时光潋滟滴墨盛放1

去年督导朋友的公司，项目的一个员工和我单独面谈，说最近领导老是打压他，导致他工作开展很不顺利，个人成长也很慢，想辞职了。

我告诉他，如果真的是领导原因，辞职当然也是一种选择，不过在辞职之前，搞清楚情况，对自己以后避免同样的事情也有帮助。

结果和他深入聊了下，之后我也和他的直接领导聊了几次，发现其实领导并没有特意针对员工，而是员工自身工作表现和个人性格问题，却将原因归责在他人身上。

这种情况，在职场上并不少见，尤其是刚出来工作几年的职场人士，稍有不顺，常常认为自己受到“领导的打压”。当然，也确实有些领导会有“打压员工”的行为。那我们该怎么区分这个事情，又该怎么应对呢，不妨往下看看。

一、先调解负面情绪，再客观看待领导的行为

当员工在谈“被领导打压”的时候，不管这是否事情，他都是带着负面情绪的，以至于更加难以客观看待看待领导的管理。所以，我们身为员工，首先要先学会自我调解负面情绪，比如先远离下领导，做些轻松的事情，放松下自己的身心，等冷静下来后，再想想领导的行为是否在打压我们。

要分辨领导是否打压或针对我们，可以从三个角度分析：

1. 领导对我们的管理态度，与对其他同事是否无异，还是有明显的针对性
2. 领导对我们的工作安排，与其他同事是否差距不大，还是有明显的差距，比如我们的工作大多是琐碎的，没有价值的工作，且劳累
3. 领导对我们的薪酬、奖金激励，是否合理，根据我们实际工作表现给予对应的奖金，还是明显有克扣或减少

从这三点，基本就能客观分析出，领导有没有在打压，或者针对我们。

二、从自身检讨行为，提高自己工作能力

在大部分时候，其实领导都不会特意打压员工，就如一开始的例子，很多时候都是员工自己在工作上遇到无法突破的困境，或是工作能力跟不上，面对工作困难无法解决；或是没有掌握正确的工作方法，工作效率低等等。

而大部分职场人士遇到这种情况，都不会愿意承认是自己的能力问题，而是将责任推却给外界因素，甚至可能会说是“我的职场人际关系出了问题”“团队合作不顺畅”导致的。正如《好好工作》一书里对这种情况的解释：“这种情况与其说是在解决问题，倒不如说知识企图解决自己的痛苦”。

所以，身为员工，在遇到“领导的打压”时，不妨先从检讨自己的工作表现和行为，评估自己在工作上的顺利是来自哪方面的能力不足，或是对哪些工作方法仍不太了解等。并通过学习，提高自己相对应的能力，从而缓解“工作不顺”的 处境，这才是解决问题的根源。

三、摆正态度，主动沟通解开误解，创造更多工作价值

如果确实是领导存在实实在在的“打压行为”，那么在很大程度上，说明我们与领导之间存在误解。毕竟，从领导的角度，没有哪一个领导会特意招个员工给自己打压，也不会有领导愿意浪费自己的时间、精力、情绪去打压员工。而从员工的角度，当然也不会主动去得罪领导。

因此，我们应当先摆正好自己的态度，主动寻求机会和领导沟通，解开误解。如果能找到原因当然好，比如我们在某些场合对领导有不尊重的行为，或是某次会议上反驳了领导，那么我们就可以针对性地，主动向领导道歉，请求领导的谅解。

如果实在没想到原因，那就以诚恳的态度，跟领导表达自己对其的尊重，并对过往有过误会的地方道歉。

最后，也是最重要的一点，对领导来说，员工最重要的价值就是为公司及部门创造更多的业绩，提高部门的业绩收入，或是帮领导解决难题。所以，我们更需要做的就是，在往后的工作中，创造出更多的工作价值，并在领导遇到难题的时候，主动帮忙处理。以此，慢慢获得领导的认可，从而解决“打压”的情况。

当然，辞职也是一种选择，但只有解决根源，才能在下一份工作中避免遭遇到同样的情况。

以上供参考

学习委猿

身在职场多年，发现这么一个有趣的现象，那就是领导与下属相处关系真的没有无缘无故的打压。

举一个我曾经经历的事情，我记得我刚步入职场那会，由于自身锋芒毕露，在工作中虽然有所小成，在同级同事各方面能力都相对优越，这让很多同事都有些羡慕嫉妒恨，即便如此，我和同事之间的关系相处得还是非常不错。从没有过勾引斗角与排挤，相反，得到的更多是支持。

但和某些所谓的领导相处似乎就有些不融洽，因为我的工作能力比较强，直接威胁到了他的地位，最高层领导经常表扬我，想要提拔我上位，但有些领导者心存芥蒂，害怕我抢了他的饭碗，于是开始各方面对我进行打压。在工作中，喜欢挑我各种小瑕疵，时不时还会找我麻烦。最终，我与这位领导相互撕逼，我依旧得到了提升，他见我和他同级，于是便选择了调岗。

在职场中，面对领导的打压在所难免，重要的是该如何正确的去应对，面对领导的打压，可以根据以下几点策略来进行应对：

一、找到领导打压你的原因

领导打压你无非这几点理由，一是看不惯你的做事风格；二是觉得你太过高傲；三是你可能会抢了领导风头；四是为人处世方面令领导不满意。

因此，一定要主动去找领导打压你的原因。怎么寻找？可以主动找领导交谈，还也可以进行自我审视，也就是找寻最近所做的事情是否令领导反感过。

找到原因之后，才能更好的调节这种氛围，最终做出有意义的事情。

二、主动避其锋芒，支持领导各项工作，让领导信任你

领导之所以打压你，是因为锋芒太露，影响到了自己的地位以及其他人。

这时候一定不要太过骄傲，虚心接受领导的意见并主动支持领导所下达的各种指令，让领导更好的信任你，从而对你放下戒备之心。

做人一定要懂得低调，无论你有多厉害，在领导面前一定不能太过骄傲，做事情要有分寸，要让领导找到存在感，否则就是自找没趣。

肖军说职场

那得看什么领导打压你。

第一，来自侧线领导的打压

例如茉莉在国企的时候，我们的侧线领导就很喜欢欺负茉莉，首先这个是因为侧线领导比茉莉的领导年长，当时我的经理是35岁当上单位一把手，然而另外一位领导已经快要退休了，然后非常不服气。日常偶尔挤兑一下茉莉的领导不在话下，更加要打压作为领导秘书的茉莉。

什么事情都说因为茉莉是一把手的秘书，所以需要茉莉去跟进，平常关于年度优秀员工的事迹，都是由宣传部门写的，但是当年就得茉莉写。由于茉莉的领导是刚当上经理，所以茉莉也没有办法，为了不让自己的领导难做，鉴于自己的工作效率也比我们宣传那条线的同事快，当时就傻乎乎的做完了。

当然等到第二年，我领导站稳了，就不再有这些事情了，严格按照岗位分工来做。

所以来自侧线领导的打压，茉莉现在建议你要看情况，如果你的上司是有足够的能力与侧线领导抗衡，他是不会让你平白无故被打压的，一般来说，都是他相对也在弱势，所以没法，那就暂时忍一下。

如果你的直属上司有能力，你自己的底气也会充足很多，例如茉莉到了第二年，就自己直接和侧线领导说，工作量太大了，再说优秀员工的的评选，一直都是他们部门负责的，前一年是看他们部门人手不够，茉莉才帮忙，现在他们岗位上也补齐人了，而且茉莉这边的工作量也很多，所以请领导重新安排人员。

第二，来自直线领导的打压

这个问题就严重了，茉莉也经常强调，直线上司是决定我们命运的人，如果他打压我们，日子就很难过。首先，要搞清楚他为什么要打压你，然后看看能不能沟通解决。

如果是经过努力，他还是对你比较冷淡，就是不能在问题刚开始的时候就消除他对你的芥蒂的话，那茉莉建议，不要浪费时间，默默的准备转部门。

因为直线上司要打压你的话，合作的同事也不会帮忙，就是没有人会出手管的，以后必然处于一种很孤立无援的状态。

所以茉莉一直建议，一定要和直线上司保持良好的合作关系，保持服从性，这样我们的工作开展才能顺利。

Molly小秘书

我很怀疑有的答题者究竟有没有被领导打压过，一眼看过去都是一些似是而非，不得要领的回答。回答这样的问题，活生生血淋淋的事例是最好的。

我年轻的时候，曾经被大领导［秃驴］威胁，胁迫我上他的车，他把车开到车管所，逼我拿出驾照为他消分。当时他的要求是消两单，一共5分。

秃驴一开始逼得很紧，直到我把材料准备好了，他才没有跟这么紧。在消完了第1单（两分）后，我把身份证偷偷塞到写字台的下面，然后我匆匆忙忙的跑去跟秃驴说：身份证被交警暂扣了，他们怀疑我在卖分，正在核实我有没有其他违法行为，他们说摄像头拍到的违章者不是我，怎么办？

一边说着，我一边把身上的衣服口袋都翻了出来，向秃驴证明我的身份证被扣了，然后再把刚才办理的那［被扣两分］的回执手续给他。他相信了，还跟我说：“等下你什么都不要讲，如果出事，我会负责打点。”

于是我就一直坐在车管所的办事大厅，直到他们下班（秃驴早就走了）。第2天一早，秃驴问我情况，我说他们已经核实过了，我不是卖分的人，已经把身份证还给我了。

［在这件事上，我只损失了2分，而不是秃驴要求的5分，秃驴事后一想，想必已经发现不对劲，我在诡计多端的秃驴面前耍小聪明，这让秃驴产生了要除掉我的想法］

接下来，秃驴就安排着手要把我除掉的事宜，立刻派人在下班时间打我电话，通知我去别的工作组上班，把我调去跟一个绰号叫［裸战］的小领导，要借着裸战的手把我除掉。

谁都知道，［裸战］是跟着［秃驴］做坏事的小领导，但裸战不知我的底细。于是我跟裸战讲：“你和我，是唯一知道领导把柄的人，他不单单威胁我卖分，他还威胁我做过一些别的事情，如果我走了，你势单力薄。”

裸战一听，很有道理，没有帮秃驴除掉我，而是跟我维持着一种正常的上级跟下属的关系，把日常工作做好。后来我也从裸战的口中知道了秃驴很多违法的事实，比如拿公司的车补油卡出去卖油，比如在报销设备维护费的时候做手脚，还苛扣了我们几年的过年费。

我知道了秃驴这么多事情，并且跟他的手下结盟，你说他还能搞得了我吗？

所以说，如果被领导整、被领导害，最好的方法不是忍气吞声，而是找到领导的把柄，与重要的人结盟。

梦里澜涛

正视领导打压的职场现象

在我看来面对领导的打压职场人士只有两种选择，一种是坚守自己的立场~选择不为所动，愈挫愈勇坚决不低头；另一种是选择放弃自我，倾向于逃避、屈服和认输！

被领导打压的原因

我属于第一种人。当初我在单位机关的某部门借调，由于没有了解部门内部复杂关系，工作中急于求成做出成绩，谁成想用力过猛导致无意中触动了部门一位领导的个人利益和权威，这位领导对我怀恨在心，这过程中我起初没有察觉到，后来觉得越来越不对劲，直到有一次酒后我们爆发冲突，矛盾处于明朗化！从此之后的两年，我一直深受该领导的打压！

具体应对策略

方式一：抓住一切机会锻炼自身。熟练掌握自身本职岗位工作，不论是工作涉及哪一领域，务必做到业务精通，让他对你的打压无所适从！也就是说你自己优秀了，随便是谁处心积虑想要打压你都没有办法。当然，你需要做好长期斗争的准备；

方式二；针对他比较擅长的领域做出有针对性的训练，力求你在这个领域额业务知识和能力、见识超过他，一旦他故意找茬，可以适时走出反击，如果他足够聪明就会适可而止；记住了，人善被人欺、马善被人骑。对于聪明的领导这招比较管用，对于一根筋或者比较轴的领导效果待查；

方式三：了解清楚他对你打压的根本原因，分析化解你们之间的误解，寻求你和领导之间的共识，就是求同存异，争取在适当的机会修复两人关系，至少对之前的误解做出一个合适的解释说明！这个主要看领导的人品，人品好的话可能就此罢休，人品差的可能还会怀恨在心，以观后效；方式四：职场嘛，官大一级压死人！人在屋檐下不得不低头，只要你想清楚了这一点，主动认错投降，不论矛盾误解产生的原因，也不论谁对谁出错！放低姿态和身价，主动向领导承认错误，争取宽大处理，这样基本上可以消除他对你的打压，但缺点是你丢掉了尊严和个人人格，本人不推荐！

遥敬业看职场

职场上遇到这样的情况，确实是比较悲催的事情。被小领导打压还好，要是被大领导打压，那基本在这个企业已经没有出路了。

他来找我求助，让我帮他出出主意。我给他4点建议：

一、及时调整好心态！

一个人的职场至少也有二三十年，在这个过程会遇到各种各样的困难和挫折，他今年28岁，遇到点事情，对于他来说也不是坏事，可以更懂得职场。而且，这样的事情在更高的管理层中那是更为频繁和激烈的，既然避免不了，那就学会总结内化成经验！

职场上，越是遇到挫折的时候，越要学会及时调整心态，避免让这类事情过多的影响到自己工作的积极性和自己的方向。因为，越是这种时候，敌人就越想看你笑话，越想让你多出错，我们当然不能掉入圈套。

二、正视自身的问题，做好分内工作，避免再被纠错！

别人想找你茬也得有才行。如果你已经被人抓到了问题，那就要私下毫不掩饰的正视问题，改进和整改，在自己的分内工作做好，不给敌人留把柄。正所谓身正不怕影子斜，子虚乌有的东西再怎么污蔑也不会对你造成大的影响。

三、学会站队，尝试化解矛盾。

当你知道你和领导产生误会的时候，还是要尝试通过一些关系或者手段去化解矛盾。当然，如果实在没有办法化解，就像小李这样，他尝试过和这个副总解释矛盾，但副总特别记仇，根本也不听。

遇到这种情况，你一定要有站队，小李幸运的就是这一点。

小李平时比较做事很踏实，为人也机灵，在以前的部门深受自己分管副总的器重，逐步的也站成了老领导的线。所以，在这次的处分过程中，原本是更重的处分，因为已经的老领导在党委会上有替他说话，最终才被从轻处理。

小李的经历告诉了我们，进入一个公司之后，不要埋头苦干，一定要也会抬头看路。同时，不管你愿不愿意，你都要有所站队！避免出现问题的时候，连一个帮你说话争取的人都没有，会被随意弃之！

四、另谋出路

职场上，当你被一个实力比你强很多的人按着打，而你又熬不走他，基本上到最后你都会弄走！逼走！

所以，已经被被动弄走，还不如主动另谋出路。在事情还没有恶化到最糟糕地步的时候，我们可以广撒网，多去寻求一些新的机会和工作，找到后就果断跳槽，甩敌人两巴掌。此处不留爷自有留爷处，是金子到哪都发光！

那，在职场中怎么才能够避免得罪领导呢？

01 了解公司领导的性格，避免触霉头！

你可以加入一些公司的民间组织，多听少说话，多观察。尽可能多的了解与你相关、不相关的领导、高层的为人处世、性格等等。

对于记仇、控制欲强、固执的领导要自己有所顾虑，这种人不可成队友，也不要成敌人，尽量少去接触他们。

02 台面上，尽量减少正面冲突！

在我们的工作中，免不了会出面意见不一致，观点有分歧的情况。除非涉及了原则底线问题，否则，在公开场合，尽量避免正面冲突！

道理很简单，不管再怎么样开放的文化氛围，除非领导真的是非常的开明大度，否则领导都是爱面子的。你让他太难堪，他自然也不会给你好果子。

有不同的观点或想法可以私下沟通。

03 控制好自己的情绪，保持绿灯思维！

工作中，很多时候我们因为别人反驳我们，或者接收到一些不好的信息，会让我们顿时肾上腺素飙升，人变得激动，表现出不理智的行为。而往往是这些不理智的行为容易得罪人，事后想想，其实没有必要，有其他更好的方式去解决那个问题。

但，如何让自己能够良好的控制自己的情绪呢？就是保持绿灯思维。

乔布斯曾经说过：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”难道聪明人没有尊严吗？不是，是聪明人知道尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子。真正的尊严是发现改进和成长的机会，成为更好的自己。

所以，职场上，做一个有绿灯思维的人，你会减少很多不必要的冲突，会让自己的职场更加顺畅！

End---

以上是我的经验分享，希望对你有所帮助！喜欢的朋友欢迎关注我，分享、点赞、留言探讨！

厦九九

在职场中，我曾在民企上班，与企业领导交谈、聊天。尽量不要开玩笑，也不要谈大多的生话题。工作方面的事也尽量保持有问必答，必竞玩笑过了火，会影到自己和企业领导的形象。对企业领导的批评要认真接受，有错就要纠正。

自己的工作、生活各方面素质好才是现实，把时间花在提升技术或管理等素质方面。不要过于热情或冷漠。若有感情，心怀感恩就好。好的企业领导，有很多人喜欢，也很多人想接近。我认为这都很正常。我也曾和企业领交谈中，由于我当时自以为是，玩笑过了笑，影响不小。往往玩笑过了火。会影响双方感情，在此我向以前的企业领导表示歉意。现实生活中有很多有趣和痛苦的事交织在一起，若快乐常伴，唯与善良和正确的择业同行。让生活多一份热情，少一份忧伤。谢谢大家！

ienil

职场就是江湖，有人的地方就有斗争。

因为利益，因为欲望，因为人性。

职场中，该怎么面对领导的打压？

这个问题很现实，我们不喜欢所有人，同样也不会所有人都喜欢我们，刚好这个人又是一个领导。

忍和走，都是下策，可以先想办法解决这个事，实在不行在走，就当拿领导练手了。

1，怎么面对领导的打压？

尽量先了解原因，虽然有可能领导就是单纯的讨厌，也有可能是某些你没注意到的事引发。弄清楚就是为了先排除误会，没有误会引起的打压，就不要想着修复只考虑怎么弄领导就行了。

2，没有误会，单纯讨厌的打压怎么办？

他是领导也不要怕，先稳住自己工作，不要被抓住把柄，这样可以避免公报私仇。

少直接接触，尽量和其他团队一起做事，这样就不会容易抓住毛病。

3，找到领导的对手

今天的回答比较现实，有些朋友看到了感觉不舒服，现实可能比我说的更残酷。

一个公司不只有一个领导，找到跟他不对付的领导。

俗话说：敌人的敌人就是朋友，反正已经被打压，干脆放弃领导这个线。

4，把问题弄到明面上

找机会跟领导大吵一架，把他的小动作暴露出来。

不然总是私下搞小动作很烦，暴露出来大家都知道你们俩不和，起码不用给他脸色看，有事尽量往上桶，还能趁此机会换部门。

以上都是小道不值一提，关键还是个人能力，如果你厉害到不可被忽视，领导打压大把人想挖你。

如果你跟我一样是普通人，平头老百姓保护自己是我们应尽的责任。

鱼堂主爱思考

职场中领导打压下属的情况时而发生，尤其是下属特别优秀或影响到领导地位

领导打压下属的方式有哪些呢？

1、你取得重大成绩领导当看不见。

工作中千辛万苦取得了好的业绩，领导就当没看见一样，对你不闻不问，连表扬奖励的意思都没有，甚至还抢了你的功劳。

2、你犯点小错误领导会拿到会议上开专题会议．

公司销量经理一直和领导关系不融洽，本身业务人员经常在外面跑，不经常回公司报考勤，一次就因此问题召开了专题会议，销售人员考勤管理，要不因个小事兴师动众，走动式管理因出差未完成没有请假考核。

3、有意无意克扣工资，效益奖年终奖。

去年年底有一咨询客户咨询时提到领导打压他，活没少干，年底发年终奖时他的奖金，竞然比普通员工还少。平时还经常罚他钱。

4、对你管理方式变化。

有事没事总针对你，每个领导对下属的管理都是很公平的，当领导对你有差异的时候，你要注意，领导是不是有意打压你，如对你要求特别严格或特别松懈，很多问题都冲着你来。

5、领导给你提供虚假信息

这个信号很危险，可能害得你饭碗不保。这说明你们之间的关系很危险，可以完全站在二条路上，你们关系僵的没有缓和的余地了。

如何应对领导的打压？

1、对于领导也要向上管理

与上司的交往，分寸感很重要，这也是高情商的表现你与上司的距离让人舒服就好，根据与上司关系的远近，釆取适合的方式支持上司，让对方看到你的价值，同时很舒服，对方自然会信任你。

2、包容

人的性格，成长背景不同，这种不同直接造成的冲突，你无法改变上司，所以就要提高包容度。存在即合理，能成为领导，自然有彵的原因。

3、自我成长

如果关系实在太僵硬，无力改变，这样你就很危险，那么做好准备，寻找合适的机会，寻找能和自己相处融洽的人和工作环境。

身处职场，要深入了解历史文化和人性，了解自己的风格，了解和自己相匹配的企业和团队以及上司。这也是一项能力。

我是职业生涯规划师陈秋艳，如果您喜欢这篇文章，欢迎分享，关注，有您有需要帮助可以私信留言。

陈秋艳生涯规划师

1. 第一种可能性 : 你的能力过于显露，并有超过领导的可能。 正常状况下，一个情商高的领导是不会因为你的才能有超过他自己的可能而刻意去打压你，这种情况只能说明这个领导本身就能力很有限，而且心胸狭隘。如果这个领导自己有能力去挑战更高层次的领导岗位的话，那么这个领导会很希望自己的手下能有一个能代替他的人，这样，他在向上层建议提拔你的时候，水涨船高，自己也能官升一级，何乐而不为呢？

2. 第二种可能性：领导本身性格有缺陷。作为一个团队来说，一个真正为公司着想，一心想做实事的领导，都会很重视团队里每一个队员的成长和协作，不可能三天二头找你麻烦，让你心累，让他自己也间接 "丢脸 " ， 因为找你的麻烦也同时意味着他没有把你教好。如果跟着性格有缺陷的领导，那么你要么想办法超越他成为他的领导，要么只能自己离开，因为你头上的” 天花板“ 会限制你的 " 成长 " ！

3. 第三种可能性：你的工作绩效和做事态度没有达到领导的预期，领导刻意给你 " 穿小鞋 " 。有很多时候，对于一个绩效没有达标的员工，领导不会直接让其走人，因为会面临工资补偿的问题，所以当领导自认为某个员工不适合现有的岗位时，最常用的办法，也是不太人道的办法，就是给他制造麻烦，让他呆在公司很难受，自然而然，员工会自己申请离职。

4. 不管哪种可能性，只有一条路最适合走，那就是让自己必须强大起来。 你一定要对自己有一个清晰的认识，找到自己的优劣势，可以及时参加某些培训去弥补某些方面的不足，让自己变强之后，此处不留人，自有留人处。更何况，人往高处走，准备好退路后，就可以减少职场风险！

加油！

關鍵字: 辞职 职场 领导