聶志願
可能很多人會有頸部不適，然後去醫院拍一個檢查發現有頸椎骨質增生、椎間盤突出、生理曲度改變等，就認為是它們的問題，但這未必是造成症狀的原因，除了生理曲度可以恢復，骨質增生和頸椎間盤突出都沒辦法徹底消除掉！
認識退變
可能不少人會納悶，你說頸椎病和他們未必有關係？那怎麼還會突出呢？這是一種退變，正常來講隨著年齡的增加都會有不同程度的退變，當然如果過度使用，或者外傷過的人，會在年齡小的時候也出現退變。
C5-7椎間盤膨出
我們上頸段的椎間盤突出會導致頭頸部症狀，下頸段的椎間盤突出，基本上是造成肩部、背部、上肢的疼痛和麻木，但是，也不表示這些部位出現症狀就一定是椎間盤的事，如果是的話，在做壓頭試驗的時候，會出現症狀加重。
觸診分析
實際上，誘發頸椎病的主要原因不是椎間盤突出，畢竟頭部的重量輕，腰椎間盤突出症發病幾率遠超過頸椎間盤突出症，更多的是其他兩種原因：1.頸部、肩部、背部肌筋膜勞損；2.頸椎小關節紊亂。
推薦處理方式
如果是頸部肌肉誘發的問題，可以在頸部觸及到一些痛點，按壓會有平時症狀一致的感覺，這個時候只要通過按摩的方式將痛點消除掉，症狀就可以消失，如果是頸椎小關節紊亂，則要考慮通過正骨的方式來矯正！
喬棟談健康
頸椎退變C5-7椎間盤膨出怎麼辦？這種情況只是正常的生理退變，包括椎間盤膨出和突出都屬於人體的正常生理退變。只是因年齡和體質的不同，退變程度也不一樣。
退變不是病變不會引起任何徵象，當然也不需要任何手段去處理。
當然我們在檢查頸椎之前，肯定是出現了和頸椎有關的症狀，才去做的相關檢查。那這些症狀是由什麼引起的呢，其實這些症狀都是由椎管內外的軟組織，和頭頸背肩部的軟組織損傷引發的，這些軟組織損傷都是由於過度使用造成的。
因為我們現在大多數人都在長期過度的使用電子產品，是我們身體的姿態發生了變化，很多人形成了圓肩駝背頭前探的錯誤姿態。長期的處於這種錯誤姿態，勢必會使我們頭頸背肩部的軟組織，出現慢性的勞損，而導致各種症狀的發生。
針對這種情況，我們首先要糾正自己的錯誤姿態，改變不良習慣，適當的多參加室外運動。
再者就是選擇就診，請專業的疼痛科醫生，根據現有的症狀，進行診斷和治療。 可以選擇針灸，按摩，理療等治療方法，一般經過一到兩週的治療大多數能夠痊癒。
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祿穎濤醫生
在大家說的方法基礎上，再用昂首床墊，經常利用睡覺的時間來矯正三五個小時，這是很好的方法，叫麥肯基療法。請參考。
骨骼研究
根據患者提供的信息可以推測，患者的頸椎存在較為嚴重的退變問題，考慮同時併發頸椎病的可能性較大。
處於這種生理條件下的患者，即便暫時沒有表現出明顯症狀，但是頸椎退化會越來越嚴重，症狀會越來越嚴重，甚至可能會造成切實的頸椎間盤突出，因此必須要及時採取措施處理。
如果患者沒有表現出明顯的疼痛症狀，一般建議保守治療。建議患者在醫生的指導下嘗試牽引治療、物理治療、按摩治療，對控制疾病發展有很好的幫助。若患者疼痛過於劇烈，可以嘗試針灸治療或微創手術治療。
廣東骨科專家團
這個情況一般都頸椎曲度變直或者反向彎曲了。
應該存在嚴重的頸椎前引。
從運動康復角度的建議是:
1.拉伸頸椎前側肌肉(重點肩胛提肌，斜角肌)
2.加強頸椎後側肌肉
3.恢復頸椎旋轉功能
4.放鬆上斜方肌
5.放鬆胸小肌
6.訓練肩袖肌群
頸肩盤膨出還可以考慮運動康復，如果突出了就麻煩了不一定能恢復！
猿人健身
一般這種症狀的患者，普遍年齡偏大，所以診療中首先還是要通過檢查排除心腦血管的器質性病變 糖尿病等可能性，再考慮頸椎的因素，而從脊柱科的角度，除了要考慮頸椎間盤突出壓迫脊髓神經引起肢體麻漲及頭暈頭疼的可能，還要考慮是否有頸椎 胸椎關節錯位的可能，因為關節錯位後臂叢神經壓迫及交感神經壓迫，也會出現頭暈頭疼 上肢麻漲疼痛的情況，所以需要進一步檢查才能鑑別診斷。一般這類損傷，除了針刀鬆解外，手法 針灸 牽引 藥敷也可以有效的改善症狀，但需要檢查清楚才能對症治療。
