小孩積食怎麼快速消食？

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小孩積食怎麼快速消食？積食，簡單來說就是吃多了、吃過量了，這種情況在中醫中被稱為積食，在我國民間，這一說法也流傳最廣。小孩積食後，輕則食慾不振，不吃東西，嚴重時甚至會出現嘔吐、腹部脹痛、精神萎靡不振的症狀。很多家長因為自己孩子積食傷透了腦筋，這個方法試完，又試那種方法，直到最後，孩子還是不願意吃飯。

積食往往好發於三種類型的孩子，一是無自制力，大吃大喝的孩子，這類孩子其實從生理上來說已經飽了，但仍然剋制不住自己的饞嘴，繼續大吃大喝，長此以往，難免會出現消化不良的現象。同時，一些抱著“孩子吃的越多，長得越好”心態的家長，也是造成小孩積食的一大原因。二是喜歡吃冰冷、油膩食品的孩子，眾所周知，油膩、冰冷的食物十分不利於腸胃功能的正常運轉，尤其是孩子，他們的腸胃功能本就不強，就極易引起積食。三是飲食雜亂無章的孩子，飲食雜亂無章，簡單來說就是亂吃東西，比如剛吃完飯就吃雪糕，剛吃完紅薯又吃雞蛋等等，這樣吃下去，腸胃是肯定要出問題的。

小孩積食怎麼快速消食，一般來講，首先要清除腸胃內的毒素，不然一旦毒素堆積，對孩子的成長十分不利。在這裡，我向大家推薦三種針對小孩積食的食療方法：

1）新鮮山楂切小塊煮湯，待湯顏色變化後將雜誌撈出，可適量添加冰糖，可清肺消食；

2）大米、小黃米、山藥片碾碎煮粥，可滋養脾胃；

3）白蘿蔔切片，開水煮20~30分鐘後加入大米，煮至稀稠後食用，可健脾胃。

當然，單純的通過飲食進行調理往往還不能起到較好的效果，小孩積食怎麼快速消食？藥物的治療對小孩積食的治療具有十分重要的意義，其能夠迅速消除積食，避免毒素堆積。相信不少家長都給孩子吃過各種消食片，現目前，市面上大部分消食片的主要中藥材都是陳皮、山楂、太子參幾味，雖然能夠幫助孩子消化，但作用並不顯著，尤其是在調理腸道方面，作用更是微乎其微。

在中醫上認為，小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患稱之為積食，那麼在藥物治療時，就要更有針對性。市面上大部分消食片都是硬塊狀，一些孩子吃的時候甚至不加以咀嚼就整顆嚥了下去，或者隨便咬兩下就嚥下去，藥效難以發揮，所以效果不理想。

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積食簡單的來說就是吃東西吃多了，然後產生消化不良的現象，可以通過以下方法快速消食：對於這種現象，首先要排除小孩腸胃內的毒素，可以利用一些食療的方法，比如說將大米，小黃米，山藥等碾碎煮粥，這樣可以消除脾胃內的毒素。也可以吃一些健胃消食片，健胃口服液等用來快速地消食。並且平常多喝一點兒水多運動，經常按摩按摩腹部，控制孩子的飲食。

對於積食的小孩，平常可以吃一些促進消食的食物，如山楂，有助於養胃。並且平時的飲食行為一定的規律性，不要暴飲暴食，不要亂吃食物。多補充一些對身體有營養的物質，比如雞蛋，牛肉，牛奶，豆製品等。也可以多吃一些易於消化的水果和蔬菜，如韭菜，芹菜，甘蔗，蘋果等。補充體內的維生素和礦物質，促進腸胃的蠕動及消化功能正常。

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小孩積食的現象，一般是脾胃虛弱的孩子為多見，也有一部分是孩子胃口太大，吃的過多過剩導致的。脾胃虛弱導致腸胃功能弱，吃進去的食物沒辦法及時消化、吸收導致積食。

這種情況最好及時給孩子消食，否則孩子吃睡不安，會影響孩子的生長髮育。

1. 積食的症狀

一般表現為孩子食慾下降，胃口變小，有些會有輕微噁心、反嘔。

有些孩子會肚子脹疼，肚子鼓鼓的，摸起來硬硬的，人特別難受。大便也不通暢，甚至好幾天不拉大便。

表現為舌苔比較白且厚膩，有比較重的口氣，聞起來酸酸的。

像我家孩子比較經常積食，鼻樑上會出現青筋。通常這樣的寶寶，嗯，消化吸收都比較弱。

2.積食了怎麼樣快速消食？

（1）喝山楂麥芽水

可以到藥店買山楂炒麥芽，一起熬水給寶寶喝。我自己也喝過山楂麥芽水，喝過之後會覺得肚子特別餓，還有一種想排便的感覺。

這裡要提醒的是，麥芽一定是要炒麥芽。山楂，麥芽都是助消化的食物，熬出來的水酸溜溜的，特別適合積食的時候喝，有助於打開寶寶的胃口。

（2）熬點白蘿蔔粥

積食的時候適合給寶寶吃，比較軟，爛的食物，更好消化。比如粥，再在粥里加上白蘿蔔片，一起煮爛，給寶寶吃，白蘿蔔有助於排氣，讓寶寶更快通便。

（3）可以多喝小米粥

相比大米，小米又是更適合脾胃虛弱的寶寶喝。特別是小米粥的粥油，特別的營養，健脾胃。

建議可以在小米粥里加上山藥，這兩者是健脾胃的絕佳食物。

（4）按揉肚子

寶寶積食時，肚子是鼓的脹疼，會讓寶寶難受，沒有食慾，大人可以用茶油放在手心，兩手搓熱以後在寶寶的肚臍之中按摩，按揉到寶寶的肚子軟一些，或者排氣，這樣會讓寶寶舒服很多。

積食是小病，但是也不能忽視，它直接影響寶寶的食慾，只有吃得好，才能長得好。

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針對小孩積食，需要快速消食，我有幾種方法：

1.順時針按摩腹部，促進腸胃快速消化 吸收。

2. 如果感到腹部脹痛，可以通過緩慢的運動來消食，這運動指的是慢慢的散步，避免劇烈運動，因為吃的太飽，在劇烈運動會導致腹部更加疼痛。

3. 可以服用健胃消食片或雞內金等消食的藥物。

4.如果，出現因積食而導致的面部潮紅起疹等其他症狀，請及時就醫。

除以上方法外，大人要特別注意孩子的飲食，儘量讓孩子少食多餐，多吃蔬菜，少食肉類。

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小孩子往往沒有什麼自制力，看到什麼好吃的都是使命吃，吃到撐都沒感覺。俗話說：若要小兒安，三分飢與寒。這句話對養護孩子真的算上是指導方針！

首先我們判斷下積食

1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。

2、看大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。

3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食

4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。

5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。

6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。

7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。

8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白

9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛

另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。而且根據積食程度不同，症狀也未必會全部體現。

1、小兒推拿

第一步、清胃

離心方向，從大指外端向指尖方向推為“清胃”

第二步、揉板門

找到板門的位置，大魚際中間的位置就是板門了，可以揉板門，也可以清板門或者是胃與板門同清。

兩個手法做完以後，胃裡面的東西就會往下走，向大腸方向走。

第三步、清大腸

從虎口到食指尖方向推，由輕到重的去做。

第四步、推三關

手臂上方，從腕橫紋推向肘橫紋。這叫補三關

第五步、揉總筋

腕橫紋的中點是總筋，點揉即可

第六步、二人上馬

二馬穴在五指和四指的中間，要多揉一會兒，可以有效提高他的腎氣

第七步、揉小天心

促使他更通暢，可以多揉一會兒小天心。

第八步、捏脊

從尾骨開始往上擀餃子皮，重重複三次以上

第九步、揉腹

大人的手心對準寶寶的肚臍中心，做順揉腹動作

第十步、揉足三里

脛骨下三寸的位置（以寶寶的手指為準），促進寶寶的胃蠕動。

第十一下推七節骨

背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。從上往下推。

2.藥物療法

積食嚴重的話就要吃著雞內金，消積口服液等。

3.情非得已況下，可以用一下開塞露，幫助寶寶通便，但開塞露謹慎用，更不能長期使用

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是因為吃了過多的肉食還是其他穀物類的食物，如果是肉食，建議給寶寶服用大山楂丸來消食健胃比較好，如果是吃了穀物或其他輔食產生積食的話，建議給寶寶喝點大麥茶，或用雞內金研粉沖服，每天早晚可以給寶寶捏脊三次，這樣既可以防止寶寶積食，也可以增強寶寶的食慾，愛吃飯。希望我的回答可以幫助到你。

醫小護君

積食是很多寶寶的常見問題，孩子胃腸道蠕動慢，很多小孩子會伴有發熱，肚子痛或是大便乾燥酸臭等等的情況，那麼小兒經常積食怎麼辦呢？

首先1：飲食調理，小孩子腸胃系統比較脆弱，可以多給他們吃容易消化的食物，口味以清淡為主，營養要均衡。

2：小孩子積食的時候，很多孩子都是不喜歡吃藥的，家長們可以適當滴給孩子進行腹部按摩，分推腹陰陽，或到專業的兒推中心進行小兒推拿理療，小兒推拿理療效果是非常好的。

3：積食嚴重的時候，要立即帶孩子到醫院進行檢查或藥物治療，按照醫生的建議，日常家庭中可適當的備用些健胃消食片（適合月齡段）。

4：日常生活中，教育孩子養成飯後適當運動的習慣，較小的寶寶，大人可以奶前奶後45分鐘到1小時，給寶寶適當的做下撫觸，被動操，適當的運動，對胃腸道的蠕動都是有很好的幫助的。

5：現實生活中，如果你家的孩子飲食不規律，或是其他原因，導致孩子經常積食，或是積食嚴重的情況，大人要提高警惕了，因為積食孩子不僅心理難受，生長髮育也會受到影響，所以家長們有積食的要及時處理，調整啊。

以上都是自我總結經驗，希望對身邊的你有所幫助，[耶]

蕊媽Anne

小孩積食是讓不少家長苦惱的問題，因為這不只會讓孩子身體出現不適，還會影響到孩子的健康，因此當孩子有積食現象時，家長要引起重視，及時消除孩子積食現象。那麼小孩積食如何消除呢?可以試試下面的這些方法，對於改善孩子積食有不錯的效果。

一、飲食調整，孩子有積食現象時，要注意控制飲食，當然這個控制並不是什麼都不能吃，一般就是讓孩子不要吃零食，飲料，飯可以正常吃，不過晚飯要少吃點，而且飲食上要選擇一些易消化的食物。

二、食物保健，積食時可通過食物來改善，如可取適量的茯苓、麥芽、谷芽，這些有健脾胃消食積的藥物打成粉，然後加到食物中，如可做成饅頭吃，或是用雞內金煮水讓孩子喝。 也可取適量的新鮮山楂、白蘿蔔、蓮藕、白梨、陳皮，加水煮茶讓孩子喝，可消積這個好

三、藥物預防，如果孩子積食較嚴重的，建議可以配合一些藥物來調治，消積食的藥有不少，如三甲散、益生菌，還有小兒保赤丸、健胃消食片，保和丸等等，具體可在醫生指導下來選擇。

飛飛養生小知識

對於許多小寶寶而言，腸道功用失調是很常見的，一般還伴隨著消化不良、腹脹腹痛、便秘腹瀉，尤其是寶寶吃多了，積食的狀況，常常還會伴隨積食發燒等。就一般來說，寶寶出現積食了，往往會有口臭、舌苔厚膩、呼吸會有一股酸腐味兒，有的寶寶整個舌頭都附著厚厚一層舌苔，而且拉的便便特別臭，有的寶寶還會出現大便乾燥的狀況。

寶寶積食，對於父母而言是很掛心的，而對於寶寶而言可謂是忐忑不安，睡覺不踏實，哭鬧也會很嚴重。特別是積食後，寶寶胃口變小了，和以前一樣的奶量卻吃不了多少。其實，對於寶寶積食應該怎樣處理的問題，赫媽也查閱了很多資料，結合自身的經驗，就跟大家一起來談談小兒積食的問題吧。

小兒積食最主要的一點就是找到積食的原因。其實在日常生活中，許多寶寶出現積食，大多都是和父母有關係。主要是餵養問題，因為小寶寶的腸胃本來就很脆弱，特別是抵抗力和免疫力比較的寶寶，腸道更容易受到影響，再加上此時餵養不當，給寶寶吃了太多食物或者吃了營養含量高的食物，這樣都是會造成寶寶腸胃負擔變重，引起積食的。

所以，赫媽建議各位寶媽寶爸，假如平時寶寶的腸胃有問題的話，可以給寶寶服用一些益生菌調理，或者適當改變一下寶寶的飲食結構，調整飲食添加等。一定要牢記，寶寶積食狀況出現的時候不要一味的給寶寶減少食物攝入就完事了，是一定要找到積食的原因，這樣才能夠從根本上改善和處理寶寶的積食問題。

而在這兒，赫媽結合了自己過來的經驗總結，寶寶積食問題是因為脾胃不好造成的。假如是還在吃奶粉的寶寶建議換一款適合脾胃差的寶寶喝的奶粉。因為腸胃功能本來就脆弱的寶寶更需要採納適合的餵養辦法，這樣下去，寶寶的體質才會得到改進，抵抗力才會變強。因此，積食應該從寶寶的腸胃開始調理。

積食狀況比較嚴重的寶寶，可以適當用一些積食藥物進行醫治，可是不建議給太小的嬰幼兒寶寶使用藥物，最好的辦法還是改善餵養辦法。情況嚴重的話，需要去醫院，請醫生根據具體狀況醫治。在平時，注意不要一次性讓寶寶吃太多，多喝水、不挑食，也可以按揉一下肚子或者熱敷等，都可以緩解積食。

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很高興能夠回答您的問題。有的孩子在早上醒來的時候，嘴巴特別的臭，觀察舌苔我們也會發現他的舌苔是很厚，甚至帶有一些黃色，孩子食慾下降，有的時候會沒精打采。這些徵兆在提醒著我們爸爸媽媽，孩子可能得了積食。

一、首先我們來看一下積食的危害。

積食它可不是一個小的問題，它可能會給孩子的腸胃甚至是腎臟帶來嚴重的負擔，有的時候孩子會噁心嘔吐，吃飯沒有任何的胃口，而且容易便秘，厭食等等。所以家長們一定要非常的重視。

二、我們來看一下如何去判斷孩子積食。

• 摸一摸孩子的手腳心孩子的即使通常會手心腳都發熱。
  

• 另外我們還可以聞一聞孩子的口裡的味道，如果有一點點異味，甚至是用臭臭的味道，那就有可能是積食，引起大便不通暢，甚至有的時候放屁也會很臭。
  

• 我們也可以看一看孩子的舌苔，如果舌苔明顯的非常的白厚，甚至有一點點發黃，那可能表示他記事的時間有點長了。

  
  

• 另外我們還可以看一下孩子的睡眠情況，如果孩子的睡眠是經常會驚醒，或者是睡臥不安，愛哭鬧，愛翻動，那也有可能是一個積食的表現。

三、那我們如何去避免寶寶及時幫助實現孩子的均衡飲食呢？

不要一味的給孩子吃一些高脂肪高熱量的東西，這些東西一般都不太容易消化，如果孩子吃的很多就很容易造成積食，我們可以給孩子多吃一些水果蔬菜，粗糧麵食等等，適當的配一些高蛋白質的東西，防止為了幫孩子補身體而不恰當飲食。

關鍵字: 消食 育兒 積食