快乐的终身学习
完全可以理解，因为我也失去了父亲，那种痛苦和无助是很多人体会不到的，到现在还没完全走出来，刚开始每天浑浑噩噩的，没心情做事，注意力不集中，老婆一直开导我，陪我散心，现在已经好很多了，因为她有了宝宝，生活还要继续下去，不能在悲观下去了，父亲在天之灵也不想看到我们这样，所以一定要振作起来，生前没尽孝，努力工作就是最好的回报，我们一起加油
木头老杜
父亲去世后，感觉每一秒都痛苦煎熬如刀割，万念俱灰，这是失去亲人的儿女们共同的感受。
父亲去了，他永远地离开了爱他的亲人，也使儿女们永远失去了一个疼爱他们的父亲。这种痛是撕心裂肺的。
可是生老病死，是自然规律，任何人都无力阻止啊。
我的老父亲在我48岁那年，离开了我们。至今想起，我仍旧会心疼地落泪。
那年春天，84岁的父亲从几十里外的家骑着那辆破旧的自行车来了，我很难想像他是下了多大的决心，怀着想念女儿的一颗拳拳之心，拖着病体骑行来看我。其实他那时已是食道癌的晚期，他已不能吞咽太多或硬的食物了。那一回是老父最后一次来我家，也是我每每想起最揪心裂肺的回忆了！可怜老父实在是太想我了，要不然他也不会忍着病痛来看我。今天想起，我实在太不孝了！父亲生病期间，我都没能好好地侍候他，没能常回家看看，以至于让生病的老父拖着病体来我家。这是我最不能原谅自己，最后悔的事了！那是父亲最后一次来我家。
父亲的到来，我欣喜万分，我问父亲想吃什么，我做给他吃，可那时的父亲已不能吃什么东西了！他在我家吃的最后一顿饭，竟然是菜汤泡饼。就是这样的一顿饭，父亲吃了好长好长时间。
父亲回家后没几天，就永远地离开了我们。也许父亲的离世，对于他老人家是一种解脱，最起码他不再受病痛的煎熬了！可他留给我的是太多的疼惜和自责。我也如你一样，好长时间都不能从失去父亲的伤心裂肺的氛围中走出来。时至今日，还常常梦见他，一如在世时的慈祥模样。
逝者已逝，生者自重。如母亲尚在，请把你的爱全部奉还。老吾老以及人之老，吾幼吾以及人之幼。善孝为先，不留遗憾！
桐奶奶谈情说爱话忧愁
父亲去世后感觉每一秒都痛苦煎熬心如刀割，万念俱灰怎么办？
你的父亲驾鹤西去，让你如此悲痛。可见你与父亲的感情甚为深厚，对你的痛苦，我亦感同身受。
还记得，我挚爱的父亲仙逝的那段日子，我从不敢相信，父亲真的已离我们而去。每天以泪洗面。夜里常梦见他老人家，音容宛若在世，梦醒，早已泪湿枕巾。母亲是父亲最牵挂的人，我唯有照顾好母亲，以此告慰父亲！
既然，斯人已逝，生者只能坚强，节哀顺变。生老病死，谁都难逃这自然规律。人，从出生的那一刻起，便向死而生。这一天终会到来，无非迟、早而已。
你父亲的在天之灵，想必也不愿看到你如此痛不欲生，万念俱灰。他肯定希望你好好活着，每天过得开心快乐，健康幸福。而不是每天沉浸在心如刀割的日子里！
你是父亲生命的延续，替你父亲好好活着，是你的责任！
如果，你父亲有什么未了的心愿，未竟的事业？你要擦干眼泪、替父亲去完成！这样，才是对你父亲最好的怀念，才能告慰你父亲的在天之灵！
天下无不散之筵席。如何坦然面对死亡，是我们每个活着的人重要的必修之课。
时间是疗愈伤痛最好的良药！早日走出心灵的伤痛，回归正常的生活，一定是父亲对你殷殷的期许！
三个小仙女的麻麻
亲人的去逝对活着的人打击是莫大
应该学会转移。
人活是一种精神状态，受打击莫过于父母的去逝，特别是母亲的去逝，有一种天塌下来，痛不欲生的感觉。有种说法，父母去逝，20年才能淡泊。人总不能总是活在痛苦之中，如何从痛苦中出来，只能是学会转移，别无他法。
我的感受最深，母亲95岁去逝，是高寿，在农村称喜葬。可我从感情上难以氶受这样的事实，一夜白了头，总觉得母亲没有活够，能活百岁出头，自责自己尽孝不够，悲伤难受极了，心脏跳动加快，极度虚弱，我都不知道怎么活过来的。那段日子，我脑里装的全是母亲，心神不宁，吃不进，睡不着，脸也不擦，衣也不洗，胡子不刮，发长也不理，好想野人一
样，我后悔，我遗憾，我悲伤。
怎么活，为了不负母恩，为了孩子和家，我必须要好好去活，不能再这样下去。于是我强制自己，采取用转移方法把自己解脱出来。
《寿世保元》要求人们”物来顺应，事过宁心”，不要将往日的不快，昔日烦恼时时记在心中而自我不宁。《寿世传 真》曰:“知事未尝累人心，乃人心自累于事，不肯放耳”又云:“触事之心，未能不动，但须如谷应声即应即止，如镜照物，物来则照，物去不留。”所以 ，凡事既以过，就要面对现实，心向未来。否则，沉浸在痛苦之中而不能自拔 ，后果可想而知。会引发神经一类多种疾病，会祸及全家。幸亏我有多年养生基础，还没把身体搞垮，那末怎样及时抛开悲痛忧伤的事，对我而言，就是要把注意力从思念母亲转移到做其他事情上来；转移到运动锻炼和养生上来。这样历经10年，我才走了出来，就是这样还是常常想念母亲，但是 已经是能自控的行动了。
转移法不限于此，是养生之道，值得提倡。在此我也提醒父母健在的儿、女，一定要尽心孝敬父母，免得留下无法泥补的遗憾。
用户zhulien556
我能理解你的感受。我十七岁的时候外婆去世，那段时间我也是非常痛苦。我父母很忙，我从小是外婆带大的。我努力学习，想要考上最好的大学，我全部的奋斗目标只有一个，那就是将来好好孝敬外婆。
听人们说，流星划过天空的时候许愿，可以实现心愿，我就经常在夜晚抬头仰望天空，希望能遇见流星，实现我的愿望。我只有一个愿望，那就是让外婆健康长寿。
然而外婆的突然去世，让我瞬间觉得生活没了意义，整整一个月都不想翻书本，外婆去世那个夏天，我高二。整个高三一年我都是昏昏沉沉的，不知道是怎么参加高考的，勉强考了个二本。自从外婆去世后，我也再也没有抬头看过星空。
后来，父母给我做思想工作。妈妈说：“如果外婆有在天之灵，她也希望孙女健康快乐，如果你天天闷闷不乐，外婆在另一个世界也很悲伤。你的心愿是外婆健康长寿，而外婆的心愿是希望你健康快乐，好好活着。就算为了外婆的心愿，你也要振作起来。“
我想了很久，终于说服了自己，差不多用了两年的光景，才重新树立信心，开朗起来。外婆生前深爱的人不仅仅有我，还有我的妈妈。就算为了我的妈妈，我也要振作起来。
即便是十五年后的今天，我依然能清晰地回忆起与外婆在一起的场景。很多次夜里梦到外婆，醒来枕边都是泪。如今我也成为一位母亲了，有了可爱的宝宝，精神上和感情上有了寄托，有了奋斗的目标和动力。工作再忙，生活再苦，我都觉得幸福更多。
世事茫茫难自料，总会有一些猝不及防的事情发生。面对突如其来的亲人离世，我们很难不去悲伤。但是我们要调整自己的心态，没有能力去改变，就要学会接受。调整心态，学会自我安慰。生老病死，爱恨情仇，乃是人间常事。功名利禄，荣华富贵，都是过眼云烟。每个人，最后都会离开这个世界，生是偶然，死是必然。亲人们不会永远陪着你，终究会一个个离开这个世界。走了的人就永远走了，活着的人还要好好活下去。
楼主，希望你能想开点，早点走出悲伤。你的父亲在另一个世界，也希望你能健康快乐。
桥边牡丹为谁生
父母是自己最亲的人。我也经历过那种彻骨的痛。
当年母亲忽然辞世，给我的打击猝不及防。虽然四十多岁的人了，有母亲在总觉得自己还是个孩子，有母亲宠我。可是忽然间觉得天倾了。觉得人生失去了意义。那时的我悲伤，愤怒，彷徨，不知道如何是好。甚至悲伤让我失去了哭的功能。每天只是呆呆的，空洞的望着远方。老板说，找个没人地方哭一场就好了。
可是哭过后我依然悲伤，不舍母亲的离去。我问苍天，你看到我锥心的痛了吗？为什么要带走我那善良一生的母亲。不是说善有善报吗？
我曾在痛苦中挣扎了四，五年。可是人生总得继续，悲伤没有用处，太悲伤了会生病的。你想人的寿命有限，不可能总活着。那是自然规律。所以收拾心情，珍爱生命吧。天堂的父母也一定会在天上保佑他的儿女们平安。
文彩飞扬1
父母是给自己生命的人，是这个世界上最亲最亲的亲人，失去任何一方，都会受不了的。我母亲，在2013年夏季突发脑溢血，送入医院经大夫抢救，命是保住了，可说不了话，也没有意识。我们家人让大夫用最好的药做最好的治疗，可只维持了半年就去逝了，从发病到去逝前一直没有清醒，没给我们留下一句话。面对母亲的遗体，那种悲是痛彻心扉的，那种痛是撕心裂肺的痛。思念母亲、想念母亲的心情至今无法释怀。所以，朋友提出的失去父亲、亲人后的悲痛、伤感，我本人是深有感触的。
用户秋天的映山红
我也有想(无痛)死，或者打一辈子光棍的可能和打算,完了照顾老人……我这比死了还痛苦……我春节也是在痛苦煎熬中渡过了，我也遇到了极度伤心痛苦的问题，她还有一儿子，说好婚后不用我管，由他前夫和他们家管，我想管多少管多少……起初我和我们家是不愿意的，但她之前对我特别好，给我身心最需要的，让我产生了很深的感情，或者说是鬼迷心窍，我硬和家人闹，很快哄骗的我快要和她订婚了，但关键时刻女方突然性情大变，不好好相处还提各种过份的要求，一达不到她的要求不满足了就要分手,尤其是经济要求，并且让我父母也立马按她的要求接受他儿子，人家现在大概是估计我不能按她的要求满足她尤其是经济要求已经分了，可我还沉浸在她之前给我的情爱中拔不出来放不下，仿佛一下子从天堂跌入地狱,痛苦在一点点的减轻但还是难以忍受……反反复复……几乎整日活在水深火热绝望恐惧焦虑不安中……后来我把自己关在一个封闭的空间里,深居简出,几乎整日与世隔绝,不想也无力与人交流说话……失眠嗜睡抑郁，度日如年，生不如死……尤其是在睡觉醒来的时候好难受……无法面对正常的工作和生活，还有未来以后的日子……面对突然失去的陷的太深放不下的感情要崩溃了……有时候做点喜欢的事和运动能缓解一下,可是会反复，反复的周期也在变长……她是那种今天还爱得死去活来明天因为少给了点钱就要出尔反尔分手的女人……我根本预料不到她在一夜之间就能变得面目全非，没有心理准备……大家能帮帮我找到解决问题的关键吗？怎么还能重归于好？只要她好好相处好好过能延续这段我放不下的感情她的儿子我愿意在一定程度上承担（但未必能达到她的要求，她是已经不好好相处不好好过了还不断的提各种无理过份的要求，最后一次在我家已经有两套房近300平米的情况下还要让我买新的精装房），或者让我不再痛苦，我会不会也在孤独寂寞与恐惧绝望中死去？要是能快快乐乐的安乐死了倒好了……没有痛苦万分……
山西忻州单男云淡风轻
父亲，是我们小时候的骄傲，是我们小时候的精神依托，也是我们小时候最敬畏之人，更是我们人生路上的领路人。对于父亲的离世，你的感觉也让我深有同感！
虽然父亲的离世让人悲痛欲绝，但生活还得继续，你应该想想身边人。
对于你的遭遇，我深有同感。唯一不同的是我已走出了那段灰暗时光。
- 我父亲是因为肝癌离世的。从检查出的那刻起，我就接受不了。所以接受不了事实的我晚上开始失眠了，常常在深夜三四点钟醒来，头脑中就是一片空白。唯一清醒的知道的就是我即将失去人生的方向。后来我扔下工作，尽管相伴于父亲左右，但也受不了父亲被病毒侵蚀而痛苦的样子。加上长期的失眠，我也好像是病了一般的难受！后来面对父亲临终时的嘱托，我始终是强忍眼泪流出，我不想让父亲看到我流泪的样子！在父亲的灵位前，看着父亲清晰的照片，我终于流下了伤心的泪水，也是不舍的泪水。父亲上山后，我感觉全身疲惫，酸痛，我想躺躺。躺在床上的我才发现母亲悲伤的身影，此刻我才发现母亲才是最需要安慰的人。此刻我也才记起父亲的嘱托“照顾好母亲”！父亲虽然不在了，但是还有母亲需要我的照顾。我应该要让母亲有个幸福的晚年！照顾好母亲，我想也是对父亲在天之灵的安慰！所以我要做的就是强迫自己睡觉，尽量的不要太早上床，多想想可怜的母亲。为了让自己疲惫，有饿意，就总是不停的做事。因为母亲，我必须努力前行！
面对父亲的离世，在精神上一时半会返不过来，这是正常的。我们在回想父亲的时候，不应该是无穷无尽的牵挂，而应该让他变成一种回忆。越是牵挂父亲的时候，越是要让自己冷静，多想想身边需要你关心、照顾的人。有时候也想想离去的父亲，要是真有在天之灵，他会愿意看到你秃废的样子吗？
有时候时间加上自己的自我调节，也是你调整心态的最好良药！
重庆大叔就是我
失去亲人的痛苦深有感触，真的和天塌了一样。需要时间去磨合，但是那种心痛永远在！我记得母亲没得时候，整整三年时间心情才有所缓和，自己也不知道怎么过来的，有时候看见别人有亲人陪伴，都会莫名的流泪...
这一天每个人都会经历，唯一能做的就是珍惜眼前人，别在给自己留下遗憾！
