yufengguanyun
神仙的姐
不是有無必要，而是歡不歡喜。
記錄生活，本身是一種自發的行為，有人喜歡每天都寫一封短短的信給自己，有人喜歡睡前回想一下一天的辛勤，有人喜歡一天一篇日記，有人喜歡頭條記錄生活……
這不是必不必須的問題
有人說寫日記可以提高文筆，我寫了一年。後來慢慢變成習慣。當別人問我是怎麼堅持下去的時候我竟一時語塞，我也忘記了為什麼要堅持，是真的希望自己的文筆變好嘛？似乎也不是，也許一開始以此為目的，但後來我發張，堅持寫日記不僅可以反思自己，記錄一下自己的心情，更重要的是可以讓自己心情平靜下來。每次寫日記我不會像寫流水賬一樣把今當天的事情從頭寫到尾，甚至有時候寫的純粹是自己思想的胡扯。
日記，沒有那麼多要求，備忘錄也一樣。雖然不是必須，但是，有這個習慣更好。
這是一種熱愛，一種歡喜，一種自由
我曾看過一個人的備忘錄，長長短短算下來竟有3萬多字，一兩天便會有800字的心情記錄，你一定會震驚他是怎麼寫出來的。我也震驚，是什麼讓一個人堅持3萬字的默默創作?後來，我明白了，這是一種熱愛，一種歡喜，一種自由。前二大家都明白，我淺談一下為什麼說這是一種自由。
自由，在我看來就是隨心，行為能和心一起律動便是自由。他寫三萬字的創作全憑自己內心的吶喊，一天的所思所想隨著手指與鍵盤的觸碰變得舒展，一天的苦悶與心酸都隨著一個個字符的出現消散於天地，我想，這也是一種幸福，一種自己與自己對話不受限制與約束的幸福。
願你把寫不寫備忘錄當成一種自由，一種讓自己愉悅、幸福的自由。
李毅翰
生活象個萬花筒，我會把每天最值得的事情收藏在我的記錄中，它象我無聲的朋友，收納我生活的喜怒哀樂，裝滿我快樂的時光和伴隨我季節不同的風景，每一次用文字和它訴說，總有一種無言的如釋負重，它又象我的人生檔案，記錄了我少年的懵懂和青春的衝動，這裡面有浪漫的幻想、憧憬的美夢、還有無言的感動，這裡也曾有過無奈的心酸和難過時的痛不欲生，這裡會給我勇氣力量和堅定，這裡也教會了讓我慢慢成熟、學會剋制和充滿理性。天長日久，我在這裡也學到了尋找開心釋懷和自省，它讓我懂得把瑣碎的生活、平凡的人生，以一顆平靜淡雅之心度過，一樣會收穫屬於自己的快樂人生。
清澈純淨
我的觀點是，因人而異，就我個人而言，覺得這樣做很有必要。我每天寫一點開心的事，日積月累，就有很多開心的事了。
當我老了，什麼都做不了了，我可以翻開以前寫的筆記，回憶以前的開心事。我會過一個開心的，不寂寞的晚年。
南太行山腳下小城女人
hh愚生
平凡人的生活，瑣碎的日子，拼湊起來就是人生。
如果把每天的點滴感動瞬間記錄下來，有空翻翻，不也是很開心的嗎？至少可以知道某年某月某日是晴是陰，家鄉有哪些新變化，家庭生活又哪些新改觀。當天做了什麼、又見了誰，流水賬一般。
雖然我們的大腦可以貯存海量信息，好記性不如爛筆頭。大腦對於眼前還算清晰，對於昨天的輪廓卻又過於模糊，更不屑說一週前了，甚至往前更久的了。
我記日記，純屬習慣。短則三兩句，多則百字餘。睡前必寫，感恩反省。
假如每天過得精彩一點，開心的事會更多呢！
九州同2020
生活是多姿多彩的。生活方式也是千奇百態的。有人喜歡把日子過得井然有序、精緻講究、一絲不苟，有人喜歡過得瀟灑自如、閒雲野鶴，馬放南山。能堅持每天記日記、寫備忘錄的人，一般都是比較嚴謹認真的人，有著良好明確的生活目標，生活方式也比較規範有序。這非常好，容易讓生活步步高昇節節甜。
我覺得自己是個比較喜歡隨心所欲，瀟灑自在，希望每天都能有一點小驚喜的生活狀態。我認為人生充滿著無限可能，生活可以過成萬紫千紅。所以，我每天在工作和生活中，嚴肅時非常嚴肅，甚至有些嚴厲，開心時可以忘形的大聲笑，[大笑]55歲的年紀我還可以和年輕女孩們一起跳一起。[可愛]當然，難過時，我也是毫無顧忌的淚流滿面😭。開心過、笑過、哭過、難過過…，過了，就過了，明天永遠是有驚喜到來，所以，不會每天刻意要記錄些什麼，如果突然心血來潮，覺得要記錄點什麼，那就寫點什麼。這樣的我、這樣的生活方式與狀態伴隨我已經走過了55個春秋，感覺特真實，真誠，也特豐富。
矜玎
在備忘錄寫一段自己認為開心的事兒，之所以那麼做，是因為現在不怎麼開心。那不得不說這樣做，的確是有用的。為什麼這麼說呢，這其實是一種心裡暗示。
心理暗示對一個人的正面作用是很大的。
有這樣一個故事啊，有一個學校，來了幾個教授。這幾個教授都是心理學專家。他們同那個老師說，我們經過大量的觀察和實驗發現你們班上有幾個天才學生。於是他們指出了這班上的八位同學告訴老師說，這幾個同學就是天才兒童。說完他們就走了。
事隔多年之後，這幾位心理學家又返回到了那個學校，那個老師一看到他們就欣喜若狂地告訴他們說: 哎呀你們真是太專業了，你們當年指出的那八位同學果然都是天才學生，現在都已經考上了一些名牌大學，當年我還真沒有看出來，因為這八位同學的學習成績參差不齊，有兩個甚至是差生，那你們究竟是怎麼發現的。
那幾個心理學家嫣然一笑說:其實我們根本就不知道到底誰是天才兒童，我們當年是隨手指的這八位同學。主要是因為我們說了他們是天才，所以老師你有可能在平時的教學中對他們特別關照，最終導致了他們的成才。看吧，這就是心理暗示的重要性。
這種心理暗示實際上在我們的生活中時時處處的存在著，例如越是打罵的孩子有可能越難成才。夫妻間越讚美越和睦，越互相貶低關係越崩。越覺得會出事有時候真的越會出事等。
所以你每天在備忘錄上寫點開心的事的確是有用的
有錢得
我覺得這個問題想做到，一是做不到，即使做到了，也往往是畫蛇添足，請讓我告訴你答案～
首先，備忘錄不是記日記，不是記流水賬的地方，備忘錄是記自己認為最重要的事情，重要的事情我說三遍，備忘錄是記錄最重要的事情的地方。打個比方，需要一個月內安排的工作；炒股票的，可研究的重點內容；還有就是怕忘記的各種秘碼。
備忘錄其實就是自己不花錢使用的助理與小秘書。
至於開心的事怎麼辦？
我告訴你一個好方法，把開心的事做成兩片藥，一種叫：開心藥，還有一味叫感恩藥，每天早晨醒來各吃一片；睡前各吃一片；
按照佛家說法，人生來就是受苦受難的，何來每天都有開心事；中國先哲說的也很透徹，即《易經》奧秘六十四卦，除了謙卦外，都是有兇的成份存在的。
也許提問題者就是想“苦中求樂”“苦中作樂”，這是應該的，也是調整心態最好的手段。
古人云：最有益健康的兩個字就是：恬愉。
如何能做到恬愉呢？要學會放下鬧心的事，每天多找開心事，難找？不怕，傻子求樂，精神在就好。
每天開心事，記在自己內心的“備忘錄”上，最有意義，你👍同嗎？！
盧軼稱心
每天寫一段自己認為開心的事
這是一個挺好的習慣。
人們往往認為過得開心是很自然的、理所應當的事，而痛苦、難過是不應當的，不能接受的。因此，往往忽略自己正在享受的幸福。
所以，每天記錄一下自己開心的事，等於是在提醒自己，生活有苦也有甜，痛苦與幸福並存。這樣，即便遇到挫折痛苦，也能用幸福快樂稀釋一下，不至於精神不振，意志消沉。
記錄開心時刻能夠培養自己去發現生活中的小確幸
為了要記錄，你就會刻意地思考今天有什麼開心的事，會對能讓自己愉悅的事格外留心。
比如說一朵盛開的花，以前你可能看見它，腦子裡只是一個閃念：哦，花開了，春天來了，真不錯。
但現在，你為了要記錄它，可能會多留意一下：這花是什麼品種，它的美屬於哪一種類型——雅緻的、奔放的、還是含蓄的，這樣，無形之中能延長你開心的時刻，也培養你發現快樂、品味快樂的能力。
每天寫點東西，能讓思維更有深度、更有理性、更具邏輯性
與語言表達的碎片化不同，文字更嚴謹，間接地訓練思維的嚴密，促使人更理性地思考。
而且也鍛鍊了文字表達能力。
文字美的表達是種優雅高級的美，能擁有這種能力的人可以說也是一技傍身，擁有它，也需要長期持續地訓練。
為什麼有的作家說，每天至少要寫3000字就是這個道理。
前兩天我看有個頭條作者說，2019年，他的頭條創作達到150萬字，怪不得他是十大優質職場領域的創作者，完全是勤奮+天才啊。
一個人寫作比較寂寞，拿出來分享，有讀者的反饋，更容易堅持下去
每天在備忘錄裡寫東西類似於寫日記，是寫給自己看的，因為沒有別人的反饋，不太容易堅持。如果把它發表在網絡當中，它有閱讀、點贊、評論，有和讀者的互動，更容易堅持。
互聯網可以完全匿名，不像熟人圈忌諱面子，不能無所顧忌發表看法。在互聯網中，我們可以更誠實地寫作，也可以看到更真實的反饋。
互聯網具有強大的聯結性，幾億網民，總能有你的知音。
你在頭條上提出了你的問題，也希望能在頭條上分享你所記錄的開心時刻。
