西葫芦除了炒鸡蛋吃,还能怎么吃呢?

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第一种,西葫芦馅饼。

准备食材:

面粉,西葫芦,木耳,粉条,虾皮,生抽,蚝油,盐,鸡精。

制作步骤:

  1. 先把面粉里面加入温水,和成光滑的面团,醒发30分钟。
  2. 西葫芦清洗干净,擦成丝,加入两勺盐,逼出西葫芦里面的水分,然后用手攥一下,放在案板上,切成丁,放入盘中备用。
  3. 木耳提前30分钟用温水泡发,取出切碎末,放入西葫芦中,粉条也提前20分钟放入热水中烫开,切成小段,放入馅料中。
  4. 抓上一把虾皮,放入生抽,蚝油,盐,鸡精搅拌均匀,这样馅料便调好了。
  5. 醒好的面放在案板上分成小剂子,擀成薄皮,里面包入馅料,收口以后,让口朝下放入案板上,擀成薄饼。
  6. 电饼铛内刷油,油温热了以后,放入馅饼,两面煎到金黄色,取出以后切成自己想要的形状,摆盘即可食用。

第二种做法,西葫芦韭菜盒子。

准备食材:

西葫芦,韭菜,猪肉,粉条,生抽,蚝油盐,鸡精,料酒,植物油,面粉,鸡蛋。


制作步骤:

  1. 西葫芦清洗干净,放在案板上用刀切一个实倒一个虚刀,把它切出形状。
  2. 韭菜清洗干净以后,切成5mm的小段,猪肉切成丁,放入碗中,加入生抽,蚝油,盐,鸡精,搅拌均匀,腌制30分钟。
  3. 粉条提前20分钟放入开水中烫开,放入案板上,切成小段,放入馅料里。
  4. 韭菜里面放入植物油,搅拌均匀以后,放入猪肉中,馅料完全放好,搅拌均匀,夹到西葫芦盒子里面。
  5. 准备一个盆,里面加入面粉,磕入鸡蛋,放入清水搅拌均匀,做成面糊状。
  6. 把西葫芦放入面糊中,外表裹上薄薄的一层。
  7. 电饼铛里刷上油,把西葫芦放入,煎至两面金黄,熟透就可以取出食用。


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西葫芦除了炒鸡蛋吃,还能怎么吃呢?

大家好,我是琦哥说美食,我的回答如下:

西葫芦北方人习惯叫角瓜,是南瓜的变种。皮薄、肉厚、汁多,可以与肉搭配,还可以炒鸡蛋,做汤、包饺子等食用,食用方法很多。

西葫芦营养价值很高,很多发达国家经常给孩子食用西葫芦。西葫芦瓜肉内水分充足,可以湿润皮肤。含有丰富的维生素、改善肤色、令肌肤恢复活力,适合爱美的女性常吃。经常食用西葫芦可以润肺止咳、除烦止渴,增强人体免疫力。

西葫芦做法有多种,今天我来推荐一种大家很少做的吃法,特别简单,口感也好,这就是炝拌西葫芦,下面来看看做法。

走心写好每一个问答,让提问者满意而归。认真做好每一道菜肴,让烹调变成乐趣。我是琦哥说美食,一个做事认真的美食号,如果您看完本文之后对您有帮助或者喜欢,可以点击红色+号关注“琦哥说美食”,我会每天为您更新分享更多的美食生活、美食知识和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,琦哥感谢大家的阅读。

【炝拌西葫芦】

所需食材:西葫芦、红绿青椒、香葱

调料:生抽、花椒、香油、鸡精、白糖、精盐

1、西葫芦洗净,用菜刀切去头尾,用刮皮刀刮成薄片备用。

2、刮到后面,无法成片的时候,用刮皮刀另一头,刮成西葫芦条备用。

3、盆中放入清水、精盐5克搅匀,放入西葫芦薄片、西葫芦条浸泡10分钟。

4、将西葫芦薄片、条用手攥干水分,动作要轻,然后用筷子将西葫芦薄片卷成卷摆放在盘中。西葫芦丝放在盘中间。红绿青椒丝放在西葫芦丝上面配色。

5、将少许精盐、生抽、香油、白糖、鸡精放入碗中搅匀成汁浇在西葫芦上,并撒上香葱末。

6、锅内烧油,加入花椒粒,炒香后成花椒油,捞出花椒后,浇在菜上即成。

这道炝拌西葫芦,口感椒香水嫩,操作简单。不经过火力加热,营养不流失,这样的吃法不知道题主试过没,希望题主能够满意。


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西葫芦做法很多种,可以炒鸡蛋,也能炒肉,味道都是很不错。不过很多人容易忽略西葫芦另外一种做法,那就是醋溜西葫芦,酸酸味道,清爽的口感,非常下饭。醋溜西葫芦的做法也很简单,唯一需要注意的地方就是放醋的时机,以及放醋的方法。

醋溜西葫芦做法:

食材:

西葫芦、大蒜、油、盐、白醋

步骤:

  1. 西葫芦洗净,切掉两头后,然后将西葫芦切成细条;蒜剥上三、四瓣,然后切成片。
  2. 热锅凉油,将蒜片爆香后,倒入切好的西葫芦,此时调为小火。
  3. 将西葫芦翻炒至变软,呈现透明状时,放入适量的盐,翻炒均匀。
  4. 接下来调为大火,沿着锅边倒入适量的白醋,快速翻炒均匀,就大功告成。

小宝侃:

怎样挑选西葫芦?

西葫芦要挑选偏细一些的,并且外观没有伤、没有烂,这样的西葫芦会鲜嫩一些。还可以捏一下西葫芦,感到发空、发软,这就证明个西葫芦已经老了。


为什么把西葫芦切细条?

将西葫芦切成细条是为了方便入味,并且能熟的会更快一些,口感会脆爽一些。

为什么放白醋?

放白醋,这道醋溜西葫芦从外观上来看会显得清爽很多。用陈醋来替代也是可以的,就是炒出来的西葫芦颜色要重一些。

为什么要沿着锅边倒醋?

醋接触到锅边高温,会在瞬间激发出香味,并且让西葫芦更加入味。其实不仅仅是醋溜西葫芦,例如炒醋溜豆芽、醋溜土豆丝的时候,都是需要沿着锅边倒醋的。


为什么要最后再放醋?

做饭的火候与步骤是很重要的,火候的把握看个人感觉,而步骤则是可以有迹可循的。就拿这道醋溜西葫芦来说,醋先放和后放味道会差出很多。因为炒菜的时候西葫芦会有水分出来,要是先放醋的话,就会让醋和水分一起化为水蒸气散发,从而失去了醋的香味,口感上也会差很多。

我是小宝侃美食,挑逗味蕾,不管饱!


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西葫芦又叫角瓜,是一种常见的食材,经常出现在百性的餐桌上,通常,人们都是用炒的方法来制作它,比如西葫芦炒 鸡蛋,西葫芦炒肉片,还可以做凉菜,比如凉拌西葫芦。它价格便宜,味道鲜美,是非常受大家换迎的家常食材!

西葫芦的做法很多,除了炒鸡蛋还可以做馅,包饺子,包子,馅饼等,

今天 我就来分享两款凉拌西葫芦的做法:

凉拌西葫芦

把洗净的西葫芦切成丝,加入少许的盐腌渍一下,挤去水份,放在盘内,加入蒜末,醋,香油,鸡精等调味品,拌匀。喜欢吃辣的还可以放点小米辣,锅上火座油,放入几粒花椒,炒香关火,趁热浇在西葫芦丝上即可!

这道菜的特点是,西葫芦清爽适口,微辣开胃,喝酒下饭均可!

麻酱西葫芦

主料:西葫芦一个,

调料:油30克,盐5克,小米辣5个,蒜5瓣,花椒一小勺,芝麻酱,30克,红油20克,香油20克,醋20克,酱油30克,白糖20克

  1. 做法:西葫芦切成细丝,

  2. 取一小碗,放入泄开的 芝麻酱,红油,醋,酱油,盐,糖,调好备用,

  3. 小米椒切成圈,蒜切成末,

  4. 把西葫芦放在一个大一点的容器里,放入切好的小米辣,和蒜泥。

  5. 锅上火放油加入花椒,炒出香味,捞出花椒,把热油倒在小米辣和蒜泥上面,然后把调匀的芝麻酱倒在上面既可装盘食用!

食材的创意很多,只要有心,你也可以做出色香味俱全的菜品,让你家的餐桌上丰富多彩,让你的家人感受到你的爱意 ,让你的人生充满希望,让你的生活充满阳光!

我是熊猫生活家,很高兴回答这个问题,如果你同意熊猫的看法,就点个赞,关注一下,如果你有不同的看法,欢迎留言探讨!












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西葫芦

别名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜

南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,原产北美洲南部,今广泛栽培。西葫芦在河南很多地方有栽培,例如平顶山,周口,濮阳,安阳,可以叫做松瓜;在东北,常被称为角瓜。

果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱,过去西葫芦一般要在5、6月份才能上市,近年来不少地方采用地膜加天膜栽培,因而目前四季都有上市。

西葫芦的食用方法数不胜数,下面例举几种常见的家常做法

一、西葫芦可以拿来炒烤鸭肉、豆豉、香菇、火腿、黄耳银杏、鱼酱等等,清炒也是非常清爽可口的(注意放入锅中立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口)

二、西葫芦还可以拿来做成小煎饼、培根卷以及披萨等

三、西葫芦还可以拿来煲汤,比如:鲜蚕豆西葫芦鸡蛋汤

四、西葫芦也可以煮粥,比如:肉末西葫芦粥

五、西葫芦还可以拿来做日常吃的饺子馅、包子馅,比如:西葫芦鸡蛋虾皮饺子

六、夏天的时候则可以拿来凉拌或者做成沙拉再合适不过了

西葫芦有润泽肌肤,调节代谢等作用一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。但是脾胃虚寒的人要慎食



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西葫芦除了炒鸡蛋吃,还能怎么吃呢?

大家好,我是娜妮,很高兴回答这个问答。西葫芦是我们经常食用的蔬菜,绿绿的外层,含有丰富的汁水,经过炒制后脆嫩清香,那么西葫芦除了炒鸡蛋吃还能做哪些美食呢?

西葫芦的吃法还挺多的,下面主要给大家介绍两种西葫芦的做法,一种是用西葫芦包水饺,西葫芦和猪肉混合在一起,调成美味的饺子馅,

包成的饺子柔软好嚼,清香美味,大人孩子都爱吃。另一种做法同样是用西葫芦和鸡蛋,但不是一起炒,而是将西葫芦擦成细丝,加入鸡蛋液和面粉,搅拌均匀后,放入平底锅里,烙成好吃的西葫芦鸡蛋饼。下面就给大家详细介绍一下这两种用西葫芦做的美食。

第一种西葫芦肉馅的饺子

【食材】:西葫芦2个、猪肉馅250克、韭菜30克、鸡蛋1个

【调料】:葱1段、姜1块、生抽1勺、老抽半勺、鸡精1匙、植物油适量、香油1勺、盐少许

【具体步骤】

1、将西葫芦去掉外皮,如果西葫芦比较嫩的话,可以不用去掉外皮,直接清洗干净后擦成丝,然后加入适量的盐,将西葫芦丝里的水分杀出来,将韭菜摘好后洗干净,韭菜可以先放入盐水里浸泡一会,然后沥干水分切成碎末,葱姜也切成碎末。

2、猪肉馅里加入葱姜末,倒入1勺生抽、半勺老抽、1匙鸡精、适量盐,搅拌均匀,腌制10分钟,让猪肉馅充分入味。

3、将西葫芦丝腌制出来的水分挤干,然后剁成碎丁,再将水分挤干,放入猪肉馅里,将韭菜末加入馅里面,然后再加入适量的植物油和香油,打入一个鸡蛋,搅拌均匀就可以包水饺了。

包水饺的过程我就不详说了,大家可以按照自己的做法,包好水饺,煮熟水饺,煮好的水饺软嫩好嚼,味道也很鲜美。

【小贴士】

一定要先向西葫芦丝里加入一些盐分,将西葫芦里的水分腌制出来,然后再将西葫芦里的水分挤干,否则馅里含有太多水分,不好包水饺。

第二种西葫芦鸡蛋饼

【食材】:西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量

【调料】:大葱1段、胡椒粉1匙、盐少许、植物油适量

【美食步骤】:

1、将西葫芦洗干净,去掉外皮,擦成细丝,放入盆里,加入少许食盐腌制15分钟,西葫芦丝里的水分腌制出来,腌制出来的水分要留着,不要倒掉,将葱切成小碎末。

2、将切好的葱花放入西葫芦丝里,然后再打入两个鸡蛋,搅拌均匀,再加入适量的面粉,边加入面粉,边用筷子搅拌,感觉面糊成形不散就可以了,加入少许盐和1匙胡椒粉,继续搅拌均匀。

3、平底锅烧热,转小火,倒入植物油,沾满锅底,油烧热后将面糊倒入锅中,用铲子摊平,用小火慢慢加热。

4、底面的面糊成形后,煎至金黄,然后将面糊翻面,继续煎黄,就可以将饼盛出来了,切成自己喜欢的形状,晾一会后就可以吃了。

【小贴士】

西葫芦里含有大量的水分,所以也要提前加入适量的盐,将西葫芦里的水分腌制出来,后面再加入鸡蛋和面粉后,就不用再加水了,直接搅拌均匀,这样既保留了西葫芦里的养分,还可以使西葫芦变软,烙好的西葫芦鸡蛋饼会更软嫩。

结语

以上就是我给大家介绍的用西葫芦做成的两种美食,大家可以试一下,不要再一直炒着吃了,换个做法更美味。这两种做法也非常适合孩子吃,有孩子的宝妈可以给孩子做一下。

感谢大家抽时间浏览我的分享,希望我的回答能帮助到您,如果您感觉还不错的话就关注我吧,我会每天跟大家分享美食的,欢迎大家评论、转发、收藏,您的认可就是我前进的动力!

娜妮家常味


大家好,我是美食工坊,西葫芦其实是南瓜的一类变种,与南瓜的粉糯截然不同的是,它皮薄而肉厚,汁水又多,或清炒或焖炖,吃起来爽口,回味更有一丝清甜。

西葫芦除了炒鸡蛋吃,还可以拿来蒸蛋,脆嫩的瓜,爽滑的蛋,一青二白三黄,色彩清丽,非常适合健康的素食主义者。但配上醇厚的酱汁后,两者碰撞出了异样的火花!这么有趣又简单健康的菜肴,绝对是老少通吃,赞不绝口呀!

食材:

西葫芦1根/鸡蛋3~4个/生抽2勺

蚝油1勺/糖半勺/蒜末/盐/水淀粉

做法:

1. 西葫芦洗净去蒂,再用刀对半切开,去掉囊。

2. 将蛋黄和蛋清分开,加少许盐打散,分别倒入西葫芦中。

3. 冷水上锅蒸15分钟左右,待蛋黄蛋清完全凝固即可。

4. 取出晾凉,用刀切成小块,码入盘中。

5. 锅中热油,倒入蒜末炒香,加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺糖翻炒均匀,加少许水淀粉炒至粘稠即可。

6. 最后浇上汁,撒上葱花就完成啦~


美食工坊


大家好,我是悠悠小厨Z,我的回答是:西葫芦除了炒鸡蛋,吃法也是多种多样,可荤可素的西葫芦也是真正的减肥佳品,不管凉拌还是热炒都超级好吃,而我最喜欢的还是做西葫芦饼吃。将西葫芦擦丝,然后和面粉和成面糊,上锅上一烙,早上起来当早餐吃,超好吃。

用真心去做好每一篇问答,让生活变得有趣,我是悠悠小厨Z,一个爱美食又很有趣的美食博主,用最简单的食材,烹饪出最可口的美味佳肴,我是悠悠小厨Z感谢您的观看。

>>>>>【详细制作步骤】<<<<<

配料:西葫芦 1个、面粉 100克、水 适量、盐 5克、鸡蛋 2个

烹饪步骤:

第一步:将西葫芦洗干净,然后用刨子擦成细丝,放在碗中备用。

第二步:西葫芦擦丝放在盆中,加入少许盐,搅拌均匀,把西葫芦丝腌制一会,这样会让西葫芦丝变软,方便以后的搅拌,但不要腌制太久。

第三步:腌好的西葫芦丝中打入2个鸡蛋,加入100克面粉,和适量的水,搅拌均匀,顺时针搅拌,搅拌好的面糊不能太稀,要稍微厚一点。

第四步:热锅凉油,用勺子舀一勺面糊,左右摇晃一下,就可以形成一个圆形。不要翻面太勤,在锅中轻轻滑动,如果能轻松晃动,那就说明饼煎好了,可以翻面了。

第五步:煎好的西葫芦丝饼,早上起来配上咸菜或者是杂粮粥,一顿简单的早餐就做好了。


悠悠小厨Z


大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄

西葫芦是物美价廉的蔬菜,其维生素C的含量较高,有清热解毒,减脂瘦身等功效。

西葫芦除了炒鸡蛋,还可与许多蔬菜、肉类、海鲜等食物搭配成菜,下面介绍一下西葫芦炒花蛤的做法。

用料:西葫芦、花蛤、葱、姜、蒜、盐、花生油。

一、市场买吐尽沙的花蛤,搓洗干净。

二、西葫芦洗净,从中间切开,切略厚点的片。

三、备好葱花、姜末及蒜片。

四、热锅凉油,葱花、姜末及蒜片爆香,花蛤入锅翻炒。

五、翻炒至花蛤有张口的,将西葫芦片下锅继续翻炒。

六、翻炒至花蛤全部张口,西葫芦变色发软时,加适量盐翻炒均匀即可。



缺哥A


西葫芦切丝,剁碎后放入碗中,继续加入盐、白胡椒粉搅拌均匀,腌10分钟,然后放入面粉和少量水和成面糊,软一点,然后舀一勺到平底锅中,自然成圆形,煎至两面金黄就可以了。西葫芦软饼做好了。


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