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積食是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。因為嬰兒消化系統還沒有完善，餵養不當或者吃了難以消化的食物，就容易造成嬰兒積食。
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我家寶寶有一次就是因為餵養過多，造成積食，寶寶緩了一週才好，真是慘痛的記憶。今天來聊一聊如何知道寶寶是否積食。
1、寶寶胃口不佳甚至厭食。
2、寶寶腹脹、腹瀉。
3、嘴巴會有一些較為難聞的氣味出來。
4、晚上睡覺不明原因哭鬧。
寶寶積食後，寶媽們不要著急。寶媽可以給寶寶吃點益生菌；積食期間給寶寶吃清淡、易消化的食物；吃完飯後可以帶寶寶出去散步，幫助消化，莫要吃完飯就直接睡覺；寶媽們可以寶寶腹部肚臍為中心順時針按摩，促進消化。
寶媽要時刻注意寶寶情況，突發嚴重情況，請及時帶寶寶就醫。
寶寶積食時間長容易造成寶寶營養不良，影響生長髮育，寶媽們要及時發現。
"若要小兒安，三分飢和寒”，這句老話是很有道理的。
過年了，寶媽們更要留意哦！
模式化
寶寶積食的表現：
1、寶寶積食表現食慾減退，奶量減少或直接不想吃，餵奶時還會抗拒和哭鬧。
2、寶寶晚上哭鬧、難入睡，動則大汗淋漓或入睡汗多。
3、寶寶腹部會鼓脹，湊近寶寶的嘴巴便能聞到口臭。
4、嚴重點寶寶會出現嘔吐和腹瀉等症狀。
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- 積食是一箇中醫概念，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。積食時最好讓小兒適量做運動，吃一些清淡的食品。
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- 當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子吃飯遠沒有以前多了，而且胃口還一直不好，吃幾下就不願意再吃了，可是明明好幾次都這樣了，為什麼還是不能進食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也發現孩子有段時間沒有拉便便了，那麼這就可以確定孩子確定出現積食的現象了。
3.當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子在睡覺的時候，會不老實，而是經常不停地翻動，而且還會咬緊牙關，就好象要去打架似的。這個時候，也會是孩子積食的一個表現。因為中醫上講，食不好，而睡不安。所以，家長在不能確定胃白的時候，外加這一項，就可以看出孩子是否有積食的現象了。 
4.當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子總是在喊自己的肚子漲，肚子疼，然後你去摸一下孩子的肚肚，的確是發現，鼓鼓脹脹的，其後再問孩子有沒有大便，孩子會說，沒有大便，那這個時候，孩子就是積食了。積食就是食物不能及時消化，一直存在胃裡，而且大便不通暢所造成的。
5.當寶寶有積食的時候，你會發現，孩子的鼻子兩側會發青，而且伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白，當你鼻子湊近孩子的嘴巴的時候，會聞到從孩子的嘴巴里呼出來的帶有酸腐味的氣體。這個時候，就能確定孩子是積食了。大人積食的時候，也會有這股味兒。這是因為食物存於胃中，長期不消化，而導致了發酸造成的。 
廣州市婦兒中心"懂兒方知如何愛"育兒科普團隊溫馨提示家長：
懂才是愛-When parents know, children grow.
懂兒方知如何愛
每天寶寶睡覺後你要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀
每天觀察寶寶一天幾次大便，如果平常一天一次，現在好幾天沒拉了也要注意是不是積食
有的寶媽會看孩子的鼻樑上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了
積食的寶寶一般夜晚睡覺還會煩躁不安，睡覺翻來覆去一會一醒，這時候也該注意了。以上就是我平常觀察我自己寶寶的一些小經驗，希望可以幫到你，積食最主要的就是千萬記得不要給寶寶吃太多，還是老古話說的好“要想小兒安，三分飢與寒”。
小花子語
積食是孩子常見問題的根源。因為吃太多吃得不當，食物停積在腸胃，運化失調，引起消化功能紊亂，導致小孩突然發燒咳嗽，飲食等等一系列問題。如果能早點發現孩子積食了，就會避免這些問題的發生。可以從以下幾個方面進行檢查。
一、掌握寶寶的體溫。
每天小孩睡覺後，要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要特別小心了，因為積食發燒和感冒發燒不一樣，一般都是胸口先熱起來，再者就是胸口，手心，腳心溫度比較高。
二、看寶寶的大便。
每天觀察孩子的大便情況，次數有沒有減少，顏色有沒有變化，形狀有沒有不同。
三、看寶寶的舌苔。
如果孩子的舌苔突然變厚，或者一塊白一塊紅，那就是脾胃出問題了。
四、看寶寶的食慾。
如果寶寶突然間食慾不好，或不吃，或挑食，那就可能積食了。
