職場琉璃
回答問題之前，我又看了下電話和微信通訊錄，電話接近1000個，微信接近500個。粗略計算了下，近80%都長期沒有任何互動和聯繫，連過年過節的短信問候都免了。
同事關係是人際關係中最脆弱的關係
對我們大多數人來說，除了平均每天的8小時休息時間，剩餘16小時裡的80%都在和人交往。而人際交往的結果就形成了人際關係。
按照我的理解，以自我為中心的人際關係，從內到外應該分為親人、朋友和職場三個圈子，三個圈子並不是孤立地存在，而是相互交織。
親人關係是處於最內圈的關係，是完全合作型的人際關係。
其次是朋友關係，是建立在興趣、愛好和需求基礎上的偏合作的人際關係。
最外圈的人際關係就是職場關係，職場關係有合作，比如和合作夥伴及同事的，而同事關係更多應該偏向於競爭關係。
建立在競爭關係上的人際關係，往往是三種關係中最脆弱的，更何況是前同事、前領導，一離開就刪除聯繫方式就再也正常不過。
前同事、前領導的關係意味著合作-競爭關係的結束
按照心理學上的說法，建立於利益基礎上的人際關係，更多偏向於競爭關係。
隨著一方的逃離，標誌著利益關係的結束，這種關係會逐漸淡化，經過收斂、分歧，最終就會壽終正寢。
尤其對於前同事關係更是如此，要繼續維護這種關係，往往要花費更高的成本，這種成本不僅僅是經濟上的，還有個人精力上的。
再則，建立於職場上的大部分人脈，在脫離圈子之後大多都沒什麼用處，就像躺在我們微信裡的殭屍好友一樣，有的一輩子都可能沒有交際了。
人到了一定階段，其實都在努力縮小圈子
為什麼人到了一定階段，就會努力縮小圈子？
一種是混得好，不想被人煩擾，或者混得差，不想別人知道；二種是年齡大、對事情的認識和心態變了。
這種事情，就可能發生在離職者本人或者離職者前同事身上，人走茶涼，不想被打擾；或者在前單位混得不如意，現在也不怎麼樣，並不想別人知道。
再則，大多人的職位到了一定階段或者因為年齡，心態都會發生變化。
在年輕時，身體好，荷爾蒙分泌旺盛，加班之後還能去嗨皮、打遊戲，到了中年之後呢，身體肯定就沒那麼棒了，更多的精力可能就用於陪伴內圈的親人了，有些年輕人熱衷的社交活動，就不怎麼喜歡參與了。
所以，離職並刪除前同事和領導，就是為了減少這些煩擾。
減少牽絆和干擾，與過去告別
在這兩年內，我幾乎不關注微信朋友圈，也不發朋友圈。其實理由很簡單，就是為了減少牽絆和干擾。一則微信朋友圈現在一打開，不是各種曬，曬幸福、曬旅遊、曬女友、曬富有，或者就是各種賣，賣化妝品、賣眼膜、賣衣服，五花八門、不一而足。二則，我知道，多看多刷無益，純屬精力和時間上的浪費。
對於刪除前同事和前領導，何嘗不就是有減少牽絆和干擾，與過去告別的意思。
結語
離職刪除前同事和前領導的聯繫方式，原因其實沒那麼複雜。如果與前同事、前領導有生活或者工作聯繫，也就不會刪除。
從職場關係的建立和形成、人的心理因素方面來說，前同事和前領導，都成為過去式，大多應該歸入無效社交之類。
以上分享供參考，如果你還有什麼好的想法，歡迎下方留言，我們共同探討。
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之舟職讀
明澤職場掘金王回答20191117
這個問題很有代表性，問得太好了。本人浪蕩半輩子，任職過不少單位，雖說沒怎麼幹過“揮揮手不帶走一片雲彩”，大規模清洗刪除前任前前任的“缺德”的事，倒是做過不少刪除離職員工通訊錄的“缺德”事兒。還真的有一些切實的感受和看法。不一定正確，可供參考。
表面上看，是與過去瀟灑告別，建立起有利於發展成長乃至成功的閉環與屏障，實則是膽怯懦弱尋找退路，不敢客觀面對過去與現實的一種逃避方式
先講講我自己為什麼要清洗離職員工的微信和通訊錄。在我看來，相識是緣，你我之間或長或短的上下級關係和同事關係，到此業已結束，你我本不是一路人，你也不再是我盤裡面的菜，為什麼就不能痛下殺手，從此別過，彼此從零開始，再開創各自全新的生活呢？藕斷絲連，相愛相殺，又何必呢？更何況，在我看來，這些離職的人都是負能量滿滿的人，你又何必讓他（她）在自己的朋友圈裡，瞎得瑟或者冷眼看西洋景呢？！
什麼叫做斷舍離？佛學認為，人們六根不清淨，才導致孽障頻仍，禍害叢生。與其讓一些不好的情緒和負能量侵擾我們前行的路，還不如快刀斬亂麻，一痛百痛一了百了。果不其然，我的世界裡簡單了不少，清靜了不少，工作也聚焦了不少，當然我的人生慢慢地精緻強大了起來。
當然，憑心而論，客觀分析起來，當我將這些離職員工的聯繫方式刪除的時候，就已與這個紛繁複雜多姿多彩的世界隔離開來。多了一份聚焦，多了一份精緻，多了一份從容淡泊，但同時也少了一份開放，少了一份包容，更少了一份格局，更不用說少了一份無處不在的可能性。看似理由冠冕堂皇，實則心理陰暗沒落，並不是
一個名副其實當之無愧的睿智者所應擁有的品德和胸懷。自欺欺人，自我欣賞，自我狂歡，一切歸結於自私自利，自我安慰聊以慰藉罷了。
所以，我要說，天下沒有不散的宴席，緣聚緣散，曲起曲落，惜緣感恩，立足當下，放眼未來。一切的一切，都以開放包容海納百川的態度去對待，擁抱人類，擁抱大自然，擁抱你我他。珍惜身邊人，感恩全世界。上善若水，厚德載物，萬能的朋友圈呀，加油！！！
明澤職場掘金王
你好，我從心理學角度嘗試分享三個觀點，畢竟刪有刪的理由，留有留的原因。
一、自我緩解。心理學認為，我們人類的行為背後是我們的心理反應。對於很多刪除的選擇，其實很好理解。最直接的是一種自我緩解。我刪除了你，我心裡會非常舒適，畢竟那些曾經不太友好的畫面一直讓我很痛苦，我需要一種行為不僅可以對外宣佈，更可以自我證明。畢竟天涯從此陌路人，不想再有任何不快的回憶。有點類似我們剪照片的行為。
二、自我保護。既然已經離職，那麼刪除聯繫方式意味著對自己是一種向前看的模式。前路漫漫，但不會回頭。這樣的決心帶著未來的追求，可以讓我們全力以赴。這也是一種動力體現：叫做此處不留爺，自有留爺處。
三、需要治癒。拉黑的本質是因為我們曾經有過真心，也真的被傷到了心。我相信一個沒心沒肺，混日子的人即便離開了公司。也沒有多大的慾望去拉黑別人，畢竟現在的社會，認識的人多了好辦事是一種共鳴。但曾經傾注了我們的青春，我們的心血卻換來了一而再再而三的失望，註定會讓我們選擇拉黑這種絕對的模式。簡單分享，歡迎關注 自然會有答案
檸檬心理
這個問題，問題機會每個人多少都會遇到。在一家單位工作，不論是因為公司的原因，或是自身發展的原因會選擇辭職。
有的人辭職是一次分手，跟前公司領導同事老死不相往來。而有的人辭職是一次告別，跟前領導和同事甚至可以成為朋友。那麼有多少人還會跟前公司保持聯繫呢？
同事之間的關係多為工作關係
在職場上，同事之間的關係多為工作關係，一旦離職，這層關係也就不存在。但也有同事們之間處得非常好的關係，而在離職之後也可以成為很好的朋友。說實話，人在江湖飄，多個朋友也多一條出路。
但是辭職的話，一定要把自己妥善地交接好自己的工作，這樣你離開的才體面。
如果還有前同事跟你保持聯繫話，那說明你在前同事的心裡的形象還是很不錯的。我就是跟前同事如今成了很好的朋友！
而微信，會因為工作加相關領導和同事的微信。而在辭職之後，微信裡前同事怎麼處理？是刪除？還是保留。
在辭職後，我是保留了關係比較好的同事的微信。但是漸漸地不聯繫之後，關係也就淡了。這時候要不要刪除對方微信就是一個問題。很多同事關係基本都是在不共事的情況下越來越淡，本身這段關係很大程度是靠工作來維繫的，所以時間一長不聯繫關係就遠了。這種情況下刪除微信更好，也樂得自在。
如果你是希望維持好原來的人脈關係的，給你3點小建議！
維持好原來的人脈關係
1、多談吃喝玩樂事情
沒有了工作關係後，維持人脈關係最好的一種溝通方式就是跟對方聊吃喝玩樂的事情。聊一聊奇聞趣事。吃飯聚會、喝茶等等都是不錯的選擇。
2、請對方幫忙
請人幫忙也是一種維持關係不錯的方式。但難度不要太高，然後也去反饋對方的幫助，這樣也會維持你們的關係。
3、創造合作的機會
如果辭職後，還可以跟前同事保持一種利益合作關係，也會加深關係！
辭職後就不要破壞跟前公司的各種關係
最後既然是辭職了，就不要破壞跟前公司的各種關係。不要散播前對公司的不滿，這是很不成熟的一種做法。只要你還工作，那麼你所求職的公司一定會做一個背景調查。所以如果你離開一家公司，不妨跟同事們說一聲再見。謝謝公司給你提供的工作機會，也感謝在工作上給予你幫助的同時。
人與人之間的關係，要麼最後成了路人、要麼成了朋友。職場上同事和公司不過是一張大網上的一些節點，只要你善於利用人際關係，這些積攢的人脈會祝你成功的！
影視濤哥
混的還不如原來好
逗逗你的點
垃圾當然是要刪掉了
1301973575
看到這個問題，很想說我就是這樣的人，我跳槽很多，每離開一個公司，就會把這個公司所有的同事、老闆都刪了，或者會留下一兩個當時關係好的，可過一段時間後也會刪掉。
有時想想，為什麼會這麼做？其實想來想去，就是想和過去斷個乾淨，再者就是自卑。
因為辭職離開，不想在那個公司上班，所以關於之前公司的一切就會想去刪除，實際上是不想自己後悔，再者是鼓勵自己勇敢向前走。
每一次離職，實際上都是一種人生選擇，有的人離職也許是有了更好的目標，更好的人生方向；有的人離職實際上是因為沒有目標，就是不想幹這份工作，總想著下一個更好，結果到頭來你會變得越來越害怕工作，越來越害怕同事，到一個公司工作得越來越短，你會喜歡上了換工作，可也最怕找工作，因為不知道人生目標是什麼？所以只能盲目的去過日子。
這時落魄的你就不會再留著前公司同事的聯繫方式，每次看到他們發的朋友圈，再想起一起與他們工作的日子，只是覺得自卑，為了不讓自己後悔，也是因為心中自卑，所以只能選擇刪掉，這也算是一種自我保護與慰藉吧！
所以有時候工作需要堅持與喜愛，不要盲目跳槽，要活的精彩！不論離職後是否刪掉以前同事的聯繫，只願不後悔每次的選擇就好！
心風語說
你好，看到你的問題後，我特別有共鳴💖
很多人離職後，都刪除了前領導和同事的聯繫方式，我覺得原因可能如下：
1⃣和這些領導，同事有過不愉快的工作交集和經歷。告別不愉快的人和事，重新出發，解脫自己。
2⃣不想讓前領導，前同事看到自己的近況，索性刪除微信，斷個徹底。
如果是我，我是不太會刪除前領導和前同事的，我想起古典老師說過的一段話，對我觸動很大，供參考哦🙌
✅理由很簡單——因為 越是好的人才、高級圈子，人數越少 。抬頭不見低頭見，昨天的敵人可能明天就是合作對象，你要為自己留後路。
✅所以即使你離職了，也要和前東家保持好的關係 。畢竟你積累了幾年的人脈、朋友和行業地位都在其中。有能促成的合作，儘量促成；有能轉介的客戶，儘量給原來的同事；有一些能躲開的衝突，不違反原則的情況下，儘量躲開。即使是你現在的領導，也會覺得你這個人值得交。
✅那些在“為什麼要離職”的問題上痛斥前團隊、公司和管理者的人，基本都會被打低分。 因為你對待上家的態度，就是對待下家的態度。
✅比如三國時期著名的大區經理呂布，連續跳了三次槽，丁原、董卓兩位前領導都被幹死。最後被曹操抓到，曹操正有點猶豫。劉備一旁補刀：“您還記得丁原和董卓二位前CEO嗎？”
呂布，卒。
凡事沒有絕對，也沒有過不去的坎，看破不說破，儘量保持和諧關係，也是給自己留一條路💖
我是職場寫作導師，職業生涯規劃師，歡迎關注我，留言和評論💖
壹心匠聊職場
人不傷心不離職，眼不見為淨吧。
竹林聽風2021
要是平時能相互關照，離職之後還能是朋友。既然不能，那留他們的聯繫方式又何用？
