纠结canlinlin

“职入龙门”观点：职场是具有合作性质的竞争舞台！没有合作，你连竞争资格都没有！所以被孤立正是“瓦解”竞争资格的重要因素！想要在职场留存到最后，我们必须长久保持融入具有“合作”性质的团队竞争实力！这是职场生存的“硬实力”，我们没有任何逃避的借口！

一、为什么同事们会孤立我呢？只有梳理清晰这层认知误区，我们才能靠自己的力量真正走出孤立困境！

认知误区1：以自我为中心。

这点是很多职场小白或从业多年的朋友被孤立的重要原因。这类朋友的价值观和处世哲学永远以“自我喜好”为判断标准！

符合，什么都是好的；不符，全部鄙视！

比如：有些从互联网“大厂”出来的朋友，在中小型公司就很不适应。

因为他们总是拿“大厂”丰厚的薪酬制度、豪华的办公环境、完善的内部流程化运作、甚至是团队协作的优秀素质等，来比较现在就职的中小型公司。

“领导魅力差、公司环境简朴、工作流程混乱、同事素质低下、工资少的可怜……”怎么比较，怎么后悔来这里！

于是，不愿与同事打招呼，自我封闭。

最后，当自己工作需要协作时，无人搭理！彻底被孤立！非常痛苦！

认知误区2：我实力强悍，急于表现、主动PK掉所有对自己有威胁的人！这样自己才能快速升职加薪！

这类型朋友也是被孤立的典型案例！

在他们的逻辑里没有合作共赢的概念，只有“挡我者--挂”的战斗理念！

特别是急于表现的新人，往往最容易先暴露自己“抢位置”的野心。

特别愿意挑战自己的“假想敌”。

自认为实力强的人挑战顶头上司或部门内最强的同事；实力弱的就专门挑“软柿子”捏！欺负新人或部门内的老实人。

结果，越是急于挑战所有“对手”，越树敌众多、越先受到团队其他成员的合力孤立！

认知误区3：我被孤立都是同事们害的、他们都是小人！

这种只会埋怨别人的错误认知，也是导致被孤立的重要原因！

你以为人家是因为你老实、好欺负才孤立你！

而真正的原因是：岗位和资源的“竞争名额”有限！

所以，团队内部必须先通过合作的方式，获得竞争资格，下一步才是共赢后自己获得想要的“竞争奖励”（升职加薪）……

但，问题是，如果我们不能提供团队需要的价值，只是一位用“老好人”的人情状态来维系与同事的关系，不仅没人会领情！

反倒觉得你没有实力、拖团队后腿！于是大家就会合伙把你“踢出局”！他们只会选择强强联合！对弱者没有“人情”可讲！

二、很多被孤立的朋友都非常受不了这种被当成“空气”的痛苦感觉！那么，我们为什么害怕被人孤立呢？

因为人类是群居的动物。我们对于“伙伴”的需求是多层次的！

★心里满足需求：辛苦努力获得的财富、地位、金钱，如果没有观众的赞许和掌声，那么我们会觉得超级无聊！

所以，我渴望融入到一个团体，获得更多人的赞美和肯定！

★竞争留存需求：这是职场最根本的生存法则。

我们需要与存在竞争关系的同事合作、共赢！我们才有机会获得留存到最后的竞争机会！

所以，一旦同事们开始孤立我们、不愿意与我们合作项目时，我们就会丧失了在竞争环境留存的基本条件！

可以说，我们最终自我价值的实现，全部依赖于先在职场获得竞争资格！

所以，这反应了一个很有趣的心理现象：

这个“同侪压力”怎么理解呢？

从字面意思来看，就是年龄和实力相当的同事之间，通过实力优势相互影响每一位“留存能力差”的竞争者，一旦你抗压能力差就会先出局。

比如：

同事之间的竞争就像上班挤北京地铁一样。

★资源有限：车次有限！座位有限！站票位置也有限！

★时间有限：上班高峰期只有1~2个小时。

★而同一时间上车的人却是无限！

此时，就存在了激烈竞争！

第一种人：通过早起到终点站“抢”到座位，这类人在职场被成为--领导！

第二种人：通过对地铁站内路径的优化、身体的灵活度等优势，抢先站在靠近座位的位置！

他们甚至能快速判断出坐在位置上的人在哪站下车（源于对地铁路线和对人职业等信息的精准判断）于是，他们比一般人获得更多精准“抢”座机率。

这类人，在职场被称为—领导的得力下属。

第三种人：就是“同侪压力”的人群。

大家上车时间差不多、都只能在靠近门的位置“挤压”（实力、年龄等因素都差不多）。

为了在地铁快速行驶中保持平稳，手臂长而有力的人可以通过抢先抓住安全手环“占有一席之地”（指有业务或技术能力的人）。

但，也有什么也抓不住任何扶手的人！

如果此时，你还为争夺自己“舒适区”而去故意挤压别人，而忽略了“守住”地盘的能力（专心磨炼岗位技能，而不是急于PK别人），那么你就会因为地铁（公司优胜劣汰的规律）的惯性，而连“立锥之地”都没有。

你原来的位置，被相互支撑、保持平衡的三个人（三角形相互合力，保持三人同时站稳）占领。

这类相互“抱团取暖”的人，在职场被称作—能留存的普通员工！

而你就只能被挤“瘪”在门口，还随时有被踢出局的“危险”。

你在职场则成为：被孤立的人！也就是列入淘汰名单的人！

【总结】地铁的例子生动展示了职场竞争的真正法则：

尽管竞争环境“恶劣”（同侪压力），但，我们只要先想办法与具有竞争关系的同事合作、先保持在地铁（公司）快速行驶中站住位置，哪怕是站票位置（能留存的普通员工），也要奋力与他们合作！

因为有机会“占”座位的人，总有下车的时候。

地铁也总有到达“换乘站”（跳槽高峰期）的时候。

车上会释放大量人流，只要你愿意坚持下去，你还怕你没有“抢”到座位的机会吗？

所以，只有先合作，才能谋求共赢！大家轮流“坐”座位！这才是职场竞争的真实规律。

三、在职场要想生存到最后，我们应该持续保持融入具有“合作”性质的团队竞争实力！

举例《肖申克的救赎》

银行家安迪遭人陷害，判无期徒刑入狱！安迪无法接受监狱的贪污腐败和流氓气息！

他不与任何人接触，导致监狱成员孤立、报复这个“高级知识分子”！

安迪根本无还手之力，几近绝望！

当他无意间听到监狱官在烦恼报税问题时，安迪这时才冷静下来思考，自己如何才能在这里改变被孤立的现状、生存下来、谋划未来如何出逃的计划！

安迪通过这段时间被孤立和欺凌，深刻感悟到，在这个封闭的竞争环境里，想要生存，就要先与更大的“领导”--监狱长“搞好”关系！

于是，他主动表示自己有实力合法避税！

他用监狱官的奖励给狱友们买啤酒和零食，他惊讶发现，当自己思维转变时，原来这些他看不上的人，都愿意帮助他解决其他麻烦！

后来，安迪不仅帮助监狱长“避税”还帮他做其他外接业务，当监狱长也得到了丰厚的“赃款”，安迪在监狱的位置逐渐升高！

安迪一步步在帮助监狱长“合法”捞钱的同时，谋划了自己出逃的完美计划！最后，他终于出逃成功！

【最后总结一下】举《肖申克的救赎》的例子，可不是暗示朋友们，为了缓解与领导同事关系，而帮助他们做不合规合法的事情！

而是生动展现：一个人从被孤立到受欢迎的整个过程，其实就是在与同事共赢合作！

但，想要长久受到团队的欢迎，我们需要拥有一项解决部门/公司关键问题的能力，而且只有你能解决！

在这种“稀缺”资源的加持下，你再与领导同事搞好人际关系，那么你将会发现职业生涯会有长足的发展的提升！

大家如何看待这个问题？欢迎在评论区留言分享！

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职入龙门

先讲一个真实的故事。某单位，人们之间一团和气，其实都是假和气，每个人心里都打小九九，人人手里一把算盘。前不久，单位推荐一名副职，结果每人各得1票。明眼人都知道人人投自己一票，中午吃饭的时候，大家都很尴尬。结果谁也没选上。过了一段时间，大家又有说有笑了。你说，这样的一团和气，其实，人人都是孤立的存在。

有一句职场金句，职场不是用来交朋友的，交不到朋友很正常，交到朋友才是异常。题目中说的孤立，有两种孤立，一种是孤立某一个人（或某个小群体），还是就是人人内心的孤立。比如，开头的真实故事，表面上人人都很和谐，但内心都是孤立的，一旦遇到利益之争，孤立的本性全部暴露。这才是人性的悲哀。

还有一个更可笑可悲的事情，就是一个办公室5个女职员，她们居然建了6个群，而且还不会乱。你能说他们是团结的吗？其实，这个人相对那个人就是孤立的，这三个人相对那两个人也是孤立的，这种孤立是交织存在的，虽然利益变化和矛盾的变化，不断变化着形态而已。

相对于一群人孤立某个人或某个小群体，存在的形态和原因就更多了。

一是利益冲突造成的孤立。比如，部门要提拔一个人，这个人往往被嫉妒的同事孤立。比如，一个领导培植的一个线条，往往会对另外一个线条的人孤立。再比如，一个平级的群体会对一个新来的搅局者孤立，等等。

二是非常优秀又不合群的人。木秀于林风必摧之。鹤立鸡群的员工，总会招来孤立。主要是由于同事们的季度眼红和阻碍。你太优秀了，一定衬托一群人很LOW，同时也造成了利益的不平衡，以后他被提拔了怎么办？群体性选择孤立他。

三是非常有个性的人。比如，部门来了一位大牛，恃才自傲，目空一切，瞧不起其他同事。不仅仅是同事们选择孤立他，而是他根本不尿其他同事。鼻孔冲天走路，互相孤立。

四是小人。比如，部门里有一位员工就是阴暗小人，经常向老板打小报告，小人还小心眼，一般同事斗不过他，惹不起还躲不起嘛！干脆大家都躲着他，自然而然就孤立他了。

五是拍马屁的人。比如，部门里有的同事特别能阿谀奉承，见到老板就溜须拍马，同事们瞧不起他，干脆联合起来给他脸色看，就是孤立他。

六是情商低的人。职场上哪怕是假和气，也要装着笑嘻嘻的。但总有一种人，情商特别低，嘴上不饶人，说话又尖又刻，让人接受不了。大家很讨厌他，自然就孤立他了。

综上，孤立有两种，一种是个人方面的原因被同事们孤立，另外一种就是表面上团结，内心都是孤立的小岛，谁也走进不了谁，互相之间都是孤立的存在。这才是人性最冷的方面。

职场火锅

有人的地方就有江湖，有江湖就会有争斗。特别是职场，表面的友谊下，藏着的都是个人的小九九。尤其是内部竞争比较激烈的团队，必然会出现拉帮结派、党同伐异现象。于是，有的人就会被孤立。

一个人只要被孤立，不能完全归罪于别人，自身肯定存在问题。一个人说你不好，是他的问题，大家都孤立你，就需要自我反思了。一般来说，以下六种人最易被人孤立。

一，太优秀了。古人云，木秀于林风必摧之。一个人太优秀，如果不懂得分享和示弱的话，大家肯定联手孤立你。你的优秀，就意味着别人失去了垂涎已久的机会。如果你再不懂得低调做人，必然群起而攻之。

二，太个性了。做人不能个性太强，整天自以为是，在团队里好像鹤立鸡群似的，谁也看不起，不是装逼就是假清高。看别人永远是俗不可耐，看自己永远是清新脱俗，大家不孤立你还巴结你吗？

三，太阴暗了。阴暗小人，没有人会喜欢。做人可以有城府，但是不能心理阴暗。整天不是琢磨坑这个，就是寻思害那个。翻手为云，覆手为雨，当面一套，背后一套，大家看清你的真面目以后，谁肯理你！

四，太谄媚了。有些人为了生存，喜欢巴结领导。生活不容易，大家可以理解。但是谄媚也要有底线，不能没有原则，毫无节操。如果跟哈巴狗似的奴颜婢膝，大家都会看不起，然后就会集体孤立你。

五，太老实了。一个人如果太老实了，往往也会被人孤立。做人一点存在感也没有，大家就会忽视你，甚至看不起你。有个集体活动，也就没人会想起你，好像也没人说什么，你不知不觉就被边缘化了。

六，太尖刻了。这样的人也是很讨厌的。说话尖酸刻薄，从不给人留面子，经常让人下不来台。大家惹不起，但是躲得起，慢慢的就没人搭理你了。这样的人，不是大家故意孤立你，而是你自绝于团队！

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管理那点事

职场就是江湖，存在其中就会有竞争，同事间的竞争作为一场没有硝烟的暗战，比如面临晋升或者在机会面前，被排挤也是正常现象。 职场上，单位形成了利益群体，你不站队，就处于孤立；另外，因为你无形中触及了别人的利益或伤害到别人，你被别人孤立。职场上除了利益，还有这些人很容易被孤立：

1.谦卑的人

适度谦卑是好事，但过分谦卑、做事放不开手脚、跟人说话太客气，会让同事有距离感，把你当成局外人；另一方面，同时也会对你刻意谦卑，长此以往，你会感觉他们在刻意与你保持距离，感觉自己落单了。 改变：不要把自己摆在从属位置，别再谦卑地“仰视”同事，多开开玩笑，时间一久，自然能与同事打成一片。

2.自恋的人

自恋的人总觉得怀才不遇、比别人强百倍，不愿甚至不屑与周围人沟通。如果你总“俯视”同事，变成职场单兵绝对不足为奇。 改变：如果你有能力，请展现出来；如果没有，请收起自己高傲的心，脚踏实地做事情，诚诚恳恳交朋友。

3.防范过重的人

这种被落单的人，大多疑神疑鬼，通常同事之间一个小动作，或者无意间的一句话，都会让他浮想联翩，甚至有人际关系网出现裂痕的情绪。 改变：想开点，坑人的同事不是没有，但不会那么巧被你碰上;爱挑刺的老板的确让人不爽，但作为上级，他这么做一定有他的道理。 在利益面前人不为己，天诛地灭，既然他人不能改变，但是若是自己的问题便是可以改进的。

你身边都有这样的人吗？

许悠然

人以群分，这是一个很自然的事情，人总是喜欢和意气相投的人在一起，不论这个团体多大或多少，总有孤立的人，也总是受欢迎的人，这不仅仅是职场，你去ktv、去吃饭、在学校、在寝室，总有些人左右逢源、总有些人关系特别好、有些人只身一人，这没什么好特别说的。

但是，如果你说的是被特别孤立，那是另一种事了，那叫冷暴力。

这种冷暴力，一般有两种，一种是自发的，一种是有计划的，自发的这一个就是属于这个人做事情让所有人都讨厌。

这类人一般爱表现、爱拍马屁、闲事管太多、做事与大家不一样、牺牲别人成就自己……

这类人往往被人们自发抵制。

另一种是计划性的，这种可能是权力、派系相关，比如新领导带了自己的团队来，然后把老员工往边缘处挤。像这一类计划性的往往比较复杂，很多无辜的人都会被牵连，而且对企业管理来讲是一个威胁。

不夜长河

在职场人缘好绝对是大加分项。

你要是人缘不好，办事过程往往是这样的。

老王，我上次给你的XXX文件，领导反馈了吗？

嗯，还不知道。

那能帮着催催吗？

我哪敢催领导啊，等着吧。

要是人缘好，也许是这样的。

老王，我……

你问那个文件吧，我昨天啊第一时间就给头送过去了，还特意说你这事比较急，建议先看，这不，意见都回来了。

真够意思，中午一起吃饭啊。

行啊。

那我点好外卖，给你发消息。

行。

为什么职场上有人会被孤立呢？其实最大两个原因就是不会做人，持才自傲。

一、不会做人。

不会做人不一定是你这个人坏，而是不懂职场礼仪，不懂分寸，大家和你一起做事，随时要替你开屁股，这样的人谁都不愿意带。

比如我一个小伙伴，开会主动做会议记录，写的还特别好，然后主动发给与会同事分享，希望节约大家的时间，这事做了，就坏了。问题在于在网络上你这样做是节约大家时间，容易得到好人缘，可是在职场大家首先讲岗位分工，不该你干的，你主动干了，第一说明你工作时间安排不饱满，有时间干别的事情；第二你抢了别人的活，还显得别人工作质量不高， 这不是让别的同事难看吗？所以被孤立也是应该的。好的做法应该是看看谁负责，这个人要是和你关系不错，你可以发你的记录给他一个人参考，这就做了人情还不抢功劳。

二、持才自傲

有的人有才华，在工作中看不起混日子或者水平不够的老同事，这样的人也容易遭人恨，被孤立。

俗话说看破不说破，不要看不起老同事，人家就算真的能力不行，也是成事不足败事有余，你做事还得求人家。

再说了，哪个老同事不是多年的狐狸修成精，别以为自己是聪明人，别人就不是，大家是揣着明白装糊涂，你是还没有学会的小天真。

秋叶大叔

职场中，大多是临时性关系，过后谁也不搭理谁。合群和孤立都只是表面现象，找到志同道合的朋友很重要。

01.“只有学生关系是比较单纯”这句话有道理，职场都是临时关系，即使孤立也不必太在意

想明白这一点，我们就不会太看重跟泛泛之交同事之间的关系，但这并不意味着不必交朋友。

02.想走得快靠一个人的能力就行了，想走的远得靠真朋友。方法对路，职场上也有真朋友

不注重泛泛之交的同事，但是要找到志同道合的好朋友。

03.抛弃临时关系，尽心尽力维护终身关系

张大志leo

身在职场，压力重重。

每一个进入职场的人，都希望与同事相处融洽，却常看到身边有孤立的情况发生，或是感到自己被孤立，这是为什么呢？

1、因为站错队受到牵连。

职场中，同乡同门、同宗同科之间，争斗从未间歇过，表面相处和谐、一片宁静，实则暗潮汹涌、波涛不断。

所谓：良禽择木而栖，贤臣择主而事。职场站队如同投资，总是有赚有赔，因为站错队被孤立的现象，算是职场中最常见的。

2、因为能力太强遭人嫉妒。

职场中的“和光同尘”指的是同事之间最好每个人都差不多，不管是能力、学历还是家世、见识方面，都不能显得太个别了，否则必生怨怼，遭人嫉妒。

所谓“树大招风”。每个人都有嫉妒心理，各方面太突出的人会成为一群人的统战对象，这是想要在职场中脱颖而出的必经阶段。

3、因为过分抠门被排挤。

君子爱财取之有道。当今社会，AA制盛行，工作聚餐、同事聚会等场面，一个人若总是逃账耍赖，该出钱的时候装傻充楞，连最基本的社交原则读不遵从，他一定会被大家议论诟病。

职场关系需要用钱财来维持，一个过分抠门只顾蝇头小利的人，注定会被孤立。

4、因为性格极端态度不友善。

性格渗透于生活的方方面面，既能决定命运，也能主宰人生。态度是为人处世的基本原则，影响着事情的发展走向。

一个集体中，态度不友善的人可以扰乱所有的和谐，性格极端的人会树敌无数，团队可以允许“笨鸟”存在，却不会给性格极端态度不友善的人太多机会。

5、因为本事不大脾气大。

职场如战场，有本事的人才有更多话语权，靠本事说话是职场最基本的规则。

本事与脾气常常成正比，本事大的人往往都有些性格，就算脾气大一些也一样能被大众接受。反之，本事不大脾气大的人，一定会被团队的人边缘化。

职场工作，与同事之间的相处时间能占到全天的三分之一，对于既是伙伴也是对手的同事，每个职场中人还是需要尽快学会融入团队。

1、 少说多做，尽量不站队。

2、 眼光放长远，格局放开，该出手时就大大方方，同事关系需要时间和金钱维护。

3、 磨炼性格，端正态度，脾气和顺，注重细节，尽快适应职场生存之道。

4、 增强本领，尤其重视业务知识的学习，在别人的嫉妒中尽快成长起来。 听过一段话：一颗苹果树在刚刚结果子的时候，可能所有的果实都会被别人摘掉，但当这棵树长高长大，别人就再也够不到果实了。

愿每个职场中人都如那棵苹果树，通过努力拼搏打出自己的一方天地。

小浣熊卿卿说

你对待别人什么方式，别人就会对你什么态度。你对人冷言冷语，人家对你爱答不理；你和人家和风细雨，人家通常也会对你和和气气。

所以通常那些在职场当中遭到孤立的人，先不要抱怨为什么别人总是如此不待见你，先想想是不是自己做的有哪里不够好，一两个人烦你可能不是你的错，所有的人都烦你，你就要去检讨你自己。

职场中不受欢迎的人通常有这3个特点：

1、过于内向导致和人交流太少，人的感情深浅靠的就是平常交流的多少，而有些职场人士则显得太“大家闺秀”，平时工作的时候大家探讨问题，你总是一言不发把所有的话都藏在心里；一起出去聚餐的时候，你说自己有事儿不便参加;类似情况多了，大家自然也就不主动叫你了，给你个人的空间，让你去畅游自己的世界。

2、为人奸诈偷奸耍滑，和这种人交往，不是费脑就是费心，总是需要提防自己别中圈套，怕哪句话说出了又会成为对方的把柄。工作每次都不出力藏在后面，集体领功的时候又态度积极冲在最前，于是这种人自然成了人人避之不及的对象，被孤立也是再正常不过了。

3、太过优秀恃才傲物，这种人在职场当中也比较常见，你问他什么他总是回答的很敷衍，不屑于详细解释，回答之后还常有一种一种“这么简单你都不会？”的费解眼神，和这种人交流是在是一件伤自尊的事情，而且通常水平较高的人，他们的能力和情商成反比，也就导致了大多数都不怎么受同事的欢迎。

夜泊痕

这种现象是大多数存在的。产生这一现象，我认为要分三种情形来分析。

一种是，孤立的人其自身原因。一些人自己本身由于性格原因，不喜欢与人交往，喜欢独来独往。对于别人的邀约，他们大多找原因拒绝。久而久之，就孤立了。

另一种是，被动孤立。因为职场上都有利益相争。一些单位对于个别强势又不善于处理人际关系的人，总会有一些臭味相投的人任务影响他们的利益，因而联合起来，孤立个别人。这种孤立是单位不团结的体现，就是我们常说的搞团团伙伙，闹不团结，是应当制止的。

再一种是，表面和气而内心孤立。我们说单位有利益相争，一些人为了人际关系，搞表面功夫，一团和气。但实际上，对一些人他们内心里是排斥的，不愿真诚的团结和交流，只是为了自身利益而进行表面的交往。

以上是个人观点。

關鍵字: 生活 上班族 职场