结肠炎该吃什么调理才好?

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结肠炎该吃什么?怎么调理好?结肠炎吃不好就容易发作,在发作期间建议吃细、软的食物,精米白面,在正常期间少食多餐尽量避免刺激的食物即可。




1、结肠炎发作期间饮食细软烂、精致

结肠炎一般发作是腹泻明显,这时候的饮食最好细、软、烂为主,建议吃些带有汤水的面条、粥、藕粉,这时候这些食物更好消化,帮助身体消化吸收,同时因为腹泻而产生身体缺乏电解质,这时候补充水分是非常好的选择,在这些汤水类食物中加入一些绿叶菜和少量的肉类或者鱼肉效果非常不错。

2、正常期间少食多餐,避免刺激性食物

结肠炎正常期间少食多餐,因为大多数结肠炎都有不定期发作的特点,这个时候建议适当的采取少食多餐的方式,在三餐间隔时,上午的九点和下午的三点可以吃一点坚果类食物,或者是部分自己喜欢吃的饭,增加能量,但是食物的总量最好和生病前比较一致,这样基本上不容易发胖。刺激性的食物,比如烈酒、浓茶、咖喱尽量少吃最好避免。


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我咨询了很多肛肠专家,都说结肠炎不好治,原因有三:

  • 一、结肠内有大量的有害菌、病毒、致病微生物、毒素等,结肠炎症、溃疡一旦产生,意味着结肠黏膜表面的“菌膜屏障”破坏了,结肠炎症面、溃疡面长期“浸泡”在细菌、病毒、毒素池中,难以愈合。

  • 二、目前医院治疗结肠炎,无非就是消炎杀菌,无论是采用西药,还是西药,起作用的是“抗生成份”,它们消炎杀菌的同时,也会错杀肠道有益菌,进一步破坏肠黏膜表面的“菌膜屏障”,破坏肠道免疫力。虽然杀灭了有害菌,暂时缓解了症状,但是,失去了有益菌的保护,一旦停药,有害菌又会卷土重来,复发如初,甚至更加严重。

  • 三、免疫学家认为:结肠炎是一种免疫性疾病,其根源是肠道免疫系统被破坏,肠黏膜细胞免疫力下降,给有害菌、病毒、致病微生物、毒素等造成了可趁之机,导致肠黏膜受损,形成炎症或溃疡。而我们食物中残留的农药、激素、抗生素;生冷辛辣油腻食物;疲劳,熬夜,精神压力大,生病,吃药,衰老等诸多因素,都会导致肠道免疫力下降。而这些因素,我们日常生活中很难做到尽善尽美,给结肠炎的康复增加了难度。

那么,结肠炎、肠道疾病该如何治疗呢?西方发达国家给出了新的方法:即采用益生菌活菌免疫疗法,治菌治菌,专杀有害菌,不伤有益菌,修复菌膜屏障,恢复肠道免疫力,斩草除根!

健康人体肠道有400多种益生菌,双歧杆菌占90%以上,它统治着肠道菌群,把有害菌控制在一定数量上“牢改”,并形成双歧杆菌保护膜,医学称之为“菌膜屏障”,守护肠黏膜不被侵噬。同时,双歧杆菌是人体免疫菌,是肠道免疫系统的守护者。鉴于双歧杆菌的独特作用,应用于结肠炎、肠道疾病的治疗,有以下三个好处:

  • 一、给肠道补充大量超活性、高含量的双歧杆菌(活菌一号),可以修复结肠炎症、溃疡面的生物保护膜“菌膜屏障”。就象手上有个伤口,如果包扎一下,就很容易愈合,而且疼痛也会明显减轻。有了这层双歧杆菌形成的“菌膜屏障”,结肠炎症、溃疡面受到的刺激就少多了,就容易愈合,腹痛、腹胀、大便黏液、便血等症就会消失。

  • 二、双歧杆菌是有益菌,是有害菌的天敌,给肠道补充大量超活性、高含量的双歧杆菌,就可以有效“杀灭”有害菌,把有害菌禁锢起来,不再“为非作歹”。当有害菌数量减少,其分泌的毒素也会减少。双歧杆菌还有很好的排毒作用,并减轻抗生素对肠道的毒素作用。腹泻、大便次数多等症就会消失。

  • 三、双歧杆菌是人体最大免疫菌,除了抑制细菌病原体的作用外,还具有激活T淋巴细胞、巨噬细胞的活性,增加免疫细胞、免疫因子。给肠道补充大量超活性、高含量的双歧杆菌,能快速恢复肠道免疫细胞,增加肠黏膜细胞的抵抗力,有效防止复发。


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首先结肠炎是属于一种免疫性的疾病,肠道粘膜受损导致,轻型的每日腹泻5次以下,重型每日腹泻在5次以上,有时会腹泻,便秘,腹痛,腹胀等症状,长期以往下去对生活会造成很大的麻烦,时间久了还会形成溃疡性结肠炎,甚至发生病变。

结肠炎调理:多吃有助于提高免疫力的食物

  1、当结肠炎病人康复后,每天补充200亿的青春双歧杆菌就能够起来很好的防治复发作用。

  2、 注意补充蛋白质及维生素。食物搭配均衡,既不能高脂肪也不能低脂肪,既不能多纤维也不能少纤维。

  3、结肠炎病人消化吸收功能差,应采用易消化半流少渣饮食,少量多餐,以增加营养,改善症状。

  4、如有脱水低钠现象,可多食菜叶汤以补充水、盐和维生素。排气、腹泻过多时,应少食糖及易产气的食物,如薯类、豆类、牛奶等。柿子、石榴、苹果都含鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,患者可适量食用。

  5、荔枝粥、醋花生、豆蔻当归煨乌鸡等食疗方法都有助于结肠炎病人恢复。


6、给病人每天补充600亿的青春双歧杆菌活菌一号,以菌治菌,专杀有害菌,不伤有益菌,重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌膜屏障”,有了这层保护膜,炎症面不再被食物或其它微生物刺激,就会快速自我修复。最重要的是,青春双歧杆菌是人体最优秀的免疫菌,它能够从根本上提高肠道免疫力。当肠壁细胞免疫力恢复了,就能轻松应对细菌病毒的卷土重来。淘宝上就有卖的很方便


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我们先来看一幅图:

这张图告诉我们,人体70%的免疫细胞在肠道中!那么,结肠炎告诉我们什么呢?它给我们的信号是:我们身体免疫细胞的70%被击垮了!否则,不会有结肠炎的。怎么会这样?!因为:

第一,我们一生病就吃药。不管你吃什么药,肠道的免疫细胞都在被杀死!外加生病,衰老等诸多因素,都会导致肠道免疫力下降。

第二,我们暴饮暴食。暴饮暴食的结果是至少一半的食物捅破胃的消化防线直接来到了肠道,这些食糜就成了肠道中寄生细菌最好的粮食,它们繁殖的结果是产生毒素,尤其是便秘以后毒素越来越多,这些毒素主要是:硫化氢、组胺、氨水、苯酚、亚硝胺、吲哚,等,

第三,我们食物中残留的农药、激素、抗生素;生冷辛辣油腻食物对肠道粘膜的刺激;

第四,长时间的疲劳,熬夜,精神压力大,发脾气等会造成胃酸分泌过剩,突破幽门流入肠道,将肠道免疫细胞及益生菌杀死。

认情以上病因,对我们进行通过饮食来调理结肠炎意义重大,具体思路如下:

第一,凡是继续破坏肠道免疫细胞生长的一切药物都不能吃了,不管它是西药还是中药!

第二,一定要喝酸奶,它是恢复肠道菌群的种子,没有免疫种子怎么能培育肠道免疫细胞的生长呢?

第三,益生元一定要服用,也就是膳食纤维,它们是益生菌的粮食。主要是水果蔬菜和粗粮,空腹感觉吃的不舒服的话,可以用麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、与水果及蔬菜合并加工。如,燕麦麸及生菜放人搅拌器中,制成汁液饮用,或在果汁或谷类食品中直接添加1汤匙的燕麦麸或米糠,如此有助于堆体形成。或者,还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂(ABc),在早晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外,低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。

第四,一定要进食包括高蛋白、多种矿物质、各种维生素、脂肪酸在内的均衡饮食,要让免疫系统得到充分营养,将免疫防线重新建立起来!

第五,一定要大量饮用抗氧化水素水,它可以将肠道杂生菌控制起来,建立良性菌群环境。

第六,一次吃太多食物,会使消化系统负担过重,宁可少量多餐,而不要多量少餐。

第七,容易引发不适的食物包括纯牛奶、豆制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等,尽量少吃。

第八,减少脂肪摄取量:采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。一定要遵从饱和脂肪酸、单饱和脂肪酸、多饱和脂肪酸,1;1;1的原则,并且多饱和脂肪酸中的亚油酸和亚麻酸比例控制在6:1以下。

最后推荐一个对肠道表皮及益生菌群和免疫细胞修复非常好的食疗方案:小球藻粉、破壁松花粉、蔓越莓果粉、纳米级超细蒙脱石粉、菊粉、双歧杆菌粉混匀后,倒入用长青丹泡好的温开水,一次性冲服每日一次。

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一忌:忌吃产气食物,如:大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物。

二忌:忌过饱过饥、忌暴饮暴食、使肠胃功能紊乱,培养良好的饮食习惯对结肠炎病人尤为重要。

三忌:忌生冷、油腻、辛辣刺激食物及烟酒。这些是我们平常都应该注意的,不管你有没有结肠炎,进食这些食物的时候一定要适量,它们会严重影响你们的身体健康加重你们的身体负担。

另外结肠炎不同于普通的炎症,它是一种免疫性疾病,是肠道免疫力下降,肠道黏膜受损所致的,用常规的中西药,一般很难治断根,传统中西药物治疗结肠炎主要靠“抗生成份”来消炎杀菌,它虽然能够杀灭肠道有害菌,但同时也错杀了有益菌,破坏了肠道菌群平衡,破坏了肠道免疫力,还残留大量毒素,虽然能暂缓症况,但是一旦停药,有害菌卷土重来,又会复发,病情更加复杂。

结肠炎换一种方法治疗效果就不一样了,我婆婆是多年的溃疡性结肠炎,吃了很多药都没有什么实质性的效果,也就刚刚吃的几天有效,后来在朋友的介绍下,我婆婆吃了几盒超活性,高含量的青春双歧杆菌益生菌活菌一号,吃了之后效果特别好,我婆婆现在的大便挺好的,没有腹痛,没有腹泻了,大便也没有黏液和血丝,有结肠炎的患者朋友可以吃一下这个益生菌,效果真的比吃那些中西药物要很多,我婆婆已经停了很长时间了,现在结肠炎也没有复发的情况,非常感谢这个益生菌,在淘宝上面就可以买到这个益生菌。


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对于结肠炎,现在已经被免疫学家定义为是一种免疫性疾病,是肠道免疫力下降,肠道黏膜受损所致的,所以治疗结肠炎目前西方发达国家都不主张单纯的依靠中药或者西药治疗。

传统无论中药还是西药治疗结肠炎,在消炎杀菌的同时,很容易错杀了肠道有益菌,破坏了肠黏膜表面的菌膜屏障,破坏了肠道免疫力,虽然暂时控制住了结肠炎的症状,但是一旦停药,有害菌又会卷土重来,结肠炎又会复发如初,甚至出现更加严重的情况。

目前西方发达国家对于治疗结肠炎是提倡一种新型的治疗方法,也就是采用超活性,高含量的青春双歧杆菌以菌治菌来治疗结肠炎,数据表明这种方法治愈结肠炎的效果是远远超过了传统的中西药物,而且不会有复发的情况。

国内有一款超活性,高含量的青春双歧杆菌益生菌活菌一号,这个益生菌是王厚德院士花了30余年29万代的耐酸耐氧耐常温驯化成功的青春双歧杆菌益生菌,菌种本身能在空气中存活两年以上,不会被胃酸和胆汁消灭,活性极强,到达肠道活菌率在95%以上,以一挡十,战斗力极强,作用更快更强更安全。有结肠炎的患者朋友可以尝试一下这个益生菌,在淘宝上面有卖的。


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结肠炎根据临床我这样分得,脾肠虚寒型为腹胀便溏,畏寒肢冷,喜揉喜暖,得温则舒等症状用补脾益肠丸。脾肾亏虚型为五更泄泻,腰膝乏力,下肢冰冷,完谷不化等症状,用肉蔻四神丸或固本益肠胶囊。肝脾不和型为便溏腹痛,口干而渴,心烦难寐等症状,用固肠止泻丸。还的指出这类病忌口,生冷油腻不要吃,酒别喝了。


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