孩子到適當年齡後，就應該考慮和父母分床睡了，進行獨自睡覺的訓練，這有助於孩子培養獨立的意識和性格，關於孩子應該幾歲就和父母分開睡，一直受大家的討論和爭議。
西方育兒觀念中，孩子出生就應該獨自睡覺，但這一觀念在我國理念中並不被認可，更多的家長不放心從小讓孩子離開自己分房睡，一般會到三歲左右才逐漸培養孩子獨立睡覺意識。可是孩子獨睡和父母同睡，對孩子的生長髮育是有區別和影響的，特別是在這幾個方面影響比較大，應該引起父母的重視。
區別一：獨自睡覺的孩子，睡醒後的狀態更好，減少起床氣
跟著父母同睡的孩子，如果早上起床沒有睡醒，又被父母督促起床，很容易就有起床氣，對著父母發脾氣，情緒受到父母督促的影響，很難控制，哭哭鬧鬧都難以起床。
但如果自己睡覺，沒有父母在眼前，就算是沒睡醒，這種情緒也沒有地方抒發，等到自己睜眼平靜下來，壞情緒也就隨之沒有了。再起床，這種小脾氣很快就忘記發作了，清醒後的狀態會比和父母在一起撒嬌好得多。
區別二：獨自睡覺的孩子，個人衛生習慣會更好
與父母同睡，孩子有依賴感，什麼都依賴父母，不會自己脫衣服睡覺，不會把被子和床鋪好，甚至睡覺前把衣服丟得到處都是，因為他們知道，總有父母會幫著都收拾好。
自己睡覺的孩子，他會在睡前形成一定的思維定式，提前整理好自己換下的衣服，把床被收拾好。這種思維慣性會一直伴隨著他們成長，這樣的孩子長大對自己的自律意識會更突出。一個養成自律意識的孩子，在別的事情上也會大有作為。孩子不會自己主動形成主動收拾的習慣，更多的需要父母多加以引導和灌輸。
區別三：獨睡的孩子內心會更強大和獨立
培養孩子獨自睡覺，是對他們強大內心的培養和鍛鍊。孩子內心都比較膽小怕事，如果能夠儘早讓孩子離開父母的保護自己去面對黑夜的恐懼，這是他們去戰勝膽小，挑戰自我的階段。
會讓他們的內心變得強大和獨立，離開父母的庇佑，敢於自己接受睡覺的害怕，更能讓自己變得獨立。這種獨立的性格在他們今後的成長之路上將會成為寶貴的財富。
區別四：獨睡的孩子依賴性更低
孩子從小習慣獨立睡覺，對父母的依賴性更低，遇到事不會總依賴著父母處理，反而會自動處理事情。對父母依賴性低也可體現在上學後，有些孩子從出生起衣食住行都每時每刻與大人一起，當上學長時間離開父母時，就會在校園裡哭鬧不止，對父母的依賴性極強。
相反而言，獨睡的孩子每天擁有與父母不相處的時間，所以跟父母分開時，不會哭鬧不止，表現得會更加的理性和勇敢。
養育孩子，給他們愛護和關心，但也要學會適當的放手，就先從放手讓孩子獨自睡覺開始，給他們獨立的睡覺空間。孩子總要成長，那就讓他們儘快學會獨自面對世界和挑戰吧。
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