服饰输出者
首先心态要放平，有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道这只是生活的一小部分，因为还有爱你的父母，爱你的家人，爱你的朋友，终归你是不孤独的
圣贤v
生活百态，有喜有悲，逃脱多愁善感的生活需要自我的改变，心态好了，就好多了，我认为可以走这几步。
1.扩大自己的生活领域，不断的去尝试新的事物，迎接新的挑战，这种新的生活层面往往会给你一个惊喜。比如说你是一个北方人，习惯的称自己是一个旱鸭子，从未尝试过游泳，当你尝试去做的时候，你获得的不仅仅是一项新的技能，更是对生活的一种态度，这会让你更有勇气去接触别的新鲜事物，更好的成长。
2.天下所有的事情并非一个答案，换一种思路去思考问题。这种方法在每一个人的身上都有体现。上学的时候总是因为数学题而苦恼，总是想不通，老师会告诉我们换一种解题思路，不要拘泥于现有的想法，自己要不断去创造，这样把自己获得的财富分享给别人又是一种乐趣。
3.做好自己，无需攀比，别人的生活不是你想要的，活成自己的样子。适当的衡量自己，不要给自己太多的压力，虽说起步低，但是要一步一个脚印的走，相信明天会比今天更好，将来会比现在更好。
愿生活远离多愁善感，每天都是开开心心
蚂蚁少年
第一，多愁善感是性格问题，有一部分的遗传因素。
第二，环境对人的影响因素，天气变化影响体内激素变化，导致情绪变化，秋天容易使人抑郁，如黛玉悲秋。
第三，多愁善感属于抑郁倾向，重大生活事件，对人的强烈刺激可能导致个体一蹶不振。
所以，多愁善感并不是单纯的经历导致。有很大程度的个人性格因素存在。即面对同样的问题，有些人容易多愁善感，有些人却能坦然面对。
在儿童期如果儿童不能建立起适当的自尊自信，受到家长过度的批评，甚至受到虐待，家庭环境恶劣，家庭教育失败，可能导致孩子的低自尊低自信，人格发展不健全，容易引发多愁善感。
一个人长期不能实现目标和期望，又不能得到帮助的情况下，会有强烈的挫折感，渐渐的失望沮丧放弃目标，导致多愁善感，心理学上叫“习得性失助”。
还有一些特聪明的人，喜欢钻牛角尖，想的问题非常多，容易抑郁，林黛玉就属于这样的典型。
解决的办法就是认真工作和学习，好好干活~
笑笑春夏秋冬
多愁善感就是那种悲观厌世甚至有抑郁的倾向，这样敏感脆弱的性格却会让你对生活更有感触，也会更有想法，如果你尝试用你的知识储备写下一些东西，或者去以你的方式去感受这个世界，生活本身的话，我想也许会有新的希望出现，当你生活有期待后，日子也就不那么悲观了，或许那时的你才是真的和多愁善感和解的时刻了。
浅夏不是恋婷
多愁善感最大的原因在于没见过世面，你困在自己这一方小小天地里踌躇满志却又什么都不去做，你可能会说我见过世面，我去过很多地方……见世面是要你的心去真的接纳新的事物和观念，而不是行尸走肉般游走，不是拒绝它们进入你的精神世界，有时候多愁善感是为自己筑起的心墙，害怕被伤害干脆拒绝出去感知，所以，去阅世界万象，直到你吃不饱，穿不暖，疲累至极，甚至受尽欺凌垂死挣扎……哪里还有空多愁和善感，活着本身就是最了不起的事。
小雪4275
这个事情仁者见仁智者见智吧！个人观点多愁善感无非是几个原因。1，自己不够强大，或者说是在自己的小圈子里不够强大优秀2，凡事都看的太透彻，人有时候还是难得糊涂一些会更幸福3，就是空闲时间太多才会乱想。个人觉得解决办法只有一个，就是让自己忙碌充实起来，发展提高自己才是王道。
Hero小刘
多愁善感是自卑和孤独的表现，指同情心泛滥， 心慈手软。纠正方式：一是多结交些正能量的朋友，他们会给你正确的引导和帮助，让你不再孤独；二是寻找出自己喜欢的兴趣，思路打开，情绪稳妥，自信十足。
吴文琴
多接触一些积极乐观的人，多去一些可以心胸开阔的地方。多做一些自己喜欢的事。
小野喂鱼
让自己归位，人从受精卵形成开始就不可避免的在走向坟墓，所以，不要太纠结于眼前的得失和外界的看法。活在当下，尽可能让生命在每一分钟都能够彻底燃烧。要知道，绝大多数人都不值得我们浪费生命去为他们烦恼，多留点时间给自己！加油！
沐妈陪玩时光
多交些幽默风趣的人，不要去想不开心的事，把压郁释放出来。哭也好大叫也好，只要不钻牛角尖就好
