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在日常生活中，寶寶積食是很常見和比較普遍的情況，但是寶寶積食會很難受，該如何給寶寶消食呢？在解決這個問題之前，我們先來了解寶寶為什麼積食？

寶寶為什麼積食？

寶寶還小，脾胃功能比較差，同時也還不具備自我控制能力，只要見到自己喜歡的東西，就會管不住嘴，或者是家長生怕孩子吃不飽，不停地勸孩子多吃一些，結果加重了寶寶脾胃的負荷，損傷脾胃，導致孩子消化不良，長期下去就形成積食。

寶寶積食的表現：

1、寶寶經常會肚子疼、肚子脹，大便乾燥或酸臭。

2、不愛吃飯，吃一口飯後就含在嘴裡遲遲不吞下去。

3、寶寶睡覺的時候會煩躁不安，難以入睡或睡得不安寧，經常會出現入睡汗多的現象。

4、寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，有時還能聞到口中有酸臭的味道。

5、免疫力低下，經常反覆感冒、咳嗽等。

6、寶寶經常不明原因地哭鬧。

寶寶積食該如何處理？

1、糾正餵養方式

當寶寶出現積食現象的時候，家長們要考慮到有可能是寶寶吃多了吃撐了，寶寶的胃並不大，吃多了會損傷腸胃，如果寶寶胃口不好，就不要硬塞給寶寶飯吃，當然，也不能讓寶寶餓過頭。

此外，飯前不要給孩子吃零食。

2、給寶寶吃點清淡、易消化的食物

儘量給寶寶吃清淡、易消化的食物，比如粥、麵食、蔬菜等，少吃油膩食物，寶寶積食情況就會好轉起來的。

3、運動

寶寶會走路以後，一定要讓寶寶多走多運動，不要因為寶寶走的慢，或者怕寶寶摔著、怕髒就抱著寶寶。讓寶寶多運動，還可以促進寶寶腸胃消化，緩解積食情況。

4、順時針按摩腹部

當寶寶出現積食現象時，給寶寶按摩腹部是非常不錯的緩解方法。適當按摩寶寶的腹部，可以促進腸胃的蠕動，提高腹部的溫度，從而幫助緩解積食帶來的疼痛。給寶寶按摩腹部的時候，一定要注意順時針方向進行按摩，這樣才比較好幫助消化，更快速地恢復腸胃的消化吸收功能。

5、適當吃點山楂片

寶寶出現積食，可以適當給寶寶吃點山楂片，因為山楂是非常好的開胃食品，有助於消食和改善積食。

二寶媽咪的育兒時光

我兒子3歲多積食的時候，簡直被這個情況弄的焦頭爛額。他那時候的積食非常嚴重，兩三天才大便一次，大便非常困難，一點一點，羊屎蛋一樣形狀。

然後動不動就咳嗽，最嚴重的時候都引起低燒了，咳嗽反反覆覆好幾個月不好，醫院跑了三個，加起來七八趟。

當時為了解決積食的問題，我們幾乎用了的方法，我簡單列一下啊：

三豆飲，不知道有沒有家長試過，還有什麼雞內金啥的

揉肚子，順時針，一晚上至少半個小時，好幾百圈，我和他媽媽輪流揉

按穴位，從手到腳到後背……

打酒火，這個是我們小時候大人常給我們弄的，我們也學會了……

……

我能吐槽一句麼？真的沒啥大用。

關鍵是過段時間又積食，然後又會咳嗽

最後還是我們自己試出來的東西給解決了 現在壓根就不擔心這積食情況了

七掌櫃枇杷膏

積食，亦稱“食積”，屬“九積”之一（食積、酒積、氣積、涎積、痰積、癖積、水積、血積、肉積），相當現代醫學的“消化不良”，但比“消化不良”更具有整體性，突出中醫辨證論治的特色。積食是中醫的說法，因此用中醫的辦法來解決是最有效的！而小兒推拿又是最有效的不用藥的綠色療法。

積食的表現有哪些？

積食的表現大致有以下表現：舌苔變厚，尤其是舌中苔厚，口中味道變重，容易噯氣，噯氣有酸腐味道，嬰兒容易吐奶瓣，肚子脹，胃口不佳，拉肚子，大便氣味有酸腐味道，右側臉頰容易有紅暈紅斑，右側身體容易出現各種問題，比如右耳朵痛，右邊牙齦痛等等。

積食會引起哪些病症？

臨床上我們發現，小兒感冒發燒、反覆咳嗽及過敏等常見疾病，往往涉及中焦脾胃，與積食有關。積食造成的危害非常大，所以有積食是百病之源的說法。積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長髮育。

為什麼寶寶容易積食？

清大腸3分鐘

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

揉板門3-5分鐘

板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

順運內八卦3-5分鐘

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

推四橫紋3分鐘

在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。

清天河水5分鐘

分腹陰陽5分鐘

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

揉足三里（5分鐘） 足三里是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

即使是寶寶出現了積食現象，爸爸媽媽也不要過於慌亂，小兒推拿效果很好，快的可以一次治好。喜歡就關注我，張家綱老師專心專注小兒推拿技法傳承與推廣！

張家綱小兒推拿

歐優佳兒育兒分享[玫瑰]

【三分鐘教你看會小孩是否積食】：

1、孩子食慾很差。有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時往往處於積滯的初期，往往不需要用藥，餓兩頓，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食慾很旺盛。經常吵著餓，可是吃一點就飽了而且胃脹不消化，這也就是說如果病人的得了脾胃陰虛病，就會出現飢餓但卻不想吃東西的情況，可是由於孩子本來對飢飽在大腦中就沒有什麼概念，餓了或者有好吃的就要吃，就會出現吃了不消化的情況。這類孩子往往由於積食時間長而且治療時間也比較長，用藥不當，傷了脾胃的陰液，造成舊積未除，反而傷了正氣。

3、孩子食慾超強，特別能吃，可是還是很瘦。這類孩子往往由於經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。這類小孩往往比較容易上呼吸道感染，而家長往往也認為是孩子抵抗力低，亂用補藥希望能提高孩子的免疫力，這都是錯誤的。

2看舌苔

這個很簡單，很多家長也都知道，積食的寶寶舌苔中間會變的很厚（尤其是舌頭的中間和後邊）——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

3從孩子嘴裡的氣味來看

積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。

4看手掌心溫度

積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

5看睡姿

積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況。

6看眼袋

近年來發現很多小孩子也開始有了眼袋。尤其是平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液了，此時治療應該在消食的同時兼養脾胃正氣。但是有些寶寶會出現便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長都應該注意。

歐優佳兒木瓜酵素搭配比菲德氏菌或多益菌，有效解決寶寶積食症狀。

家有寶兒，佳兒守護[耶]

學無止境2743

說起寶寶積食來，很多爸爸媽媽都是“心有餘悸”。因為孩子們的消化系統不是很成熟，很容易在吃的多，或者吃的涼的情況下積食。而孩子們只要一積食，那別的病症就會隨之而來了，什麼肚子疼，什麼感冒發燒等。

那麼孩子積食了要怎麼樣處理呢？開心爸爸在這裡給大家介紹幾種方式，可以很好的幫助孩子們緩解積食的症狀。

控制飲食

一般來說控制飲食主要是在孩子積食不是很嚴重的時候使用的。

首先，積食的孩子就不要大魚大肉的來吃了，這樣會讓積食更加嚴重。而是應該選擇一些類似於蔬菜，粥以及麵條之類容易消化的食物。

其次，積食的孩子每頓飯都不應吃的過飽，特別是晚上。很多孩子積食都是晚上吃的太多，一般來說，晚上因為不運動，腸胃蠕動減慢，消化能力要差很多，如果吃的稍微多一些就很容易積食。

最後，多給積食孩子吃一些蔬菜水果。蔬菜水果中的纖維可以促進腸胃蠕動，增加腸胃動力，改善積食的情況。

不過控制飲食只能是緩解積食，而不能從根本上解決積食。對於孩子來說，還是應該注意平時的飲食習慣，涼的，不易消化的食物最好還是少吃。

小兒推拿

如果孩子積食了，爸爸媽媽用一些常見的推拿方式幫他們按摩的話，也是可以得到一定緩解的。

比如按摩肚子，就是爸爸媽媽雙手搓熱，然後在孩子的肚子上順時針揉動。比如最常見的捏脊法，對於緩解積食都是有一定幫助的。

多運動

積食的本質還是腸胃蠕動不夠，適當的運動就可以促進腸胃蠕動，有助於改善積食的情況。

如果寶寶積食了，爸爸媽媽可以帶著他們出去走走，活動一下，原本淤積在體內的食物，也會因為腸胃的蠕動而得到很好的消化，改善積食的情況。

吃藥

如果孩子的積食比較嚴重，上面那些緩解的方式效果就很有限了，還是需要爸爸媽媽給與適當的藥才能夠根治的。

常見的有七星茶，媽咪愛，益生菌等。這些藥物最好是諮詢醫生以後再給孩子服用，畢竟積食有很多原因，對症用藥才能夠藥到病除。

一般來說，寶寶積食後爸爸媽媽可以利用這幾種方式來緩解。希望開心爸爸的回答可以幫助到大家。

開心爸爸的日記

提要：寶寶積食了該怎麼處理？

當寶寶月齡大開始添加輔食後，媽媽一定注意，不能讓寶寶發生積食。

寶寶由於消化器官發育不完善，很容易發生積食。積食發生後，容易造成寶寶食慾減退、肚子不舒服、兩頰發熱、手腳心發熱、便秘等不良反應。

如何判斷寶寶是不是積食

一般發生積食的寶寶，都是在3歲以下的寶寶，寶寶們語言表達能力不清楚，不能完整準確地表達自己的意思，需要媽媽們的細心觀察。

1、食慾減退，飯抱在口中不吞下去

2、消化功能不好，很容易發生腹脹、腹瀉或者便秘

3、經常反覆感冒、咳嗽，免疫力低下

4、難以入睡或者睡覺不安穩，容易煩躁，入睡汗多。

5、口氣不佳，有異味，舌苔又厚又白，有點狀突起。

寶寶積食高怎麼處理

1、按摩脊椎或腹部

順摩腹：

家長將手搓熱，讓寶寶仰臥並放鬆，家長用手按住寶寶的腹部，手心對準寶寶的肚臍，順時針方向讓肚臍揉腹10分鐘左右，30下為宜。

捏脊：

兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重複3-5遍。以孩子脊椎皮膚潮紅為效果。

2、調整餵養方式

如果寶寶胃口不好時，千萬不要威逼利誘讓寶寶吃下去，更不能硬塞讓寶寶吃下去。如果發生積食，正確的方法就是讓寶寶少吃，讓腸胃得以休息和調整。

3、多活動

在寶寶能夠活動之後，一定讓寶寶多活動。不僅能夠促進寶寶的新陳代謝，促進腸胃消化。而且能夠讓寶寶鍛鍊身體的協調性和運動的能力，有利於促進孩子的身體發育和心理發育。

4、家庭護理

適當吃些山楂片等促進消化的食物，能促進胃液分泌，防止積食，促進消化的功效，可增加食慾，需要注意的是山楂片含有較多的糖分，不能長期食用。

5、飲食調理

如為寶寶選擇清淡的蔬菜，容易消化的麵條、米粥、麵湯等主食，少吃甚至不吃肉類食物。特別不要吃油炸、膨化零食品，可適當吃些魚蝦。

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消除寶寶積食有很多方法

食療

（1）糖炒山楂：將白糖適量放入鍋中加入少許水炒化，加入去核的山楂繼續炒5-6分鐘，直到山楂散發出酸甜味即可。每次飯後研碎加水給寶寶喂一點可助消化、消積食。

（2）山藥米粥：取幹山藥適量，與等量的大米一起粉碎成粉，與少量白糖一起放入鍋中加適量水煮成糊給寶寶食用。有較好的調補脾胃的功能，可有效曉積食。

按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶積食。具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍為中心，沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。媽媽的首要溫熱，力度要始終，否則可能會讓寶寶感覺不舒服。

媽媽還可以讓寶寶仰臥在床上，輕輕抬起寶寶的腿，彎曲膝蓋使其靠近他的腹部，這樣能起到簡介按摩寶寶肚子的作用。需要注意的是，最好選擇在寶寶吃奶後1小時再給寶寶按摩，以免寶寶溢奶。

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寶寶積食是嬰幼兒中挺常見的一個問題，因小兒積食而引發孩子發燒，也是常有的事。那麼，寶寶積食了該怎麼處理呢？

為什麼會積食？

積食大多是因為父母餵養不當，影響到寶寶的消化功能，使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。有些媽媽不注意寶寶的飲食宜忌，什麼都給寶寶吃，比如寶寶吃了不易消化的食物後，就會損傷腸胃而形成積食。

積食的常見症狀

1、寶寶食慾明顯不佳。

2、煩躁易哭，難以入睡或睡不安穩。

3、寶寶鼻樑兩側發青舌苔白、膩且厚。

4、寶寶大便乾燥，或有時幹有時稀。

5、免疫力低下，經常感冒咳嗽。

食療的方法

糖炒山楂

食材：山楂、紅糖適量

做法：

1、取紅糖適量，下鍋，小火翻炒至融化；

2、加入去核的山楂，再翻炒5分鐘，聞到酸甜味即可。

媽媽餵養經：如果寶寶有發熱的症狀，可改用冰糖，每頓飯後給寶寶餵食一點，以幫助消化。

橘餅茶

食材：橘餅

做法：

1、將橘餅切成薄片；

2、放入茶壺內，用剛燒開的沸水沖泡；

3、蓋上茶壺蓋，泡15分鐘即可。

媽媽餵養經：可沖泡數次當茶飲用，連續喝2-3天有效果。

希望我的回答對你有所幫助。

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我是“一路童行”兒童的健康顧問，關注我呵護兒童健康成長

越小的寶寶，他的消化功能（脾的功能）尚未發育完善，這個時候稍微給寶寶吃多一點，或營養超標就很容易造成積食，很多家長擔心孩子不吃肉營養更不上，事實上，如果寶寶消化不好，營養再多也沒用，更何況，素食的營養也可以很豐富。

如果這個時候不及時控制飲食，那麼脾的負擔就會越來越大，積食就是越來越嚴重，之後就可能引發嘔吐肚子疼、發熱、厭食咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。

如何判斷寶寶是否積食？

通常寶寶積食會出現這些表現：

1.厭食、飯入口就不吞，吃飯慢需要很長時間

2.容易出現腹脹、大便硬結酸臭或溏薄、小便短黃或清長或是腹瀉

3.免疫力下降，容易反覆感冒、咳嗽甚至是肺炎

4.易哭、煩躁，難以入睡或是睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多

5.鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，口臭，生長不良，面黃瘦弱

當然有些寶寶出現積食後並沒有太明顯的表現，上面的表現有參考價值。

如果寶寶積食了，要如何應對？

當發現寶寶積食了，合理的做法應該是先控制飲食（減少難以消化的食物），在此基礎上，輔以溫和的消食導滯的藥物，比如三星湯，這樣就可以起到消食導滯的效果。

交給大家一個最簡單、溫和、有效消積的做法

讓寶寶的腸胃適時休息，減少或是不給寶寶吃肉食或難以消化的食物，同時減少一些加餐（牛奶、雞蛋、點心等等），我們選擇穀類和蔬菜（膳食纖維高）可以促進腸道的蠕動，通過飲食調整，避免用藥就能達到最好的效果。

如果寶寶積食比較嚴重了，那麼這個時候可以素食+三星湯的配合，三星湯本身就很溫和，同時配合素食可以用最溫和的方法幫助孩子緩解積食，積食寶寶的消化狀況良好了，隔三差五的選擇素食調整休息寶寶的腸胃，可以起到保健和預防積食的效果。

注意：消食藥物不能當成保健品天天讓孩子吃，如果損傷孩子的脾胃，容易引發或加重消化功能紊亂。

有其他兒童問題可以直接在評論區詢問

一路童行

婆婆帶娃4年，孩子從未積食，只用這1招，吃嘛嘛香，個子高！

常言道：“一年之計在於春”，寒冷冬季過後，新的一個季度要過去了。回想起來，婆婆照顧孩子已經4年多了，現在孩子已經進了幼兒園了，每天都很健康，吃嘛嘛香。不得不承認，真的多虧了婆婆多年營養師的經驗，時刻幫孩子調理身體。

從孩子添加輔食的時候就一直是婆婆帶著，我也沒怎麼操心，後來工作忙了，操心的就更少了。最近同事總是抱怨說：孩子不知道怎麼回事，總“搗亂”，營養餐不吃，三天兩頭髮燒咳嗽，整天沒精氣神，還有便秘的現象。我聽後，感覺像是之前婆婆提過，孩子脾胃不和，運化差，積食後會出現的現象。

婆婆曾經說過，積食是孩子發生最頻繁的症狀之一，也是最讓家長頭疼無奈的。但是家長要先學會判斷孩子是否積食，才能及時採取策略。

如果孩子出現下面這些情況，家長就要注意啦，孩子可能積食了：

食慾不振，愛發脾氣

孩子脾胃差，消化弱，積食後，食物堆積，導致孩子胃容量沒有空間，從而食慾不振，啥都不吃，當然，不排除有時孩子食慾時好時壞的現象。還有積食的孩子情緒多變，經常無厘頭的發脾氣、哭鬧不停，摔東西。

舌苔厚膩，口臭難聞

通常積食的孩子，嘴巴都會有反應的，舌苔變得又厚又膩，薄薄的“白霜”早已無蹤跡可尋。而且孩子的口中還散發一股難聞的酸腐氣味，俗稱口臭。

“懷孕肚”，腹瀉便秘

孩子積食後，脾胃運化失常，食物消化不了，堆積體內，孩子即使不吃飯，肚子依舊鼓鼓的，而且有時還會腹瀉，便秘也有，總之，消化系統幾乎“罷工”。

體質差，生病頻繁

孩子積食和脾胃息息相關，積食的孩子無一例外，脾胃都不好，脾胃是寶寶後天發育之本，是運輸營養於全身機能的關鍵，因此孩子的營養需求得不到滿足，免疫力下降，孩子的體質會變得很差，大病沒有，小病不斷，感冒、發燒、咳嗽等輪流來。

如果你們家孩子有上面的2-3種，那說明孩子是積食無疑了，還是抓緊從孩子根源出發，幫孩子清理體內積食吧。因為孩子如果積食，脾胃也跟著“罷工”，別說長個了，孩子發育都是問題！

記得我家孩子積食的那次，婆婆給孩子喝的“雙乳水”。我們家經常備著Shaun工地局乳清，婆婆經常會把它加到孩子的輔食或者牛奶裡，尤其是孩子食慾差，積食的時候，都會給孩子喝。

孩子脾胃差，才會積食；同樣積食後，脾胃也不好，拖垮孩子的體質，因此給孩子清理積食，先要給孩子調理脾胃，雙低聚乳清可以調節腸胃菌群平衡，促消化，增強脾胃運化，清除積食，積食沒了，脾胃通暢，孩子才會吃嘛嘛香，個子蹭蹭長啊！

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