殃及其他脏腑，也包括肾阳；再比如，经常熬夜，就会损耗肾气，时间长了可能导致肾阳虚。当然，房事过度，也会耗伤肾气，导致肾阳虚。至于肾阳虚的症状，包括畏寒怕冷、精神萎靡、面色苍白、头晕目眩等阳虚共有的症状，这是因为肾阳虚衰，不能温养腰府和生殖系统导致的。在这里，不会推荐各种“鞭”类，我们吃正常食物就能很好地温补肾阳，比如，泥鳅、海参、羊肉、韭菜、枸杞子等。
五步调心法董峰
身体气虚，用补中益气丸，脾虚用归脾丸，肾阳虚，用附桂八味丸。
