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這叫“候鳥失群”症或“鴻雁單飛”症。(苦笑)
人到了晚年，別說是一個子女，就是子女再多，都各有各的家庭。能陪伴左右的，只能是老伴。所以既使是年輕時打過鬧過、甚至不想在塊過了的，到了晚年反而惺惺相惜，誓言“不能同年同月同日生，但願同年同月同日死”了。可上蒼哪能那麼“公道”，總會先走一個。特別是留下的如果是男的，平常家務又不太會做，那可就難了。
像題主這種情況，白天可以忙著接送孫子上學，還好些，可到晚上呢，孤燈一人到天明，連個說話的都沒有，能不感到淒涼孤獨嗎？
怎麼辦？按說最好的辦法是再找個老伴，而且60歲的人，餘生較長，確實該找。可問題是哪有那麼合適的？本人的條件、收入，前窩後塊諸多攔路虎。咱看著合適的、人家不一定同意;人家看咱不錯的、咱又不一定覺得合適。能再找個志同道合的，確不容易。只能是慢慢踅摸著，急不得。
人說到老了要有“三老”，既“老伴、老友、老狗”。現在少了一老，那就只好先在那“兩老”上想想主意了。
比如，原來工作時的老友，約三五人，定期聚聚(像我，廠裡7個老友，一月一聚)，AA制，聊解孤獨之愁，甚至可以約定一齊外出旅遊、踏青，既有利健康，也開解心情。
再如，可以報名上本地的老年大學，學學自已感興趣的書法、棋藝等，既豐富精神生活，又結識新的朋友。
試著養一寵物狗，特別像金毛、鬆獅等很通人性的品種，有它陪伴，也可化解孤獨感。
當然，最好還是能遇到一個性情相近、年齡相當的女士，攜手共渡晚年。
祝你心想事成、健康度晚年！
嶧縣西門裡老李
應答:剛退休，年齡不算大，可再找個老伴，以便走出喪偶巨大痛苦的深淵。但找老伴有利有弊，這要看你命運如何，看你駕駛婚姻的能力如何？若命運好，情商高，可幸福晚年，否則煩惱不斷。我54歲那年，愛妻患不治之症，辭我而去，當時我痛不欲生，埋怨蒼天不公，埋怨愛妻將巨大的精神痛苦留給我，真的看天天不順，觀地地討厭，形單隻影實在難。起初是獨自散步遛彎，回到家淚漣漣，輾轉反側不能眠，。十幾年來，我練過書法，現在網遊，結識網友，除此以外，就是每天定出步行或騎車任務，努力完成，目的是鍛鍊身體，因為身體健康才是本錢，我愛寫字，我愛打球及各項體育運動，生活充滿了陽光。小區內也有剛退休教師，他們只是搭夥過，各取所需，生活也不錯。自己的事，自己做主，因為情況不盡相同！，
嶽陽樓記
爹離世時，我媽65歲。
65歲的媽比同齡人要年輕許多，高高大大的，媽媽身板結實，做事利落，農村男勞力乾的農活，我媽都是自己做的。
父親走了，媽一個人的日子孤單，兒女都不在身邊，用她自己的話說:出門一把鎖，進門一把火，做完農活回到家，連個說話的人都沒有。
媽媽勤勞善良，身體健康，有著很好的名聲，許多人做媒，有同村條件還可以的單身漢，也有離休了的老師，城裡退休的工人，我們也勸她找個伴，可媽媽一一回絕，她告訴我，不是不想有個伴，這個年紀的人，個個的算盤都打得精，遇到真心的就好，遇到對你不好的呢？伺候你爹一世夠了，不想去伺候別人了，這麼老了，兩個人都兒孫滿堂了，那麼多人，哪能讓個個稱心？別弄的不腥不臭的，到時不好收場。
我媽是不願意再找老伴的，後來，我們也就不勸她找了。
老來伴走了，失落是真的，孤單也是真的，無所適從也是真的，可夕陽戀，有多少純粹的愛呢？正如母親所說:誰的心裡，沒有放著把小算盤？老了，還輸得起麼？
當然，也有很多運氣好的，這樣的老人是幸福的，只要是人類，都是想老來有伴的，想老來有伴，就得多點真誠，少點算計，誰都不想孤單終老。
只是好些老爺子，只想找個免費的保姆，連伙食費都想aa制，老太太想領證又擔心她侵佔自己的財產，這樣的男人，誰敢攤上？
找個老伴不難，難的是人老了，心眼多了，彼此各懷鬼胎，生怕付出多一點，大不了各過各的，這有意思麼？
我的姨父就是這樣的貨，小姨死後，換了n個女人了，過不了多久，就把人甩了，不是性格不合，就是感情不和，還說是體驗人生，從沒領過結婚證，我吥！如今聽說被我表妹送進養老院了，大小便失禁，要穿成人尿褲，總算遭報應了。
還是真誠一點吧，正因為老了，時日無多，才更需要真摯的愛情，只要兩人真心相愛，相依相伴，這樣的老來伴才真的是陪伴彼此走到最後的那個人。
一柱一弦
老婆去年去世。我剛退休，現接送孫子上學，一個人太孤單了，怎麼辦呢？
小區裡有一居民，情況相似，他是下崗職工，早已退休，老婆事業單位上班，前年剛剛退休，去年就得了絕症去世了。孫子上小學二年級，以前輪著接送，兩人一起有說有笑。這樣一來，見不到他接送孩子了。每到天黑的時候，人們看到他陰鬱著臉，拖著沉重的腳步，隻身一人出外遛彎，給人的印象很是淒涼孤單。
如果是兩個人就好了，一個人接送孫子，一個人看家做飯，分工合作。中間時間老兩口，可以買菜逛街散步，相互照應，就不至於孤單了。
有個老婆當然好。可老婆去世了，也是沒辦法的事情。只能調整好心態，承認現實，儘快從悲痛中走出來。逝者長已矣，生者應樂觀；活好每一天，百年再相見。
孤單不孤單，我覺得全在憑自己。有道是，車到山前必有路，船到橋頭自然直。該接送孫子上學的時候，還跟從前一樣，別發愣忘了正點，要盡到應盡之責，能幫子女多少就幫多少。
退休了，老婆去世，自己要努力不表現出孤單來。要把自己的退休生活安排好。老婆去世了，也不能離開老婆就活不了了。身上的衣服別穿得太髒了也不知道洗，一日三餐也不能隨便對付。出來進去把腰板挺直。
剛退休趁身體還好，多到外面走走轉轉。投入到美麗大自然的懷抱裡，會忘掉心中的所有煩惱。自己有什麼興趣愛好這時候正好可以充分地展示出來，找機會多與人接觸交流溝通就不會顯得孤單了。
孤單與不孤單其實就是人的一種感覺，擺平心態很重要。老婆去年去世，回到屋子裡，就剩下自己一個人，連一個說話的都沒有了，心裡有什麼不痛快的事情，沒有了傾訴的對象，身體上哪裡不舒服，沒有人及時過問了。半夜醒來身邊一片死寂冰冷。如果不盡快適應，承認現實，永遠是這個樣子，就會感到無比的孤單。
剛退休，我想象也會覺得因失落，沒有事幹而感到孤單。人參加工作的時候，整天忙忙碌碌，反而覺得時間會過得很快，有同事的合作，經常接觸社會上的人和事，自然不會覺得孤單。因此，退了休之後要換一種方式生活，找到自己的位置。用自己願意做的事情來填充退休後留下的時間空白。孤單自然就會遠離自己。
有了積極的生活態度，適應了不同的生活，恢復了原來的精神狀態，與一個新的生活伴侶不期而遇才會成為可能。碰到一個相互欣賞的人，才有可能讓今後的生活增添樂趣而遠離孤單。
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赤橙黃綠青藍紫518
我有個伯伯以前在銀行上班。剛好在他退休，正準備安享晚年的時候，伯母得癌症過世了。他的人生一下子被打亂了。後來，他兒子叫去長沙幫帶孫子，他甚至把小城市的房子賣掉，完完全全去幫帶孫子。但是，孤單感並沒有遠他而去，反而是越靠越攏。他選擇了再找一個伴。可是，老伴不好找，找一個過一段日子又覺得不得，又重新找。現在是有了一個，也領了證，不過能不能走完這一程，也沒有人知道。
那麼，遇到配偶過世的老人，他感到孤單，他該怎麼辦呢？我們又該怎麼辦呢？
子女對老人的愛，體現在安慰和照顧中。
孤單讓人寂寞，寂寞讓人空虛，空虛讓人無助，無助讓人無奈。
老人最怕孤單。他的內心是極其渴望子女的安慰和照顧的。
如果子女能及時給予老人安慰和照顧，他的生活就會日漸起色，他的內心就不會再覺得孤單。
我們總是口口聲聲說要關愛老人，可是又不止該如何關愛。其實是因為不懂老人的最基本需求。老伴離世，又剛退休，左右無人可以說得上話。他想找個人說話，如果做子女的能夠和他說上話，陪他嘮嘮嗑，他就得到了安慰。同時，根據他的需求，幫他找老人活動中心，幫他找玩伴，照顧他的衣食起居，他就得到了照顧。
老人也想過老人自己的生活。
雖然子女叫老人幫帶孫子，本意可能是想給老人找點事做，但是老人可能會覺得自己的人生被孫子被子女捆綁住了。老人也是想過老人自己的生活的！
沒有人喜歡被控制被捆綁，老人也不例外。可是，老人的生存能力下降，存在一定的安全隱患，做子女的可能會為了自己省事，就控制父母的行為，想讓父母按照自己的安排去做。這樣，老人便失去了自由。老人一旦失去了自由，那種孤單感便會排山倒海般襲來。
老人應該將自己的意願自己的需求表達出來。這個時候，就不能再遲疑不決了。做子女的，也要主動幫助老人，讓他表達出自己的意願和需求。
接著，就按照老人的意願和需求，一起行動，幫助老人規劃好他的晚年生活。
其實，有些活動能力強，興趣愛好多，廣泛參與社會活動的老人，他們的生活也會過得有滋有味。這對子女來說，也是一種間接的幫助。
總結一下：老伴離世，老人感到孤獨，老人要主動表達自己的需求，子女也要積極幫助老人過好他想要過的晚年生活。相信在子女的安慰和照顧下，在老人本人的樂觀生活下，老人會越活越年輕！
一己之見，拋磚引玉！管中窺豹，可見一斑。放下執念，空杯心態！如履薄冰，如臨深淵。
餘湘新家風
我老去世的時候我才三十多歲，那時小孩大的初一，小的才三年級，也很多人問我，我謝絕人家，一心為小孩著想，大兒子住宿學，小兒子在家裡讀書，現在想想那個時候不知道怎麼過來的，想起淚流滿，為了小孩堅決不嫁，後來小孩很事，現在已工作了，自己覺得孤單了，哎。。。一言難盡。
用戶9435878808565
老婆去年去世,我剛退休，現接送孫子上學，一個人太孤單了，怎麼辦呢?
人是獨立的個體，孤單很多時候總是難免的。你今天依然覺得的孤單，主要是因為你老婆去年的突然離世。人是有感情的高級動物，何況是為自己生兒育女陪伴了三十多年的另一半呢？當想到她為這個家辛苦了幾十年，到了該享福的年紀卻不幸離開時，你的心情一定大為難受。
真愛一個人，要一下放下真的並非易事。如果那麼輕易放得下，那就不是真愛。然而，你可有想過你的老婆泉下有知也不希望看到你為她過度悲傷而覺得生活孤單。如果你真的愛他，你一定要讓自己振作起來，努力找到做人的樂趣，只有這樣才是對她最真最深的愛。不過你的老婆去世已經一年，從現在起，你必須學會從悲傷裡走出來才是明智之舉。
化孤單為力量，坦然面對一切。你若要消除寂寞和孤單，必先走出悲傷。平時多參加一些戶外活動，多與同齡人溝通和互動。只要你用積極的態度面對生活，那麼你的身邊自然處處充滿陽光。
樂林老漢
記得多年前看過一部由蔣雯麗，那英等主演的電視劇《好想好想談戀愛》，其中有個情節：大齡剩女楊青熱衷於相親，蔣雯麗飾演的艾琳有點擔心她，就提醒她留點心，別被人給騙了。楊青說:“我沒什麼可怕的，沒有什麼比孤獨更可怕的。”當時，牛媽一下子就被這句話給擊中了。
所以，牛媽完全瞭解您的心情，人是群居動物，孤獨最可怕。
我有一個同事，十幾年前丈夫出軌了，她憤而離婚。離婚後，前夫很快結婚生子，有了新家庭。而她一個人獨自帶著孩子，艱難度日。期間，既是因為沒有遇到合適的人，也是怕孩子受委屈，她就一直選擇獨身。兒子大學畢業後，在外地工作，她獨自一人、愈發孤獨。她常說:“別人都盼著放假，我最害怕放假。放假了，既沒地方可去，也沒人說話”。
人是群居動物，需要歸屬感。這歸屬感既可以來自家庭，也可以來自社會。很不幸，您去年老伴剛去世，家庭不完整了，失去了家庭的歸屬感。今年自己又退休了，失去了社會的歸屬感，可謂是屋漏偏逢連夜雨，雪上加霜，牛媽對您的處境深表同情。
在這種情況下怎麼辦？
牛媽建議您——所謂“自助者天助之”，自我控制，調整心態、適應環境，走出困境。
首先，您對生活要充滿信心和希望。您才剛退休，年紀還不大，完全有機會，再遇佳偶，再結良緣，感受到家庭的溫暖。其次，您還有一個活潑可愛的小孫子，照顧孫子，如有能力還能輔導孩子的學習，既給兒女們減輕了負擔，也發揮了餘熱。最後，您以前一直工作，為了生活而奔波，有沒有想做而沒有時間去做的事情？現在您退休了，可以撿起自己的興趣和愛好，為取悅自己而活一把。
最後，送上普希金那首膾炙人口的詩——《假如生活欺騙了你》，
假如生活欺騙了你，
不要悲傷不要心急，
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠嚮往著未來，
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，
一切都將會過去 ，
而那過去的，
就將成為親切的懷戀。
牛媽聊生活
我老伴去世十年了。我也過來了。出去玩玩吧。孫子是兒媳他們的事了。空了幫幫他們無可厚非。但你對他們沒任何義務和責任了。我孫子也十歲了我從不過問那是孩子們的事。如果你想找個伴一定反覆考慮清楚。我反正不想找。過幾年清靜自由的日子吧。再過幾年找幾個共同愛好的老頭抱團養老以度終生吧。
Zmz648
如果身體還可以，退休後經濟條件較好，子女也不反對，還是可以找個伴過日子。為避免以後出現遺產繼承等問題，也可不再進行婚姻登記。
