荔枝大人V
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
之所以會空虛.孤獨.寂寞.心煩.有壓力.無聊傷心.孤單.迷茫.累.煩惱.心情不好.鬱悶，是因為周圍的環境太過繁瑣，
周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，
當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，
其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，
簡單的發個呆睡個覺也可以度過傷心，
別想那麼多，人生下來本來就有壓力.
當你覺得不知道做什麼的時候我們可以:
1 制定切實可行的目標：
要想自己不空虛不無聊，那麼我們必須要在知道自己能力的前提下制定一個切實可行的目標，及時調整自己的生活目標，這樣才可以讓自己有興趣做事情，充實自己的生活。我們可以定一個大目標然後分散成幾個小目標這樣話我們才可以一步步的實現，每天才不會空虛。
2 多閱讀一些書籍
讀書是最好的填充空虛的良方，讀書不僅可以打發時間，而且可以從書中找到解決問題的方法，從別人的思維中領悟到未從有過的東西，書讀的越多知識越豐富，那麼認生就越不會盲目，這樣就可以從空虛和寂寞當中解放出來。
3 忘我地工作：
當我們去全身心的投入到我們的工作當中去的時候我們就已經沒有時間去空虛和無聊了，而且也只有在工作中才會體現出我們自身的價值，讓我們忘記痛苦和煩惱，實現愉快的人生。
4 轉移目標：
我們制定的某一種目標沒有辦法實現的時候，我們不要一味的不撞南牆不回頭，我們可以適時的轉移我們的目標。比如我們可以培養一些興趣愛好去讓自己的心情平靜下來。當我們有新的興趣後就會有新的追求了到時候我們就不會空虛和無聊了，有的心的追求才會新的動力。
5 動起來
運動不僅能夠使人身體健康，也能夠讓空虛的人心靈得到充實和放鬆，之所以有空虛感只是自己的大腦處於高度的放鬆狀態，而高強度的運動，讓你才會感覺到自己的存在。
空虛從來不是都是對於閒人或者自我覺得沒有成就感的人而言，你需要做的就是多接觸更多的人和事，多出去走動走動，畢竟外面的世界才是最精彩的。
檸檬曉檸
1.學習。
找到自己學習的興趣，可以學習點東西。既可以提升自己，又可以讓自己有事可做。具體自己去選擇。
2.有自己的業務生活。
除了學習與工作之外，人總有學會一兩門自己喜歡的技藝，我基本不會空虛，因為我總有可做的。
3.有點愛好。
比如打籃球，唱歌。我喜歡書法、寫作、武術、乒乓球、看書、彈吉他，每一樣都可以讓自己活得充實。
4.多社交
可以找到自己的圈子，同事、同學、朋友，自己的一個圈子，經常走動走動，就算是和朋友喝喝酒都不錯的，至少可以多說些話，闡述些自己的觀點。這樣心裡就會很放鬆坦然。
5.運動。
運動會讓自己忘記很多其他的事情，讓自己很專注。無論跑步啊什麼都可以，至少你會把大腦清空，運動出汗後，心裡很舒服，你可以試試。
6.自己給自己買東西。
自己一個人可以逛逛，有喜歡的自己買下來。女孩可以買衣服，或者化妝品，買東西后心裡很滿足的樣子。男孩子可以買點相機啊、無人機啊、或者其他科技類的，你可以讓自己生活多姿多彩。
7.給自己做頓美食。
自己去超市選擇想吃的東西，回來美美的做上一頓，讓自己生活豐富起來。
8.出去旅遊。
走不自己原有的圈子，去旅遊，你總會有新的認識，新的發現，說不定還有豔遇。
給自己幾天時間的假期，讓自己徹底放下現在的生活，可以試試，真的很好。
現在旅遊又不貴，報個小團很不錯哦！
9.做義工。
現在很多可以做義工的地方，網上就可以報名。去體驗一下幫助別人的心情。你會發現原來自己的生活過的還蠻不錯的。
10.釣魚。
可以去釣魚，靜靜的關注自己的魚竿。體驗大自然的景色。心情會格外的放鬆。
希望大家都能生活豐富多彩，開開心心，大家一起交流下我們無聊的時候做些什麼好呢？
老劉故事網
非常容易能夠回答這個問題，看到這個問題我就想到我身邊的一個朋友，沒有工作已經將近半年了，每次來到我這裡我知道他所面臨的困境，我每次都請他吃好喝好。我所幫助的也只能這些了，他也找了很多工作，但是我感覺他所找的工作都不是很靠譜，例如:催收，美容院客服，這些對我來說真的很不切合實際，我們在一起吃飯的時候就給他說找個讓大家都能聽的懂的工作，可現在他就處於一種高的幹不了，低的不想幹的困境。我也給他說這就是你休息的時間太長了，“逸欲可以亡身”說的真的符合現在的情況。命運就是這樣給他安排的，這不今天我晚上他的手機也丟了，對他來說真的是雪上加霜。可命運就是這麼的捉弄人。我的建議先找個工作幹著，騎著馬找馬這樣好些，可他就是不聽，現在還閒著，哎，處於迷茫狀態的朋友，要走出來，你一定是最棒的加油！！！！
小銘愛生活
人一閒下來就會胡思亂想，想多了就會無事生非，這是一種很可怕的狀態。最好的方式是讓自己忙起來。
剛畢業那會，在一家國企上班，工作非常清閒。那時經朋友介紹認識一異地女孩，由於上班沒事可做，我就經常給她發qq或微信，如果她沒回我，我就隔段時間再發，再不回我就開始胡思亂想了；我會時不時地去涮一下她的空間，看看有沒有新動態，如果有我立馬給她評論，然後再去看看她有沒回我，如果沒有我又開始著急了。這樣持續了兩個多月，有一天我跟她通電話時，她突然哭著跟我說她實在受不了了，因為我總是胡思亂想，以致每次跟我講話她都要小心翼翼的，生怕哪句話會讓我不爽，她現在空間都不敢髮狀態了。當時我沒有意思到問題的嚴重性，嘴上說改，其實依舊我行我素，沒過多久就分手了。後來找一個朋友傾訴，結果被她劈頭蓋臉地罵了一頓：你就是太閒了，整天無事生非，她能忍你幾個月，已經很給你面子了。
我開始反思自己。工作一年多了，能力上沒有任何提升，精神上反而頹廢了很多。整天朋友圈、qq群裡各種閒逛，得罪了不少曾經的好友，很多人都開始討厭我了。是的，我快要廢了，這是我當時的切身感受。我告訴自己，不能在繼續混下去了，經過一番思考我決定辭職。在國企混了一年多，辭職時我的專業水平還不如剛畢業的實習生。我換了一個城市，找了一家小公司，拿著還不到以前一半的薪水，從底層重新開始。經過這幾年的努力，成了家、有了孩子，現在和朋友合夥經營著一家小公司。雖然有時很忙、很累，但感覺很踏實。
如果你覺得生活很閒、很空虛，那是身體在向你發出警示：你需要做出改變了。我們要敢於放下當前的安逸，果斷地走出舒適區，大膽地去迎接生活的挑戰，讓自己忙起來、充實起來，這樣就不會空虛。
豫郡王
作為全職寶媽的我深有體會！！
每天都覺得特別閒，是心理上的閒，空虛！沒有朋友，不與人交流，每天日復一日，我都感覺我快成傻子了！
想想以前的我，再想想現在的我，感覺都不是一個層次的！
以前我很自信，我感覺每天過的都很充實！現在即使在忙我都感覺生活過的很沒意思！
後來實在是受不了，我做起了小生意。我家自己有門面房，就是那種前商後居的！這樣我就不怕不能照顧寶寶了！哪怕不賺錢，我都感覺很高興！
所以，越是這個時候我們更應該走出去，只有與人溝通起來，才能逐漸樹立起我們的自信心，我們才會變得陽光起來！！
加油！！給所有人！！
奮鬥的年紀呦
你這跟我挺像的，我也是生活很閒，很空虛，很無聊，沒事幹。
但是我是工作完休息的時間多，所以呢這時候就要給自己找些事情做了。我現在在學習法律知識，準備以後參加法考。沒事的時候也關注一下自媒體，參加了西瓜vlog的培訓。我感覺現在這個社會，還是要幾條腿走路，會的技能多了，不用擔心沒飯吃。
所以希望你也能找到更好的自己，加油吧！
我是小陳啊
生活很閒，沒事做，很空虛怎麼辦?
嗯，我也曾經有過這樣的一段時光，上學的時候希望快點放假，放假的時候瘋狂幾天，然後又慢慢不知道幹嘛了，每天無所是事，不知道該幹嘛，相信大家都會有過這樣的時候吧，然後整天死躺在家裡，剛開始父母還會覺得你剛剛回來，對你特別照顧，慢慢呆久啦，老媽老爸就會說，乾點家務呀，別每那麼晚睡覺，然後又睡到中午才起床吃飯，是吧，相信大夥都是這樣子吧。在我高考那一個暑假，我決定改變自己，不能讓自己的那漫長的三個月無聊，我提前就安排好這一切，第一第二個月去打工，賺點錢回來，去學游泳，所以每天都過得很忙，也就不會無聊了。
所以我的解救方法是給自己找事做，找到目標，也就不會無聊了。
老張家三千金
生活很閒、好空虛、沒有事情可做，怎麼辦?
這個問題分兩種情況：
第一種，一個人沒有經濟上的後顧之憂，至少養家餬口沒問題的情況下，覺得很閒、很空虛。那是因為你每天除了吃喝拉撒、吃穿住行外，把生活過的扁平話、程式化、單調化了。要知道，人不同於動其它動物，僅僅本能的追求並滿足物質方面的需求就可以了，人還有精神層面的追求，比如在生活中解決溫飽問題後，發現併發揚自己的愛好，去做一些自己喜歡做的事，比如養養花、溜溜狗、旅旅遊、唱唱歌、跑跑步、繪繪畫等等，也可以找自己平時比較聊的來的三五好友，經常聚聚，一起喝喝茶、聊聊天、喝喝酒，互通一下信息，心情自然會慢慢放開，空虛無聊之情也會隨之一掃而光。
第二種情況：一個人經濟上已捉襟見肘，甚至早就入不敷出的情況。此時若說自己很閒、很無聊，就有點自欺欺人，讓人感覺矯情了。溫飽問題沒解決，還不趕緊研究如何工作，如何找路子去增加收入?難道還會悠然自得的等到火燒眉毛嗎？肯定不會!這就是所謂的“窮則思變”。試想：一個人為生活所迫，想盡一切辦法，每天忙的無暇其它，累的回家倒頭大睡，那種為了家人和生活的責任感，會驅使一個人用力的去工作賺錢，又怎會有時間和空間讓人閒的無病呻吟、倍感無聊呢？
外行看熱鬧H
生活很閒，很空虛，沒有事情做，那我想說，你病了，得治。來說說我的觀點：
1.生活很閒，說明有個輕鬆的工作或者沒有工作，這樣可以找個事情做，逛街看電影追劇都可以打發時間。
我閒的時候就是追劇，終於可以一口氣看完一部電視劇了。
2.閒不等於空虛，閒是時間松，空虛是沒有精神糧食了，那就得重視了，買點書看看，學一門藝術（舞蹈、電子琴、鋼琴、吉他），有很多事情等著你。好好利用閒的時候給自己充充電吧。
3.沒有事情做，給自己找事情做吧。俗話說“士別三日，應刮目相看”。別讓自己給社會、和朋友脫軌。
如果實在沒事做，建議你做做自媒體，打發時間的同時還能認識到很多朋友。
做自媒體會默默的激起奮鬥心，看著別人過了原創，加也會默默的激起奮鬥心，看著別人過了原創，加V了，成優質了，潛在的上進心也會激發你前進的。
以上是我的回答！
芒果大姐姐
大概每個人都有過空虛的時期吧！我的是在高中！（自我認為，如若理解不同，請指出！謝謝啦！）
可能我的閱歷還不多吧，上高中前本來是很外向的性格，朋友也很多，上了高中之後就不同了。自己的性格開始180度反轉，想得越來越多，開始變得不合群，自己把自己同別人隔離、自卑，不想說太多話，也不知該如何跟同學說話。但是還是有些同學能聊的上來，但都合不上她們的群。每到放假她們都在po各種遊玩的照片，她們有邀請過我，但我總是以各種藉口拒絕，最後她們也懶得邀請我了，我要好的朋友也越來越少。
每到放假，父母白天都要上班，我就一個人在家裡，翻翻書，看看電視，睡覺，無所事事，特別無聊，成績也不盡如人意。
每天傍晚的時候是我最空虛的時候，那時候父母還沒下班，家裡沒人，特別不想動，渾渾噩噩最適合形容我那時的狀態。沒事做我就坐著發呆，開始陷入無止境且帶有痛苦的沉思，覺得自己一無是處。而且自己還有很嚴重的拖延，一天下來什麼事都沒完成，一想到還有那麼多麻煩事就無比心煩，無人傾訴，心裡特別寂寞和空虛。想著又過去了一天，然而我什麼都沒幹。那種空虛的感覺，真的令人絕望，覺得人活著到底是幹什麼來的？生活為什麼而活，為什麼要讀書？特別無望且沒有意思。
高考臨近的那幾天，我在學校每天都是煎熬。我成績很差，無心聽課複習，每天都會心裡焦慮煩悶狂躁，只想著快點回家，有時候上課還會莫名偷偷哭泣，不敢跟同桌說，也怕別人看見。每天數著時間過日子，空虛無比，無人傾訴。沒人懂我，也沒人想懂我，大家都忙著高考。我有幾次心裡太累，沒跟老師打招呼，一個人就直衝到學校門衛室哭著說要回家，一把辛酸淚…
後來我發現我得了抑鬱症。
突然發現忘記寫度過了…真是…
就是後來自己有配合治療，有老師醫生的開導，心態有了許多好的轉變。父母開始關心我，心裡多了些許溫暖，我也試圖找到自己曾經的理想，做自己想要做的事情。儘量分散自己的注意力，努力且具有針對性的做自己喜歡的事情。比如我很喜歡吉他，我每天都帶著百分之百的熱情去專注學習它，有時候還會自己寫點歌，覺得自己沒有浪費時間，給別人唱，別人也挺喜歡我唱歌的，覺得自己還有點價值。
還有，多看點書，多閱讀，聽聽音樂，找尋到屬於自己獨特的愛好。主要是多讀點書，讀好書。也可以嘗試自己寫小說文章啥的，擁有自己獨特的內心世界，並豐富它。書是一碗最好的良藥，讓悲傷有了具像，讓自由充滿胸膛。
給自己樹立一個目標吧，自己要完些成什麼，給自己定一個任務，去努力完成它。可能不一定會成功，不過有了付出，總歸是充實的，或許還會特別開心呢。
加油吧！——————一個自己認為自己很慘，其實很幸運的一個人的回答。
