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血管堵塞是引起急性心腦血管事件的直接原因。中老年人應定期篩查有無誘發血管堵塞的高危因素，是否出現血管狹窄，以早干預、早治療，避免血管堵塞的發生。那麼，為什麼會發生血管堵塞，救命鑰匙又是什麼？接下來，醫學莘將為您解析。
血管堵塞發生在不同年齡階段的人群，病因不一樣。發生在青年人，多由動脈炎引起；發生在中老年人，多由動脈硬化引起，其中以後者多見。血管堵塞為遺傳與不良生活習慣共同累積的結果。血管堵塞以後，會誘發心肌梗死、腦梗死、腎梗死等嚴重併發症，一級親屬中有這些疾病的患者，發生血管堵塞的幾率要高於普通人群；但更重要的是後天導火索的誘發：不良生活習慣，是導致血管堵塞的罪魁禍首。比如長期高鹽、高脂、高膽固醇、高熱量飲食，雜糧與新鮮蔬菜水果攝入太少，吸菸嗜酒，缺乏運動等，增加高血壓、高脂血症、糖尿病、糖耐量異常、腹型肥胖等發病，後者是導致血管損傷，繼發血管堵塞的重要原因。
血管堵塞是一個緩慢進展的過程。前後病程可長達數年、數十年之久，早期表現為動脈內膜受損，若未加干預，會繼發粥樣硬化及斑塊形成，使血管狹窄加重，伴隨不穩定斑塊形成，內膜破裂後，誘發血栓形成，導致血管堵塞。動脈病變進展到不同的階段，干預措施不一樣。早期血管狹窄低於50%、無不穩定斑塊形成時，常以改變生活方式為主；血管狹窄程度達到50%，或出現不穩定斑塊時，需要聯用他汀與阿司匹林預防血管堵塞；血管狹窄達到70%，相應器官血供明顯受限，頻發缺血癥狀時，發生血管堵塞幾率驟升，建議安裝支架；進展為血管堵塞時，“救命鑰匙”為溶栓或介入治療，以挽救瀕臨死亡的心肌細胞、腦細胞。
需要注意的是，部分心血管疾病也是導致血管栓塞的主要病因，如房顫，血栓在左心房形成後隨血流進入體循環，栓塞在腦動脈時，引起堵塞，致腦梗死；下肢靜脈血栓形成以後，血栓脫落，遊動至肺動脈，引起肺栓塞。
綜上，中老年人血管堵塞的原因為高血壓、糖尿病、高脂血症、吸菸等病因所致動脈粥樣硬化及斑塊形成，血管狹窄加重，繼發血栓形成堵塞血管。由於其進展緩慢，故處於不同時期，治療方案不一樣，但血管堵塞一旦發生，救命鑰匙為溶栓或介入治療。
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為什麼人的血管會堵塞？血管堵塞的“救命鑰匙”是什麼？人的血管堵塞這件事，完全是由自身的因素造成的，比如不良的生活習慣以及不良的飲食習慣，很多人說吃富含膽固醇的食物吃多了，這話對也不對，說對是因為血管堵塞確實與攝入的膽固醇有關。但說不對是因為膽固醇也有好有壞，這取決於攝入的膽固醇時哪一種，對於血管的影響大相徑庭。
人體中的膽固醇是分為內源性和外源性的，因為人體自身也會合成膽固醇的，並且，幾乎所有的器官都會合成膽固醇，其中以肝臟合成最多，並且午夜的合成速度是最快的。而內源性的膽固醇是受外源性的膽固醇的影響的，外源性膽固醇攝入的過多，內源性的膽固醇合成會相應的減少，不過這裡要強調一點，攝入的膽固醇必須是好的膽固醇才可以，否則就會起反作用，增加血脂，造成血管堵塞。而壞的膽固醇通常來源於經過高溫烹調的方式，比如油炸類的食物，比如煎蛋，炸雞蛋，比如燒烤等等，這些經過高溫的優質，就會產生易於沉積在血管內壁內皮中的血脂，從而引發血管堵塞。除此以外，一些不良的習慣，比如吸菸，酗酒，熬夜等，也會加速這種傷害。
那麼要想避免上述的問題，首先要做到的就是要少吃上述的這些食物，包括一些菜品如：鍋包肉，溜肉段，魚香肉絲，宮保雞丁，毛血旺，水煮魚，水煮肉等等。這樣可以儘可能的降低風險，那麼在搭配上健康的飲食就可以起到很好的預防和緩解作用了。但是這裡要強調一點，降血脂是需要時間的，也並不是某一種食物吃了就萬事無憂，而是多種食物長期堅持共同作用的結果：
1.多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，其中富含的植物甾醇，可以減少動物膽固醇的吸收，也可以幫助降低血膽固醇，有助於血管的健康，蔬菜中對於血管健康最好的食物如：茄子，洋蔥，胡蘿蔔，番茄，土豆，玉米等等。
2.注意烹飪方式，多用蒸，煮，燉，汆等，少油煎，炸，烤等，但有一種烤除外，及時用錫紙包好食物放在烤箱中烤，尤其是動物性食物，可以減少很多油脂的攝入，但口感又不會差。
3.適量吃水果，每天半斤。
4.足量飲水，每天在2000ml左右，足量飲水可以促進腸道健康以及預防血稠，腸道如果出現問題也會直接影響血管的健康，因此保證腸道健康也很重要。
5.每天吃豆製品，100g左右即可，常吃豆製品不僅可以幫助促進腸道健康，還能幫助降脂，增強血管彈性，促進血管的健康。
6.適量運動，每天最好有氧運動30分鐘，力量運動1小時，根據自身情況安排時間。
心理營養師程偉華
血管堵塞的原因：
1.脈絡血管從出生開始既漸進性蓄積是自然規律。
2.“寒致血凝”是外界對人體健康損害，導致血管堵塞的主要原因。
3.勞累提升“勞汗當風”的頻率，對血管堵塞推波助瀾。
4.久蹲、久坐、低溫製冷等輔助加速血管堵塞。
5.不良的飲食習慣和生活習慣輔助加速血管堵塞的進程。
6.與人體有關的各種不良因素影響輔助加速血管堵塞。
救命鑰匙：
將血管內的堵塞物分化降解並排出體外。
不排出，堵塞物依然存在，就無法恢復健康。
因為：“通則不痛，痛則不通”
參見：《健康資本論》—（百病一法清淤致兢）。
用戶63338294359
我是方健，神經內科臨床藥師，現結合自己的臨床實踐和所見所聞來回答這個問題。
第一，血管堵塞是目前很多慢性病特別是三高人群的一個梗，一旦三高控制不好，很容易發生血管堵塞，進而心梗、腦梗等等嚴重情況都會接踵而來，後果不堪設想。
第二，“救命鑰匙”到底是什麼？
血管堵塞的本質主要是血管病變，最常見就是動脈粥樣硬化病變，一旦病變發展成較大的不穩定斑塊，就能導致血管狹窄，因此“救命鑰匙”早期就是溶栓和抗動脈粥樣硬化治療，在臨床這些治療無異於一場戰鬥，時間就是大腦，一旦血管堵塞產生嚴重症狀，第一時間需要打120，急診入院後，心梗的通過胸痛中心綠色通道進行支架植入血管再通，腦梗的通過卒中中心綠色通道溶栓或取栓，恢復血管通暢。
溶栓之後，仍然需要使用抗血小板或抗凝藥物（具體根據個人疾病病史和體格檢查）預防復發，控制三高藥物治療，改善生活方式，特別注意要戒菸限酒，最好也戒酒，同時注意均衡飲食和低脂飲食。
注意不要輕信根治血管堵塞的民間偏方、土方和秘方，另外，食物就是食物，光靠食物不可能疏通血管！沒有一勞永逸解決動脈粥樣硬化和血管堵塞問題的方法，即使是手術，之後還是需要多方面藥物治療加改善生活方式，多項措施共同來解決血管堵塞問題。
藥師方健
血管堵塞，大部分都是飲食習慣和生活習慣的原因造成血管堵塞。如果嚴重的堵塞的話，會導致心血管多種疾病的併發。
開通血管的一把“鑰匙”首先要你的思想要通。要改掉以往的不良的生活習慣和飲食習慣，經常做運動每天走路走1萬步。
飲食方面每天吃些不飽和脂肪酸，可以清除血管的垃圾。
多吃一些含維生素和礦物質的水果蔬菜，比如蘋果，橙子，胡蘿蔔，番茄等，這些植物不但可以分解體內的脂肪，還可以清除血液中的垃圾。
平時養成品茶的習慣，保持樂觀的心態，做到以上幾點，我相信你的血管會越來越通暢。
嚴哥養生
平常多注意飲食起居，真到了救命的時候就為時已晚。
建議平常多吃一些纖維類富含高維生素的的水果蔬菜，蘋果茄子豆角豆類等
撕kai醬
少吃油，多運動，多吃素，木耳，圓蔥茄子西藍花軟化血管的食物，莫等到堵了就晚了！
大實話冒險家自媒體
血管不是堵了，而是由於缺血扁了。
