对于准妈妈来书怀孕肯定是最心酸的，但我们不得不承认母爱是崇高的。不过怀孕和母爱的伟大完全是两码事，尤其是某些生理需求，真是让人感到煎熬。

小王最近就因为怀孕的事情而感到烦恼，由于自己本身就是一个拼命的女强人，她根本没有选择在怀孕的时候回家休息，而是留在公司里加班通宵赶项目。不过最近在小王的身上倒是出现了一件尴尬的事情，24岁的她居然尿裤子了！

起因是这样的，小王最近总是感觉肚子很难受，总是想要上厕所。这一天她已经去了五次厕所了，每一次都是因为尿频的原因。小王不是一个喜欢在工作的时候浪费过多时间的人，可这一次她实在是憋不住了。于是小王只能够不断的忍耐，最终悲剧的一幕也就出现了，由于小王实在是憋不住了，裤子已经全部湿透，身边一起加班的同时瞬间懵了！

小王忽然觉得很尴尬，脸瞬间就红了。不过在同事的眼里，小王最近似乎有了很大的变化，每天都是显得特别着急，而且还总是往厕所里跑，难道是得了什么病吗？

不过从那以后小王都不敢跟这个同事坐在一起了，毕竟那天晚上实在是太丢人了，她还是希望能清除掉同事的记忆，就当做什么都没发生一样！

其实小王完全没必要这样，怀孕的时候肯定会出现尿频等症状，如果一直憋着的话，最后出丑的肯定就是自己！而且我们必须要承认这些生理需求是存在的。以科学角度来看待这个情况，怀孕的时候千万不要忍着，把这些生理需求释放出来反而对肚子里的孩子有好处。

那么怀孕期都会有哪些正常反应？又该如何应对呢？

1.尿频失禁很正常，憋着反而没有意义

孕妇在怀孕期间肯定会出现尿频和失禁的状况的，这完全属于正常现象，如果孕妇总喜欢憋着的话，不仅会让身体备受煎熬，而且还容易出丑、随着肚子里的孩子越来越大，孕妇的膀胱储存量肯定会变得越来越少的，出现尿频失禁是最基本的生理反应。孕妇们应该好好去释放一下，该上厕所的时候就去上厕所，不要一直抑制这种感觉，不然弄到裤子上可就容易惹人嘲笑了。

2.怀孕期间会便秘，多吃蔬果

怀孕期间还有一个非常正常的生理反应，那就是便秘。可能有一些孕妇会觉得自己的肠道出现了问题，其实根本没空必要那么担心。在怀孕的过程中主要是因为胎儿对我们的肠道开始压迫，所以我们就会感觉上厕所的时候尽管用很大的力气也很难排便。再加上后期肚子越来越大，我们也不喜欢运动，身体的脂肪堆积的越来越多，便秘也就自然而然的找上我们了。

如果是这样的状况的话，最好的解决办法就是多吃蔬菜，水分大的蔬菜需要优先选择的。孕晚期便秘是非常痛苦的，如果不能够良好的解决这个问题，接下来的日子子能说是煎熬！多吃蔬果，多运动，别总以为自己的肚子大了就不能够运动了，其实这东西完全靠自己的自觉性。懒人永远能够找到犯懒的借口，而勤快的人总是能够找到勤快的理由。也正是因为这一点，有些孕妇的身体就特别好，从来不会出现这些问题。而有的孕妇就不行了，经常便秘，而且还是顽固性便秘，根本无法解决。

3.怀孕也可以羞羞，把控得当即可

还有一种很正常的生理反应，那就是孕妇也想要羞羞。其实这并没有什么丢人的，只是在怀孕期间需要控制一些，并不代表不能羞羞。如果孕妇总是有这种需求而且还不能够被满足的话，她们就会产生郁闷的情绪，以至于对腹中的孩子产生影响。所以在特定时刻还是可以跟老公做一些有趣的事情的，调情也是有助于宝宝的发展的，毕竟孕妇心情不佳的话肯定不会让孩子有好处。

所以千万不要担心那些所谓的生理问题，这其实都是最正常不过的生理反应。孕妇虽然说在怀孕期间做事比较吃力，但也要正面面对自己的这些问题。等到生完孩子以后就轻松了，无非是这十个月比较痛苦一些。孕妇得学会释放自己的情绪，别总是把不好的事情都憋在心里，没什么意义。

我认为孕妇最主要的就是舒缓情绪，别让自己表现的特别亢奋，你又是怎么认为的呢？